# data[].attributes.headline
Helena Palacio Quintela- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.subject
Helena Palacio Quintela- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A sus 21 años, Sophia Flörsch es una de las pilotos pioneras en el mundo del motor, donde ya ha corrido en la Fórmula 4 y la Fórmula 3, competición en la que logró cierta fama.

La alemana, con experiencia también en carreras de Resistencia, como la mítica LeMans, ha hablado abiertamente sobre la inclusión de las mujeres en los deportes de motor, algo con lo que se ha mostrado muy descontenta,

"Los equipos se 'adornan' de pilotos sin darles una oportunidad real. Al hacerlo, justifican clichés modernos y chic como 'promovemos a la mujer y la diversidad', pero es solo una fachada barata, palabrería sin dar ningún apoyo real en términos de inclusión deportiva en igualdad de condiciones", ha comentado, en declaraciones al diario alemán Münchner Merkur.

"De hecho, a menudo es solo un compromiso calculado a bajo cost o y en su mayoría sin apoyo real a nivel de inclusión deportiva en igualdad de condiciones", añade la piloto que, pese a su edad, cuenta con gran experiencia.

Flörsch saltó a la primera línea de la actualidad debido al grave accidente que sufrió en 2018 en el GP de Macao, por el que pasó tiempo hospitalizada, aunque logró recuperarse sin secuelas para poder continuar con su carrera y su gran sueño de dar, algún día, el salto a la .

"Con un presupuesto grande sería rápido, con un presupuesto pequeño a veces hay que desviarse. Pero me estoy abriendo camino luchando y creo firmemente que hay un futuro. En algún momento, la inversión valdrá la pena lo ocurrido", explica.

# data[].attributes.attachment_link.title
La piloto Sophia Flörsch estalla: "La inclusión de la mujer en el motor es palabrería barata"

# data[].attributes.attachment_link.description
A sus 21 años, Sophia Flörsch es una de las pilotos pioneras en el mundo del motor, donde ya ha corrido en la Fórmula 4 y la Fórmula 3, competición en la que logró cierta fama.

# data[].attributes.headline
Helena Palacio Quintela- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.subject
Helena Palacio Quintela- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
BARCELONA, 3 Mar. (EUROPA PRESS) -

La Fórmula 1 ha roto el contrato vigente con los promotores del Gran Premio de Rusia y, después de anular la cita prevista para este Mundial 2022, ahora aseguran que no habrá más carreras en el país ruso tras su invasión militar en Ucrania.

"La Fórmula 1 puede confirmar que ha rescindido su contrato con el promotor del Gran Premio de Rusia. Significa que Rusia ya no tendrá una carrera en el futuro", anunció la Fórmula 1 en un comunicado.

El pasado 25 de febrero, la F1 ya anunció junto a FIA y los equipos participantes en el Mundial la cancelación del Gran Premio de Rusia que debía disputarse en el circuito de Sochi a finales de septiembre.

"El jueves por la tarde Fórmula 1, la FIA y los equipos discutieron la posición de nuestro deporte, y la conclusión es, incluida la opinión de todos las partes relevantes, que es imposible celebrar el Gran Premio de Rusia en las circunstancias actuales", aseguró la F1 entonces.

Además, dieron su opinión sobre la invasión rusa. "Estamos observando los acontecimientos en Ucrania con tristeza y conmoción, y la esperanza de una resolución rápida y pacífica de la situación actual", valoró la Fórmula 1.

# data[].attributes.attachment_link.title
La Fórmula 1 rompe el contrato con Rusia y no habrá más carreras en el país

# data[].attributes.attachment_link.description
BARCELONA, 3 Mar. (EUROPA PRESS) - La Fórmula 1 ha roto el contrato vigente con los promotores del Gran Premio de Rusia y, después de anular la cita prevista para este Mundial 2022, ahora aseguran que no habrá más carreras en el país ruso tras su invasión militar en Ucrania.

# data[].attributes.headline
Helena Palacio Quintela- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.subject
Helena Palacio Quintela- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En menos de 24 horas, el Comité Paralímpico Internacional (CPI) ha pasado de autorizar a los atletas rusos y bielorrusos a participar bajo una bandera neutral en los Juegos Paralímpicos de Invierno, a excluirlos de todas las competiciones.

Un repentino cambio que parte de todas las presiones de gobiernos y organismos internacionales que el CPI ha recibido en las últimas horas. Demasiadas voces pedían una suspensión para los dos países que están atacando a Ucrania.

Al final, Andrew Parsons, presidente del CPI, se ha sumado a la oleada de sanciones y vetos hacia Rusia. "En las últimas 12 horas, una cantidad abrumadora de miembros se han puesto en contacto con nosotros. Nos han dicho que si no reconsiderábamos nuestra decisión, era probable que tuviese graves consecuencias", ha justificado Parsons.

El miércoles, mientras Rusia continuaba intensificando los asaltos a ciudades clave de Ucrania con ataques en múltiples frentes, Parsons acordó que tanto la delegación rusa -formada por 71 deportistas- como la de Bielorrusia, aliada militar clave de Moscú en la guerra, cubrirían los símbolos de sus países compitiendo bajo las siglas RPC (Comité Paralímpico Ruso), aunque esa sanción ya estaba vigente como castigo por el escándalo de dopaje ruso.

Según el dirigente del organismo deportivo, ese era " el castigo más severo que podemos imponer dentro de nuestra constitución y las reglas actuales del CPI".

Parsons ha acabado reculando después de que los atletas ucranianos emitieran una aplaudida declaración conjunta acusando a los jefes paralímpicos de "elegir el derramamiento de sangre sobre los principios".

"Ayer, el biatleta ucraniano de 19 años, Yevhen Malyshev, murió en combate en Ucrania, defendiendo a su país contra el ataque de Rusia. ¿Cuántas vidas más deben perderse antes de que el deporte implemente sanciones significativas? Con o sin una etiqueta neutral, las autoridades rusas y bielorrusas utilizarán la participación de sus atletas en estos Juegos como propaganda estatal", rezaba el escrito firmado por la veintena de deportistas ucranianos que participarán en unos Juegos Paralímpicos que comienzan el viernes en Pekín.

Hace dos semanas, menos de 24 horas después de la capital china cerrara sus segundos Juegos Olímpicos, el presidente Vladimir Putin anunció que reconocía la independencia de las autoproclamadas repúblicas separatistas de Donetsk y Lugansk. Cuatro días después, Rusia ya había desatado una triple invasión de Ucrania desde el norte, el este y el sur.

El Comité Olímpico Internacional (COI) presionó el pasado lunes a las distintas federaciones deportivas para que excluyeran a los deportistas rusos de las competencias internacionales, pero dejó la decisión final en manos de cada organismo.

Sin embargo, tras la resolución del COI, varias organizaciones pidieron que se prohibiera por completo la participación de Rusia en los Juegos.

"Dada la magnitud de la crisis humanitaria que se desarrolla en Ucrania, no podemos ver cómo la participación de Rusia o Bielorrusia en los Juegos Paralímpicos de Invierno de Pekín 2022 es compatible con los objetivos del movimiento Paralímpico", dijo en un comunicado el Comité Paralímpico de Reino Unido.

Desde Londres, la secretaria de Cultura del gobierno británico, Nadine Dorries, pidió a la organización de los Juegos que se uniera al resto del mundo para "condenar esta bárbara invasión al prohibir a los atletas rusos y bielorrusos competir".

Conforme a los criterios de

The Trust Project

# data[].attributes.attachment_link.title
Atletas rusos y bielorrusos excluidos de los Juegos Paralímpicos de Invierno

# data[].attributes.attachment_link.description
En menos de 24 horas, el Comité Paralímpico Internacional (CPI) ha pasado de autorizar a los atletas rusos y bielorrusos a participar bajo una bandera neutral en los Juegos Paralímpicos de Invierno, a excluirlos de todas las competiciones. Un repentino cambio que parte de todas las presiones de gobiernos y organismos internacionales que el CPI ha recibido en las últimas horas.

# data[].attributes.attachment_link.title
Así fue el ilusionante viaje de vuelta a casa de Xavi

# data[].attributes.attachment_link.description
Las negociaciones con el Al-Sadd se complicaron mucho más de lo esperado, pero nada impidió que los caminos del Barça y Xavi se vuelvan a juntar con el exigente objetivo de esperanzar de nuevo a una afición culé necesitada de alegrías

# data[].attributes.attachment_link.title
Laia Palau, el adiós de la comandante de la revolución del baloncesto femenino: “Entonces todo era precario”

# data[].attributes.attachment_link.description
«Esto va de dar», cuenta Laia Palau, conteniendo las lágrimas, apostando por las sonrisas el día del punto final a una vida, que no al baloncesto. Porque nadie hubo...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El número de jóvenes que práctica algún deporte se ha estancado desde 2012 y un 80% no sigue las recomendaciones de la OMS para este ámbito

Gente en bicicleta y a pie cruza una calle en la Plaza de Cataluña. MASSIMILIANO MINOCRI

Realizar ejercicio físico o practicar algún deporte tiene enormes beneficios, no solo a nivel físico, sino también mental. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, la presión arterial y el estrés, ayuda a controlar el colesterol y nos hace descansar mejor. Sin embargo, en los últimos años, la lucha contra la inactividad física se ha estancado, según ha publicado la revista The Lancet en una serie de tres artículos sobre el tema. A nivel global, los problemas derivados de la falta de ejercicio físico y el sedentarismo son responsables de más de cinco millones de muertos cada año y al cambio suponen casi 46.000 millones de euros de gasto en sanidad. De esa cantidad, unos 26.000 millones provienen del sector público.

Los dos primeros estudios se centran en los jóvenes de hasta 24 años y las personas con alguna discapacidad, dos grupos poblacionales clave. El primero, por el triple beneficio que conlleva la práctica deportiva: supone una mejor salud hoy, cuando esa generación crezca y para la generación siguiente. En el caso de las personas discapacitadas, estas tienen un riesgo mayor de padecer problemas de corazón, diabetes u obesidad, por lo que realizar ejercicio físico es una forma sencilla de protegerse. El tercer informe analiza las políticas en torno al deporte llevadas a cabo durante la celebración de los Juegos Olímpicos de los últimos años y el efecto que tuvieron en la rutina de los ciudadanos del país donde se celebraron.

Los problemas derivados del sedentarismo son responsables de más de cinco millones de muertos al año y suponen 46.000 millones de euros anuales de gasto en sanidad.

Según la publicación, el nivel de actividad física en los adolescentes se ha estancado desde 2012 y un 80% de los jóvenes no sigue la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de hacer una hora de ejercicio al día. Un 40% de los escolares nunca va a pie al colegio y un 25% pasa más de tres horas al día sentado después de asistir a clases y completar sus deberes. El estudio también analiza el uso de pantallas de los jóvenes de 38 países europeos. En España, un 53% de los niños y un 48% de las niñas pasaba más de dos horas al día viendo la televisión, frente a la media europea del 60% y 56%, respectivamente. En cuanto a los videojuegos, nuestro país también se mantiene ligeramente por debajo de la media. Si en el continente un 51% de los niños y un 33% de las niñas dedica más de dos horas diarias a jugar con la videoconsola, en España esas cifras se quedan en un 37% y un 29%, respectivamente. Para Esther van Sluijs, autora de esta primera investigación, "los datos sugieren que el uso de pantallas está reemplazando otras actividades sedentarias, como leer libros o revistas o escuchar la radio, pero no necesariamente sustituye a la actividad física".

El Paseo de la Castellana, durante la desescalada en la comunidad de Madrid, cuando se volvió peatonal para facilitar los paseos. JuanJo Martín (EFE)

En el caso de las personas discapacitadas, los investigadores han determinado que tienen entre un 16 y un 62% más de posibilidades de no alcanzar las recomendaciones de actividad diarias. Es un margen grande, pero depende de los ingresos del país, el sexo o el nivel y el número de discapacidades. "Necesitamos más investigación centrada en la gente con discapacidad, al igual que políticas concretas y cohesivas para asegurar que los derechos de estas personas se mantienen y se les permite participar en actividades físicas", dice en una nota Kathleen Martin Ginis, de la Universidad de Columbia Británica y una de las autoras.

El trabajo lamenta que la celebración de grandes eventos deportivos (principalmente los Juegos Olímpicos, aunque también mencionan la Eurocopa y la Copa América de fútbol celebradas este 2021) no sea utilizados por las administraciones para impulsar la práctica deportiva. A excepción de los JJ OO de 2008 en Pekín (China) y los de invierno de 1998 en Nagano (Japón), en ningún país organizador aumentó la participación ciudadana en actividades deportivas. "Los grandes eventos hacen que la gente se interese en el ejercicio, pero algunos pueden pensar que ese deporte está por encima de sus capacidades o de sus habilidades, por lo que tenemos que ofrecer programas para la gente de todas las edades y niveles de actividad", pide Adrian Bauman, investigador de la Universidad de Sídney y uno de los autores de este trabajo.

The Lancet también menciona la pandemia como una oportunidad perdida para el deporte. Pese a que se convirtió en una actividad esencial en algunos países durante el confinamiento, los gobiernos no aprovecharon ese interés creciente. "Las primeras campañas gubernamentales durante la pandemia de la covid motivaban al público a salir y hacer ejercicio. ¿Por qué entonces los gobiernos no pueden comprometerse a promover la actividad física como una necesidad humana esencial más allá e independientemente de la covid-19?", se pregunta el artículo.

Jesús del Pozo, profesor de Actividad Física de la Universidad de Sevilla, explica este estancamiento debido a la digitalización de los últimos años. "Básicamente hemos vivido una revolución tecnológica en la que hemos incrementado el uso de pantallas y ello implica que estamos incrementando el nivel de sedentarismo", dice. Para el investigador, este problema viene de lejos, aunque con la covid se ha acentuado. "Los niños lo mínimo que se pasan sentados en la escuela son seis o siete horas", asegura. "El ser humano no está diseñado para estar sentado y nosotros hemos desarrollado nuestras vidas basándonos en el sedentarismo", concluye.

A excepción de los JJOO de 2008 en Beijing y los de invierno de 1998 en Nagano, en ningún país organizador de las Olimpiadas aumentó la participación ciudadana en actividades deportivas.

Para Del Pozo, este estudio es una llamada de atención al mundo científico para señalar hacia dónde deben ir los próximos estudios. "No existen evidencias de cómo se produce la transición cuando pasa de ser un adolescente a un adulto ni qué estrategias deberíamos de seguir", apunta el investigador. Del Pozo también pide revisar las recomendaciones de la OMS: "A lo mejor hay que volver a estudiar el impacto en términos de salud de estas guías. No está tan claro que si tengo 18 años y hago más de 150 minutos a la semana de actividad física moderada eso vaya a tener un impacto positivo en la salud".

Más información

# data[].attributes.attachment_link.title
La falta de ejercicio físico, una nueva amenaza mundial

# data[].attributes.attachment_link.description
El número de jóvenes que práctica algún deporte se ha estancado desde 2012 y un 80% no sigue las recomendaciones de la OMS para este ámbito Realizar ejercicio físico o practicar algún deporte tiene enormes beneficios, no solo a nivel físico, sino también mental.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La centrocampista del Barcelona y de la Selección aspira a ser proclamada este lunes mejor futbolista del mundo. Luis Suárez Miramontes fue el último español en ganar un Balón de Oro en 1961. También están nominadas al premio Jennifer Hermoso, Sandra Paños e Irene Paredes

Alexia Putellas (Mollet del Vallès, 1994) conoce muchas de las capas de la vida. Las más bellas, pero también las más tristes e ingratas. Quizá por eso prefiera observar a hablar. Es más cauta que introvertida. Y consecuente con una trayectoria impensable en un país donde hace apenas cinco años las mujeres nunca hubieran imaginado vivir del fútbol. La ironía impacta. Ningún jugador español ha ganado un Balón de Oro desde que Luis Suárez Miramontes recogiera el suyo en 1961. Alexia, estandarte de la revolución femenina en el fútbol español, acudirá este lunes al Teatro Châtelet de París con la intención de suceder al legendario jugador gallego. Es la gran favorita. Este tiempo es suyo.

Nunca quiso Alexia sentirse diferente. Era la única niña que jugaba a fútbol en la plaza del Ayuntamiento de Mollet, mientras alternaba los pelotazos con los partidos del Barça de Ronaldinho que ella solía ver subida a la mesa de billar del bar. Era también la única niña que reclamaba el balón en el recreo. No solo no se dejaba intimidar, sino que era ella quien mandaba. Y quien se atrevía a jugar con chicos más mayores, más fuertes, pero sin ese talento que su padre, Jaume, procuró moldear.

Era su padre quien la acompañaba en su devenir con el Sabadell, con el Barça, o durante su etapa de cuatro años en las categorías inferiores del Espanyol, donde tenía que entrenar siempre después de que lo hicieran los chicos. Y sin más técnico que alguna de las jugadoras del primer equipo blanquiazul. La profesionalización era una utopía. Eran las niñas las que tenían que pagar por jugar.

La memoria de su padre

Alexia, en julio de 2011, fichó por el Levante. Tenía sólo 17 años, pero ya había debutado en la primera categoría con el Espanyol con sólo 16 años. Venía de ganar la Copa de la Reina y de alzar el primero de sus dos campeonatos de Europa con la selección española sub-17. El paso por el Levante sería el preámbulo de su regreso al Barcelona. Pero sólo dos meses antes de volver al club azulgrana y de ver confirmada su progresión como futbolista sufrió la muerte de su padre. El mismo que durante su infancia le insistía que ella nunca podía ser más que sus entrenadores. Que sólo la disciplina y el esfuerzo le permitirían llegar alto. Hoy volverá a pensar en él.

