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The Office | Escena simulacro de incendio | La escena del simulacro de incendio en 'The Office' me da años de vida y lágrimas de felicidad. | By Netflix | Facebook

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The Office | Escena simulacro de incendio | La escena del simulacro de incendio en 'The Office' me da años de vida y lágrimas de felicidad. | By Netflix | Facebook

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1.2M views, 15K likes, 8.5K loves, 4.1K comments, 13K shares, Facebook Watch Videos from Netflix: La escena del simulacro de incendio en 'The Office' me da años de vida y lágrimas de felicidad.

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Contenidos de la UNIDAD

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Curioso sobre de azúcar

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MANIOBRA QUE SALVA VIDAS

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La maniobra de Heimlich - si te atragantas - contada en un dramático caso real

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¿golpes en la espalda?

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Atragantamientos:  ¿Hay que golpear la espalda si la persona está tosiendo?

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Maniobra de Heimlich

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Es vital tener conocimientos de primeros auxilios

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Un vecino de Pamplona sufrió este domingo una parada cardiorrespiratoria en su vivienda y su hijo de 15 años le practicó maniobras de reanimación cardiopulmonar, con lo que le salvó la vida.

A la llegada de la patrulla policial y de las asistencias sanitarias, "el padre estaba fibrilando y consiguieron sacarlo adelante", ha informado la Policía Municipal de Pamplona en una nota.

Según el servicio médico, todo ello pudo ser posible gracias al buen trabajo realizado por el hijo. Cuando los policías hablaron con el menor, este les dijo que recientemente había recibido formación al respecto en su colegio y gracias a esos conocimientos supo cómo actuar.

La Policía Municipal ha destacado que "este relato pone en valor la importancia de la formación a los jóvenes en situaciones de riesgo" y ha animado a que se fomente esta formación entre la juventud.

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Un menor de 15 años salva la vida a su padre en Pamplona mediante maniobras de reanimación

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Un vecino de Pamplona sufrió este domingo una parada cardiorrespiratoria en su vivienda y su hijo de 15 años le practicó maniobras de reanimación cardiopulmonar, con lo que le salvó la vida. A la llegada de la patrulla policial y de las asistencias sanitarias, "el padre estaba fibrilando y consiguieron sacarlo adelante", ha informado la Policía Municipal de Pamplona en una nota.

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Aunque no todos los puestos de trabajo tienen la misma peligrosidad, hay una serie de nociones sanitarias y técnicas de primeros auxilios que todos deberíamos conocer. Detectar a tiempo un ictus o saber practicar una reanimación cardiopulmonar (RCP) puede ser la diferencia entre la vida y la muerte de un compañero.

Aunque en España es obligatorio recibir una serie de información sobre riesgos laborales, lo cierto es que, al menos en los trabajos de oficina, la medida se limita a darle al empleado unas fotocopias que debe afirmar haber leído y que nadie lee.

Ante una situación de emergencia hay un protocolo básico, conocido como PAS. En primer lugar, se debe proteger al accidentado, a uno mismo y a los demás de la posible situación de peligro; en segundo se debe avisar a los servicios de atención sanitaria (para lo que debemos saber qué está pasando) y, en tercer lugar, socorrer al accidentado y herido.

Ante la duda es mejor no hacer nada, pero hay algunas maniobras básicas que todos deberíamos saber aplicar desde el colegio y, por desgracia, no conoce tanta gente.

Esto es lo que debes hacer para estar preparado ante las emergencias más comunes:
1. Bájate una app de primeros auxilios
Parece una tontería, pero tener un pequeño manual de primeros auxilios a mano nos puede sacar de un aprieto en un santiamén. Hay muchas aplicaciones de este tipo y todas son similares: constan de un pequeño índice donde se citan los accidentes más comunes y se explica cómo actuar ante ellos. Merece la pena tener siempre una instalada por lo que pudiera pasar (y por si olvidas lo que ahora explicaremos).
2. Aprende a identificar las tres emergencias más comunes
Al margen de los accidentes de origen externo, que implican siempre traumatismos, quemaduras o ahogamientos, las emergencias médicas más comunes que requieren atención inmediata son el ictus, el infarto de miocardio y la hipoglucemia. Y todos debemos saber cómo identificarlas.
Ictus
De acuerdo con la Sociedad Española de Neurología, el ictus es la segunda causa de muerte en España, la primera en el caso de las mujeres, y también la primera causa de discapacidad adquirida en el adulto.

