# data[].attributes.headline
                 ΕΑΝ ΕΙΣΑΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΕΡΕΙΠΙΑ: 

# data[].attributes.subject
                 ΕΑΝ ΕΙΣΑΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΕΡΕΙΠΙΑ: 

# data[].attributes.body
Εάν παγιδευτείτε σε ερείπια και δεν μπορείτε να ξεφύγετε, μείνετε ακίνητοι, καλύψτε το στόμα σας με κάποιο ύφασμα ή ρούχο και μην ανάψετε σπίρτα ή αναπτήρα.

Μην φωνάζετε, μπορεί να είναι επικίνδυνο λόγω της σκόνης. Εάν έχετε σφυρίχτρα, σφυρίξτε για να σας βρουν. Εάν δεν έχετε, προσπαθήστε να βρείτε κάποιο αντικείμενο κοντά που μπορεί να βγάλει ήχο με το χτύπημα.

# data[].attributes.headline
             ΕΑΝ ΕΙΣΑΙ ΣΤΟ ΑΣΑΝΣΕΡ:

# data[].attributes.subject
             ΕΑΝ ΕΙΣΑΙ ΣΤΟ ΑΣΑΝΣΕΡ:

# data[].attributes.body
Εάν σας πιάσει ο σεισμός μέσα στο ασανσέρ, ξαπλώστε στο πάτωμα, καλύψτε το κεφάλι σας με τα χέρια και περιμένετε μέχρι να ξεκινήσει ξανά το ασανσέρ. Βγείτε στον επόμενο όροφο και πηγαίνετε με τις σκάλες.

# data[].attributes.headline
                                3. ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ

# data[].attributes.subject
                                3. ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ

# data[].attributes.body
Εφάρμοσε το προσεισμικό σχέδιο σου:

Εκκένωσε το κτίριο, αφού πρώτα κλείσεις τους διακόπτες του ηλεκτρικού ρεύματος, του φυσικού αερίου και του νερού, φορέσεις κατάλληλα για την εποχή ρούχα και παπούτσια και πάρεις μαζί σου τα εφόδια έκτακτης ανάγκης που θεωρείς απαραίτητα.

Φεύγοντας από το κτίριο, κατεβαίνουμε από τις σκάλες προσεκτικά. ΔΕΝ χρησιμοποιούμε το ασανσέρ.

Προσπάθησε να μην χρησιμοποιήσεις άσκοπα το τηλέφωνό σου ή το αυτοκίνητό σου. Οι γραμμές τηλεφωνίας πρέπει να παραμείνουν σε λειτουργία και οι οδικοί άξονες πρέπει να είναι ελεύθεροι.

Κατέφυγε στον προεπιλεγμένο ανοιχτό, κοντινό, ασφαλή χώρο (πάρκο, πλατεία κ.λ.π.), μακριά από τις προσόψεις κτιρίων ή άλλα επικίνδυνα σημεία.

Περίμενε μετασεισμούς. Οι μετασεισμοί που ακολουθούν έναν ισχυρό σεισμό μπορεί να προξενήσουν επίσης βλάβες στα κτίρια.

Βοήθησε συνανθρώπους σου που έχουν ανάγκη. Μην μετακινήσεις βαριά τραυματισμένους, παρά μόνο αν υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστούν περισσότερο. Ενημέρωσε σχετικά τις αρμόδιες υπηρεσίες.

(Πυροσβεστική: 199, Ε.Κ.Α.Β.: 166)

# data[].attributes.headline
            ΕΑΝ ΕΙΣΑΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ: 

# data[].attributes.subject
            ΕΑΝ ΕΙΣΑΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ: 

# data[].attributes.body
Εάν ξυπνήσετε μέσα στην νύχτα και γίνεται σεισμός, μείνετε στο κρεβάτι, προστατεύστε το κεφάλι σας με το μαξιλάρι και αν έχετε ράφια πάνω από το κεφάλι σας μετακινηθείτε σε κάποιο πιο ασφαλές σημείο.