Xavi Llorens, uno de los grandes artífices de que el Barcelona creyera en su sección fememina, fue quien llamó a Alexia para que aceptara el reto de volver a casa. En 2015 la profesionalización del equipo azulgrana fue ya total. Se ofrecieron condiciones idóneas para los entrenamientos. Aspectos que antes se descuidaban, como los controles nutricionales o los seguimientos médicos, fueron norma. Las mujeres dejaron de ser las últimas en entrenar. También de ser arrinconadas en los campos que nadie quería. Y el crecimiento ya pudo ser sostenido, con Alexia como bastión y cada vez con una mirada más amplia del campo. Ante cada paso atrás en el terreno de juego, ganaba en inteligencia, en delicadeza con su bota izquierda, pero también en fuerza para sostenerse en los choques, imprescindible para pelear en la Champions.

Fin a a la diferencia física y competitiva

Si Alexia Putellas está llamada a alzar el Balón de Oro es porque ha salvado junto a sus compañeras del Barcelona el océano físico y competitivo de Europa. El 18 de mayo de 2019, en el Groupama Arena de Budapest, le costó dejar de llorar después de que el Olympique de Lyon les apalizara con un simple pestañeo. Dos años después, el pasado 16 de mayo, el Barça de Lluís Cortés levantó en Göteborg la primera Copa de Europa del Barça y del fútbol español tras aplastar al Chelsea (0-4) en un partido memorable. Alexia, que siempre dejó su huella en las grandes citas, fue una de las goleadoras de un equipo que completó la temporada con la Liga y la Copa de la Reina.

En agosto, la UEFA reconoció a Alexia como la mejor futbolista del año. Este lunes compartirá alfombra roja junto a otras tres futbolistas españolas, las también azulgrana Jennifer Hermoso, Sandra Paños e Irene Paredes.

Mientras Leo Messi aspira a su séptimo Balón de Oro y Robert Lewandowski se pregunta si llegará el día de su gran reconocimiento como goleador, Alexia Putellas tendrá una oportunidad única para clamar que tanto esfuerzo mereció la pena.

Conforme a los criterios de

The Trust Project

# data[].attributes.attachment_link.title
La lucha de Alexia Putellas por la conquista de un Balón de Oro español 60 años después

# data[].attributes.attachment_link.description
La centrocampista del Barcelona y de la Selección aspira a ser proclamada este lunes mejor futbolista del mundo. Luis Suárez Miramontes fue el último español en ganar un Balón de Oro en 1961. También están nominadas al premio Jennifer Hermoso, Sandra Paños e Irene Paredes Alexia Putellas (Mollet del Vallès, 1994) conoce muchas de las capas de la vida.

# data[].attributes.attachment_link.title
Sergi Roberto: operación, cuatro meses de baja y una renovación en el aire

# data[].attributes.attachment_link.description
Malas noticias para Sergi Roberto. La lesión en el recto femoral de la pierna derecha que lleva arrastrando desde la derrota ante el Rayo Vallecano del pasado 27 de octubre, el...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La jamaicana logró tres oros en Tokio (100, 200 y 4x100) , mientras el noruego fue campeón olímpico, con récord del mundo, en 400 vallas.

No hubo sorpresas y, por lo tanto, existió esa prevista forma de justicia. Entre un elenco de estrellas de méritos incontestables, capaces todas ellas de aspirar con razón al trofeo, la jamaicana Elaine Thompson-Herah y el noruego Karsten Warholm fueron elegidos por World Athetics, la Federación Internacional, los Mejores Atletas del Año.

El noruego era el favorito absoluto. La jamaicana podía encontrar alguna rival en la estadounidense Sydney MacLaughlin, la neerlandesa Sifan Hassan y la venezolana Yulimar Rojas. Pero fue preferida a ellas. Revalidó en Tokio los oros de Río en los 100 y los 200 metros, y redondeó la hazaña con el título compartido en los relevos 4x100. Una triple centella.

Ha encabezado, por añadidura, los ránkings del año en los 100 (10.54) y los 200 (21.53) con marcas excepcionales que la han colocado, en ambas pruebas, en el segundo lugar de todos los tiempos, con registros muy cercanos a los aún inaccesibles de Florence Griffith (10.49 y 21.34). La Federación ha premiado en Thompson sus éxitos y, además, la posibilidad, lejana, pero al menos no imposible, de superar a la estadounidense, fallecida prematuramente en 1998 y que obtuvo ambos récords 10 años antes.

Warholm no tenía rival que pudiera hacerle sombra. También campeón en Tokio, su marca en la final de los 400 metros vallas (45.94) es para muchos expertos la más valiosa del atletismo. Era la segunda vez que conseguía el primado en la temporada. Un mes antes de Tokio, en Oslo, había realizado 46.70. Unos números soberbios que él mismo eclipsó con otros, esos 45.94, literalmente "inconcebibles". Su estela huracanada también sirvió para que el estadounidense Rai Benjamin (46.17) y el brasileño Alison dos Santos (46.72) también lograsen unas marcas excepcionales. El jurado ha valorado asimismo ese punto.

En sus palabras de agradecimiento al recoger el premio, Warholm comentó que, cuando miró el marcador y vio 45.94, pensó que se trataba de un error. Pero por increíble que le pareciese a su mismo protagonista, era real. No se trataba de un fallo del marcador ni de un espejismo del atleta.

La temporada próxima, Thompson y Warholm serán en el Campeonato del Mundo que se celebrará en Eugene (Estados Unidos) dos de las figuras más descollantes y esperadas. Las testas coronadas de 2021. Los reyes.

Conforme a los criterios de

The Trust Project

# data[].attributes.attachment_link.title
Elaine Thompson-Herah y Karsten Warholm, Mejores Atletas del Año

# data[].attributes.attachment_link.description
La jamaicana logró tres oros en Tokio (100, 200 y 4x100) , mientras el noruego fue campeón olímpico, con récord del mundo, en 400 vallas. No hubo sorpresas y, por lo tanto, existió esa prevista forma de justicia.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Las personas que realizaron más actividad física y de mayor intensidad durante el confinamiento experimentaron menos síntomas depresivos y mayor bienestar emocional. Esta es la principal conclusión a la que han llegado varios estudios realizados por el Grupo de Investigación EDAFIDES de la Universidad de Oviedo, que confirman el papel protector de la actividad física para la salud mental.

Este proyecto de investigación perseguía medir los síntomas depresivos de la población española durante el confinamiento y analizar su relación con los niveles de actividad física. Para ello, se realizaron varios estudios transversales y longitudinales que demostraron el importante papel que desempeñó la actividad física durante el encierro domiciliario obligado por la pandemia. Los resultados de estos trabajos han visto la luz hasta el momento en siete revistas de alto impacto entre las que destacan International Journal of Clinical and Health Psychology, Psicothema y American Journal of Geriatric Psychiatry.

Alejandro Carriedo Cayón, profesor del Departamento de Educación y firmante de los estudios, explica que, desde hace varios años, se viene destacando la importancia de realizar actividad física y, sobre todo, que se adquiera como hábito diario, porque se ha demostrado que su práctica repercute positivamente en los aspectos físicos, mentales, sociales y afectivos de las personas. Diversos estudios, según Carriedo, han observado, sin embargo, que la mayoría de la población no alcanza los niveles de actividad física recomendados por la Organización Mundial de la Salud. "Nos preocupaba que las restricciones sanitarias y las medidas de distanciamiento social puestas en marcha durante la pandemia empeoraran este panorama y provocaran una reducción de la actividad física y un aumento de los efectos negativos sobre la salud mental y el bienestar emocional", comenta.

Los estudios llevados a cabo por estos investigadores abordaron distintos aspectos vinculados al confinamiento domiciliario como sus efectos en los cambios de peso, el papel de la resiliencia o los síntomas depresivos.

Cambios de peso

En un primer momento, los investigadores de la Universidad de Oviedo analizaron los cambios de peso como consecuencia de los nuevos hábitos de actividad y alimentación adquiridos durante el confinamiento domiciliario en una muestra de más de 4.300 individuos. Los autores destacan que parece que hay una conexión entre la obesidad, la depresión y la alimentación. Ante una situación estresante, las personas pueden aumentar o reducir la comida que ingieren. "Nos preguntábamos cómo afectaría el confinamiento a esta relación y concluimos que la mayoría de las personas que participaron en el estudio declararon no haber sufrido cambios de peso", apunta el catedrático Javier Fernández Río. "Lo interesante de este trabajo es que quienes experimentaron mayores cambios de peso eran, sobre todo, varones y personas con obesidad y que, precisamente, quienes sufrieron mayores oscilaciones de peso fueron los que manifestaron mayores síntomas depresivos", asegura el investigador. Las personas que realizaron más actividad física y que mostraron más optimismo fueron las que mejor consiguieron mantenerse en su peso.

Síntomas depresivos y resiliencia

El segundo estudio realizado con una muestra de 483 personas de entre 60 y 92 años analizó la relación entre síntomas depresivos, bajo afecto y poca resiliencia. "Descubrimos que aquellas personas que se involucraban regularmente en actividades físicas vigorosas y moderadas manifestaban mayores niveles de resiliencia, afecto positivo y menores síntomas depresivos". Estos resultados sugieren, según los investigadores, que los adultos que cumplían las recomendaciones de actividad física de la OMS se enfrentaban mejor y con más optimismo al confinamiento. "Estos hallazgos son importantes porque la resiliencia se asocia al bienestar general, la satisfacción y la calidad de vida, por lo que en momentos tan dramáticos como los que vivimos es importante adquirir mecanismos que desarrollen la resiliencia", añade el catedrático José Antonio Cecchini Estrada.

Resiliencia y actividad física

Otro de los trabajos estudió la asociación entre actividad física y resiliencia durante la primera semana de confinamiento en una población de 4.000 personas de entre 16 y 82 años. Esta investigación concluyó, en línea con los trabajos precedentes, que aquellas que realizaban más actividad vigorosa mostraban mayores niveles de resiliencia, sobre todo los varones de entre 25 y 54 años con peso normal. Aquellas otras que convivían con personas en riesgo de COVID-19 mostraron menores niveles de optimismo. La investigación se completó con cuestionarios realizados en semanas sucesivas que arrojaron un dato esperanzador. "Observamos un incremento en los niveles de actividad física moderada y vigorosa y hallamos que la resiliencia guardaba relación con los minutos que se realizan de cualquier tipo de actividad física", apunta Carriedo.

Síntomas depresivos

Medio millar de personas respondieron también a un cuestionario durante cuatro semanas de confinamiento sobre síntomas relacionados con la depresión. Los resultados indicaron que la actividad física moderada era suficiente para prevenir los síntomas depresivos, pero los beneficios eran mayores en aquellas personas que realizaban más actividad física. El profesor Antonio Méndez Giménez apunta que aquellas personas que realizaron 477 METs-min semanales redujeron un 33% las probabilidades de sufrir síntomas depresivos frente al 47% de quienes alcanzaron 3.000 METs-min semanales. La OMS recomienda llegar, al menos, a los 3.000 METs por semana. Un MET se define como el gasto energético de estar sentado tranquilamente y es equivalente a un consumo de 1 kcal/kg/h.

Tipologías predominantes

El último de los estudios realizados permitió establecer tres tipologías de la población española durante el encierro domiciliario. Así, uno de estos grupos estaba formado por personas que realizaban altos niveles de actividad física, con gran resiliencia y bajos síntomas depresivos. Eran fundamentalmente personas de entre 40 y 54 años, con peso normal, que ya practicaban mucha actividad física antes del confinamiento. El 60% de ellas consiguieron cumplir durante el encierro con las recomendaciones mínimas de la OMS.

El grupo intermedio, que representa al 60% de la población, la mayoría de ellos mayores de 40 años, estaba integrado por personas con valores medios en actividad física, resiliencia y síntomas depresivos. Solo el 38% de ellas cumplió con las recomendaciones de actividad física que establece la OMS.

El grupo menos adaptativo estaba formado mayoritariamente por mujeres jóvenes, de menos de 25 años, con bajos niveles de resiliencia y altos de depresión y afecto negativo. Estas mujeres redujeron además drásticamente su actividad física durante el confinamiento al pasar del 69% que realizaba algún tipo de actividad al 30% que consiguió seguir los consejos de la OMS.

En definitiva, este conjunto de estudios permite concluir que la resiliencia y actividad física parecen haber actuado como elementos de protección frente a las consecuencias psicológicas del confinamiento domiciliario en la población española durante la pandemia.

Referencias:

Fernández-Río, J., Cecchini, J. A., Méndez-Giménez, A. y Carriedo, A.(In press). Mental well-being profiles and physical activity in times of social isolation by the COVID-19. A latent class analysis. International Journal of Sport and Exercise Psychology

Méndez-Giménez, A., Cecchini, J. A., Fernández-Río., Carriedo, A. (2021). Actividad Física y Prevención de Síntomas Depresivos en Población Española durante el Confinamiento por COVID-19, Psicothema, 33(1), 111-117.

Cecchini, J.A., Carriedo, A., Fernández-Río, J., Méndez-Giménez, A., González, C., Sánchez-Martínez, B., Rodríguez-González, P. (2021). A longitudinal study of depressive symptoms and physical activity during the Spanish lockdown. International Journal of Clinical and Health Psychology, 21(1), 1-9.

Carriedo, A., Cecchini, J. A., Fernández-Río, J., & Méndez-Giménez, A. (2020). Resilience and physical activity in people under home isolation due to COVID-19: A preliminary evaluation. Mental Health and Physical Activity, 19, 100361.

Carriedo, A., Cecchini, J.A., Fernández-Río, J., & Méndez-Giménez, A. (2020). COVID 19, Psychological Well-being and Physical Activity Levels in Older Adults during the Nationwide Lockdown in Spain. American Journal of Geriatric Psychiatry, 28(11), 1146-1155

Fernández-Río, J., Cecchini, J. A., Méndez-Giménez, A. y Carriedo, A. (2020). Weight changes during the COVID-19 home confinement. Effects on psychosocial variables. Obesity. Research and Clinical Practice, 14, 383-385. https://doi.org/10.1016/j.orcp.2020.07.006

Fernández-Río et al. (in press). Comprendiendo a los Confinados por el COVID-19: Análisis Cualitativo. Revista Estudios de Psicología

# data[].attributes.attachment_link.description
Las personas que realizaron más actividad física y de mayor intensidad durante el confinamiento experimentaron menos síntomas depresivos y mayor bienestar emocional. Esta es la principal conclusión a la que han llegado varios estudios realizados por el Grupo de Investigación EDAFIDES de la Universidad de Oviedo, que confirman el papel protector de la actividad física para la salud mental.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Trabajada y masticada victoria del Barça a domicilio, la primera en Liga en el primer desplazamiento con Xavi Hernández como entrenador. Fue en La Cerámica, estadio fetiche para los culés en los últimos años, superando al Villarreal en un encuentro que se desencalló en el tramo final. Memphis, con una genialidad, y Coutinho, de penalti en el añadido, decantaron la balanza tras el empate de Chukwueze, que igualó un tanto inicial de De Jong tras el descanso.

El guion podría haber sido muy distinto si el VAR hubiera entrado en una durísima plancha de Parejo a Busquets que el colegiado no castigó ni con amarilla en los primeros instantes de juego. El Villarreal siguió con once y pudo defenderse mejor ante el asedio culé que jugó a lo que quiere Xavi durante los primeros 20 minutos.

El técnico azulgrana sorprendió dando la oportunidad como titular a Abde por la derecha y el extremo bailó a Pedraza mientras le duró la gasolina. La primera ocasión, la mejor del primer tiempo, fue para él, que había fabricado el saque de esquina. El alicantino cabeceó solo y entre Rulli y el larguero salvaron el primero del Barça.

El Villarreal devolvió el golpe con una acción de Danjuma tras un error de Eric, que fue el lateral derecho. Piqué remedió el error del canterano, tirándose abajo para bloquear el tiro del holandés. El conjunto 'groguet' reclamó penalti porque el balón tocó en el brazo de Piqué, pero el colegiado -y el VAR- lo consideraron involuntario.

La primera parte azulgrana confirmó que Memphis necesitaba un punto de inflexión para recuperar aquella confianza con la que aterrizó. El holandés, tras una buena recuperación de Busquets y una gran asistencia de De Jong, recortó a su marcador pero no supo colocar el balón lejos de un descolocado Rulli. De hecho, tiró directa e inexplicablemente fuera.

Lee también Redacción

Prácticamente en la siguiente jugada, Memphis bajó un balón y lo dejó para Gavi, que disparó al poste. El segundo de un Barça sin suerte. Todo esto en diez minutos de un gran versión coral azulgrana.

El equipo catalán, mordiendo en la presión, saltando al hombre y encerrando al Villarreal en su propio campo, merecía algo más. Pero siguió gafado de cara a gol. Concretamente su nueve. Memphis volvió a fallar solo ante Rulli, otra vez tras otro buen pase de Frenkie.

Después de un inicio eléctrico de una de las mejores versiones del Barça de la temporada, el Villarreal supo calmar el partido. Sobre todo porque a los de Xavi les empezaron a fallar las piernas y acusaron el frenético ritmo inicial. Una parte física, de fondo sí, que debe mejorar al equipo catalán.