Casi 120.000 personas sufren al año esta enfermedad caracterizada por un trastorno brusco de la circulación sanguínea del cerebro y que es muy peligrosa si no se trata a tiempo: la mitad de los que la sufren quedan con graves secuelas o fallecen.

El ictus aparece de forma brusca e inesperada y, aunque los síntomas varían, cualquiera de ellos debe llevarnos a llamar al 112 e indicar que, creemos, una persona está sufriendo un ictus. Los síntomas más comunes son la alteración brusca en el lenguaje, con dificultades para hablar o entender; y la pérdida brusca de fuerza o sensibilidad en una parte del cuerpo, que generalmente afecta a una mitad del cuerpo y se manifiesta sobre todo en la cara y en las extremidades.

Es muy importante no llevar nunca al enfermo al hospital, pues no todos están capacitados para atender los ictus. Se debe siempre avisar al servicio de emergencia de que hay un caso de ictus, pues estos saben dónde se ha de llevar al afectado en cada momento y lugar.
Infarto
Un infarto de miocardio es una patología que se produce cuando el corazón deja de recibir el riego sanguíneo que necesita, pero sus síntomas no siempre reconocibles. El afectado puede incluso pensar que no tiene nada grave.

Los signos de alerta varían entre esta lista: molestia opresiva en el pecho que dura cinco minutos o más; molestia constante que parece indigestión; presión incómoda en el pecho que se irradia a los hombros, los brazos, el cuello, la mandíbula o la espalda; mareos, desmayos, sudor o malestar en el estómago; ansiedad, debilidad, náuseas y cansancio sin motivo aparente; dificultad para respirar sin que haya una razón obvia.

Al igual que en el caso del ictus lo mejor es llamar lo más rápidamente a los servicios de emergencia, pues ellos iniciarán el tratamiento con medicamentos trombolíticos de inmediato, antes de lo que vas a tardar en llevar al enfermo al hospital.
Hipoglucemia
Las personas con diabetes pueden sufrir una bajada repentina de azúcar que se caracteriza por una sensación de debilidad o aturdimiento, temblores, sudores, dolor de cabeza o mareos, falta de concentración, irritabilidad hambre y entumecimiento en labios y dedos de las manos.

Ante estos síntomas lo primero que debe hacerse es ingerir algo de azúcar: un refresco, un zumo o agua con azúcar, directamente. Si el problema continúa hay que llamar a los servicios de emergencia.
3. Aprende a realizar la reanimación cardiopulmonar
Esta es la técnica básica de primeros auxilios que todos debemos conocer. Es fácil de aplicar por cualquier persona y puede, realmente, marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Si ves a alguien en el suelo, aparentemente desmayado, que no responde, llama a los servicios de emergencia, o si hay más gente pide a otro que lo haga, pero inmediatamente pasa a valorar efectivamente la gravedad de la situación.

La RCP debe aplicarse cuando una persona se desmaya y tiene una parada cardiorrespiratoria, esto es, no tiene pulso ni respira. Para ello, lo primero es averiguar si, efectivamente, no tiene pulso ni respira. Primero coloca a la persona boca arriba con brazos y piernas alineados sobre una superficie rígida y con el tórax al descubierto. Coloca una mano sobre la frente y con la otra tira del mentón hacia arriba, para evitar que la lengua impida el paso del aire a los pulmones. Comprueba si respira. En caso positivo coloca a la persona de lado (en la conocida como posición lateral de seguridad) y espera a que llegue el servicio de emergencia. Comprueba repetidamente si sigue respirando. Si no respira debes realizar la reanimación, con ayuda de un desfibrilador externo semiautomático, si hubiera uno cerca o, de lo contrario, de forma manual.

