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1. 편한 복장( 편한 상의, 편한 하의)
2. 즐거운 마음
3. 요가매트는 동아리 시작전 교무실와서 가져오기
4. 3-5 교실 책상 양옆으로 밀어 요가공가만들기

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https://youtu.be/AShUfIZp-IE

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매일 딱 20분!! 다이어트 요가 루틴 | 땀 많이 나는 운동 ･ 변비해소 ･ 체력 근력 유연성 향상 | 요가소년 493

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함께 배우고 싶은 요가 동영상 주소

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https://www.youtube.com/live/zS3Oc90EYZ0?feature=share

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밤새 굳은 몸을 풀어주는 스트레칭 루틴 | 눈뜨자마자 따라하는 20분 전신 요가 | 요가소년 494

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남자 모닝 요가 기초반 1 - 따라하기 (한강 반포대교)

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https://youtu.be/onGxALM_FI0

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다이어트를 돕는 디톡스 요가 | 노폐물 배출, 독소 빼는 스트레칭, 다이어트 요가

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https://youtube.com/watch?v=BUgMt91EQwQ&feature=share

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초심자를 위한 기초 요가 | 20분 요가 | 요가소년 364

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https://youtu.be/IbRvO-HYPNg
~22:30

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명상과 함께하는 힐링요가 | 편안한 25분 전신스트레칭

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https://youtube.com/watch?v=aKkx3KY2X-Y&feature=share

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매일 아침 저녁 스트레칭으로 뭉친근육 풀어주세요 (골반 · 엉덩이 · 다리 · 어깨) | 15분 기초 요가 | 요가소년 050

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골반이 편해지는 10분 요가 스트레칭 | 골반교정, 고관절 통증 스트레칭, 골반통증

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다리에 쌓인 피로를 풀어주는 요가 스트레칭 (하지불안증후군 · 다리저림 · 수면장애 증상 완화) | 15분 베드타임 요가 | 요가소년 080

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[서리요가] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !

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밤새 굳은 몸을 풀어주는 스트레칭 루틴 | 눈뜨자마자 따라하는 20분 전신 요가 | 요가소년 494

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https://youtu.be/C7gPeAgeBAk

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매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)