Así, los groguets tuvieron sus opciones. Pino y Pau Torres, con dos cabezazos lamiendo el larguero en acciones de estrategia, avisaron al Barça. El segundo, más claro, ya que el central remató solo. Y el Villarreal acabó el primer tiempo apretando. De hecho, tuvo que aparecer Ter Stegen para sacar con el pecho un tiro de Danjuma en la opción local más clara.

El Barça recuperó aire y piernas en el descanso. Les fue bien, porque volvieron a salir con fuerza y esta vez sí, De Jong abrió la lata. Con suspense, porque la acción tuvo que ser revisada varias veces por un posible fuera de juego de Memphis, que se la dejó a su compatriota para que marcara a placer.

El gol no conformó al Barcelona que siguió insistiendo aunque con menos claridad. Xavi dio entrada a Dembélé y tuvo que cambiar a Alba, con molestias, acabando con una línea de cuatro defensas, todos ellos centrales naturales. Demasiados parches forzados que pudo aprovechar el cuadro de Emery.

Y el Barça empezó a sufrir. A falta de un cuarto de hora, Trigueros tiró arriba, entrando solo desde la segunda línea. Perdonó el centrocampista en el aviso previo al empate. Danjuma le ganó un balón dividido a Piqué y Chukuweze aprovechó su velocidad para avanzarse a Mingueza, lateral izquierdo improvisado, para colocar con la punta del alcance de Ter Stegen.

El Villarreal se creció con el empate. Trigueros y Danjuma tiraron del equipo y avisaron en dos ocasiones para avanzar a los suyos. El Barça sufrió ante una presión asfixiante de los de Emery, precisaban algo más de claridad con el balón y reclamaban algún destello arriba, donde acabó Coutinho por la izquierda y Osumane por la derecha. Ambos sin protagonismo. ¿Dónde estaba la flor?Tuvo que aparecer Memphis a falta de tres minutos para sacar petróleo de un tiro largo de Ter Stegen. Un pelotazo, sí. Desencalló el portero, se lo creyó el neerlandés que marcó un tanto de crack, sorteando al portero, perfilándose y tirando por debajo del las piernas de Estupiñán.

Ya en el añadido, Coutinho, esta vez sí, logró la sentencia transformando un penalti que le habían hecho a él mismo. Y hasta tuvo el cuarto en una chilena.

La flor de Xavi, dicen. Pero hay que regarla durante la semana. El Barça debe seguir creciendo, pero se empiezan a ver claros signos de mejora, sumando de tres en tres. También fuera de casa.
Ficha técnica:
Villarreal, 1: Rulli (2), Foyth (2), Albiol (2), Pau Torres (2), Pedraza (1) (Estupiñán, 2, 65'), Trigueros (3) (Raba,1, 84'), Capoue (3), Parejo(2), Moi Gómez (1), Danjuma (3) y Yeremi Pino (2) (Chukwueze, 3, 64')

Barcelona, 3: Ter Stegen (2), Eric Garcia (2), Piqué (3), Araujo (3), Jordi Alba (2) (Mingueza, 3, 70'), De Jong (3), Busquets (3), Nico (2) (Coutinho, 2, 81'), Gavi (2), Abde (3) (Dembelé, 1, 66') y Memphis (3).

Goles: 0-1,De Jong., 48' 1-1, Chukwueze, 76', 1-2, Memphis, 88; 1-3, Coutinho, de penalti, 93'.

Árbitro: Soto Grado (comité riojano). Amonestó por el Villarreal a Yeremi Pino (26') y Raba (90') y por el Barcelona a Jordi Alba (26') y Piqué (44').

Asistencia: 19.050 espectadores en el Estadio de La Cerámica.

# data[].attributes.attachment_link.title
El Barça sabe sufrir para llevarse el primer triunfo a domicilio

# data[].attributes.attachment_link.description
Trabajada y masticada victoria del Barça a domicilio, la primera en Liga en el primer desplazamiento con Xavi Hernández como entrenador. Fue en La Cerámica, estadio fetiche para los culés en los últimos años, superando al Villarreal en un encuentro que se desencalló en el tramo final.

# data[].attributes.headline
Arnal Cervigón Moreno - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.subject
Arnal Cervigón Moreno - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
¡Hola bailong@s! Si estáis decididos a usar el baile como herramienta para hacer ejercicio, tal vez os estáis preguntando ¿cual es el mejor baile para mantenerme en forma? Queremos contaros los beneficios de cada estilo de baile para que podáis decidir qué bailar en función de vuestros objetivos.

Por un lado si lo que queremos es mejorar nuestra forma física general a nivel cardiovascular de resistencia, quemar calorías e incrementar nuestro gasto energético lo que os vamos a recomendar siempre es un baile fitness. Sí , para que nos entendamos un baile de zumba, en los que tenemos pasos con repeticiones que nos hacen estar en movimiento durante un mínimo de unos 45 minutos casi sin parar.

Para nosotras el baile de zumba se queda un poco corto, puesto que se centra demasiado en ritmos latinos. Como alternativa más completa, os proponemos nuestras clases de baile fitness en las que incluimos todos los estilos de baile que nos van a permitir trabajar nuestra forma física de una manera más global. En nuestra plataforma disponéis de muchas clases de diferente duración, estilos, dificultad e intensidad para que podáis elegir aquellas que mejor se adapta a vosotros.

Lo más importante es que el movimiento sea constante para activar nuestro cuerpo, y que no haya parones que nos hagan bajar demasiado las pulsaciones. De esta forma comenzaremos a quemar grasa a partir de los 20 min de ejercicio aproximadamente. Empezaremos de manera progresiva para ir aumentando la intensidad del baile y el ejercicio y bajaremos de nuevo paulatinamente para acabar con unos buenos estiramientos. Con una rutina de Bailonga Fitness de dos o tres días en semana, comenzarás a notar los cambios en tu cuerpo y tu forma física en el primer mes.

Si tu objetivo es fortalecer las piernas y los glúteos te recomendamos que bailes Reggae con sus subestilos de Ragga y Dancehall.

Es un estilo de baile en el que se emplea mucho la flexión de piernas. Se baila todo muy abajo, como en sentadillas, para entendernos. Esto va a permitirnos fortalecer la musculatura de piernas y glúteos. Es un baile muy pegadizo con una música que además ayuda mucho a subir nuestro estado de ánimo. Con esta disciplina de baile también vamos a trabajar bastante los abdominales, y por supuesto también nos va a permitir quemar calorías y mantenernos en forma a través de un esfuerzo cardiovascular bastante importante. Tened en cuenta que todo lo que implique estar agachados o muy arriba con brazos arriba y saltos nos va a permitir subir las pulsaciones y por lo tanto aumentar nuestro gasto energético. Podéis probar con esta clase de Baile Reggae de nuestra plataforma.

El House también es una disciplina de baile que nos va a hacer trabajar mucho las piernas gracia a sus movimientos rápidos de pies.

Además nos va a permitir fortalecer los abdominales y la zona de la cintura con muchos pasos que implican una inclinación lateral del tronco. Y por supuesto, nos a permitir también quemar calorías y sudar al máximo gracias a su rapidez de movimientos y continuos saltitos. Es una disciplina muy completa, muy divertida y que además vais a ver que nos es tan complicada como os pueda parecer. El ritmo muy marcado de la música House nos va a ayudar a cuadrar muy bien los pasos en tiempo. Podéis probar con las sesiones de House de nuestra plataforma.

El baile moderno y urbano nos va a ayudar a trabajar nuestro cuerpo de forma global, en el baile moderno podemos encontrar coreografías que trabajan tanto el tren superior como el inferior. Por ejemplo podemos bailar Waacking y Vogue para fortalecer a tope nuestros brazos además de hacer un entrenamiento de coordinación maravilloso.

Con el Hip Hop podemos trabajar mucho también nuestro tren inferior porque al igual que el reggae tiene muchos pasos que se realizan en flexión. Además el Hip Hop se baila en diferentes niveles, por lo que subimos y bajamos a lo largo de toda la coreografía y muchos de sus pasos implican pequeños saltitos o rebotes. Esto hace que implique un gran gasto energético.

Si queréis sudar a tope probad esta clase de baile moderno y estas sesiones de Hip Hop disponibles en nuestra plataforma.

Los bailes latinos son ideales para trabajar la zona del abdomen y la cintura. Implican un gran movimiento en esta zona. Tanto la salsa como la bachata, el merengue y la cumbia son estilos de bailes latinos ideales para afinar la cintura.

El Reggaeton nos va a permitir trabajar más las piernas y los glúteos. Los orígenes del Reggaeton tienen una estrecha relación con los del Reggae y los del Hip Hop. Además los bailes latinos, suelen ser muy rápidos, esto hace que también sean una disciplina fantástica para mejorar nuestra forma física y mejorar nuestro rendimiento cardiovascular. Puedes probar con esta clase de bailes latinos de nuestra plataforma de baile fitness online.

Dicho todo esto, para nosotras el mejor baile para mantenernos e forma, es aquel que combina una mezcla de todas estas disciplinas. En Bailonga Fitness podéis probar nuestras clases mix de estilos, que combinan todos estos estilos de baile para trabajar nuestro cuerpo de forma global, tanto tren superior como inferior y además potenciando el gasto energético durante un mínimo de 35 minutos hasta una hora aproximadamente.

Con nuestras clases de baile online podrás bailar sin parar los días de la semana que quieras y repetir las clases tantas veces como quieras. Podrás intercalar unas clases con otras o podrás organizarte para hacer la misma clase durante todo un mes seguido por ejemplo, y luego cambiar de estilo.

No lo dudes más, y no dejes pasar la oportunidad de cambiar tu vida a mejor. Queremos ayudarte a mejorar y asentirte mejor. El baile es la mejor herramienta para conseguirlo.

¡Os esperamos Bailong@s!

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué baile es mejor para mantenerme en forma?

# data[].attributes.attachment_link.description
¡Hola bailong@s! Si estáis decididos a usar el baile como herramienta para hacer ejercicio, tal vez os estáis preguntando ¿cual es el mejor baile para mantenerme en forma? Queremos contaros los beneficios de cada estilo de baile para que podáis decidir qué bailar en función de vuestros objetivos.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A pesar del crecimiento de las deportistas olímpicas españolas, que obtuvieron más medallas que sus compañeros hombres en Londres 2012 y Río 2016 y que han logrado 7 de las 16 medallas para España en Tokio 2020, lo cierto es que el deporte femenino español está muy lejos de la paridad.

Así se ve en la " Radiografía del Deporte Femenino en España", un estudio realizado por el Observatorio del Deporte Femenino de la Universidad Francisco de Vitoria y el Women's Sports Institute. En él, se revela que de las más de 3.840.000 licencias deportivas que hay en nuestro país solo 900.000 pertenecen a mujeres, lo que supone un 23,5 % del total.

Además, también destaca un dato preocupante, y es que la práctica deportiva entre mujeres está estancada y el número de mujeres con licencia deportiva solo ha subido un 0,7% en la última década.

Solo el 3,7% de las españolas practica un deporte federado

En 2010, había 706.000 licencias deportivas de mujeres, lo que suponía un 3% del total de la población. En 2021 ese número ha subido a 900.000, pero solo supone el 3,7% del total de mujeres españolas.

Es un porcentaje mínimo, ya que por cada mujer federada hay 4 hombres en nuestro país, que representan el 12,6% del total de población masculina. Así, esta radiografía demuestra que sin políticas de promoción de la práctica deportiva en mujeres no se producirán cambios.

La gimnasia, el deporte con más federadas

Los deportes que cuentan con mayor presencia de mujeres federadas son la gimnasia -donde el 90% de las licencias pertenecen a chicas- el voleibol (75,3%), la hípica (69,2%) y el patinaje (61,9%). En todos ellos el número de mujeres federadas es mayor al de hombre. Después, siguen la natación (46,4%) y el atletismo (44,7%), donde en ambos casos el número de chicas y chicos que están federados es más parejo.

Sin embargo, en el fútbol, el deporte que cuenta con mayor número de licencias federativas en nuestro país, la presencia de la mujer es casi simbólica. En España hay 1.095.604 licencias totales de fútbol de las cuales solo el 6,5% pertenecen a mujeres (71.214).

Aumentar el gusto por el deporte entre las niñas

Además, en este estudio, se puede ver que las mujeres practican en mayor medida deportes individuales, con un total del 26,1 % de las licencias. Por comunidades, aquellas donde las mujeres realizan menos deportes son Extremadura (14,4%), Andalucía (16,8%) y Murcia (18,4%), mientras que las comunidades con más deportistas con licencia son Madrid (28%), País Vasco y Baleares (27%).

Además, en este estudio, también resalta un dato y es que el 83% de las niñas y adolescentes españolas no hacen deporte de forma habitual.

Por este motivo, se resalta que España debe revisar y reformular sus planes actuales de formación deportiva, poniendo el foco en generar el interés y el gusto por la práctica deportiva en el caso de las mujeres, desde muy jóvenes.

Las deportistas de alto nivel, en crecimiento

El cuarto apartado de este informe se centra en estudiar a las deportistas de alto nivel (DAN) en España y, en este caso sí, los datos son esperanzadores. De todos los deportistas españoles de alto rendimiento que hay en nuestro país, encontramos que las mujeres suponen el 37,9% del total.

En este caso, se revela que las mujeres que practican deporte de alto nivel están por encima de la media de práctica deportiva en nuestro país y, además, sus cifras sí han crecido favorablemente en los últimos años.

Mientras que en el caso de los hombres se ha pasado de 3.110 deportistas de alto nivel en 2013 a 3.336 en 2019, el número de mujeres deportistas de alto nivel ha tenido un mayor crecimiento. En 2013, eran 1.586 mujeres deportistas de alto nivel, y en 2019, esta cifra había crecido hasta 2.001, es decir, 415 más frente a los 226 en el caso de los hombres.

Faltan mujeres en los puestos de dirección deportiva

Por último, esta "Radiografía del Deporte Femenino en España" señala que la presencia de mujeres en los cargos de responsabilidad y gestión deportiva es muy deficiente. De los 117 miembros de la Asamblea del COE solo 13 son mujeres, lo que pone de manifiesto que en este ámbito queda "todo por hacer".

Para ello, este estudio, señala que hay que cambiar la cultura profesional de las instituciones deportivas, visibilizar a las mujeres que ocupan cargos directivos e impulsar la formación en gestión y dirección técnica para las mujeres.

# data[].attributes.attachment_link.title
El deporte femenino español, muy lejos de lograr la igualdad

# data[].attributes.attachment_link.description
A pesar del crecimiento de las deportistas olímpicas españolas, que obtuvieron más medallas que sus compañeros hombres en Londres 2012 y Río 2016 y que han logrado 7 de las 16 medallas para España en Tokio 2020, lo cierto es que el deporte femenino español está muy lejos de la paridad.

# data[].attributes.attachment_link.title
Preocupación en Inglaterra tras los problemas de salud de dos jugadores en pleno partido: los casos de Eriksen y Agüero que asustan

# data[].attributes.attachment_link.description
En los últimos meses, muchos jugadores de élite han sufrido graves complicaciones que los alejaron del campo de juego en plena competencia

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Los peores temores de los Denver Nuggets han tomado forma. Tras semanas de constantes pruebas para discernir el alcance de las dolencias de Michael Porter Jr. en la zona lumbar, el alero deberá pasar por quirófano. La operación será el próximo miércoles según ha informado Adrian Wojnarowski para ESPN a través del agente del jugador. De momento no hay detalles sobre plazos de recuperación, pero se podrá hacer una primera estimación una vez operado.

Mark Bartelstein, el representante de Porter Jr., recuerda que el jugador ya pasó por una recuperación similar antes de debutar en la NBA. Elegido en la decimocuarta posición del draft de 2018, el alero no pudo jugar con los Nuggets hasta el curso 2019-20 a causa de un problema con los nervios de su espalda. De hecho, este contratiempo ya rodeó al proceso de preselección del draft, en el cual Porter partía como potencial top cinco. En su día, su elección por Denver se vio como una apuesta cuyo riesgo era la salud del jugador, a la cual el joven se ha sobrepuesto hasta firmar un contrato máximo hace escasos dos meses.

Sin embargo, la suerte vuelve a esquivar al joven talento, que tendrá que afrontar un proceso muy parecido al que tuvo que enfrentar durante toda la 18-19. Si las previsiones de su agente se cumplen, Porter Jr. estaría fuera todo lo que resta de campaña y quizás parte de la próxima. Con la confirmación de su baja los Nuggets suman otra baja troncal en la estructura de un equipo que podría partir con aspiraciones al título pero que sin Murray, Dozier o Porter Jr. ven mermadas casi al completo sus oportunidades.
(Fotografía de portada de Jamie Schwaberow/Getty Images)

# data[].attributes.attachment_link.title
Michael Porter Jr. se operará de la espalda y causa baja indefinida

# data[].attributes.attachment_link.description
Los peores temores de los Denver Nuggets han tomado forma. Tras semanas de constantes pruebas para discernir el alcance de las dolencias de Michael Porter Jr. en la zona lumbar, el alero deberá pasar por quirófano. La operación será el próximo miércoles según ha informado Adrian Wojnarowski para ESPN a través del agente del jugador.

# data[].attributes.attachment_link.title
Los Warriors hacen trampas: jugar con Curry no debería estar permitido

# data[].attributes.attachment_link.description
EN Adam Silver, Mark Tatum y el resto de directivos de la NBA tienen que sentarse a revisar el reglamento de la liga y añadir un epígrafe en el que se diga que jugar con marcianos como Stephen Curry no está permitido porque es una ventaja demasiado grande para cualquier equipo.

