# data[].attributes.headline
ποιήματα 25ης Μαρτίου

# data[].attributes.subject
ποιήματα 25ης Μαρτίου

# data[].attributes.body
Ιουλία! ❤️

# data[].attributes.body
❤️Ιουλια!!

# data[].attributes.headline
Λαγουδάκι από κάλτσα

# data[].attributes.body
Λαγουδάκι από κάλτσα! Παναγιώτης

# data[].attributes.headline
❤️❤️Κυρία Γιάννα μας

# data[].attributes.body
❤️❤️Κυρία Γιάννα μας λείπεις - Παναγιώτης

# data[].attributes.headline
❤️Παναγιώτης

# data[].attributes.body
❤️Παναγιώτης

# data[].attributes.headline
❤️Παναγιώτης

# data[].attributes.body
❤️Παναγιώτης

# data[].attributes.headline
❤️Ποίημα Παναγιώτη

# data[].attributes.body
❤️Ποίημα Παναγιώτη

# data[].attributes.body
Η πόλη μας!!!!

# data[].attributes.body
Ανθιμη!!!!

# data[].attributes.headline
Ποιήματα της Γωγώς!!

# data[].attributes.subject
Ποιήματα της Γωγώς!!

# data[].attributes.body
Χρύσα!!!!!

# data[].attributes.headline
Ποηματακια!! 

# data[].attributes.body
Ποηματακια!!

# data[].attributes.body
Το αγαπημένο μου παραμύθι!

# data[].attributes.headline
ΥΓΙΗ ΠΑΙΔΙΑ, ΥΓΙΗΣ ΠΛΑΝΗΤΗΣ

# data[].attributes.subject
ΥΓΙΗ ΠΑΙΔΙΑ, ΥΓΙΗΣ ΠΛΑΝΗΤΗΣ

# data[].attributes.body
Γωγώ

# data[].attributes.body
Ανθιμη!!!

# data[].attributes.body
Ιουλία!!

# data[].attributes.body
Ιουλία!!!

# data[].attributes.body
Χρύσα! ❤️

# data[].attributes.body
Ο Κανάρης πυρπολεί τα τούρκικα πλοία!

# data[].attributes.headline
Παιχνίδι γνώσεων του

# data[].attributes.body
Παιχνίδι γνώσεων του Παναγιώτη από αλατοζύμη!

# data[].attributes.body
Νηστίσιμα φαγητά!

# data[].attributes.headline
Το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας

# data[].attributes.subject
Το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας

# data[].attributes.body
Ανθίμη!!

# data[].attributes.body
Το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας!

# data[].attributes.headline
Η κυρα Σαρακοστή

# data[].attributes.subject
Η κυρα Σαρακοστή

# data[].attributes.body
Χρύσα!!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.body
Νικόλας!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.headline
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος!

# data[].attributes.body
Κωνσταντίνος

# data[].attributes.body
Γιώργος Ζ.

# data[].attributes.body
Γιώργος Ζ.

# data[].attributes.body
Γιώργος Ζ.

# data[].attributes.body
ΓιώργοςΖ.

# data[].attributes.body
Γιώργος Ζ.

# data[].attributes.body
Γιώργος Ζ.

# data[].attributes.body
Γιώργος Ζ.

# data[].attributes.body
Γιώργος!

# data[].attributes.body
Γιώργος Ζ.

# data[].attributes.body
Ιουλία!!

# data[].attributes.headline
Η κυρά Σαρακοστή!!!

# data[].attributes.subject
Η κυρά Σαρακοστή!!!

# data[].attributes.body
Διόνη!!!

# data[].attributes.body
Γωγώ

# data[].attributes.body
Παναγιώτης!

# data[].attributes.body
Χρύσα!! ❤️

# data[].attributes.body
❤️ΓΩΓΩ!

# data[].attributes.body
Υγιεινά και ανθυγιεινά τρόφιμα!!!

# data[].attributes.headline
Το καρναβάλι των ζώων!!

# data[].attributes.subject
Το καρναβάλι των ζώων!!

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Δ/νση Πολιτιστικών Θεσμών Δήμου Ιωαννιτών

