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Avec un travail plus long les jours d'EPS.

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Fred et Jamie s'interrogent sur les limites des performances physiques des sportifs

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Nouveau circuit training pour la semaine avant les "vacances".

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Nouveau circuit training pour la semaine avant les "vacances".

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Circuit training phase 2 (Enregistré automatiquement)

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L'évolution à travers le temps des techniques de saut.

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L'évolution à travers le temps des techniques de saut.

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Les techniques de franchissement ont évolué depuis le début du siècle dernier jusqu'à l'avènement du saut saut en Fosbury en 1968. Voici pourquoi.

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How One Man Changed the High Jump Forever | The Olympics on the Record

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À 83 ans, Daniel continue de récolter des médailles en saut en hauteur | Brut.

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Il a 83 ans, et son truc, c'est le saut en hauteur. Pendant ce temps-là à Mayenne, Daniel s'entraîne pour les championnats d'Europe 2022...

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Dans la vallée du rift, au Kenya, des sauteurs s'affrontent avec une technique bien particulière et impressionnante mais qui est en partie due à la nature de la zone de réception. Cette technique rappelle les premières techniques utilisées par les auteur en hauteurs. Pour en savoir plus, lire cet article.

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Le saut en hauteur: les règles essentielles

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Le saut en hauteur: les règles essentielles

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Explication des principales raisons et conditions d'annuler ou de valider un saut. Stopper la vidéo à 1min 16s.

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Juge des sauts - Quelques règles essentielles

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Juge des sauts - Quelques règles essentielles

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Un petit circuit training avec le meilleur judoka de tous les temps?

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Un petit circuit training avec le meilleur judoka de tous les temps?

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Teddy Rinner vous propose 5 exercices simples à réaliser.

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Consignes importantes avant toute pratique physique

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Consignes importantes avant toute pratique physique

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A connaître et expliquer aux autres membres de la famille.

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Consignes de sécurité préalables à la pratique de tout exercice physique

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Bob Tahri un ancien champion d'athlétisme vous propose de vous entrentenir à sa façon

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TUTO Bob L'Equipe Challenge - Séance 1 : Renforcement global / L'Équipe 2020

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Il est devenu un champion en visionnant Youtube

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Il est devenu un champion en visionnant Youtube

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L’histoire d’un lanceur de javelot Kenyan qui voulait vivre sa passion dans le pays ou la course de demi-fond est le sport roi.

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Séance de 7 minutes à réaliser à domicile pour garder la forme.

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7 Min Workout - Entraînement en 7 minutes par Fitness Guide Inc

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Article concernant l'évolution des règles à travers son histoire.

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Article concernant l'évolution des règles à travers son histoire.

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Dans la mythologie grecque, Hercule est l'un des premiers lanceurs

de javelot. Une discipline que l'on disputait déjà aux JO de 708 avant J.-C. Sur une cible ou le plus loin possible. Mais, aujourd'hui, ça doit être l'un des rares sports où l'on a fait régresser la performance. Car l'imagination des lanceurs ou des fabricants de javelot est sans limite. Et, sauf à déplorer la mort d'un spectateur ou d'agrandir les stades, il faut empêcher l'engin d'aller trop loin. Du lancer en rotation au javelot planeur, bref historique avec Martial Auzeil, mari et entraîneur de Nadine Auzeil, seule représentante française à Séville, à l'occasion des finales de ce week-end.

Au XIXe siècle, préhistoire du sport moderne, on lance le javelot sans élan. Une fois d'un bras, une autre fois de l'autre. On additionne les longueurs pour désigner le vainqueur. On procède encore de la sorte jusque dans les années 1910. C'est en 1956 que l'Espagnol Felix Erausquin imagine une technique de lancer inédite. La moitié du javelot coincée entre son torse et son avant bras, il tourne à la manière d'un discobole. Et comme il faut bien que l'engin lui glisse entre les mains, il l'enduit de savon noir. Malin et efficace. Grâce à la force centrifuge, cette technique lui permet de lancer à plus de 100 mètres quand, à l'époque, le record tourne autour de 85 mètres. "Mais pour un lancer dans la zone, cinq atterrissaient dans la tribune", dit Martial Auzeil. La technique est interdite, à la grande fureur de l'Espagnol.