# data[].attributes.headline
Arnal Cervigón Moreno - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.subject
Arnal Cervigón Moreno - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.title
Un australiano entró al libro Guinness tras pasar 9:30 horas haciendo plancha abdominal batiendo el récord anterior de 8:15

# data[].attributes.attachment_link.description
Daniel Scali entrenó durante 8 horas diarias varios meses para lograr su cometido. Fue su segundo intento, ya que en el primero fue descalificado por los jueces debido a su posición

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La investigación ahonda en la posibilidad de que la dirección del club haya incurrido en delitos como falsedad documental y emisión de facturas falsas

La sede del Juventus ha sido registrada por orden de la Fiscalía de la ciudad de Turín (norte), que investiga a la dirección del club por la compra de futbolistas y otras operaciones poco claras en los últimos tres años.

La Guardia de Finanza (policía de asuntos fiscales) confirmó en un comunicado que anoche sus agentes accedieron a la sede del Juventus con la orden de recabar documentación relativa a las cuentas del periodo 2019-2021.

En concreto, la Fiscalía encargó recoger información sobre la compraventa de jugadores y sobre la formación de los presupuesto s.

La investigación abierta por la Fiscalía de Turín ahonda en la posibilidad de que la dirección del Juventus haya incurrido en delitos como falsedad documental y emisión de facturas falsas sobre operaciones inexistentes.

La atención de los fiscales se centra en el traslado, cesión o venta de jugadores y las prestaciones de algunos agentes intermediarios. Los investigados son los directivos del área comercial, financiera y para la gestión deportiva.

La operación comenzó en la tarde del viernes después del cierre de la Bolsa de Milán para no interferir en la cotización del club "bianconero".

Se trata de parte de una investigación denominada Prisma que se inició en mayo de 2021 y que es dirigida por un equipo de fiscales de delitos económicos, compuesto por Ciro Santoriello, Mario Bendoni y Marco Gianoglio.

Entre los investigados, según publican los medios, están el presidente Andrea Agnelli, su vicepresidente, Pavel Nedved, el ex responsable de la sección deportiva, Fabio Paratici, el actual jefe del área corporativa y financiera, Stefano Cerrato, su antecesor, Stefano Bertola y el ex director financiero, Marco Re.

Conforme a los criterios de

The Trust Project

# data[].attributes.attachment_link.title
La Fiscalía registra la sede del Juventus en busca de facturas falsas

# data[].attributes.attachment_link.description
La investigación ahonda en la posibilidad de que la dirección del club haya incurrido en delitos como falsedad documental y emisión de facturas falsas La sede del Juventus ha sido registrada por orden de la Fiscalía de la ciudad de Turín (norte), que investiga a la dirección del club por la compra de futbolistas y otras operaciones poco claras en los últimos tres años.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Carlos Nuzman, expresidente del Comité Olímpico Brasileño, fue condenado a 30 años y 11 meses de cárcel por la presunta compra de votos para que Rio se convirtiera en sede de los Juegos de 2016, en los que derrotó a la candidatura de Madrid.

El expresidente del Comité Olímpico de Brasil (COB) Carlos Arthur Nuzman fue condenado el viernes a casi 31 años de cárcel por su participación en una red de soborno a miembros del Comité Olímpico Internacional (COI) a cambio de sus votos para elegir a Río de Janeiro como sede de los Juegos de 2016.

Nuzman, así como el exgobernador de la ciudad brasileña Sérgio Cabral, en prisión desde 2016, y el exdirector del proyecto Rio16 Leonardo Gryner, han sido acusados de participar en la entrega de dos millones de dólares al expresidente de la Federación Internacional de Atletismo, el senegalés Lamine Diack, a cambio de votos para la candidatura carioca, finalmente la elegida en octubre de 2009 en la final a Madrid por una amplia mayoría (66-32).

Según la Fiscalía, el dinero fue facilitado por el empresario Arthur Soares, siempre bien situado para hacer negocios con el Estado, como parte del soborno acordado para entregárselo a su vez a Cabral, quien ha sido condenado a diez años y ocho meses de prisión, mientras que Gryner a trece años y diez meses.

Los tres habían sido detenidos en 2017, acusados de asociación para delinquir, corrupción pasiva, lavado de capitales y evasión fiscal. Soares, en paradero desconocido, Diack y su hijo, Papa Massata Diack, todavía no han sido juzgados después de que sus demandas fueran rechazadas al vivir fuera de Brasil.

Pago de sobornos

El abogado de la defensa, João Francisco Neto, ha criticado el fallo del juez Marcelo Bretas, a quien ha acusado de haber juzgado a Nuzman "por deporte" y "sin pruebas" por lo que ha anunciado que recurrirá la sentencia. Su cliente, ha dicho, "será seguramente exonerado" pues los tribunales brasileños "no avalarán esta inenarrable violencia legal".

Si bien Nuzman siempre ha negado estas acusaciones, Cabral sí reconoció el pago de estos sobornos como parte de un cambio de estrategia en su defensa, después de que en un principio llegara incluso a acusar de la Fiscalía de tener "prejuicios raciales" en su contra cuando fue interrogado por estos hechos.

Finalmente, no solo reconoció este delito sino que también añadió que el dinero tenía la finalidad de comprar un total de nueve votos, entre ellos el de los atletas ya retirados Alexander Popov y Sergei Bubka, detalla 'Folha de Sao Paulo'.

Tras su detención, Nuzman, quien llegó a pasar quince días en prisión provisional hasta que invocó ante el Tribunal Supremo el derecho de 'habeas corpus', dejó la presidencia COB, institución que había comandado durante 22 años.

Conforme a los criterios de

The Trust Project

# data[].attributes.attachment_link.title
La condena que confirma el robo a Madrid de Río de Janeiro de los Juegos Olímpicos de 2016

# data[].attributes.attachment_link.description
Carlos Nuzman, expresidente del Comité Olímpico Brasileño, fue condenado a 30 años y 11 meses de cárcel por la presunta compra de votos para que Rio se convirtiera en sede de los Juegos de 2016, en los que derrotó a la candidatura de Madrid.

# data[].attributes.attachment_link.title
Radiografía de la violencia en los estadios de Francia: “Hemos superado el punto de no retorno”

# data[].attributes.attachment_link.description
"Las sanciones nunca fueron ejemplares y hemos superado el punto de no retorno. Llegará un momento en que la Liga de Fútbol Profesional deba intervenir con un puñetazo...

# data[].attributes.body
Observació de la notícia: El títular d'aquesta notícia és "Un estudio europeo revela que tres de cada cuatro menores sufrieron abusos en el deporte", la qual va ser publicada el 27 de novembre de 2021, per el mitjà El Mundo.
Observació de la notícia: Un estudi revela que 3 de cada 4 menors han patit algun tipus de abús psicològic o físic durant una pràctica esportiva. Aquest abús va desde una desconsideració per part dels entrenadors fins a una clara humillació cap al menor. El 66.6% de les victimes han patit abús verbal i psicoógic, mentres que el 44.4% ha patit abús físic. Aquestes estadístiques han sigut recollides gràcies a la Universitat de Wuppertal, en Alemanya. En total 10.302 persones han participat en la enquesta. La tasa d'abús més alta es veu a Bèlgica, amb un 80% dels enquestats, i per sota  trobem a Austria, amb un 70% dels enquestats.
Conclusió: Crec que hauriem de preocupar-nos més en la salut i estat emocional dels menors en comptes del seu rendiment esportiu, ja que aquests no tenen la consciència suficient per saber que están fent malament i perquè reben aquest abús. L'abús en els esports cada vegada es major, al igual el nombre de institucions en contra d'aquest fenòmen, que lluiten cada dia per la seva erradicació.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Casi la mitad de los encuestados admitió haber sufrido violencia física en un informe que revela el 'modus operandi' de los "dirigentes deportivos"

Tres de cada cuatro menores fueron víctimas de abusos psicológicos o físicos durante su práctica deportiva, y los niños tendrían más riesgo de sufrirlo que las niñas, según revela un estudio en seis países europeos con 10.000 personas publicado hoy.

La forma más corriente de abuso es el psicológico, que iría desde la falta de consideración por parte de los entrenadores a la pura humillación, afirma este estudio financiado por la Unión Europea. Casi dos tercios de los encuestados declararon haber sufrido violencia psicológica, mientras que el 44% fue víctima de violencia física.

Para el principal autor del informe, el sociólogo del deporte, Mikel Hartill, de la Universidad Edge Hill (noroeste de Inglaterra), los resultados demuestran lo "realmente poco" que han hecho los dirigentes deportivos europeos para proteger a los menores, por lo que, en concreto, deberían hacer "mucho más que desarrollar políticas".

"Evidentemente, nuestras conclusiones son muy preocupantes. En los últimos años hemos visto algunos casos muy mediáticos de abusos de menores en el deporte, pero este estudio nos ayuda a entender mejor la amplitud del problema", declaró Hartill.

Este trabajo, desarrollado en colaboración con la Universidad de Wuppertal en Alemania, se centró en personas de entre 18 y 30 años que hubieran hecho deporte cuando eran menores.

La incidencia más alta de abusos se observó en aquellos menores que habían participado en competiciones a nivel internacional. El estudio pone de relieve que los abusos se daban dentro de la estructura del club y de las organizaciones deportivas.

En total, 10.302 personas de seis países europeos: Austria, Bélgica, Alemania, Rumanía, España y Gran Bretaña, respondieron a un cuestionario por internet para participar en este trabajo.

La tasa más alta de abusos se observa en Bélgica, con el 80% de los encuestados, y en Austria, aunque es algo más baja, el 70%.Austria es el único de los seis países donde los abusos en las niñas estarían más extendidos que en los niños.

Los autores del informe afirmaron, a su vez, que los datos demuestran la incapacidad de numerosos organismos deportivos para aplicar políticas de protección más allá de los protocolos contra la violencia sexual.

"Por desgracia, los resultados hablan de un sector que hace muy poco para enfrentarse a problemas profundamente enraizados".

"Este problema está muy presente en la naturaleza de las relaciones entre adultos y menores en el deporte", asegura.

Conforme a los criterios de

The Trust Project

# data[].attributes.attachment_link.title
Un estudio europeo revela que tres de cada cuatro menores sufrieron abusos en el deporte

# data[].attributes.attachment_link.description
Casi la mitad de los encuestados admitió haber sufrido violencia física en un informe que revela el 'modus operandi' de los "dirigentes deportivos" Tres de cada cuatro menores fueron víctimas de abusos psicológicos o físicos durante su práctica deportiva, y los niños tendrían más riesgo de sufrirlo que las niñas, según revela un estudio en seis países europeos con 10.000 personas publicado hoy.

# data[].attributes.body
La noticia explica la recent lluita que va tenir LeBron James amb Isaiah Stewart després de lluitar per un tir lliure. Hi ha videos al respecte del moment en que LeBron li dona un cop amb el colze a Isaiah i dels moments posteriors al cop. Hi havia una gran tensió entre ambdós jugadors, fins al punt que tots dos van ser sancionats i penal·litzats durant uns partits.

# data[].attributes.attachment_link.title
LeBron les tenía ganas: triple en la cara de su némesis Isaiah Stewart y mirada con recado al banquillo rival

# data[].attributes.attachment_link.description
Era la pimienta del choque entre Los Angeles Lakers y los Detroit Pistons: el reencuentro entre LeBron James e Isaiah Stewart apenas siete días después de una de las escenas de la

# data[].attributes.body
Observació de la notícia: El títular de la notícia és "El 83 por ciento de las adolescentes españolas no practica deporte". Aquesta notícia pren lloc a la Universitat Francisco de Vitoria, i va ser publicada el 26 de novembre de 2021. Analísi de la notícia: Segons els estudis de la prestigiosa universitat de Madrid, Universidad Francisco de Vitoria, i el Women's Sport Institute, el 83% de les joves adolescents no practiquen cap esport, i per tant una de cada quatre (23.5%) llicencies esportives oficials pertanyen a dones. En altres paisos com a França, aquestes estadístiques són més baixes, amb un 32% de llicencies esportives pertanyents a dones. Per una altre part, un 12.6% dels homes practiquen habitualment un esport federat, mentres que les dones ho fan en un 3.7%. Els esports amb major preséncia femenina són la gimnasa, amb un 90% de representació femenina, el voleybol amb un 75.3% , la hípica amb un 69.2%, el patinatge amb un 61.9%, la natació amb un 46.4% i per últim l'atletisme amb un 44.7%. Per el contrari, els esports amb menor presència femenina són la caça, amb un 0.7% de representació femenina, la aeronàutica amb un 3.5%, el motociclisme amb un 5.1%, la pesca amb un 6%, el ciclisme amb un 6.5% i els escacs amb un 10%.
Conclusió: Crec que hauriem de ajudar tots a que més dones s'animin a provar esports nous i a moure's més, i així conseguir una major visibilitat femenina en els esports

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
MADRID, 26 Nov. (EUROPA PRESS) -

El 83 por ciento de las jóvenes adolescentes no practica deporte de forma habitual y algo menos de una de cada cuatro (23,5%) licencias deportivas son de mujeres, según la I radiografía del deporte femenino en España presentada por la Universidad Francisco de Vitoria (UFV) de Madrid y el Women's Sports Institute.

En el acto de presentación de este análisis han participado la decana de la Facultad de Ciencias de la Salud y directora del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UFV, Nuria Mendoza; la socia fundadora del 'Think Tank' Women's Sports Institute, Laura Múgica; la jugadora de la selección española de hockey hierba María López García, y la directora del Programa Mujer y Deporte del CSD, Natalia Flores.

La radiografía ha hecho un análisis de la presencia de mujeres en el deporte federado, donde el 76,5 por ciento de las licencias deportivas que existen en España pertenecen a hombres y el 23,5% a mujeres. En otros países como en Francia, el dato de mujeres con licencia deportiva alcanza el 32%, casi 10 puntos por encima de la realidad española.

Por otra parte, el 12,6% de los hombres practica habitualmente un deporte federado, frente a un 3,7% de las mujeres. "Estamos estancados y sin políticas de promoción de la práctica deportiva en mujeres, no se producirán cambios", ha explicado Laura Múgica.

Otro aspecto que también se ha analizado es qué deportes tienen mayor y menor presencia femenina. Así, destaca la gimnasia, con un 90% de licencias de mujeres, seguida del voleibol (75,3%), hípica (69,2%), patinaje (61,9%), natación (46,4%) y atletismo (44,7%).

Por el contrario, los deportes con menor presencia femenina son la caza (0,7%), la aeronáutica (3,50%), motociclismo (5,10%), pesca (6%), ciclismo (6,50%) o ajedrez (10%). En este sentido, han destacado la gran diferencia que existe en el número de licencias de hombres frente a mujeres (6,5%). "Estas cifras nos generan mucho optimismo porque a las mujeres nos gusta hacer deporte", declara Múgica.

"Según el análisis de las cifras de deportes de equipo e individuales, vemos que las mujeres practican en mayor medida deportes individuales alcanzando en este caso un 26,1% del total de licencias, algo por encima de la media. Estos datos dejan para la práctica de deportes de equipo en mujeres un 19,2%", ha explicado Laura Múgica.

"Si seguimos profundizando en la segmentación por tipo de deporte podemos comprobar cómo a las mujeres por número de licencias podemos concluir que no les gustan, o practican poco, los deportes con armas, ni con animales ni de motor. Sin embargo, sí les gustan los deportes de combate", ha añadido la socia fundadora Women's Sports Institute.

El 83% de las niñas y adolescentes españolas no hacen deporte de forma habitual, pero a los 18 años parece que las mujeres se dan cuenta de los beneficios que tiene hacer ejercicio físico y empiezan a practicarlo habitualmente. "Hay que revisar en profundidad los planes de formación en edad escolar y queda mucho por hacer", añadió la decana de la Facultad de Ciencias de la Salud.

"Si echamos un vistazo al número de deportistas federados con alguna minusvalía encontramos un total de 12.200 deportistas con alguna minusvalía y el 25,7% son mujeres (total 3137 mujeres). Una vez más encontramos también en este caso una mayor representación de mujeres", explicó Nuria Mendoza.

DEPORTE EN EDAD ESCOLAR Y ETAPAS FORMATIVAS

La radiografía del deporte femenino en España también ha analizado la práctica deportiva en las mujeres en edad escolar y etapas formativas. Así, según el estudio de Fundación Mapfre sobre 'Mujer Joven y actividad física' destaca que el sedentarismo es mayor en mujeres que en hombres, siendo un 46% las mujeres y un 24% los chicos.

La mayor tasa de abandono de la actividad física se produce en mujeres jóvenes entre los 16 y los 18 años. "España, debe revisar en profundidad y reformular sus planes actuales de formación deportiva escolar desde las edades más tempranas, poniendo foco en despertar el interés y el gusto por la práctica deportiva especialmente en el caso de las mujeres e implantar planes más rigurosos a la vez que más entretenidos y formativos", concluyó la decana.

En cuanto al deporte de alto nivel, las mujeres representan el 37,9% del total. El estudio finaliza con el análisis del acceso de las mujeres a los cargos de responsabilidad y gestión del deporte en el que ha reflejado la composición de los 117 miembros de la Asamblea General del Comité Olímpico Español, en el que hay solo 13 mujeres.

