# data[].attributes.headline
Στάσεις θηλασμού.

# data[].attributes.subject
Στάσεις θηλασμού.

# data[].attributes.body
Ορθή τεχνική.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Παιδίατρος Αθήνα | Χρήστου Ελένη

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Για να κατανοήσετε καλύτερα την ορθή τεχνική, και κατ' επέκταση τις θέσεις θηλασμού, θα ξεκινήσουμε εξηγώντας τις θηλαστικές κινήσεις, τα αντανακλαστικά του νεογνού, καθώς και το αντανακλαστικό εκροής γάλακτος.

Στη συνέχεια, θα εξηγήσουμε ποια είναι σωστή τεχνική για την εφαρμογή του βρέφους στο στήθος και τις στάσεις θηλασμού.

Αντανακλαστικά του νεογέννητου και οι θέσεις θηλασμού

Το μωρό για να θηλάσει θα αξιοποιήσει με αθέλητο και αυτοματοποιημένο τρόπο ορισμένα αντανακλαστικά, που ο Θεός του έχει χαρίσει από την ώρα που γεννιέται.

Το πρώτο είναι το . Με αυτό θα αναζητήσει τον μαστό (και εδώ παίζει σημαντικό ρόλο η όσφρηση). Με το άγγιγμα της παρειάς (μάγουλο) του μωρού, είτε του άνω χείλους του από την θηλή, το βρέφος στρέφει το πρόσωπό του προς τη μεριά του ερεθίσματος. Aνοίγει το στόμα του διάπλατα, κατεβάζοντας τη γλώσσα του στη βάση του στόματος και πέρα από το όριο των ούλων και της κάτω γνάθου ούτως ώστε να συλλάβει τη αντανακλαστικό της αναζήτησης θηλή.

Ταυτόχρονα το βρέφος ενστικτωδώς (όταν π.χ. η μύτη του βρίσκεται στο ύψος της θηλής του μαστού), θα κάνει έκταση της κεφαλής προς τα πίσω οπότε η μητέρα του δεν έχει παρά να δώσει με γρηγοράδα μια μικρή ώθηση στο κεφαλάκι του (το οποίο κρατάει πίσω από τον αυχένα). Έτσι, ώστε αυτό να συλλάβει τη θηλή και το μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω .

Στην συνέχεια, όταν το μωρό συλλάβει το μαστό με τα χείλη και τη γλώσσα, συγκρατεί και ωθεί βαθιά στη στοματική κοιλότητα μεγάλο μεγάλο μέρος της θηλαίας άλω και τις υποκείμενες σε αυτή γαλακτοφόρους ληκύθους, ασκώντας σε αυτήν αρνητική πίεση. Έτσι η άκρη της θηλής, εκτείνεται μέχρι το σημείο της ένωσης της σκληρής με τη μαλακή υπερώα στον ουρανίσκο του μωρού (υπερώα = ουρανίσκος).

Η πίεση που ασκείται στον ουρανίσκο του βρέφους από την άνω επιφάνεια της θηλής εκλύει το αντανακλαστικό του θηλασμού. Τις θηλαστικές δηλαδή κινήσεις που που αρχικά έιναι δυνατές και γρήγορες και ακολουθούνται από κινήσεις κατάποσης, όταν το γάλα αρχίσει να ρέει. Το βρέφος σε αυτή τη φάση έχει να συνδυάσει τις λειτουργείες τη απομυζησης - αναρρόφησης, κατάποσης και αναπνοής.

Ο μαστός της μητέρας και το αντανακλαστικό εκροής γάλακτος

Αφού το βρέφος συλλάβει το μαστό, προσκολληθεί σε αυτόν και αρχίσει τις θηλαστικές κινήσεις, έχουμε την απελευθέρωση του γάλακτος από τους αδένες του μαστού, μέσω του - αντανακλαστικού εκροής γάλακτος milk ejection reflex ή let down reflex.