Trois ans auparavant, avait été créée aux Etats-Unis un javelot creux, donc à la superficie plus grande, donc à la capacité de vol considérablement augmentée. Les progrès du javelot planeur aidant, l'Allemand de l'Est Uwe Höhn lance à 104,80 mètres en 1984. Trop long, "le javelot était tombé à quelques mètres du sautoir de la hauteur". Un nouveau javelot est créé, dont le centre de gravité a été avancé de 4 cm, ce qui le fait basculer plus vite la pointe en avant. On revient à des distances plus humaines, autour de 80 mètres. Sauf que le nouveau règlement a oublié de préciser que le javelot doit être lisse. Des malins ont alors créé du relief sur l'engin pour en augmenter la portance.

Il faudra à nouveau légiférer en 1991. Comme il faudra interdire un an plus tard un javelot auquel on avait rajouté une pièce de métal pour le faire voler plus longtemps. Tout cela n'a pas empêché le Hongrois Zelezny de se rapprocher des 100 mètres, en établissant le record du monde à 98,48 m en 1996.

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athlétisme championnat du monde 1999 séville espagne lancer du javelot sécurité méthode

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Javelot. Histoire d'un sport qu'on a bridé, par sécurité. Une lance tenue en laisse.

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Dans la mythologie grecque, Hercule est l'un des premiers lanceurs de javelot. Une discipline que l'on disputait déjà aux JO de 708 avant J.-C. Sur une cible ou le plus loin possible. Mais, aujourd'hui, ça doit être l'un des rares sports où l'on a fait régresser la performance.

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Poids des engins en fonction de la catégori

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Poids des engins en fonction de la catégori

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De plus en plus lourd!

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Spectaculaire et efficace (+de 100m) mais interdite car trop dangereuse.
Règle en conséquence : interdiction de lancer par mouvement rotatif.

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Quadra Salcedo, Erausquin e Iguarán hacen una exibición de cómo se lanza la jabalina al modo de la barra vasca. Quadra Salcedo consiguió lanzar entoces 112 metros, catorce más que el actual récord del mundo. Muchos más detalles en Desolvidar: http://patximendiburu.blogspot.com.es/2013/10/no-do-jabalina-la-espanola-por-quadra.html

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Le javelot est également un sport traditionnel en polynésie

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Le javelot est également un sport traditionnel en polynésie

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Le but du je n'est pas là de lancer loin mais plutôt d'être précis.

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Chaque année au musée des îles se déroule les jeux ancestraux Polynésiens. La vidéo nous montre le lancer de javelot. D'autres disciplines comme le porter de pierre, la montée sur un cocotier... sont également présents à cette manifestation.

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On peut comprendre sur la vidéo la dangerosité d'atteindre une telle distance. Le javelot meurt à quelques mètres des athlètes qui sont à l'autre bout du stade

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Tentative de reconstitution par "Acta". Spécialistes dans la reconstitution de combats antiques

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Le lancer de javelot avec propulseur

Le lancer du javelot semble être l'épreuve la plus proche de nous. Pourtant, de nombreuses zones d'ombre subsistent. Notamment, aucun chercheur n'explique pourquoi les grecs utilisent un propulseur. Pour beaucoup d'entre eux, les grecs lancent le javelot avec une prise d'élan comme aujourd'hui, mais cela n'explique alors pas quelle est l'utilité du propulseur. Lors de notre expérience, durant l'émission " Les champions d'Olympie ", nous avons remarqué que les jeunes athlètes n'arrivaient pas à bien utiliser leur propulseur et finissaient par attacher le propulseur sur la hampe de bois du javelot; ils lançaient finalement ce dernier comme aujourd'hui. Le propulseur devient alors obsolète. Alors que nous savons que dans toutes les techniques de propulsion, le lanceur se détache du projectile: javelot préhistorique, flèche polynésienne, catapulte et autres armes d'artillerie antique ou médiévale, jusqu'à la navette spatiale américaine qui se débarrasse de son lanceur pendant le vol. Cela s'explique facilement, le propulseur est censé amélioré la qualité du vol, tant au niveau de la distance que de la direction, et non pas l'handicaper en créant des turbulences. Il ne peut pas dans ce cas rester attaché car les données balistiques sont claires : tout ce qui dépasse du fuselage de l'ogive, du projectile, crée avec les frottements de l'air, des variations du flux de l'air circulant sur le dit projectile, variations qui s'avèrent nuisibles à la qualité du vol, notamment en faisant varier sa trajectoire et en diminuant considérablement son énergie donc sa distance de vol. De plus, les sources sont claires, les grecs entouraient le javelot avec " l'ankyle " qui reste dans la main quand le javelot prend son envol. Il est donc indiscutable que le propulseur doive rester dans la main du lanceur.