Natalia Flores, del CSD, destacó que la radiografía pone de manifiesto la realidad que tiene el panorama español, aunque le gustaría que hubiera más mujeres. Para ella, la situación no es tan pesimista porque los datos han mejorado en los últimos años.

De hecho, en la última encuesta presentada sobre hábitos deportivos se revela que 6 de cada 10 personas practica deporte en España. "Desde el Consejo Superior del Deporte intentamos crear políticas públicas para fomentar el deporte", indicó.

La Universidad Francisco de Vitoria recientemente ha firmado un convenio de colaboración por el cual se ha creado el primer Observatorio del deporte de la mujer en España, con el objetivo de desarrollar conocimiento alrededor de la mujer, su práctica deportiva, salud y del imprescindible liderazgo del cambio en la gestión deportiva. También se impartirá el I Curso de Experto en Gestión de Deporte Femenino, en formato semipresencial y orientado a profesionalizar la gestión del deporte practicado por mujeres.

# data[].attributes.attachment_link.title
El 83 por ciento de las adolescentes españolas no practica deporte

# data[].attributes.attachment_link.description
MADRID, 26 Nov. (EUROPA PRESS) - El 83 por ciento de las jóvenes adolescentes no practica deporte de forma habitual y algo menos de una de cada cuatro (23,5%) licencias deportivas son de mujeres, según la I radiografía del deporte femenino en España presentada por la Universidad Francisco de Vitoria (UFV) de Madrid y el Women's Sports Institute.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El Palau Municipal d'Esports tornarà a recuperar l'ús esportiu pel qual va ser creat el 1955 amb motiu dels Jocs Mediterranis de Barcelona. L'Ajuntament vol convertir l'edifici en la seu d'un "hub" d'innovació i tecnologia de l'esport, el sector de l'Sportstech, que s'ubicarà a Montjuïc. L'objectiu municipal és ambiciós, convertir aquest espai infrautilitzat des de fa anys en un referent internacional dels esports electrònics, és a dir, dels videojocs.

El Palau d'Esports es troba tancat des de fa temps i l'espai està molt deteriorat. De fet, a l'exterior hi viu un grup nombrós de persones sense sostre. A meitat dels anys 90, el Palau va deixar d'estar vinculat a l'esport per acollir concerts i esdeveniments musicals. L'any 2000 es va remodelar com a recinte musical i va adoptar el nom de Barcelona Teatre Musical.

L'Estadi Olímpic, incubadora de projectes SportsTech

Abans, però, del projecte del Palau, el consistori n'impulsarà un altre: convertir l'Estadi Olímpic Lluís Companys en una incubadora d'empreses emergents. Tindrà 1.167 metres quadrats i disposa d'un pressupost inicial de tres milions d'euros. Actualment, a Barcelona hi ha prop de 300 "start-ups ", el que la converteix en una de les ciutats europees amb més empreses d'aquestes característiques.

De fet, el consistori vol que tota l'Anella Olímpica es converteixi en un "hub" dedicat a la innovació i la tecnologia de l'esport. Es vol aprofitar el potencial que ja existeix a la ciutat. Barcelona és la quarta ciutat del món més fortament associada a l'esport, només superada per Nova York, Londres i Los Angeles.

Presentació del "hub" del sector Sportstech

El projecte per crear aquest "hub" té un pressupost total de 23 milions d'euros. L'Ajuntament reconeix que han de buscar finançament privat. De moment, durant aquest mandat s'acabarà de dissenyar tot el projecte i es començarà a desenvolupar la incubadora de l'Estadi Olímpic.

# data[].attributes.attachment_link.title
El Palau d'Esports, futura seu d'un "hub" esportiu tecnològic| betevé

# data[].attributes.attachment_link.description
El Palau Municipal d'Esports tornarà a recuperar l'ús esportiu pel qual va ser creat el 1955 amb motiu dels Jocs Mediterranis de Barcelona. L'Ajuntament vol convertir l'edifici en la seu d'un "hub" d'innovació i tecnologia de l'esport, el sector de l'Sportstech, que s'ubicarà a Montjuïc.

# data[].attributes.body
OBSERVACIÓ DE LA NOTÍCIA: El titular de la notícia és "El futbol femení es planta". La notícia va sortir en els informatius de TV3 el dia 16 de novembre de 2021 en la secció d'esports.
ANÀLISI DE LA NOTÍCIA: Les jugadores de futbol de la Primera Divisió femenina de futbol amenacen amb tornar a fer vaga paralitzant la competició de lliga ja que no s'estan complint les condicions del conveni col·lectiu de professionalització i volen tenir les condicions que es mereixen i que s'acabi l'actual situació de desacord que hi ha entre el Consell Superior d'Esports, la federació i els clubs. CONCLUSIÓ: Penso que és molt important que es doni veu a la situació que pateixen les dones que pràctiquen esport (en aquest cas el futbol) de manera professional i que no gaudeixen de les mateixes condicions que els jugadors de futbol mascuí, com per exemple: la equiparació de salaris, la conciciliació familiar o no gaudir dels mateixos serveis mínims ens els partits com ara els mèdics, amb els que si compten els equips de futbol professionals masculins, també crec que és profundament injust que moltes hagin de compaginar una feina amb la pràctica de l'esport professional per la descompensació de sous que hi ha en aquest sector esportiu.
Valèria Briz i Niubò - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.description
El futbol femení està decidit a anar a la vaga si el Consell Superior d’Esports, la federació i els clubs no desbloquegen la situació actual de desacord

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Cofundadora de Zentro Urban Yoga, Mercedes de la Rosa es una de las grandes artífices del 'boom' de esta disciplina en la capital.

"No hay cosa que me pueda gustar más que ver a la gente pasear por las calles de Madrid con su 'mat' a la espalda, algo que, hasta hacer poco, sólo se veía en ciudades como Londres, Nueva York o Los Angeles", afirma Mercedes de la Rosa, cofundadora d

Hazte Premium desde 1€ el primer mes

Aprovecha esta oferta por tiempo limitado y accede a todo el contenido web

# data[].attributes.attachment_link.title
"El yoga ahora es muy 'cool' pero hasta hace poco nos veían como si fuéramos un poco frikis"

# data[].attributes.attachment_link.description
Cofundadora de Zentro Urban Yoga, Mercedes de la Rosa es una de las grandes artífices del 'boom' de esta disciplina en la capital.

# data[].attributes.body
OBSERVACIÓ DE LA NOTÍCIA: El titular de la notícia és: Presentación del Documental "Som Marimachos"publicat en el mitjà El Mundo Deportivo el 15 de febrer de 2021.
ANÀLISI DE LA NOTÍCIA: Aquest article pretem donar visibilitat a la desigualtat en l'àmbit esportiu i el seu objectiu és promocionar i fer visible l’esport femení sense prejudicis ni estereotips i amb perspectiva de gènere, davant de la poca repercussió mediàtica que presenta aquest col·lectiu en l’actualitat esportiva als mitjans de comunicació i els patrocinis esportius, el documental dona veu a qui més coneix aquesta realitat, que són les pròpies noies esportistes i està realitzat per elles mateixes que han viscut en primera persona aquests tipus de problemàtiques,
CONCLUSIÓ: Crec que és molt important donar visibilitat a aquesta descompensació que sempre acaba afectant nenes, noies i dones a qualsevol edat i que deixi en evidència els prejudicis reals que viuen els equips esportius femenins en la nostra societat explicat de primera mà per noies que pateixen o han patit aquests prejudicis i aquesta desigualtat. Valèria Briz i Niubò - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
DOCUMENTALES

Quiere visibilizar la desigualdad en el ámbito deportivo

"SOM MARIMACHOS: Visibilitzem l'esport sense prejudicis" es un documental realizado por MediaSport Joven, un proyecto audiovisual participativo y comunitario de la Asociación Deportiva Ciutat Vella, en el que han participado un grupo de chicas del Raval con el claro objetivo de visibilizar las desigualdades que aún nos encontramos en el ámbito deportivo desde una perspectiva crítica y de género.

Se presentará el viernes 26 de marzo de 2021 a las 16:00h en la Filmoteca de Cataluña (Plaza de Salvador Seguí, 1, 08001 Barcelona).

# data[].attributes.attachment_link.title
Presentación del Documental 'Som Marimachos'

# data[].attributes.attachment_link.description
DOCUMENTALES Quiere visibilizar la desigualdad en el ámbito deportivo "SOM MARIMACHOS: Visibilitzem l'esport sense prejudicis" es un documental realizado por MediaSport Joven, un proyecto audiovisual participativo y comunitario de la Asociación Deportiva Ciutat Vella, en el que han participado un grupo de chicas del Raval con el claro objetivo de visibilizar las desigualdades que aún nos encontramos en el ámbito deportivo desde una perspectiva crítica y de género.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dedicarse al deporte en España está de moda. Considerado el fenómeno social de mayor impacto en el siglo XX, según los expertos de PwC, la actividad física desempeña un papel de gran relevancia en la sociedad del siglo XXI. "Es incuestionable su capacidad de atracción, de movilización, de promoción y representación de valores como la paz o la tolerancia, eliminando fronteras físicas, culturales, religiosas o socioeconómicas", dice la consultora. También es una palanca impulsora de riqueza. El ecosistema deportivo genera una cifra de negocio de casi 12.000 millones de euros al año (eliminando los ingresos derivados del fútbol profesional), según un análisis de la Asociación del Deporte Español Observatorio Fundación España Activa (AdEsp). No por nada, cada vez más crece el interés por esta rama profesional.

"La práctica físico-deportiva está cada vez más integrada en nuestra sociedad", dice Vicente Gambau i Pinasa, presidente del Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Colef). España es una potencia mundial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (también conocido como INEF), como se lo denomina al grado universitario, argumenta el representante del Consejo. Tan solo basta con mirar las cifras. En 2000 solo 15 universidades del país impartían la licenciatura. Diez años después, esta cifra se duplicó. Hoy son un total de 53 centros los que enseñan el grado universitario. "Esto significa que si en el año 2000 egresaron 1.323 estudiantes, en 2019 pasaron a ser 3.659", recalca Gambau i Pinasa, con base en información del Ministerio de Educación.

"Es el reflejo de la deportivización que se está produciendo en la sociedad. El interés viene de largo", subraya Javier Ruiz, coordinador de la sección de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Facultad de Educación y Deporte de la Universidad del País Vasco. El interés sigue creciendo y ha experimentado un repunte durante el curso pasado, de acuerdo con los datos de preinscripciones a titulaciones de grado publicados por el Ministerio de Educación recientemente. Las relacionadas con el deporte a umentaron de un curso a otro un 54%, hasta las 11.767 solicitudes. "Entendemos que a nivel social se ha visualizado la importancia de la formación de profesionales con alto grado de capacitación en campos muy diversos que nos permitan ser competitivos en la aplicación de las distintas competencias, que en todo momento aportan una ganancia de salud global basada en la seguridad de la persona que realiza ejercicio físico", afirma Pedro Ignacio Lizaur Girón, decano de la Facultad de Ciencias del Deporte en la Universidad de Granada.

"Y probablemente el detonante ha sido la pandemia que, al estar confinados, nos ha resituado en la necesidad de un ejercicio físico, no solo de ocio, sino de restitución y mejora de la salud", asegura Lizaur Girón. Pero la profesión lleva décadas en las universidades y ha ido cambiando de denominación a lo largo del tiempo. Y siempre ha tenido un plan de estudios enfocado a que el alumnado egresado se dedicase a distintos ámbitos: la enseñanza de la Educación Física escolar, el ejercicio físico orientado a la salud, la dirección científico-técnica de la educación física, la actividad física y el deporte, la preparación física y la readaptación físico-deportiva.

En los años 60 del siglo XX se produjo una unificación de títulos, y de centros, donde se impartía la titulación, creándose el primer Instituto Nacional de Educación Física en Madrid. En 1975 llegaría el segundo INEF, el de Barcelona, y hasta 1992 se crearían un total de nueve, sumándose los de Lleida, Granada, A Coruña, País Vasco, Valencia, Las Palmas de Gran Canaria y León. Esto es porque la titulación no había completado su proceso de integración en la universidad, a pesar de ser una licenciatura desde 1981, y solo se impartía en los Institutos de Educación Física, explica Gambau i Pinasa. "De ahí que haya personas que todavía nos llamen INEF, aunque en realidad esas son las siglas de los centros creados para impartir nuestra titulación hasta principios de los 90", resalta. Después estos Institutos se integraron en diferentes universidades, por ejemplo el de Madrid en la Universidad Politécnica de Madrid.

Salidas profesionales

¿A qué se dedican las educadoras y educadores físico-deportivos? A la enseñanza de la Educación Física, es decir, como profesores del área en Secundaria, Bachillerato y Formación Profesional, y también como profesores universitarios y de enseñanzas vinculadas al deporte. Asimismo se emplean en la preparación física de deportistas y equipos, y también a su readaptación físico-deportiva. Pero también trabajan en el ejercicio físico orientado a la salud tanto en centros deportivos como en centros sanitarios. Y además gana fuerza la dirección y gestión deportiva, especialmente con carácter científico-técnico, en organizaciones de todo tipo que organicen actividades y eventos de educación física.

Estos actos profesionales propios de las educadoras y educadores físico-deportivos están regulados en varias Comunidades Autónomas, y solo se puede ejercer en determinadas ocupaciones teniendo el Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, asegura Gambau i Pinasa. Aunado a ello está el entrenamiento personal que es una ocupación que solo puede ejercerse con este Grado universitario en varias Comunidades Autónomas, como por ejemplo Extremadura, la Comunidad de Madrid, la Región de Murcia o Navarra. "En definitiva, la práctica físico-deportiva impregna muchísimas facetas de nuestra vida, y es lógico que aquellas personas que tienen una inquietud por la educación física, la actividad física y el deporte quieran formarse en ello", concluye Gambau i Pinasa.

Se adhiere a los criterios de

Archivado En:

Más información

# data[].attributes.attachment_link.title
Crece la pasión por los estudios relacionados con el deporte

# data[].attributes.attachment_link.description
Dedicarse al deporte en España está de moda. Considerado el fenómeno social de mayor impacto en el siglo XX, según los expertos de PwC, la actividad física desempeña un papel de gran relevancia en la sociedad del siglo XXI.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Las restricciones aprobadas para frenar la expansión del coronavirus han vuelto a poner en el punto de mira a los gimnasios, espacios con aforos limitados u obligados a cerrar pese a que el ejercicio fortalece la salud mental, libera estrés, mejora la calidad del sueño y ayuda a superar situaciones adversas.

"Mens sana in corpore sano". Hace 19 siglos que empezó a defenderse esta relación entre la salud física y la mental que describieron los romanos y que, en época de pandemia, vuelve a dibujar un escenario de restricciones, gimnasios cerrados y decretos que no ven esencial este matrimonio cuerpo-mente.

Más allá del deporte profesional, que se rige por cuentas diferentes, la actividad física recreativa no se sube al podio de lo esencial y pierde el partido en un campo con cierre de gimnasios y limitación de aforos y de horarios.

"¿Que si el ejercicio tiene beneficios para la salud mental? Sin lugar a dudas sí, y están demostrados". Así de tajante responde Víctor Padial, experto y vocal de Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental (COPAO).

Padial diferencia entre deporte, ejercicio y actividad física y acota los beneficios para la salud mental a la práctica que se realiza entre 3 y 5 veces a la semana y con una intensidad moderada.

Asegura que esta dosis de ejercicio aporta tranquilidad, da sensación de euforia, relaja, genera satisfacción y fortalece la autoestima, ingredientes que ayudan a vencer a problemas de salud mental recurrentes en épocas de inestabilidad como una pandemia.

"El ejercicio ayuda a aliviar el dolor, es un buen remedio para la depresión, el más natural y antiguo que se conoce, y ayuda a combatir el estrés y la ansiedad bajando sus niveles", ha añadido Padial, que ha sumado las mejoras fisiológicas de entrenar, como encontrarse mejor, lo que beneficia las relaciones sociales.

La práctica deportiva permite beneficiarse de un mejor flujo sanguíneo, que se traduce en un efecto neuroprotector, y libera sustancias como la dopamina, que da esa sensación de felicidad tan necesaria durante una crisis mundial.

Desde el punto de vista psicológico, Padial ha recalcado que la actual crisis sanitaria ha creado un escenario de incertidumbre agravado por pérdidas -personales, laborales, económicos o de libertad- que se traducen en un ambiente de depresión.

"No tenemos certeza del futuro, el presente está negro y no hay control de la situación, que es la tríada de la depresión, y el ejercicio se reconoce como un remedio natural que puede ayudar en un escenario transitorio, que tiene fin", ha aclarado este experto, que apuesta por fomentar la práctica deportiva pero de manera "segura".

A esta apuesta por mantener la actividad física garantizando siempre las medidas de seguridad se suma también el investigador y profesor titular de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada (UGR) Jonatan Ruiz, que asegura que los beneficios son mayores que el posible aumento de casos.

"Las evidencias científicas muestran que hay limitaciones sin sentido como que no puedas salir en bici de tu municipio", ha apuntado Ruiz, que ha recordado que varios estudios han corroborado que estar en forma reduce la clínica de afectados por la Covid.

"Hacer ejercicio libera estés, ayuda a ser más resiliente, aumenta la capacidad de superar situaciones adversas y, a nivel cognitivo, mejora la calidad del sueño y el rendimiento", ha destacado Ruiz, que apuesta por incrementar y no reducir las horas en las que moverse, especialmente al aire libre.