Realiza 30 compresiones torácicas en el centro del pecho, con fuerza (es mejor romper una costilla que no reanimar el corazón) y alterna estas con dos insuflaciones con la vía área abierta y al a nariz tapada (el famoso boca a boca). Alterna compresiones - insuflaciones en una secuencia 30:2 (30 compresiones y 2 insuflaciones) a un ritmo de 100 compresiones por minuto.

No interrumpas el proceso hasta que la víctima inicie respiración espontánea, te agotes o llegue ayuda especializada.

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Tres recursos de primeros auxilios que todo trabajador debe conocer (y aplicar)

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Aunque no todos los puestos de trabajo tienen la misma peligrosidad, hay una serie de nociones sanitarias y técnicas de primeros auxilios que todos deberíamos conocer. Detectar a tiempo un ictus o saber practicar una reanimación cardiopulmonar (RCP) puede ser la diferencia entre la vida y la muerte de un compañero.

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Los primeros auxilios frente a un secuestrador

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La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede mejorarse si se hace al ritmo de la popular canción de Los Del Río, algo que ya se solía indicar en cursillos de socorrismo, pero cuya eficacia real se ha medido por primera vez en un estudio científico.

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Una nueva investigación muestra que realizar las compresiones torácicas con la cadencia de la popular canción de Los Del Río "la Macarena" mejora la calidad de las compresiones realizadas durante la reanimación cardiopulmonar (RCP), puede aumentar significativamente las posibilidades de supervivencia y conducir a mejores resultados de salud. No hace falta cantarla en voz alta, claro, pero el recuerdo mental de esa canción ayuda a realizar este masaje con un ritmo adecuado.

El objetivo del estudio, liderado por la investigadora Eva González y dirigido por el profesor de la Universidad de Barcelona Enrique Carrero Cardenal, era comparar la efectividad de una aplicación de metrónomo para el móvil y un metrónomo "mental" (la canción "La Macarena") para mejorar la calidad de las compresiones torácicas. Tanto la aplicación como la canción proporcionan un ritmo regular para ayudar a aplicar correctamente las compresiones, con una regularidad correcta.

"Soy médico anestesiólogo del Hospital Clínic de Barcelona y además soy profesor en la facultad de Medicina en la Universidad de Barcelona, me interesa mucho la investigación en docencia, aparte de la clínica", comenta a Público por teléfono Carrero, que añade: "Para los trabajos de fin de grado, oferté como tema de investigación cómo mejorar la calidad de las compresiones en la RCP, y en ese contexto tutoricé a una alumna para desarrollar este estudio".

Este científico recuerda que hay en la literatura científica estudios anteriores publicados que muestran la utilización de otras canciones, como 'Stayin' Alive' de los Bee Gees, "que es la más clásica". "Pero de 'La Macarena' no había, que es muy nuestra y que es muy conocida", agrega Carrero con humor.

Metodología

El estudio, que se presenta en congreso Euroanaesthesia de Copenhague, utilizó un total de 164 estudiantes de medicina de la Universidad de Barcelona -una muestra representativa importante para este experimento- que realizaron compresiones continuas de tórax en un maniquí durante dos minutos.

Fueron divididos en tres grupos sin contacto entre ellos: uno de control, que no recibieron orientación y que no podían utilizar ninguna guía para mantener el ritmo del masaje; a otro se les proporcionó como guía una aplicación de metrónomo en sus teléfonos inteligentes; por último, a un tercer grupo se les pidió que realizaran compresiones de reanimación sobre los maniquíes mientras imaginaban el ritmo de 'La Macarena'. Se tenían que saber la canción o, al menos, tenían que poder tararear el estribillo.