# data[].attributes.attachment_link.title
ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ

# data[].attributes.headline
                  2. ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΣΕΙΣΜΟΥ

# data[].attributes.subject
                  2. ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΣΕΙΣΜΟΥ

# data[].attributes.body
Εάν είσαι μέσα σε κτίριο:

Μείνε στο χώρο που βρίσκεσαι  και διατήρησε την ψυχραιμία σου.

Σκύψε, καλύψου κάτω από ένα γερό έπιπλο (τραπέζι, γραφείο, θρανίο) και κράτησε με το χέρια σου το πόδι του. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει κατάλληλο έπιπλο σκύψε στο μέσον του δωματίου μειώνοντας όσο γίνεται το ύψος σου και προστάτευσε με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα σου. Απομακρύνσου από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, φεγγίτες ή γυάλινα χωρίσματα) ή  έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να σε τραυματίσουν.

Δεν βγαίνουμε σε μπαλκόνια.

Eάν βρίσκεσαι σε εξωτερικό χώρο:

Απομακρύνσου από τις προσόψεις των  κτιρίων, στύλους με ηλεκτροφόρα καλώδια ή άλλα επικίνδυνα σημεία (όσο αυτό είναι δυνατόν) και προφυλάξου κατάλληλα.

Απομακρύνσου από την ακτή. Ύστερα από ισχυρό σεισμό μπορεί να δημιουργηθούν θαλάσσια κύματα βαρύτητας (τσουνάμι).

Μείωσε την ταχύτητα του αυτοκινήτου σου, και  στάθμευσε στο πιο κοντινό, ασφαλές σημείο, μακριά από προσόψεις κτιρίων, αερογέφυρες, ηλεκτροφόρα καλώδια κ.ά.. Φρόντισε να μην  εμποδίζεις την κυκλοφορία.

# data[].attributes.attachment_link.title
Σεισμού-20αα

# data[].attributes.headline
Δεν πανικοβα

# data[].attributes.body
Δεν πανικοβαλλόμαστε

Παραμένουμε ψύχραιμοι

# data[].attributes.headline
                        1. ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ

# data[].attributes.subject
                        1. ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΣΕΙΣΜΟ

# data[].attributes.body
Ενημερώσου για τον σεισμό, τη σεισμικότητα της περιοχής και τα μέτρα προστασίας.

Συζήτησε με τα μέλη της οικογένειάς σου και επισήμανε ποια είναι τα κατάλληλα σημεία προφύλαξής σου ανά χώρο, πώς κλείνει ο γενικός διακόπτης του ηλεκτρικού ρεύματος, ποια  είναι τα χρήσιμα τηλέφωνα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης (π.χ. Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης 112), ποιος είναι ο κοντινός ασφαλής χώρος που θα καταφύγετε και θα συναντηθείτε μετά από ένα σεισμό.

Εφοδιάσου με μερικά είδη πρώτης ανάγκης, όπως φαρμακείο, φορητό ραδιόφωνο, φακό, κ.λπ.

Μερίμνησε ώστε να είναι ασφαλές το σπίτι σου. Επισήμανε επικινδυνότητες και προσπάθησε να τις μειώσεις. Τοποθέτησε σε χαμηλά ράφια τα βαριά ή εύθραυστα αντικείμενα. Στήριξε κατάλληλα τα ογκώδη έπιπλα, τα φωτιστικά, τους ανεμιστήρες οροφής κ.ά.. Μην κρεμάς βαριά αντικείμενα στους τοίχους πάνω από τα κρεβάτια. Διόρθωσε βλάβες που τυχόν υπάρχουν στο κτίριο π.χ. διαρροές, ρωγμές.

Λάβε μέρος σε ασκήσεις ετοιμότητας.

# data[].attributes.headline
Αν είστε μέσα σε κτί

# data[].attributes.body
Αν είστε μέσα σε κτίριο την ώρα του σεισμού, καλυφτείτε κάτω από την κάσα της πόρτας μόνο όταν το κτίριο είναι ΠΕΤΡΙΝΟ ή ΠΛΙΝΘΟΚΤΙΣΤΟ.