Pone como ejemplo los estancos, servicios esenciales abiertos para evitar la ansiedad que puede ocasionar prescindir del tabaco, y pide facilitar también hábitos que sí son saludables como el deporte, "aunque falta que el político entienda que el ejercicio es como tomarte una pastilla".

A los beneficios físicos, como mejorar la capacidad pulmonar, combatir la obesidad y otros factores de riesgo ante el coronavirus, Ruiz ha sumado los psicológicos y ha apostado por seguir los pasos de países como Holanda o Bélgica, sin restricciones en este campo, porque la salud mental también se entrena.

# data[].attributes.attachment_link.description
Las restricciones aprobadas para frenar la expansión del coronavirus han vuelto a poner en el punto de mira a los gimnasios, espacios con aforos limitados u obligados a cerrar pese a que el ejercicio fortalece la salud mental, libera estrés, mejora la calidad del sueño y ayuda a superar situaciones adversas...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La tenista alemana Andrea Petkovic ha alzado la voz antes de la disputa de la Billie Jean King Cup para denunciar que aún existen episodios de discriminación en el tenis pese a los avances que se han hecho por alcanzar la igualdad en este deporte.

En declaraciones al medio alemán Sportschau Petkovic criticó por ejemplo los insultos y las amenazas que reciben muchas jugadoras tras perder sus partidos, algo que ocurre en menos medida en el circuito masculino. "Después de los partidos, las chicas siempre recibimos mensajes y comentarios molestos en las redes sociales. Tengo dudas sobre si pasa lo mismo en el circuito masculino. Siempre se discute nuestra forma de vestir o cómo llevamos el pelo"

Sin embargo los episodios discriminatorios que denuncia Petkovic no terminan ahí, ya que por ejemplo denuncia el hecho de tener que seguir jugando en pistas pequeñas mientras que los partidos masculinos se disputan en los estadios grandes. "En el pasado las mujeres tenían que jugar en pistas más pequeñas. Y eso sigue pasando a día de hoy. Cuando llovió durante dos días en Roland Garros hace dos años, las semifinales femeninas se jugaron en pistas pequeñas, mientras los chicos jugaban en las pistas grandes. El sexismo aún sigue presente en el tenis. Hemos recorrido un largo camino pero aún nos queda mucho por hacer".

Por último Petkovic tuvo palabras de agradecimiento para Billie Jean King y el trabajo que hizo para conseguir acercar la igualdad entre sexos en el mundo del tenis. " Para mí Billie Jean King es una pionera. Juego por ella. Cuando las cosas no van como quiero y estoy haciendo varias cosas a la vez, con frecuencia pienso en ella y todas las cosas que tenía que soportar. Es alguien a quien le debo todo. Sin las Original Nine no existiría hoy el tenis femenino profesional. Y todo por su disposición a correr riesgos.

# data[].attributes.attachment_link.title
La denuncia de Petkovic: "El sexismo aún sigue presente en el tenis"

# data[].attributes.attachment_link.description
La tenista alemana Andrea Petkovic ha alzado la voz antes de la disputa de la Billie Jean King Cup para denunciar que aún existen episodios de discriminación en el tenis pese a los avances que se han hecho por alcanzar la igualdad en este deporte.

# data[].attributes.headline
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.subject
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En mayo de 2021 Snap presentaba sus Spectacles de cuarta generación. Estas gafas integraban por primera vez el soporte de realidad aumentada, pudiendo superponer imágenes virtuales sobre la realidad que uno veía a través de ellas.

Ese fue el detonante de la aparición de las llamadas ' Lenses for Spectacles' para las Spectacles, que no son más que aplicaciones, objetos y escenarios de realidad aumentada. Los creadores de estas lentes de realidad aumentada ya están demostrando qué es posible conseguir, y lo cierto es que las aplicaciones - como las que te enseñan a bailar o ayudan a hacer ejercicio de formas más divertidas - comienzan a ser llamativas.

Gamificando el aprendizaje y el ejercicio físico

Las posibilidades de las nuevas Spectacles con soporte de realidad aumentada comenzaban a perfilarse en julio de 2021, cuando dos desarrolladores que además son aficionados a bailar salsa acabaron creando una aplicación llamada Dance Reality que precisamente enseñaba a bailar este tipo de música.

El resultado original, desarrollado con el ARKit de Apple y que se puede disfrutar en dispositivos iOS, está también disponible en las Spectacles. Una de las desarrolladoras responsables de la aplicación explicaba cómo utilizó también Lens Studio, la plataforma para crear esas "lentes de realidad aumentada", con el objetivo de poder disfrutar de esas lecciones de baile a través de estas gafas.

Ese era un buen ejemplo de una aplicación práctica de unas gafas que quieren dejar atrás esa función con la que nacieron -capturar fotos y vídeos directamente desde las gafas, algo que dio pie a una polémica sobre la privacidad- y centrarse en el potencial de la realidad aumentada.

La versión 3.4 de Lens Studio que se presentó en mayo de 2021 integraba además características muy llamativas. Con ella era posible realizar un seguimiento 3D de varias personas para registrar sus movimientos, pero también de realizar una "segmentación del cuerpo" o plantear un seguimiento avanzado de las manos para reconocer con más precisión sus movimientos y gestos.

Las versiones actualizadas no paran de llegar, de hecho, y es evidente que en Snap están trabajando duro en ir convirtiendo esta herramienta en una referencia para los creadores de experiencias de realidad aumentada.

Eso ha dado lugar a nuevas aplicaciones (o más bien, "lentes") que se pueden ver en el escaparate disponible en Snap. Es fácil por ejemplo ver cómo le quedan prendas virtuales de ropa a un modelo que tengamos delante, pero ese seguimiento del cuerpo ha dado pie a aplicaciones para hacer entrenamientos físicos y ejercicio, como se puede ver en un reciente tuit de uno de los desarrolladores de estas lentes.

Workout with AR glasses wip#augmentedreality #arglasses #SnapSpectacles pic.twitter.com/DckGb7mAt2
- Adam Varga (@dmvrg) October 19, 2021

Las soluciones que plantean estas Spectacles comienzan desde luego a darle algo más de sentido al mundo de la realidad aumentada. En muchos casos son experimentos casuales muy orientados al entretenimiento, pero esas dos aplicaciones de baile y ejercicio físico muestran cómo efectivamente estas gafas de realidad aumentada plantean casos de uso interesantes para estos dispositivos.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hay otra forma de hacer ejercicio: una en la que no hay por qué sufrir (tanto) gracias a la realidad aumentada

# data[].attributes.attachment_link.description
En mayo de 2021 Snap presentaba sus Spectacles de cuarta generación. Estas gafas integraban por primera vez el soporte de realidad aumentada, pudiendo superponer imágenes virtuales sobre la realidad que uno veía a través de ellas.

# data[].attributes.headline
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.subject
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La UEFA ha abierto una investigación por la celebración de gol del delantero austriaco Marko Arnautovic en el partido del domingo en la Eurocopa ante Macedonia del Norte, que le acusa de proferir presuntamente insultos racistas.

Según explicó este martes el organismo rector del fútbol europeo, un investigador de Ética y Disciplina deberá determinar si se produjo alguna violación del reglamento durante el duelo celebrado el domingo en el Estadio Nacional de Bucarest.

Este lunes, la selección de Macedonia del Norte envió una carta a la UEFA " exigiendo el castigo más fuerte" para el atacante, autor del definitivo 3-1 para Austria y al que acusó de celebrar el tanto con insultos y gestos racistas. "Estamos en contra del nacionalismo, la discriminación y todas las demás formas de insultos y arrebatos que no son parte del espíritu del fútbol y los valores que todos representamos juntos", señaló el organismo.

Arnautovic fue acusado de haber insultado a un jugador macedonio tras su gol, pero el delantero se defendió asegurando que "nunca" ha sido "racista". "Y nunca lo seré. Fue un intercambio acalorado en medio de las emociones, de ambos lados. Mis amigos son de todo el mundo", afirmó desde la concentración de su selección donde, pese a todo, se disculpó.

Según las informaciones, el incidente tendría la guerra de Kosovo como desencadenante. Arnautovic, cuyo padre es serbio, se habría dirigido a Ezgjan Alioski, de origen albanés, mientras que el capitán de Austria, David Alaba, se apresuraba a calmar a su compañero de equipo.

# data[].attributes.attachment_link.title
Abren investigación al austriaco Arnautovic por presunto racismo

# data[].attributes.attachment_link.description
La UEFA ha abierto una investigación por la celebración de gol del delantero austriaco Marko Arnautovic en el partido del domingo en la Eurocopa ante Macedonia del Norte, que le acusa de proferir presuntamente insultos racistas.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El yacimiento helado de Digervarden, ubicado en la región noruega de Oppland, ha sido testigo del descubrimiento del juego de esquís anteriores a la edad de los vikingos, con un antigüedad de más de 1.300 años, mejor conservados del mundo, gracias al programa arqueológico Secrets of the Ice, recoge .

El hallazgo de ambos ha llegado con siete años de diferencia, pues fue en 2014 cuando los arqueólogos dieron con el primero. Desde entonces han estado esperando a que el hielo de la zona presentara las mismas condiciones que ese año para poder buscar a su compañero.

Un arqueólogo sujeta el esquí previkingo hallado en Noruega.
SECRETS OF THE ICE / ANDREAS CHRISTOFFER NILSSON

Ha sido a finales de este mes de septiembre cuando los expertos han podido desplazarse al lugar para estudiar de nuevo el terreno. Allí, a escasos cinco metros de donde encontraron el primer esquí, han encontrado el segundo.

La misión estuvo a punto de torcerse, primero porque no pudieron desenterrar el nuevo esquí porque no llevaban el equipo necesario, y después porque una fuerte nevada volvió a cubrirlo. Sin embargo, cuando la situación meteorológica mejoró, pudieron regresar y rescatarlo.

Necesitaron una pala, un piolet para picar el hielo y agua templada, calentada en una cocina de gas, para poder extraer el esquí, pero mereció la pena. La pieza mide 187 centímetros de largo, 17 más que su gemelo, y 17 de ancho, 2 más que el primero, y consta de " tres fijaciones de abedul retorcidas, una correa de cuero y un tapón de madera que pasan por el agujero del punto de apoyo".

Vista detalle del esquí de más de 1.300 años encontrado en Noruega.
SECRETS OF THE ICE / ANDREAS CHRISTOFFER NILSSON

Presenta, además, otras diferencias con el primero, entre ellas, varias tallas en la parte delantera y la forma de la parte trasera: la del esquí hallado en 2014 es recta, mientras que la del 2021 es puntiaguda. Por otro lado, los dos cuentan con un agujero en un extremo y no tenían "la parte superior de la fijación de la puntera".

Gracias al hallazgo los expertos han descartado la teoría de que los esquís antiguos llevaban un forro de piel debajo, ya que tenía marcas de agujeros en él, una señal que no aparecía en su compañero, y, dado que aún conservaba la correa de cuero, podrán estudiar de qué forma se utilizaban y cómo se fabricaban.

Lo que sigue siendo un misterio es a quién pertenecieron y para qué se destinaban, han señalado los arqueólogos, que se han atrevido a compartir varias hipótesis. Los esquís pudieron quedar sepultados tras una avalancha, o quizá su dueño pudo perderlos en un accidente que le dejó muy herido o incluso provocó su muerte.

# data[].attributes.attachment_link.title
Encuentran unos esquís de 1.300 años en perfecto estado bajo el hielo

# data[].attributes.attachment_link.description
El yacimiento helado de Digervarden, ubicado en la región noruega de Oppland, ha sido testigo del descubrimiento del juego de esquís anteriores a la edad de los vikingos, con un antigüedad de más de 1.300 años, mejor conservados del mundo, gracias al programa arqueológico Secrets of the Ice, recoge Gizmodo...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
"A vuestros puestos y ¡ya!", ordenaba uno de los monitores de la segunda cata de atletismo en el Complex Esportiu Municipal de La Mar Bella (Barcelona) a los niños que participaban en la actividad de relevos. Cerca de 300 alumnos de las escuelas Voramar, Elisenda de Montcada, Joaquim Ruyra y Col.legi Urgell llevaron su ilusión a la pista azul de atletismo de La Mar Bella, en una matinal atlética realizada en el marco de la Jean Bouin, organizada por el Consell de l'Esport Escolar de Barcelona, Mundo Deportivo y el Ajuntament de Barcelona, cuyo objetivo es el de promocionar el atletismo en las escuelas de la capital catalana. Una finalidad que se cumple y con creces. Bastaba ver la sonrisa dibujada en el rostro de los jóvenes atletas a la hora de protagonizar el que para muchos era el primer contacto con el deporte del atletismo -para lo cual se había diseñado un circuito de seis estaciones: relevos, lanzamiento, vallas, salto de longitud, diversidad sensorial y velocidad-, compartido por los monitores e incluso por los propios profesores, animando y compartiendo la alegría del atletismo con sus alumnos.

Tras los consejos de cómo deben practicar la actividad, los jóvenes atletas debutaron con ímpetu, en una actividad que muchos recordarán durante días y que a buen seguro comentarán entre ellos de regreso a su escuela y en sus casas, y, quién sabe, igual gracias a esta matinal atlética el día de mañana el atletismo español goza de otro gran atleta forjado en la Bouin, como Esther Guerrero o Reyes Estévez, entre otros.

Inscríbete a la Jean Bouin

Este cata de atletismo escolar se realiza en el marco de la 98ª edición de la Jeanj Bouin -con el avituallamiento oficial de Aigües de Barcelona y el patrocinio de Allianz, Free Damm, CaixaBank, Hyundai, Soria Natural, Danone Yopro, Frit Ravich y Coca Cola -, que de nuevo convertirá a la ciudad de Barcelona en la capital del atletismo. La cita, el 28 de noviembre, con las dos pruebas Open de 5 y 10 kilómetros y con las 15 carreras para escolares, profesionales y federados.

La tercera cata de atletismo tendrá lugar el próximo 3 de noviembre, en el mismo escenario y con la presencia de atleta olímpico Carles Castillejo.

Lee también Celes Piedrabuena Lee también Celes Piedrabuena Lee también Redacción

# data[].attributes.attachment_link.title
El atletismo llega a las escuelas de Barcelona de la mano de la Jean Bouin

# data[].attributes.attachment_link.description
"A vuestros puestos y ¡ya!", ordenaba uno de los monitores de la segunda cata de atletismo en el Complex Esportiu Municipal de La Mar Bella (Barcelona) a los niños que participaban en la actividad de relevos.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La Organización de Naciones Unidas (ONU) ha solicitado conocer el paradero de Peng Shuai, la campeona china de tenis desapareció de la esfera pública hace dos semanas, tras denunciar que había sido víctima de abusos sexuales por parte de un exvipresidente de su país.

La portavoz de la Oficina de Derechos Humanos de la ONU, Liz Throssell, se ha mostrado preocupada por la tenista y a pedido conocer cuál es el estado de salud de Shuai. Throssell ha comentado: "Enfatizamos que es importante saber dónde está y conocer cuál es su estado de salud".

Denunció abusos sexuales por parte del exvicepresidente chino

Throsell ha enfatizado que el paradero de la deportista china se desconoce desde que hizo públicas sus declaraciones en las que afirmaba que el político Zhang Gaoli, vicepresidente del país entre 2012 y 2017, cometió abusos sexuales contra ella. Por ello, la portavoz de la ONU ha apuntado que además de que aparezca Shuai, es importante "investigar sus denuncias".

A principios de noviembre, la deportista de 35 años y actual número 189 del mundo, acusó, a través de su perfil de la red social Weibo, que Zhang, de 75 años, la había violado, en una publicación que desapareció de internet veinte minutos después.

Peng Shuai lideró en 2012 el r ánking mundial de dobles y ganó los torneos de Wimbledon y Roland Garros, hechos que la llevaron a la cúspide del tenis en China.

Por su parte, la Asociación Femenina de Tenis ha mostrado su inquietud por la seguridad de la tenista, sobre todo después de que la televisión estatal china CGTN presentase una supuesta carta de la tenista negando que estuviese desaparecida, afirmando que solo está descansando en su casa y negando las acusaciones de abuso sexual que realizó contra el excicepresidente.

El mundo del deporte pide la aparición de Peng Shuai

La tenista japonesa Naomi Osaka se ha pronunciado respecto a la desaparición de Peng tras haber denunciado ser víctima de abusos sexuales. "La censura nunca está bien en ninguna circunstancia, espero que Peng Shuai y su familia se encuentren sanas y salvas. Estoy conmocionada por la situación", ha declarado.

Por su parte, Serena Williams también ha comentado la situación y asegura sentirse "devastada y conmocionada" y espera de Peng "esté a salvo y que la encuentren lo antes posible". Además, incide en que "esto debe investigarse y no debemos quedarnos callados. Le envío amor a ella y a su familia durante este momento increíblemente difícil".

Asimismo, el tenista español Feliciano López también tuiteó la foto de Peng con el hashtag #whereispengshuai.

Otras deportistas españolas como Anabel Medina o Paula Badosa también han publicado comentarios en las redes sociales sobre la desaparición de la tenista china.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué ha pasado con Peng Shuai? La extraña desaparición de la tenista china que ha movilizado al mundo

# data[].attributes.attachment_link.description
La Organización de Naciones Unidas (ONU) ha solicitado conocer el paradero de Peng Shuai, la campeona china de tenis desapareció de la esfera pública hace dos semanas, tras denunciar que había sido víctima de abusos sexuales por parte de un exvipresidente de su país.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La ansiedad es uno de los trastornos más comunes hoy en día, y encontrar maneras de tratarlo de forma sencilla y eficaz no es nada sencillo. Un estudio de la Universidad de Gotemburgo (Suecia) ha descubierto que el ejercicio moderado o extenuante puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad.

