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Dorotea Orem, me deja una enorme reflexión de como actualmente estoy llevando mi autocuidado, porque, de alguna forma todo se proyecta a los demas, por ende, para poder ayudar o seguir funcionando de manera eficiente, debo pensar en mi, en mi ahora y promocionar una vida mucho más sana, aprender a pedir ayuda cuando lo necesito, puesto que, sinceramente no todo se puede sobrellevar por si miento y igual ella promulga eso, que como seres sociales no podemos sobrellevarlo todos por si solo, sino, que necesitamos a veces saber pedir un auxilio, una mano.. un amigo un guía, inclusive alguien que nos enseñe, cuando de verdad estamos equivocados, ella como enfermera propenso , que para un proceso de curación se necesita promover el autocuidado no solo en los pacientes, sino en todos los seres humanos, porque nadie esta exentó de no sufrir daño.

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El camino a mi pre-practica laboral y la amistad, es un camino variado de sorpresas, baches, los cuales de repente son demasiados buenos, para ser ciertas, pero aun así, lo que venga lo recibo con alegría, porque soy capaz de lograrlo y debo creer en mi misma en el yo puedo!!, mi autocuidado de esta semana fue compartir con mis amigas #FOREVERPAPITAS como medio de distracción, donde se vuelve un espacio de distracción mental, donde las risas no faltaron.

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El camino a mi pre-practica laboral y la amistad, es un camino variado de sorpresas, baches, los cuales de repente son demasiados buenos, para ser ciertas, pero aun así, lo que venga lo recibo con alegría, porque soy capaz de lograrlo y debo creer en mi misma en el yo puedo!!, mi autocuidado de esta semana fue compartir con mis amigas #FOREVERPAPITAS como medio de distracción, donde se vuelve un espacio de distracción mental, donde las risas no faltaron.

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¿Quiénes son más susceptible al burnout?

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¿Quiénes son más susceptible al burnout?

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Esta semana reflexione demasiado, porque actualmente no sé lo que en verdad quiero, ni si quera se lo que querré mañana, me siento totalmente envuelta en el ahora, en el momento de vivir mi día a día como venga. Pero, ¿Qué quiero decir? quiero decir, que efectivamente, no sé si estoy siendo acertada con lo que tengo, con lo que soy o con lo que deje de poseer. 

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Esta semana reflexione demasiado, porque actualmente no sé lo que en verdad quiero, ni si quera se lo que querré mañana, me siento totalmente envuelta en el ahora, en el momento de vivir mi día a día como venga. Pero, ¿Qué quiero decir? quiero decir, que efectivamente, no sé si estoy siendo acertada con lo que tengo, con lo que soy o con lo que deje de poseer. 

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Por otro lado, puedo demarcar la hermosa llegada de mi prima y mi cuñada, puesto que, han sido una de las personas más importantes que tengo actualmente, son mis pilares, porque de alguna forma siempre están. Me hacen feliz, con cada sonrisa, carcajada, producto de momentos locos, saltos inesperados de conversación, comida exquisita dieciochera (asadito, alfajores, entre otros).  Por ultimo, agradezco todo esto, porque eh podido tener un mejor autocuidado emocional e espiritual, por la conexión interna con mis seres queridos. los amo!!, puesto que, rellenan mi vida de colores.

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Por otro lado, puedo demarcar la hermosa llegada de mi prima y mi cuñada, puesto que, han sido una de las personas más importantes que tengo actualmente, son mis pilares, porque de alguna forma siempre están. Me hacen feliz, con cada sonrisa, carcajada, producto de momentos locos, saltos inesperados de conversación, comida exquisita dieciochera (asadito, alfajores, entre otros).  Por ultimo, agradezco todo esto, porque eh podido tener un mejor autocuidado emocional e espiritual, por la conexión interna con mis seres queridos. los amo!!, puesto que, rellenan mi vida de colores.

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ღღ hijito hermoso, mi amor, my love, mi amigo y mi pilar ღ ღ

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Esta semana quiero reflexionar sobre el concepto de: "cambio".. Algunos dicen, que todo cambio es bueno, aunque no sea bienvenido en un primer momento. Es aqui, donde las rutinas de amistad te dan un paso, para crecer, dejar lo bueno y lo malo, conocer el mundo. En otras palabras, quiero decir que conocer dentro de esta etapa de cuarentena eh podido conocer a muchos de mis compañeros de curso, con los cuales paso inolvidables momentos y más allá de un trato afable eh podido generar amistades, donde puedo decir: "encontré mis Partners", donde ejerzo mi autocuidado mutuo, donde un WhatsApp, una llamada, una sonrisa, puede cambiar el día, aunque hubiera tenido un mal día, me motivan a seguir adelante, inclusive creo que lo que hablamos en el taller a veces suena insulso, pero se que existe en mi cotidianidad.

