# data[].attributes.headline
Problématique du chapitre : Quelles sont les conséquences et les limites de l’effort physique ?

# data[].attributes.subject
Problématique du chapitre : Quelles sont les conséquences et les limites de l’effort physique ?

# data[].attributes.headline
Problème : Quels sont les besoins du muscle pour assurer son fonctionnement ?

# data[].attributes.subject
Problème : Quels sont les besoins du muscle pour assurer son fonctionnement ?

# data[].attributes.headline
Activité 1 : Etude expérimentale des besoins des muscles

# data[].attributes.subject
Activité 1 : Etude expérimentale des besoins des muscles

# data[].attributes.headline
Conclusion 1 : La contraction d’un muscle permet de réaliser un mouvement. L’énergie nécessaire à cette contraction provient du dioxygène et de nutriments comme le glucose.L’effort physique nécessite donc une augmentation des apports en nutriments et en dioxygène par le sang. 

# data[].attributes.subject
Conclusion 1 : La contraction d’un muscle permet de réaliser un mouvement. L’énergie nécessaire à cette contraction provient du dioxygène et de nutriments comme le glucose.L’effort physique nécessite donc une augmentation des apports en nutriments et en dioxygène par le sang. 

# data[].attributes.headline
Problème : Qu’est-ce qui permet un approvisionnement accru du sang en dioxygène lors d’un effort ?

# data[].attributes.subject
Problème : Qu’est-ce qui permet un approvisionnement accru du sang en dioxygène lors d’un effort ?

# data[].attributes.headline
Activité 2 : L’anatomie de l’appareil respiratoire.  

# data[].attributes.subject
Activité 2 : L’anatomie de l’appareil respiratoire.  

# data[].attributes.headline
2) Alvéole pulmonaire, le siège des échanges gazeux :

# data[].attributes.subject
2) Alvéole pulmonaire, le siège des échanges gazeux :

# data[].attributes.headline
Conclusion 2 : Lors d’un effort physique, le rythme respiratoire et donc la quantité de dioxygène prélevée augmentent. Ce dioxygène est ensuite transporté par le sang jusqu’aux muscles en activité. Plus l’effort physique est intense, plus la quantité de dioxygène prélevée augmente, jusqu’à atteindre une limite : la consommation maximale de dioxygène. 

# data[].attributes.subject
Conclusion 2 : Lors d’un effort physique, le rythme respiratoire et donc la quantité de dioxygène prélevée augmentent. Ce dioxygène est ensuite transporté par le sang jusqu’aux muscles en activité. Plus l’effort physique est intense, plus la quantité de dioxygène prélevée augmente, jusqu’à atteindre une limite : la consommation maximale de dioxygène. 

# data[].attributes.headline
Problème : Comment les muscles sont-ils correctement approvisionnés lors de l’effort ?

# data[].attributes.subject
Problème : Comment les muscles sont-ils correctement approvisionnés lors de l’effort ?

# data[].attributes.headline
 III) Effort et système cardio-vasculaire.

# data[].attributes.subject
 III) Effort et système cardio-vasculaire.

# data[].attributes.headline
1) Anatomie du système cardio-vasculaire :

# data[].attributes.subject
1) Anatomie du système cardio-vasculaire :

# data[].attributes.headline
Activité 4 : Anatomie et rôle du cœur.    

# data[].attributes.subject
Activité 4 : Anatomie et rôle du cœur.    

# data[].attributes.headline
2) Le système cardio-vasculaire face à l’effort :

# data[].attributes.subject
2) Le système cardio-vasculaire face à l’effort :

# data[].attributes.headline
Activité 5 : Distribution du sang dans l’organisme pendant l’effort. (DM)

# data[].attributes.subject
Activité 5 : Distribution du sang dans l’organisme pendant l’effort. (DM)

# data[].attributes.headline
Conclusion 3 : Lors d’un effort physique, le rythme cardiaque augmente. Cela permet une augmentation du débit cardiaque (volume de sang éjecté à chaque battement du cœur).Lors d’un effort physique, la distribution du sang est modifiée : les muscles sont davantage approvisionnés en dioxygène et en nutriments que d’autres organes.Le rythme cardiaque ne peut augmenter au-delà d’une certaine limite.

# data[].attributes.subject
Conclusion 3 : Lors d’un effort physique, le rythme cardiaque augmente. Cela permet une augmentation du débit cardiaque (volume de sang éjecté à chaque battement du cœur).Lors d’un effort physique, la distribution du sang est modifiée : les muscles sont davantage approvisionnés en dioxygène et en nutriments que d’autres organes.Le rythme cardiaque ne peut augmenter au-delà d’une certaine limite.

# data[].attributes.headline
Problème : Comment l’entraînement permet une amélioration des performances ?

# data[].attributes.subject
Problème : Comment l’entraînement permet une amélioration des performances ?

# data[].attributes.headline
 IV) Les effets de l’entraînement physique.

# data[].attributes.subject
 IV) Les effets de l’entraînement physique.

# data[].attributes.headline
Activité 6 : Les effets de l’entraînement physique.

# data[].attributes.subject
Activité 6 : Les effets de l’entraînement physique.

# data[].attributes.headline
Conclusion 4 : L’entraînement permet d’améliorer les performances physiques d’un individu.                                                        Cette augmentation s’explique :                                                     - par une augmentation du débit cardiaque à l’effort ;                        - par une augmentation de la consommation maximale de dioxygène ;                                                                              - par une augmentation de la taille et de la puissance des muscles.

# data[].attributes.subject
Conclusion 4 : L’entraînement permet d’améliorer les performances physiques d’un individu.                                                        Cette augmentation s’explique :                                                     - par une augmentation du débit cardiaque à l’effort ;                        - par une augmentation de la consommation maximale de dioxygène ;                                                                              - par une augmentation de la taille et de la puissance des muscles.