La investigación, que se ha dado a conocer en el Journal of Affective Disorders, se ha centrado en analizar los efectos de 12 semanas de ejercicio moderado o extenuante en 286 pacientes con 39 años de promedio y que tenían un diagnóstico de ansiedad, la mitad de ellos llevaban 10 años con este trastorno.

Los resultados tras tres meses de entrenamientos de 60 minutos tres veces a la semana indicaron que la mayoría de los participantes pasaron de tener un nivel inicial de ansiedad moderada o alta a uno de nivel bajo. Concretamente, los síntomas se redujeron significativamente incluso en aquellos cuya condición era crónica.

El ejercicio debe superar el 60% de frecuencia cardiaca máxima

Las actividades realizadas por los participantes incluían entrenamiento cardiovascular -ejercicio aeróbico- y de fuerza, sumado a un calentamiento previo, y enfriamiento y estiramientos posteriores. "Hubo una tendencia de intensidad significativa hacia la mejora, es decir, cuanto más intensamente se ejercitaban, más mejoraban sus síntomas de ansiedad ", indica Malin Henriksson, primera autora de la investigación.

Los participantes del grupo de ejercicio a nivel moderado debían alcanzar alrededor del 60% de su frecuencia cardíaca máxima, un grado de esfuerzo considerado como leve o moderado. En el grupo que entrenó más intensamente, su objetivo fue el 75% de la frecuencia cardíaca máxima, percibiendo este esfuerzo como alto.

Cuanto más intensamente se ejercitaban las personas con ansiedad más mejoras en los síntomas experimentaban

Hasta ahora los tratamientos para la ansiedad están basados en terapias cognitivo-conductuales y medicamentos psicotrópicos. No obstante, estos fármacos suelen provocar efectos secundarios y no siempre tienen buenos resultados en los pacientes, además las terapias, en general, cuentan con largos periodos de lista de espera.

Con los resultados de este estudio se abre una posible vía de tratamiento de la ansiedad mediante el ejercicio, que no tiene efectos secundarios y que resulta sencillo de hacer. Por ello, los investigadores creen que debería valorarse la prescripción de este tipo de actividades para reducir la incidencia de la ansiedad en la población mundial.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hacer ejercicio moderado o extenuante alivia los síntomas de ansiedad

# data[].attributes.attachment_link.description
La ansiedad es uno de los trastornos más comunes hoy en día, y encontrar maneras de tratarlo de forma sencilla y eficaz no es nada sencillo. Un estudio de la Universidad de Gotemburgo (Suecia) ha descubierto que el ejercicio moderado o extenuante puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad .

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El periodismo deportivo es un campo ampliamente masculinizado, tanto por su entorno sociolaboral como por los contenidos y narrativas que se generan. La invisibilización de las periodistas deportivas, así como la poca presencia del deporte femenino en las noticias, son una forma más de la desigualdad del mundo del deporte.

El deporte femenino acostumbra a estar invisibilizado en los medios de comunicación, generalistas o deportivos. Y es que, en pleno siglo XXI, muchos logros, victorias, competiciones y eventos deportivos de mujeres apenas tienen seguimiento en la radio, televisión o la prensa deportiva del territorio nacional.

Por ejemplo, el 28 de abril de 2018, la selección gallega de rugby 7 quedó campeona de España y no tuvo ningún tipo de representación en los medios. Tampoco apareció en los medios de la propia región. Ante esta invisibilización en los medios, las 12 jugadoras del conjunto gallego decidieron crear su propia portada de La Voz de Galicia, el principal periódico de esta comunidad autónoma, y la compartieron en redes sociales.

Por otro lado, a menudo las deportistas son noticia por aspectos emocionales o personales referentes a su vida privada y no por sus méritos deportivos. En ocasiones, incluso llegan a ser noticia por hechos anecdóticos, como una ruptura en su vida sentimental.

Esta discriminación de la participación femenina en el deporte por parte de los medios es una cuestión social que refleja y reproduce al mismo tiempo la desigualdad que viven las mujeres en la sociedad actual.

En la revista Lectura, escritura y comunicación, la catedrática de Lengua Española Susana Guerrero, que destaca por su investigación sobre el sexismo en la prensa deportiva, señala que: "En el lenguaje periodístico se abusa del género masculino atendiendo a que posee un valor englobador". La autora considera que esto ignora otras opciones que existen en nuestra lengua y con las que se abarcan ambos sexos, ya que usar el masculino como genérico oculta a la mujer y, además, puede crear ambigüedad y confusión en muchos mensajes periodísticos.

Los datos muestran que el deporte femenino apenas recibe reconocimiento mediático, ya que las competiciones femeninas reciben un seguimiento muy puntual y sin continuidad. Además, también es habitual que los propios méritos de las mujeres vengan camuflados entre los éxitos de los hombres en el deporte.

Un estudio de la Universidad Carlos III de Madrid, realizado en el año 2010 por Clara Sainz de Baranda, concluye que la prensa deportiva dedica un 5,11% de su espacio a las mujeres deportistas, mientras que un 92% se dedica a los hombres. Además, las mujeres aparecen solas en el 2,18% de las noticias y en el 2,93% restante, siempre van acompañadas del mérito de algún hombre.

Pese a que el estudio analiza la situación 11 años atrás, los cambios que se han producido en el sector no han sido destacables. En la última década, la cifra de noticias dedicadas a mujeres deportistas ha ascendido hasta el 6%, según la revista Compromiso empresarial.

Por otro lado, varias investigaciones recientes también corroboran esta desigualdad que viven las mujeres deportistas. Un estudio llevado a cabo por la Dirección de Juventud y Deportes del Gobierno Vasco durante la temporada 2015-2016 asegura que, de las 15.844 noticias deportivas analizadas, solamente 1.518 hablan o se refieren en algún momento a deportistas, equipos o ligas femeninas (un 9,58% del total). Además, otro trabajo llevado a cabo por tres investigadoras de la Universidad del País Vasco en 2020 (Judit Martínez Abajo, María Teresa Vizcarra Morales y Gema Lasarte Leonet) y publicado en la revista concluye que un 93,89% de las mujeres deportistas "perciben no aparecer en los medios" y aseguran que "no se mencionan sus logros".

Sin embargo, los porcentajes de prensa deportiva en femenino aumentan con la llegada de los Juegos Olímpicos. Concretamente, un estudio que analiza de forma cuantitativa la presencia de mujeres deportistas en Marca, As y Mundo Deportivo durante los Juegos Olímpicos de Río 2016 indica que el 20,4% de las informaciones estaban protagonizadas por mujeres, mientras que el 42,9% eran sobre hombres, el 32,7% de mujeres acompañadas al menos de un protagonista masculino y el 4% restantes eran institucionales.

De este modo, la investigación concluye que, aunque los hombres son los grandes protagonistas, las informaciones sobre mujeres son mayores que las que se esperaban y, salvo en algún caso puntual, no están estereotipadas. Además, el estudio afirma que los Juegos Olímpicos sirven para que los medios de comunicación visibilicen el deporte femenino, algo que no ocurre durante el resto del año.

La cobertura de las mujeres deportistas en el espacio público ha transcurrido en paralelo a la historia del deporte femenino, según indica el estudio de Eva Gómez Colell publicado en la revista Apunts. Esta exclusión de las mujeres en ambos ámbitos es consecuencia directa de la discriminación social que han sufrido a lo largo de la historia y que surge de la división del trabajo y de la diferenciación de los roles de género.

En la actualidad, todavía existe una gran diferencia entre el espacio y el tiempo que se dedica al deporte en los medios de comunicación según el género del o la protagonista, a pesar de que la participación de mujeres en el ámbito deportivo se ha ido incrementando a lo largo de la historia.

Con el objetivo de fomentar el deporte femenino en los medios de comunicación, a principios de 2020 el Consell del Audiovisual de Catalunya (CAC), en colaboración con la Secretaría General de Deporte y de la Actividad Física de la Generalitat, el Instituto Catalán de las Mujeres (ICD) y la Corporación Catalana de Medios Audiovisuales (CCMA), impulsó la campaña #ThoEstàsPerdent [Te lo estás perdiendo].

Esta campaña nació con la finalidad de promover una mayor presencia de las mujeres deportistas en los medios, contribuyendo así a avanzar hacia la plena igualdad, romper estereotipos sociales y mediáticos sobre el deporte femenino y posicionarlo como un contenido de interés y capaz de atraer grandes audiencias.

Pero la exclusión y discriminación de las mujeres no solo se da en el terreno de juego, sino que también ocurre en el campo de la comunicación.

Muchas periodistas deportivas se enfrentan a situaciones de desigualdad en el ámbito laboral. Según explican algunas de ellas para el periódico universitario Generacióndospuntocero, a lo largo de su carrera profesional se han encontrado con barreras, sobre todo en deportes asociados al género masculino como el fútbol, el baloncesto o el motociclismo.

Hasta hace dos años, en España ninguna mujer había narrado un partido de LaLiga Santander a nivel nacional. El hito se produjo el 12 de mayo de 2019 cuando Danae Boronat, periodista de Movistar Fútbol, retransmitió un partido entre el Atlético de Madrid y el Sevilla.

Cristina Cubero, subdirectora de Mundo Deportivo, es otra de las periodistas deportivas de referencia en nuestro país. Cubero cree que muchas periodistas se ven frenadas por la maternidad, cuando por su capacidad podrían estar ocupando puestos de responsabilidad. La misma opinión traslada Sara Giménez, periodista deportiva de Movistar Plus, quien cree que la clave está en que existan más oportunidades porque, según asegura, "hay mucho talento femenino en el sector".

Por su parte, Marta Ramon, actual micrófono del Barça en RAC1, confiesa que descubrió el machismo trabajando y recalca que para lograr transformar el periodismo deportivo es necesario que cada vez haya más referentes mujeres.

En definitiva, los medios de comunicación ejercen una gran influencia y tienen una responsabilidad enorme en la imagen pública de las mujeres. En ocasiones, el lenguaje que usan los medios oculta, discrimina e incluso denigra a las mujeres, según expone Susana Guerrero. Por ello, los medios deben luchar por conseguir un tratamiento igualitario en el discurso mediático que contribuya a visibilizar a las mujeres y a acelerar el avance hacia la igualdad.
Fuentes: La Vanguardia, Generacióndospuntocero, INEFC, Consell Audiovisual de Catalunya (CAC), Universidad Carlos III de Madrid, Compromiso empresarial, Instituto Oficial de Formación Profesional (MEDAC), Lectura, escritura y comunicación (Universidad de Málaga), Universidad de Sevilla, Universidad del País Vasco y Revista Apunts.
Trabaja la actualidad en el aula SI QUIERES TRABAJAR ESTE TEMA EN CLASE ACCEDE A LA UNIDAD DIDÁCTICA SOBRE MUJERES Y DEPORTE. CLICA PARA CONSULTARLOS. CONSULTA NUESTRO CATÁLOGO COMPLETO DE UNIDADES DIDÁCTICAS PARA TRABAJAR LA ACTUALIDAD EN EL AULA.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Cómo reflejan los medios a las mujeres deportistas?

# data[].attributes.attachment_link.description
El periodismo deportivo es un campo ampliamente masculinizado, tanto por su entorno sociolaboral como por los contenidos y narrativas que se generan. La invisibilización de las periodistas deportivas, así como la poca presencia del deporte femenino en las noticias, son una forma más de la desigualdad del mundo del deporte.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
De'Aron Fox firmó 34 puntos y Buddy Hield logró 13 de sus 25 en los tiempos añadidos para que los Sacramento Kings se impusieran, 137-141 a Los Angeles Lakers en el Staples Center después de tres intensas prórrogas.

En un duelo que registró 19 empates y 23 cambios de liderato en el marcador, los Lakers ganaban 126-124 en la tercera prórroga cuando los Kings explotaron con un parcial de 2-11 a falta de menos de dos minutos para el final. Marvin Bagley III tuvo un papel destacado con cinco puntos en ese tramo, incluyendo una jugada de tres puntos que puso a Sacramento por delante.

Carmelo Anthony logró un triple a 9.4 segundos para poner a los Lakers a una canasta, pero Hield selló la victoria visitante con un par de tiros libres.

Tyrese Haliburton logró 19 puntos para unos Kings que tuvieron hasta siete jugadores anotando en dobles dígitos. Tras el triunfo en el Staples el equipo de la capital de California está con un 2-1 bajo los mandos del entrenador interino Alvin Gentry.

Los Lakers, ahora con 10-11 en su balance y con cinco derrotas en siete partidos, tuvieron a cuatro jugadores con 20 o más puntos por primera vez esta temporada. LeBron James fue el líder anotador de los amarillos con 30 puntos, Russell Westbrook aportó 29, Anthony Davis anotó 23 y Malik Monk se quedó en 20.

Los Lakers anotaron los seis primeros puntos de la primera prórroga y se adelantaron 110-103 antes de que los Kings reaccionaran con siete puntos seguidos, incluyendo un triple de Hield para empatar a 28 segundos de la bocina. Davis logró una canasta en penetración a 9 segundos, pero los Kings forzaron la segunda prórroga con una buena canasta de Hield.

La mayor ventaja que uno de los dos equipos tuvo en la segundo prórroga fueron tres puntos. James igualó el choque a 124 faltando 24 segundos, Sacramento tuvo la última posesión pero falló y el partido se marchó al tercer alargue.

ASÍ SE LLEGÓ A LA PRÓRROGA

Monk anotó 11 puntos en el parcial de 24-8 de los Lakers en la segunda mitad que permitió dar la vuelta al marcador: de ir perdiendo por tres al 86-73 a falta de 10 minutos para el final.

Los Kings respondieron con un 5-22, incluyendo ocho puntos de Alex Len, para recobrar la ventaja 93-98 a 2:26 para el final. Los Lakers acabaron anotando siete de los últimos nueve puntos del tiempo regular para enviar el partido a la prórroga. La primera.

tras una entrada de James que dio ventaja a los Lakers, 100-98, Fox igualó el partido con otra a 21 segundos. Los locales tuvieron el último tiro para ganar pero Lebron falló el triple sobre la bocina.

# data[].attributes.attachment_link.title
Los Lakers sucumben ante los Kings después de tres prórrogas

# data[].attributes.attachment_link.description
De'Aron Fox firmó 34 puntos y Buddy Hield logró 13 de sus 25 en los tiempos añadidos para que los Sacramento Kings se impusieran, 137-141 a Los Angeles Lakers en el Staples Center después de tres intensas prórrogas.

# data[].attributes.attachment_link.title
Dani Alves no torna al Barça per fer vacances: "Vinc a donar guerra"

# data[].attributes.attachment_link.description
El club blaugrana presenta el lateral brasiler, però no el podrà inscriure fins a primers de gener

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Diversos estudios indican que realizar ejercicio físico durante el embarazo tiene beneficios para la futura mamá, como reducir el riesgo de desarrollar diabetes gestacional o hipertensión, o de presentar ciertas complicaciones, e incluso menos probabilidades de sufrir depresión antes o después del nacimiento de su hijo. Pero la práctica de actividad física también influye positivamente en la salud de la descendencia, ya que un nuevo estudio en el que se han analizado datos de 814 bebés ha encontrado que aquellos cuyas madres fueron físicamente activas durante la gestación tenían una mejor función pulmonar en comparación con los hijos de mujeres inactivas.

La investigación que ha llegado a esta conclusión se ha presentado en el Congreso Internacional de la Sociedad Respiratoria Europea 'virtual'. La Dra. Hrefna Katrin Gudmundsdottir, pediatra y estudiante de doctorado de la Universidad de Oslo (Noruega) ha afirmado que encontraron "que los bebés nacidos de madres inactivas tenían más probabilidades de estar en el grupo con la función pulmonar más baja en comparación con los bebés nacidos de madres activas".

"Si la actividad física durante el embarazo pudiese reducir el riesgo de deterioro de la función pulmonar del bebé, sería una forma sencilla de mejorar la salud respiratoria de la descendencia"

La Dra. Gudmundsdottir, tambien ha señalado que "estudios anteriores han demostrado que las personas con función pulmonar baja en la infancia tienen un mayor riesgo de asma, otras enfermedades pulmonares obstructivas, y una función pulmonar más baja en el futuro. Por lo tanto, explorar los factores que pueden estar asociados con la función pulmonar en los bebés es importante. Si la actividad física durante el embarazo pudiese reducir el riesgo de deterioro de la función pulmonar del bebé, sería una forma sencilla y de bajo coste de mejorar la salud respiratoria de la descendencia".

Función pulmonar más baja en bebés de embarazadas inactivas

La función pulmonar de los bebés se evaluó cuando tenían alrededor de tres meses midiendo su respiración normal cuando se encontraban tranquilos y despiertos. Para ello, se colocó una mascarilla sobre la nariz y la boca del niño, registrando el flujo y el volumen de aire inhalado y exhalado; esta máscara se colocó en un equipo de medición para registrar tantas respiraciones como fuera posible. Las madres, por su parte, respondieron a cuestionarios alrededor de las 18 y 34 semanas de embarazo, en los que informaban sobre su salud, estilo de vida, factores sociales y económicos y tipo de dieta, incluyendo la frecuencia e intensidad con la que hacían ejercicio y durante cuánto tiempo a las 18 semanas, lo que sirvió a los investigadores para clasificarlas como inactivas, bastante activas, o muy activas.