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Esta semana quiero reflexionar sobre el concepto de: "cambio".. Algunos dicen, que todo cambio es bueno, aunque no sea bienvenido en un primer momento. Es aqui, donde las rutinas de amistad te dan un paso, para crecer, dejar lo bueno y lo malo, conocer el mundo. En otras palabras, quiero decir que conocer dentro de esta etapa de cuarentena eh podido conocer a muchos de mis compañeros de curso, con los cuales paso inolvidables momentos y más allá de un trato afable eh podido generar amistades, donde puedo decir: "encontré mis Partners", donde ejerzo mi autocuidado mutuo, donde un WhatsApp, una llamada, una sonrisa, puede cambiar el día, aunque hubiera tenido un mal día, me motivan a seguir adelante, inclusive creo que lo que hablamos en el taller a veces suena insulso, pero se que existe en mi cotidianidad.

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Por otro lado, quiero agradecer a la Cynthia y Yossy, por todos esos grupos locos, llamadas e historias inolvidables, donde la existencia está en firme sacudida con dinámicas, inconstantes e impredecibles momentos. En otras palabras a modo de reflexión: Lo nativo no es, que las cosas se mantengan eternamente parejas, es lo inverso, lo oriundo en el cambio, lo importante es el progreso.

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Por otro lado, quiero agradecer a la Cynthia y Yossy, por todos esos grupos locos, llamadas e historias inolvidables, donde la existencia está en firme sacudida con dinámicas, inconstantes e impredecibles momentos. En otras palabras a modo de reflexión: Lo nativo no es, que las cosas se mantengan eternamente parejas, es lo inverso, lo oriundo en el cambio, lo importante es el progreso.

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 ✴ ✴ ✴ ✴PRACTICANTE #MUNIFOREVER!!!  ✴ ✴ ✴ ✴

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 ✴ ✴ ✴ ✴PRACTICANTE #MUNIFOREVER!!!  ✴ ✴ ✴ ✴

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Mi 18: "la semana más loca de todas", porque tire la casa por la ventana, me libere de mi estrés y camine directo a disfrutar, porque,  lo necesitaba.

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Mi 18: "la semana más loca de todas", porque tire la casa por la ventana, me libere de mi estrés y camine directo a disfrutar, porque,  lo necesitaba.

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EL GUATÓN LOYOLA - CUECA CHILENA TRADICIONAL

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Estimado/da, pon mucha atención a lo que te pretendo decir, porque es importante, para ti:
Primero: Disfruta tu día a día, sin importar el porque.
Segundo: Sigue tus sueños, porque te lo mereces.
Tercero: Nunca te limites, con explicaciones mundanas
Cuarto y el más importante: cree en ti, siempre!!, porque recuerda, que cada día es lienzo en blanco, donde tu eliges los colores, por ende, dale con todo y pintar con la mayor emoción que puedas tu vida (disfrútala, por que es una sola).
Atte: tu conciencia, que te ama.

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Soy amiga..
Soy hija..
Soy nieta..
Soy aficionada a la lectura..
Soy aficionada a el deporte..
Soy aficionada a los gatos..
Soy aficionada a las platas..
Soy estudiante..
Soy trabajadora jurídica..
Soy Psicóloga en pre-practica..
Soy de Puerto Montt..
Soy de Chile..
Soy todo y quiero dejar en claro, que a lo extenso de mi experiencia he desenmascarado muchas cosas respecto a quien soy; referente a "mi" tanto en el ámbito laboral, familiar, económico, social, entre otros. Asimismo, eh descubierto muchos mundos o personas, con las que me rodeo, que forman parte esencial de mi ahora, de mi circulo social, de mi vida.

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Esta semana mi autocuidado fue más social, por lo que mencione anteriormente.

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Esta semana mi autocuidado fue más social, por lo que mencione anteriormente.

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Esta semana creo, que mantuve más un autocuidado cognitivo, porque potencie los pensamientos positivos, disfrute todas mis nuevas metas y disfrute meditando todo lo que llego a mi vida.

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Esta semana creo, que mantuve más un autocuidado cognitivo, porque potencie los pensamientos positivos, disfrute todas mis nuevas metas y disfrute meditando todo lo que llego a mi vida.