Les hypothèses expérimentales pour le lancer de javelot.

Nous avons par conséquent cherché dans différentes pratiques modernes tout ce qui pouvait nous aider, nous offrir des pistes. La flèche polynésienne nous a donné de bonnes indications pour l'utilisation du propulseur, alors que les pratiques du javelot moderne nous ont aidés sur les points importants du vol. Mais ce sont les données historiques et archéologiques qui nous ont donné les meilleures indications afin d'établir nos hypothèses expérimentales. Nous avons pris en compte différents éléments:

* D'abord, l'architecture des stades: des quadrilatères longs et étroits (Olympie env. 200m sur 35m), puis le côté sacré des jeux. L'architecture des stades grecs diffère de celle de nos stades modernes d'athlétisme: si aujourd'hui nos stades sont plutôt équilibrés avec une forme ovale et des dimensions de longueur et de largeur quasiment égales, et des gradins construits en dur qui entourent l'enceinte des compétitions, le stade grec, lui, est beaucoup plus long que large, on peut même dire qu'il est très étroit : les spectateurs sont assis sur des buttes herbeuses qui partent du bord de l'aire de compétition. Les personnes qui assistent aux exploits des athlètes sont presque sur la piste du stade. Ces particularismes architecturaux ont une influence importante sur les épreuves de lancers notamment. Pour le javelot par exemple, il faut envoyer le projectile le plus loin possible, mais aussi prendre soin de bien rester dans l'aire de lancer qui est bien plus étroite (3 fois moins) que celle de nos stades. Cette obligation de précision dans les lancers de javelot explique l'utilisation du propulseur par les grecs.

Ensuite, le côté sacré des compétitions impose une désignation du vainqueur incontestable, contrairement aux compétitions modernes pendant lesquelles nous voyons régulièrement des vainqueurs être contestés, la faute aux erreurs d'arbitrage et aux règles souvent trop complexes.

A partir de ces données, nous avons établi les hypothèses suivantes

* Les lancers antiques doivent tenir compte à la fois de la distance et de la précision.

* Il faut pouvoir exécuter le lancer, quelques soient les conditions climatiques, avec une précision identique.

* Il faut que le vainqueur soit déclaré sans équivoque avec un lancer parvenu dans l'aire définie, et qu'il ait utilisé un javelot très léger (vraisemblablement en sureau ou en canne, d'une longueur d'environ 160-180 cm, avec une pointe en bronze de forme pyramidale, qui n'est ni adaptée pour la guerre ni pour la chasse, et de quelques dizaines de grammes seulement).

Le tout sans élan.

Dans ces conditions, le propulseur donne un réel avantage afin d'assurer la précision du tir et sans élan. La course d'élan n'est influente dans un lancer moderne que sur les deux derniers pas (le HOP). La phase d'accélération du projectile et la hauteur du lâcher, ainsi que les différents angles d'altitude et d'envol sont beaucoup plus importants que la prise d'élan dans la performance obtenue.

Installation propulseur 1 Installation Propulseur 2
Photothèque : cliquez ici

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Le lancer du javelot semble être l'épreuve la plus proche de nous. Pourtant, de nombreuses zones d'ombre subsistent. Notamment, aucun chercheur n'explique pourquoi les grecs utilisent un propulseur. Pour beaucoup d'entre eux, les grecs lancent le javelot avec une prise d'élan comme aujourd'hui, mais cela n'explique alors pas quelle est l'utilité du propulseur.

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Petit historique sur le lancer de Javelot

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Petit historique sur le lancer de Javelot

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Vocabulaire spécifique au lancer de javelot