# data[].attributes.attachment_link.title
Camille Saint Saëns, "Το Καρναβάλι των Ζώων"

# data[].attributes.headline
,ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ-ΜΕΛΙΣΣΕΣ<

# data[].attributes.body
,ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ-ΜΕΛΙΣΣΕΣ
Γιάννα Καρρά

# data[].attributes.headline
Η τηλεκπαιδευση μας 

# data[].attributes.body
Η τηλεκπαιδευση μας αρέσει και μας εμπνέει!!
Δημιουργος: Χρύσα!! ❤️

# data[].attributes.body
Ανθιμη!!

# data[].attributes.headline
Ανθίμη!!Χαρά!!!

# data[].attributes.subject
Ανθίμη!!Χαρά!!!

# data[].attributes.headline
Ανθίμη!!! Λύπη!

# data[].attributes.body
Ανθίμη!!! Λύπη!

# data[].attributes.headline
Άνοιξη! Ανθίμη!!!!

# data[].attributes.body
Άνοιξη! Ανθίμη!!!!

# data[].attributes.headline
Μανταλάκια ενωμένα..

# data[].attributes.body
Μανταλάκια ενωμένα.... ποτε νικημενα!!!

# data[].attributes.headline
Άνοιξη!!  Ανθίμη!!!

# data[].attributes.subject
Άνοιξη!!  Ανθίμη!!!

# data[].attributes.body
Ιουλία!!!

# data[].attributes.attachment_link.title
Μαθαίνω για την άνοιξη - Εκπαιδευτικό video picou picou

# data[].attributes.attachment_link.title
Μαθαίνω την ώρα και τα γεύματα - εκπαιδευτικό video picou picou

# data[].attributes.headline
Τσικνοπέμπτη!

# data[].attributes.subject
Τσικνοπέμπτη!

# data[].attributes.body
Ας κάνουμε πράξη ότι μάθαμε! Δεν πετάμε φαγητό!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Το έθιμο της Τσικνοπέμπτης συνδέεται για πολλούς με κρέας παντός είδους. Κρέας κυρίως κόκκινο (βοδινό, χοιρινό, αρνί). Και φέτος, παρέες αναμένεται να γεμίσουν ταβέρνες, εστιατόρια ή σπιτικά τραπέζια. Αναμένεται να πάρουν φωτιά ψησταριές, τζάκια, φούρνοι σε όλα τα μήκη και πλάτη της Ελλάδας. Αυτή είναι η φωτεινή και απολαυστική πλευρά της ημέρας για πολλούς Έλληνες.

Στην.. σκοτεινή πλευρά, πολλά νοικοκυριά στερούνται βασικά τρόφιμα στο τραπέζι τους, ενώ, σε περιβαλλοντικό επίπεδο, η παραγωγή κατανάλωση κρέατος επιβαρύνει έντονα τον πλανήτη. Τα ζωικά προϊόντα και κυρίως το κόκκινο κρέας προκαλούν τις περισσότερες εκπομπές αερίων θερμοκηπίου σε σχέση με άλλα τρόφιμα. Το ίδιο συμβαίνει και με το νερό που απαιτείται για την παραγωγή τους.

Για παράδειγμα, γνωρίζατε ότι για την παραγωγή 1 κιλού χοιρινού κρέατος απαιτούνται 5.000 λίτρα (!) νερού; Ή ότι η εκτροφή μυρικαστικών ζώων (βοοειδή, αιγοπρόβατα) χρησιμοποιεί τα 2/3 της παγκόσμιας αγροτικής έκτασης; Και ένα αριθμητικό στοιχείο για εμάς τους Έλληνες που αγαπάμε πολύ το "σουβλάκι": Κατά μέσο όρο στην Ελλάδα καταναλώνονται κάθε χρόνο περίπου 3 εκατομμύρια σουβλάκια. Αυτό σημαίνει ότι το συνολικό υδατικό αποτύπωμα του εθνικού μας εδέσματος αρκεί για να γεμίσουμε 21 φορές το φράγμα του Μαραθώνα! Επίσης, καθώς ως το 2050 ο παγκόσμιος πληθυσμός αναμένεται να ξεπεράσει τα 9 δισεκατομμύρια, ενώ η κατανάλωση κρέατος και γάλακτος αναμένεται να αυξηθεί κατά 68%... Δύσκολα τα πράγματα για τον πλανήτη και την ικανότητά του να μας θρέψει όλους.

