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il nuoto sincronizzato è uno sport acquatico basato sul ritmo.

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gli allenamenti non sono per niente facili, spesso bisogna trattenere il fiato a lungo; naturalmente prima di entrare in acqua bisogna riscaldare i muscoli per evitare di strapparsi un muscolo.

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il nuoto sincronizzato nasce nel 1984 a Los Angeles, la fondatrice fu una certa Eshter Williams, essa fu la prima fondatrice del vero e proprio nuoto sincronizzato.

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Eshter Williams

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per spinta si intende o un lancio di una ragazza grazie alla "spinta" delle ragazze sott'acqua, oppure un sollevamento fuori dall'acqua di una determinata persona.

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spinta intesa come sollevamento.

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spinta intesa come lancio.

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le ragazze vengono ordinate e raggruppate in gruppi con le proprie coetanee, ecco perchè esistono le categorie, esse si dividono in:
pre-agonistica, agonistica e amatoriale, ciascuno diviso in altre categorie.
Abbiamo davanti la squadra busto nuoto della categoria junior (anni 2001)