Το αντανακλαστικό αυτό εκλύεται από τη διέγερση της θηλής αλλά και από ακουστικά και οπτικά ερεθίσματα της μητέρας. Ακόμα, και με την σκέψη του βρεφους της και περιλαμβάνει τα εξής βήματα:

Από τον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης (αδενοϋπόφυση) εκκρίνεται η προλακτίνη και από τον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης η (νευροϋπόφυση) η ωκυτοκίνη. Οι ορμόνες αυτές, μέσω της κυκλοφορίας του αίματος μεταφέρονται στο μαστό.

Με την προλακτίνη διεγείρονται τα εκκριτικά κύτταρα των κυψελίδων του μαστού και ξεκινά η σύνθεση του γάλακτος.

Όσο διαρκεί ο θηλασμός, η νευροενδοκρινική αυτή λειτουργία που περιγράψαμε συνεχίζεται. Η μεγαλύτερη ποσότητα του γάλακτος παράγεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού .

Όσο η ροή του γάλακτός είναι μεγάλη, το βρέφος σπάνια κάνει παύσεις. Καθώς συνεχίζεται ο θηλασμός, μειώνεται η ροή του γάλακτος και υπάρχουν μεγαλύτερες παύσεις από το βρέφος.

Στο τέλος του κύκλου του θηλασμού, έχουμε ένα χαλαρό πιπίλισμα από το βρέφος (συναισθηματικός θηλασμος ή μη θρεπτικό πιπίλισμα), κατά το οποίο, το μωρό κρατάει το μαστό στο στόμα του συνήθως χωρίς να υπάρχει ροή γάλακτος. Αν και, που και που, καταπίνει μικρές γουλιές.

Οι στάσεις θηλασμού όπως και ο τρόπος που πιάνει το βρέφος τη θηλή, η έγκαιρη και σωστή αναγνώριση ότι το βρέφος πεινάει, η συχνότητα των γευμάτων και η παρακολούθηση του βρέφους που θηλάζει, είναι πολύ σημαντικά.

Η σωστή θα διαδραματίσει πολύ σημαντικό ρόλο στην τεχνική θηλασμού επιτυχία του μητρικού θηλασμού και στην αποφυγή τυχόν προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν.

Καθοριστικής σημασίας είναι ο τρόπος που το βρέφος πιάνει τη θηλή και την θηλαία άλω. Ο λανθασμένος τρόπος πρόσφυσης στον μαστό μπορεί να δημιουργήσει πολύ μεγαλύτερα προβλήματα και να οδηγήσει τελικά στον πρόωρο απογαλακτισμό :

λανθασμένη πρόσφυση → μειωμένη πρόσληψη γάλακτος - πληγωμένες θηλές → ελάττωση της παραγωγής γάλακτος - απογοήτευση της μητέρας → απογαλακτισμός

Εφαρμογή του βρέφους στο στήθος

Αφού το μωρό τοποθετηθεί μπροστά στη μητέρα, η μητέρα αγγίζει με τη θηλή της το πάνω χείλος του μωρού ή τη μύτη του. Έτσι, ώστε να ενεργοποιηθεί το αντανακλαστικό της αναζήτησης και το βρέφος να ανοίξει καλά το στόμα του.

Μπορούμε να καταλάβουμε ότι το στόμα του βρέφους έχει εφαρμόσει σωστά στη θηλή και θηλάζει εάν:

H φωτογραφία αποτελεί παράδειγμα τέλειας εφαρμογής του βρέφους στο στήθος

Θέσεις θηλασμού υπάρχουν πάνω από 40 και κάποιες είναι πιο διαδεδομένες, ενώ κάποιες άλλες όχι. Αξίζει να αναφέρουμε, ότι η καλύτερη στάση θηλασμού είναι αυτή που βολεύει την κάθε μαμά. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες για το θηλασμό, την ώρα που θηλάζει το βρέφος και τις φορές που θα θηλάσει τη μέρα.

Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες βασικές αρχές, που βοηθούν και διευκολύνουν τη μητέρα και το βρέφος και μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις θέσεις θηλασμού:

Το κεφάλι και ο αυχένας του μωρού στηρίζονται σταθερά. Η μητέρα κατευθύνει το μωρό προς το μαστό και όχι το αντίθετο.

Στάσεις θηλασμού - Προτεινόμενες

Καθιστή θέση. Είναι η πιο συνηθισμένη στάση θηλασμού. Η μητέρα μπορεί να βάλει ένα μαξιλάρι στα γόνατά της, για να είναι το μωρό πιο κοντά στο στήθος. Το μωρό ξαπλωμένο στο πλάι με την κοιλιά του να ακουμπά την κοιλιά της μητέρας και το πρόσωπό του να αντικρίζει το στήθος.

Στις πρωτοτόκες μητέρες, αρχικά διευκολύνει να κρατούν το κεφαλάκι του μωρού από τον αυχένα (ο αντίχειρας να βρίσκεται πίσω από το ένα αυτί και τα υπόλοιπα δάχτυλα εκτείνονται και συγκρατούν τον αυχένα πίσω από το άλλο αυτί).

Με το άλλο της χέρι η μητέρα υποβαστάζει το στήθος μετα δάχτυλά της σε σχήμα C ή U (ο αντίχειρας στο πάνω μέρος του μαστού και σε μικρή απόσταση από τη θηλαία άλω, και τα υπόλοιπα 4 δάχτυλα κάτω από αυτόν, προς τα πίσω και σε απόσταση από τη θηλαία άλω).

# data[].attributes.attachment_link.title
Στάσεις θηλασμού και ορθή τεχνική - Παιδίατρος Αθήνα | Χρήστου Ελένη

# data[].attributes.attachment_link.description
Για να κατανοήσετε καλύτερα την ορθή τεχνική, και κατ' επέκταση τις θέσεις θηλασμού, θα ξεκινήσουμε εξηγώντας τις θηλαστικές κινήσεις, τα αντανακλαστικά του νεογνού, καθώς και το αντανακλαστικό εκροής γάλακτος. Στη συνέχεια, θα εξηγήσουμε ποια είναι σωστή τεχνική για την εφαρμογή του βρέφους στο στήθος και τις στάσεις θηλασμού.

# data[].attributes.headline
Λευκοί ήχοι για ηρεμία μωρού κατά το θηλασμό.

# data[].attributes.subject
Λευκοί ήχοι για ηρεμία μωρού κατά το θηλασμό.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Λευκός Θόρυβος

# data[].attributes.attachment_link.title
Λευκός Θόρυβος για Μωρά 10 Ώρες | Για να Χαλαρώσει ή να Κοιμηθεί το Μωράκι σας !! (White Noise 2019)

# data[].attributes.headline
Τεχνική θηλασμού - Βίντεο.

# data[].attributes.subject
Τεχνική θηλασμού - Βίντεο.

# data[].attributes.body
Το κλειδί για την υγεία και την ανάπτυξη ενός βρέφους.

# data[].attributes.attachment_link.title
Μαθήματα Μητρικού Θηλασμού (5ο/6) - Τεχνική Θηλασμού

# data[].attributes.headline
Θηλασμός - ο άσπρος χρυσός!!!

# data[].attributes.subject
Θηλασμός - ο άσπρος χρυσός!!!

# data[].attributes.body
Παρόλο που ο θηλασμός είναι φυσική διαδικασία, η τεχνική του μαθαίνεται και μπορεί να χρειαστεί χρόνος και υπομονή για εσάς και το μωρό σας μέχρι να τα καταφέρετε. Καθώς θα εξασκείστε, ο θηλασμός θα γίνεται πιο εύκολος και απολαυστικός.

# data[].attributes.attachment_link.title
φωτο θηλασμου

# data[].attributes.body
Τα πλεονεκτήματα του θηλασμού, είναι πολλά και αφορούν το βρέφος, τη μητέρα αλλά και την ίδια την κοινωνία.

# data[].attributes.attachment_link.title
pdf πλεονεκτηματα θηλασμου