Το κυριότερο όλων είναι ότι παγκοσμίως το 1/3 των τροφίμων καταλήγουν στα "αζήτητα", όταν περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως υποσιτίζονται. Συνολικά, πετιούνται 1,3 δισεκατομμύρια τόνοι τροφής κάθε χρόνο. Και κάθε φορά που πετάμε τρόφιμα πετάμε μαζί τους γη, νερό και ενέργεια που μας χάρισε ο πλανήτης. Μήπως είναι ώρα να εκτιμήσουμε την τροφή και να αλλάξουμε τους όρους του παιχνιδιού;

Αυτή την Τσικνοπέμπτη- αλλά και κάθε μέρα- αντί να αφήσουμε να καταλήξουν ποσότητες φαγητού στα σκουπίδια, μπορούμε να τις σώσουμε απολαμβάνοντας τες και να "σώσουμε" το 1/3 των τροφίμων από τα σκουπίδια!

Καταρχάς, ας προσπαθήσουμε -είτε μείνουμε σπίτι, είτε βγούμε έξω- να μαγειρέψουμε ή να παραγγείλουμε ακριβώς τις ποσότητες που θα καταναλώσουμε. Δεν χρειάζεται να χορταίνουν τα μάτια, αρκεί το στομάχι!

Αν παρόλα αυτά φαίνεται να περισσεύει ποσότητα φαγητού, ας φροντίσουμε να την βάλουμε έγκαιρα στην άκρη (κοινώς να μην τσιμπολογήσουμε από αυτά που δεν πρόκειται να φάμε) και να φυλάξουμε τα περισσεύματα για τις επόμενες μέρες. Αν δεν μπορούμε ή δεν θέλουμε να το κάνουμε, τότε μπορούμε να δώσουμε το φαγητό που περίσσεψε -με διακριτικό τρόπο- σε γνωστούς, γείτονες, σε όσους το έχουν ανάγκη. Παράλληλα, μπορούμε να ενημερώσουμε τους φίλους μας να πράξουν τα ίδια (σωστή ποσότητα, επαναξιοποίηση, προσφορά σε άλλους).

Αλλά ας μην μείνουμε μόνο εκεί. Υπάρχει άλλη μια αποστολή για εμάς. Αν πρόκειται να πάμε σε εστιατόριο, παίρνουμε μαζί μας το φαγητό που περίσσεψε! Το φαγητό σε πακέτο είναι μία ιδανική λύση: έχουμε φαγητό για την επόμενη ημέρα, δεν χρειάζεται να μαγειρέψουμε και δίνουμε χαρά στον μάγειρα που το προετοίμασε.

Πέραν αυτού, παροτρύνουμε επίσης τον/την εστιάτορα να έρθει σε επαφή με το "Μπορούμε". Την πρωτοβουλία που δικτυώνει αυτούς που μπορούν να προσφέρουν τρόφιμα και αυτούς που τα χρειάζονται. Έτσι, όταν περισσεύει φαγητό στο εστιατόριο μπορούν αντί να το πετούν να το δίνουν σε ιδρύματα, ορφανοτροφεία, συσσίτια κι άλλους οργανισμούς που το χρειάζονται.

Η σπατάλη τροφίμων δεν υποδηλώνει οικονομική άνεση, αλλά αποτελεί πρόβλημα για το περιβάλλον και την τσέπη μας. Έχει εκτιμηθεί πως η σπατάλη τροφίμων κοστίζει σε ένα τετραμελές νοικοκυριό τουλάχιστον 595€ ετησίως.