La media recomendada de compresiones en la reanimación cardiopulmonar se encuentra entre las 100 y 120 por minuto. Este estudio muestra cómo los estudiantes que usaron la aplicación de metrónomo -que daba 103 señales por minuto- realizaron la reanimación dentro del rango objetivo en un 91% de las ocasiones, mientras que los que tararearon mentalmente "la Macarena" -con un ritmo similar- lo hicieron correctamente en un 74% de las veces, mucho mejor que los del grupo de control (sólo un 24%).

Eso sí, indica Carrero, en ningún momento del experimento se consiguió la profundidad de compresión ideal recomendada por las guías, que son cinco centímetros. " La mediana de todos ellos se quedaba en alrededor de cuatro centímetros, faltaba profundidad, aunque también se puede achacar a la dificultad de mantener la concentración en dos cosas a la vez, el bombeo y el metrónomo o la melodía", comenta el profesor.

A la hora de poner en práctica la reanimación es fundamental el tiempo de reacción para aumentar las posibilidades de supervivencia del paciente y su calidad de vida posterior. Existen dispositivos que ayudan a realizar esta maniobra correctamente, algunos incluso mediante información audiovisual, pero hay que disponer de ellos y saber usarlos, por lo que se puede perder un tiempo precioso para reanimar a un paciente.

"La ventaja de usar una aplicación de metrónomo es que todo el mundo tiene un móvil, es accesible, aunque faltan estudios de eficacia", remarca este científico, que también apunta: " Recordar una canción en gratis, sencillo y es inmediato, es lo más fácil que hay, por eso decidimos hacer este estudio".

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Investigadores españoles muestran cómo 'La Macarena' te puede salvar la vida

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La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede mejorarse si se hace al ritmo de la popular canción de Los Del Río, algo que ya se solía indicar en cursillos de socorrismo, pero cuya eficacia real se ha medido por primera vez en un estudio científico.

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Policía reanimación

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José Vázquez, policía local de Oviedo, va por los coles enseñando educación vial. Asturiano tenía que ser !!! Y gran paisano, que coincidimos en un cole (qué raro 😂) y el tío no puede ser más humano...

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Atragantamiento

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Cómo actuar ante el atragantamiento de un menor: Los ocho minutos de oro

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Consejos básicos: No trasladarlo en coche, no zarandearlo y no meterle el dedo en la boca | Llamar al 112 y animarlo a toser, prioridades

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EVITAR ATRAGANTAMIENTOS EN BEBÉS. LA IMPORTANCIA DE SABER PRIMEROS AUXILIOS

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Con esta postura puedes salvar a un niño pequeño de morir por asfixia. ¡Todos los padres deberían conocer la técnica! 🆘 Artículo completo: http://www.tiposano.com/primeros-auxilios/

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ACTUACIÓN EN CASO DE QUEMADURAS

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Videoconsejo: Qué hacer ante una quemadura

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https://twitter.com/i/status/1005816278500741120

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INFOSTORIES DE LA OIT

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Una persona joven es más susceptible a las presiones sociales, en particular, desea encajar socialmente y ser considerado competente e independiente; esto puede provocar un comportamiento arriesgado en el trabajo. Además, tal vez evite hablar de los peligros propios del lugar de trabajo por temor a ser visto como problemático o quejumbroso.

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Seguridad y salud en el trabajo: ¿por qué los jóvenes están expuestos a riesgos?

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Una persona joven es más susceptible a las presiones sociales, en particular, desea encajar socialmente y ser considerado competente e independiente; esto puede provocar un comportamiento arriesgado en el trabajo. Además, tal vez evite hablar de los peligros propios del lugar de trabajo por temor a ser visto como problemático o quejumbroso.

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La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede mejorarse si se hace al ritmo de la popular canción de Los Del Río, algo que ya se solía indicar en cursillos de socorrismo, pero cuya eficacia real se ha medido por primera vez en un estudio científico.

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Una nueva investigación muestra que realizar las compresiones torácicas con la cadencia de la popular canción de Los Del Río "la Macarena" mejora la calidad de las compresiones realizadas durante la reanimación cardiopulmonar (RCP), puede aumentar significativamente las posibilidades de supervivencia y conducir a mejores resultados de salud. No hace falta cantarla en voz alta, claro, pero el recuerdo mental de esa canción ayuda a realizar este masaje con un ritmo adecuado.

