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nicht wahr haben wollen

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Ohnmacht, wie es weitergeht
Wer kann mich unterstützen?
Schlaflosigkeit
die ersten 2 Tage bei meiner Mutter geschlafen
Arbeitsaufteilung: Wer macht was (von der Familie)

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Aufregung, Regularien und Vorbereitungsarbeit, Nebel im Kopf,

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Leere, Hilflosigkeit, Verzweiflung, Einsamkeit, Gefühl von Verlassen sein, Lähmung, Orientierungslosigkeit

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Fassugslosigkeit
Nur funktionieren

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Administrative Arbeiten
Kondulenzbesuche
Neuorientierung
Schaffe ich es ohne Partner weiterzuleben?

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Leere, fallen in ein Loch,

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Versuch des Begreifens, „nie mehr“ begreifen, im Leben funktionieren- irgendwie

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den Alltag neue Struktur geben
Arbeiten des Partners übernehmen
Jeden Tag den Friedhof besuchen

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mit dem Verlust lernen zu leben

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lernen mit der Trauer und dem Verlust zu leben, den Schmerz fühlen, an jedem Jahrestag, bei jedem Ereignis, welches die Erinnerung hochbringt

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Auf und ab, Freundeskreis sortiert sich neu, emotionale Schwankungen. Die Trauer ist nicht wie erwartet vorbei...

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neue Kontakte aufbauen
möglicherweise neuen Partner finden
neue Prioritäten setzen
Trauer fühlt sich anders an, gehört dazu, tut nicht mehr so weh

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große Traurigkeit
Wut: er hat mich zurückgelassen
Wie kann mein Alltag weitergehen

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Die Trauer ist immer noch da, sie wandelt sich, löst sich aber nicht auf. Die verstorbenen Personen ins Herz nehmen...

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Meine Mutter hätte gesagt: „ein Partner geht von der Seite, ein Kind vom Herzen“

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Welche Freunde bleiben?

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Habe ich einen Neuanfang gefunden oder hänge ich noch fest.

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Habe ich einen Neuanfang gefunden oder hänge ich noch fest.