Επιμύθιο: Πολλοί Έλληνες απολαμβάνουν το κρέας στο διατροφικό μενού τους και τους φαίνεται ακόμα αδιανόητο να κόψουν την κατανάλωση του. Αυτό όμως που μπορούμε να κάνουμε όλοι, κρεατοφάγοι ή μη, είναι να περιορίσουμε την σπατάλη φαγητού.

Με αφορμή την Τσικνοπέμπτη προσέχουμε τι και πόσο καταναλώνουμε και μεταδίδουμε το μήνυμα!

Καλή διασκέδαση σε όσους τσικνίσουν!

Η σπατάλη τροφίμων δεν υποδηλώνει οικονομική άνεση, αλλά αποτελεί πρόβλημα για το περιβάλλον και την τσέπη μας.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
αλέξανδρος παπανδρέου

# data[].attributes.attachment_link.title
Τσίκνισμα χωρίς σπατάλη φαγητού!

# data[].attributes.attachment_link.description
Το έθιμο της Τσικνοπέμπτης συνδέεται για πολλούς με κρέας παντός είδους. Κρέας κυρίως κόκκινο (βοδινό, χοιρινό, αρνί). Και φέτος, παρέες αναμένεται να γεμίσουν ταβέρνες, εστιατόρια ή σπιτικά τραπέζια. Αναμένεται να πάρουν φωτιά ψησταριές, τζάκια, φούρνοι σε όλα τα μήκη και πλάτη της Ελλάδας. Αυτή είναι η φωτεινή και απολαυστική πλευρά της ημέρας για πολλούς Έλληνες.

# data[].attributes.body
Παναγιώτης

# data[].attributes.body
Παναγιώτης

# data[].attributes.body
Γωγώ

# data[].attributes.headline
Γιαννα Καρρά " Ο Κυκ

# data[].attributes.body
Γιαννα Καρρά " Ο Κυκνος"

# data[].attributes.headline
Μου αρέσει να κατακτώ τους φόβους μου!

# data[].attributes.subject
Μου αρέσει να κατακτώ τους φόβους μου!

# data[].attributes.attachment_link.title
Self Esteem for Kids Song | Building Self Confidence | Social Emotional Learning Videos

# data[].attributes.attachment_link.description
VideoLink lets you share videos on YouTube easily, without distracting third-party content or advertisements.

# data[].attributes.headline
Το άσχημο παπάκι!

# data[].attributes.subject
Το άσχημο παπάκι!

# data[].attributes.attachment_link.title
The Ugly Duckling Full Story | Animated Fairy Tales for Children | Bedtime Stories

# data[].attributes.headline
Φράουλα όπως Φιλία !

# data[].attributes.body
Φράουλα όπως Φιλία ! ! !

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Η ώρα της μουσικής

# data[].attributes.attachment_link.title
Ο Πέτρος και ο Λύκος (ελληνικοί υπότιτλοι κάτω δεξιά από τις ρυθμίσεις)

# data[].attributes.attachment_link.title
CGI **Award Winning** 3D Animated Short: "A Fox And A Mouse" - by ESMA | TheCGBros

# data[].attributes.headline
Κάθε φρούτο στον και

# data[].attributes.body
Κάθε φρούτο στον καιρό του!!

# data[].attributes.attachment_link.title
WWF Ελλάς - Κάθε φρούτο στον καιρό του!

# data[].attributes.attachment_link.description
Animations: Στο πρόγραμμα «Υγιή Παιδιά, Υγιής Πλανήτης» του WWF Ελλάς προσφέρουμε μια σειρά από απλές και πρακτικές λύσεις για όλους,   τι ακριβώς μπορείς να κάνεις για να μεγαλώσεις υγιή παιδιά σε έναν υγιή πλανήτη. Μην ξεχνάς ότι το μέλλον των παιδιών μας περνάει από το "πιάτο" τους...3D Animations: Tάσος Κότσιρας.