El objetivo del estudio, liderado por la investigadora Eva González y dirigido por el profesor de la Universidad de Barcelona Enrique Carrero Cardenal, era comparar la efectividad de una aplicación de metrónomo para el móvil y un metrónomo "mental" (la canción "La Macarena") para mejorar la calidad de las compresiones torácicas. Tanto la aplicación como la canción proporcionan un ritmo regular para ayudar a aplicar correctamente las compresiones, con una regularidad correcta.

"Soy médico anestesiólogo del Hospital Clínic de Barcelona y además soy profesor en la facultad de Medicina en la Universidad de Barcelona, me interesa mucho la investigación en docencia, aparte de la clínica", comenta a Público por teléfono Carrero, que añade: "Para los trabajos de fin de grado, oferté como tema de investigación cómo mejorar la calidad de las compresiones en la RCP, y en ese contexto tutoricé a una alumna para desarrollar este estudio".

Este científico recuerda que hay en la literatura científica estudios anteriores publicados que muestran la utilización de otras canciones, como 'Stayin' Alive' de los Bee Gees, "que es la más clásica". "Pero de 'La Macarena' no había, que es muy nuestra y que es muy conocida", agrega Carrero con humor.

Metodología

El estudio, que se presenta en congreso Euroanaesthesia de Copenhague, utilizó un total de 164 estudiantes de medicina de la Universidad de Barcelona -una muestra representativa importante para este experimento- que realizaron compresiones continuas de tórax en un maniquí durante dos minutos.

Fueron divididos en tres grupos sin contacto entre ellos: uno de control, que no recibieron orientación y que no podían utilizar ninguna guía para mantener el ritmo del masaje; a otro se les proporcionó como guía una aplicación de metrónomo en sus teléfonos inteligentes; por último, a un tercer grupo se les pidió que realizaran compresiones de reanimación sobre los maniquíes mientras imaginaban el ritmo de 'La Macarena'. Se tenían que saber la canción o, al menos, tenían que poder tararear el estribillo.

La media recomendada de compresiones en la reanimación cardiopulmonar se encuentra entre las 100 y 120 por minuto. Este estudio muestra cómo los estudiantes que usaron la aplicación de metrónomo -que daba 103 señales por minuto- realizaron la reanimación dentro del rango objetivo en un 91% de las ocasiones, mientras que los que tararearon mentalmente "la Macarena" -con un ritmo similar- lo hicieron correctamente en un 74% de las veces, mucho mejor que los del grupo de control (sólo un 24%).

Eso sí, indica Carrero, en ningún momento del experimento se consiguió la profundidad de compresión ideal recomendada por las guías, que son cinco centímetros. " La mediana de todos ellos se quedaba en alrededor de cuatro centímetros, faltaba profundidad, aunque también se puede achacar a la dificultad de mantener la concentración en dos cosas a la vez, el bombeo y el metrónomo o la melodía", comenta el profesor.

A la hora de poner en práctica la reanimación es fundamental el tiempo de reacción para aumentar las posibilidades de supervivencia del paciente y su calidad de vida posterior. Existen dispositivos que ayudan a realizar esta maniobra correctamente, algunos incluso mediante información audiovisual, pero hay que disponer de ellos y saber usarlos, por lo que se puede perder un tiempo precioso para reanimar a un paciente.

"La ventaja de usar una aplicación de metrónomo es que todo el mundo tiene un móvil, es accesible, aunque faltan estudios de eficacia", remarca este científico, que también apunta: " Recordar una canción en gratis, sencillo y es inmediato, es lo más fácil que hay, por eso decidimos hacer este estudio".

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Investigadores españoles muestran cómo 'La Macarena' te puede salvar la vida

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La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede mejorarse si se hace al ritmo de la popular canción de Los Del Río, algo que ya se solía indicar en cursillos de socorrismo, pero cuya eficacia real se ha medido por primera vez en un estudio científico.