La medida más importante para este trabajo fue la relación entre el tiempo hasta el flujo espiratorio tidal máximo y el tiempo espiratorio (tPTEF/tE). Un tPTEF/tE bajo supone una limitación en el flujo de aire exhalado. El promedio tPTEF/tE de los 814 bebés fue de 0,391; los 290 bebés de madres inactivas tuvieron el promedio más bajo (0,387) y los 299 bebés de madres muy activas el más alto (0,394), lo que no constituye una diferencia estadísticamente significativa.

Los bebés cuyas madres fueron inactivas en el embarazo tenían más probabilidades de tener un tPTEF/tE de menos de 0,25, que indica una función pulmonar baja

Aunque los autores del estudio no encontraron un incremento continuo y significativo en las mediciones de tPTEF/tE desde bebés de madres inactivas hasta bebés de madres muy activas, sí comprobaron que aquellos cuyas madres fueron inactivas en el embarazo, en comparación con las activas, tenían más probabilidades de tener un tPTEF/tE de menos de 0,25, lo cual fue estadísticamente significativo e indica una función pulmonar baja.

"Aunque no existe una definición clara de función pulmonar 'baja', los estudios, incluidos los de nuestro propio grupo (como el publicado en The New England Journal of Medicine), han encontrado que los bebés con una medición de tPTEF/tE de menos de 0,20 poco después del nacimiento tenían más probabilidades de tener antecedentes de asma a la edad de 10 años. Además, los niños con función pulmonar en el 50% inferior del grupo tenían más probabilidades de tener asma actual a los 10 años y de tener antecedentes de asma", ha señalado la Dra. Gudmundsdottir.

Estos científicos continuarán siguiendo a los bebés a medida que crezcan para comprobar cómo evoluciona su función pulmonar y cómo se relaciona con la aparición de patologías respiratorias, como el asma. "También esperamos explorar asociaciones entre la actividad física materna y el asma, las alergias y otras enfermedades no transmisibles en el futuro", ha concluido la Dra. Gudmundsdottir.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hacer ejercicio en el embarazo favorece la función pulmonar del bebé

# data[].attributes.attachment_link.description
Diversos estudios indican que realizar ejercicio físico durante el embarazo tiene beneficios para la futura mamá, como reducir el riesgo de desarrollar diabetes gestacional o hipertensión, o de presentar ciertas complicaciones, e incluso menos probabilidades de sufrir depresión antes o después del nacimiento de su hijo.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Se instalan y se pliegan fácilmente, además de incorporar ruedas para moverlas de manera cómoda. GETTY IMAGES.

Una alternativa al gimnasio o al running en el exterior, sobre todo en los días más fríos, son las cintas de correr plegables. Tienen un diseño compacto y ofrecen un sistema de plegado en vertical para poder guardarlas en cualquier lugar sin ocupar espacio, por lo que son perfectas para entrenar tanto en casa como en la oficina. Además, incorporan ruedas para poder transportarlas fácilmente.

Las máquinas de correr plegables son ideales para un entrenamiento suave, moderado y diario que ayuda a mantener la línea y a ganar más resistencia tanto en los músculos como en las articulaciones. Y a pesar de su pequeño tamaño ofrecen grandes prestaciones, ya que muchas de ellas incorporan pantalla digital, miden la frecuencia cardiaca, disponen de altavoces e incluso incluyen diferentes modos de entrenamiento programados. Descubre cuáles son algunas de las mejores opciones en esta selección y sigue una rutina de ejercicios de la manera más cómoda.

Cinta de correr plegable FITFIU Fitness MC-200

Máquina de correr eléctrica y plegable para realizar ejercicio moderado en casa con una velocidad regulable de hasta 14 kilómetros por hora. Su cinta tiene una superficie de 40 x 110 centímetros, lo que ofrece una gran cantidad de espacio para disfrutar de una mayor libertad de movimientos durante el entrenamiento. Destaca su sistema de plegado rápido, fácil y perfecto para almacenar la cinta en un espacio mínimo. También dispone de dos ruedas que facilitan su transporte de un lugar a otro.

Se ha equipado con un motor de 1.500 vatios (eficiente y silencioso) y soporta un peso máximo de 90 kilogramos. Además, lleva incorporado un pulsómetro en el manillar y cuenta con diferentes niveles de amortiguación para proporcionar la máxima seguridad en cada zancada.

Cinta de correr plegable CITYSPORTS

Esta cinta de correr se puede plegar en un instante y almacenar fácilmente en infinidad de espacios, ya que se ajusta de manera sencilla debajo de cualquier mueble con unas medidas de 147 x 59 x 15 centímetros y solo un peso de 26, 2 kilogramos. Su manillar lleva incorporada una pantalla LED en la que se muestra el tiempo de entrenamiento, la velocidad, las calorías quemadas y la distancia.

Además, permite ajustar fácilmente la velocidad de uno a seis kilómetros por hora en función de la resistencia y la intensidad del ejercicio que se desee llevar a cabo. Destaca su diseño resistente, capaz de soportar hasta 100 kilogramos.

Cinta de correr plegable FITFIU Fitness MC-160

Disfruta de un ejercicio moderado desde casa sin sacrificar espacio gracias a esta cinta de correr plegable ultracompacta, que cuenta con una velocidad regulable y puede alcanzar hasta los 10 kilómetros por hora. Dispone de bluetooth y tiene un sistema de altavoces integrados con soporte para la tableta o el móvil, para disfrutar de la mejor música al ritmo de cada zancada.

La superficie de la cinta es de 36 x 100 centímetros y lleva incorporados 12 programas de entrenamiento además de contar con una pantalla LCD que ofrece información en tiempo real de cada modo seleccionado y datos acerca de la velocidad, las calorías consumidas y la frecuencia cardiaca.

Cinta de correr plegable ISE

Se trata de una propuesta que cuenta con diez niveles de velocidad diferentes, cuatro programas de entrenamientos preestablecidos y con un sistema de parada de emergencia, para ofrecer la máxima seguridad en el entrenamiento.

La cinta de correr lleva incorporada una pantalla LED que muestra las calorías quemadas, la velocidad, la distancia, el tiempo y el ritmo cardiaco. Soporta un peso máximo de hasta 120 kilogramos y tiene un motor silencioso de 750 vatios.

Cinta de correr plegable PRIXTON

Cinta plegable para hacer ejercicio físico en cualquier lugar que cuenta con dos ruedas para transportarla y almacenarla de manera cómoda y sencilla. También tiene una pantalla donde se muestra la distancia, las calorías, el tiempo de entrenamiento y la velocidad, que es regulable desde uno hasta diez kilómetros por hora.

La cinta de correr integra tres niveles de inclinación diferentes que se ajustan manualmente, soporta un peso máximo de 110 kilogramos y dispone de un sistema de frenado en caso de emergencia, para garantizar la máxima seguridad. Además, lleva integrado un soporte para colocar la tableta o el móvil que permite disfrutar de contenido audiovisual mientras se realiza ejercicio.

Sobre la firma

Más información

# data[].attributes.attachment_link.description
Una alternativa al gimnasio o al running en el exterior, sobre todo en los días más fríos, son las cintas de correr plegables. Tienen un diseño compacto y ofrecen un sistema de plegado en vertical para poder guardarlas en cualquier lugar sin ocupar espacio, por lo que son perfectas para entrenar tanto en casa como en la oficina.

# data[].attributes.body
https://www.heraldo.es/noticias/salud/2021/11/13/mejores-ejercicios-ganar-flexibilidad-1533420.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Movilidad, fuerza, equilibrio, bienestar... Son múltiples los beneficios y ventajas en el día a días de las que goza una persona flexible. Una cualidad que no se obtiene de la noche a la mañana, sino que requiere -aparte una mera cuestión biológica, en la que algunas personas son más propensas o tienen más facilidad para adquirirla- una rutina de ejercicios y estiramientos, además de una vida saludable y una alimentación sana.

De este modo, debemos saber que es igual de importante trabajar la musculatura que la elasticidad, tonificar nuestra masa muscular y su capacidad de adaptación a diferentes posturas y movimientos. Con el objetivo de ganar flexibilidad, estos son algunos de los ejercicios que podríamos incorporar a nuestra rutina, simples y que pueden hacerse en casa:

Estiramiento de tronco: estirados completamente, nos acostamos de la lado en el suelo con las piernas estiradas y los brazos bien estirados por encima de la cabeza.

Espalda en 'C': apoyando la espalda en la pared, bajamos el tronco a partir de las escápulas de manera que la espalda se posicione en forma de 'C' -curvada-. Simultáneamente, deslizamos las manos por la pared has posarlas sobre el suelo.

Posición fetal: en posición fetal, llevamos las rodillas al pecho de manera que la espalda y los glúteos queden bien estirados.

Lumbares: sentados, de lado con la pierna derecha estirada y la izquierda encogida, apoyamos el antebrazo sobre el suelo y llevamos el brazo derecho por encima de la cabeza hasta lograr estirar todo el cuerpo con activación especial en zona lumbar.

Zancada: con los pies separados a la misma distancia que los hombros, adelantar uno de ellos desplazando el peso del cuerpo hacia delante y flexionando la pierna hasta abajo del todo, en vez de posicionarla en ángulo recto como la zancada tradicional

Mariposa: sentados, con la espalda recta, las piernas cruzadas y las manos sobre los rodillas. Tratamos de relajar la zona vertical y de los hombros, girando la cabeza suavemente de un lado hacia otro.

Gemelos e isquios: se trata del estiramiento clásico en el que tratamos de coger la punta de los pies con las manos, de forma que gemelos e isquiotibiales queden bien estirados y, valga la redundancia, nos tire en dichas zonas.

Estiramiento vertebral: apoyados en una silla a 30 centímetros de distancia, nos inclinamos hacia delante sujetando el respaldo con las manos a la anchura de los hombros. Flexionamos ligeramente las rodillas y dejamos caer el peso sobre los talones con la espalda estirada y recta.

Visita este enlace para más información y consejos sobre salud.

# data[].attributes.attachment_link.title
Los mejores ejercicios para ganar flexibilidad

# data[].attributes.attachment_link.description
Movilidad, fuerza, equilibrio, bienestar... Son múltiples los beneficios y ventajas en el día a días de las que goza una persona flexible. Una cualidad que no se obtiene de la noche a la mañana, sino que requiere -aparte una mera cuestión biológica, en la que algunas personas son más propensas o tienen más facilidad para adquirirla- una rutina de ejercicios y estiramientos, además de una vida saludable y una alimentación sana.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Un estudio de la Universidad de Alcalá muestra que las áreas de Madrid que tienen la menor disponibilidad de instalaciones deportivas presentan un 22% más de casos de obesidad y un 38% más de diabetes tipo 2 que los barrios con los mayores recursos para hacer ejercicio

Varios jóvenes en el skatepark de Madrid Río, el 19 de noviembre de 2021. Santi Burgos

Si vives en el paseo de la Esperanza, en el barrio de Acacias, y sales de casa, en unos cinco minutos puedes llegar a una decena de gimnasios, centros de fitness, crossfit y yoga, también a una pista pública de baloncesto, a un campo público de fútbol siete, a otro de fútbol 11 y a un skatepark, y si caminas cinco más, a un espacio de remo. Si tu casa está cuatro kilómetros hacia el sur, en la avenida de la Perla, en Usera, a la altura del metro San Fermín-Orcasur, en esos cinco minutos puedes caminar hasta un club de aikido y al centro deportivo municipal. "Por lógica", dice el epidemiólogo Manuel Franco, "¿dónde es más probable que se haga ejercicio?". En Acacias, claro. Pero ya no es solo la disponibilidad de lugares para hacer deporte y ya no solo es por lógica: hay datos, sólidos, que demuestran la relación entre esa disponibilidad y el riesgo de tener ciertas patologías.

"Lo que puede parece de cajón, que las instalaciones deportivas importan, en el sentido de que vas a hacer más actividad física y vas a tener menos obesidad, menos diabetes o menos hipertensión, y por tanto mejor salud y menos enfermedades cardiovasculares, hay que estudiarlo y demostrarlo", dice el experto en Salud Pública, uno de los investigadores de la Universidad de Alcalá que ha cruzado los datos de recursos deportivos y los de prevalencia de diabetes y obesidad en población de 40 a 75 años en la ciudad de Madrid. El resultado, "concluyente", es que las zonas que tienen menos de esos espacios presentan un 22% más de casos de obesidad y un 38% más de diabetes tipo 2 (la más común) que los barrios que contaban con la disponibilidad más alta de esas instalaciones.

¿La peor parte? "Se la llevan siempre los mismos", afirma Franco. Por un lado, los barrios con menor nivel socioeconómico, que presentan una prevalencia mayor en obesidad (13%) y en diabetes (17%) que los que, teniendo también baja disponibilidad de instalaciones, tienen mayor nivel socioeconómico. Y por otro, las mujeres, en las que la prevalencia de la diabetes es más del doble (24%) que la de los hombres que viven en áreas con las mismas características (10%).

Datos del 91% de la población madrileña

Las cifras con las que se han manejado para llegar a esta conclusión no son una pequeña muestra, sino las historias clínicas de 1.270.512 personas, el 91% de los madrileños y madrileñas de esa edad. "Son los datos de atención primaria y tener eso es tener acceso a una fuente de información impresionante que te da una fotografía exacta de qué ocurre en la salud de la gente", explica el epidemiólogo, portavoz también de la Sociedad Española de Salud Pública.

El estudio,I nstalaciones deportivas y prevalencia de obesidad y diabetes tipo 2 en la ciudad de Madrid, fue realizado en 2017 en colaboración con investigadores del australiano Royal Melbourne Institute of Technology, de la estadounidense Drexel Dornsife School of Public Health y de la Unidad de Investigación de Atención Primaria de la Comunidad de Madrid; y ha sido publicado ahora en la revista clínica Diabetologia.

Circuito de calistenia (ejercicios de gimnasia, potencia y fuerza en la calle), en el Retiro, el 19 de noviembre de 2021. Santi Burgos

Franco se ríe aparentemente sin motivo al otro lado del teléfono, se está acordando de una broma interna: "El investigador principal del estudio es dentro del grupo 'el del chándal'". Un sobrenombre irónico por la "valoración, a veces menor, e inexplicable", de la ciencia del Deporte y la Actividad Física respecto a otras disciplinas. Ese investigador principal es Luis Cereijo, un canario de 35 años que se graduó en esa rama científica en la Universidad de Alcalá y allí se cruzó con el grupo que tutoriza Franco desde hace años, especializado en el análisis de los determinantes sociales en la salud de la población. "El único responsable de haber afinado tanto el tiro, interrelacionando los determinantes sociales urbanos y las desigualdades desde los espacios deportivos, es él, porque esto es parte de su tesis, y ya está en una revista tan prestigiosa como Diabetologia ", apunta el epidemiólogo.

Cereijo se unió a ese equipo a mitad de camino del proyecto Heart Healthy Hoods -de esa misma universidad y donde también se integra este estudio-, y con financiación del Consejo Europeo de Investigación. "Ahí descubrí que podía encontrar un campo de estudio que unía la actividad física y deportiva, cómo impacta en la salud y cómo se interrelaciona con las desigualdades sociales", cuenta al teléfono desde Sevilla, donde ha ido a dar una conferencia sobre este análisis que ha dejado fuera lugares como parques o carriles bici.

¿Por qué? "La actividad física que se practica en las instalaciones deportivas está asociada con un gasto metabólico mayor que otros tipos de actividad física, y se correlaciona con unos mayores beneficios en salud y en la prevención de enfermedades como la obesidad o la diabetes. Además, la presencia de personal cualificado también conduce a unas prácticas de ejercicio físico más beneficiosas ", explica Cereijo.

El estudio previo del que partían -Acceso y disponibilidad de instalaciones de ejercicio en Madrid: una perspectiva de equidad- ya mostró que los sesgos económicos de los más desfavorecidos apuntaban a menos disponibilidad de estos recursos: "Y nos parecía interesante cómo podía afectar a la prevalencia de enfermedades que tienen relación directa con la práctica de ejercicio". La diferencia que han encontrado ahora es elevada: "Ese aumento [en las prevalencias] es mucho, son porcentajes bastante altos, sobre todo hablando de un mismo lugar, de barrios de la misma ciudad ".

La pandemia del sedentarismo

Hace años que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya sentó que la diabetes de tipo 2, " en gran medida, se debe al exceso de peso y a la falta de actividad física". Y Cereijo insiste: "Se sabe sobradamente que la falta de ejercicio físico aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares". Habla de pandemia, pero no se refiere al coronavirus, sino al sedentarismo.

El número de jóvenes que práctica deporte no ha aumentado desde 2012 y un 80% no sigue las recomendaciones de la OMS para este ámbito. En 2019, según la organización, esta enfermedad causó de forma directa 1,5 millones de muertes en el mundo. En España lo hicieron 11.297 personas en 2020, 721 de ellas en Madrid, según las últimas cifras del Instituto Nacional de Estadística. Pero esos son solo los fallecimientos directos por esa patología. A la obesidad se atribuyen más de cuatro millones de muertes anuales y en la Comunidad de Madrid se calcula que alrededor de la mitad de la población tiene sobrepeso.

Para abrir un camino que pueda modificar esos números, Cereijo piensa en las conclusiones del análisis. "Los ayuntamientos tienen que abandonar la política del deporte desde la perspectiva del ocio y el tiempo libre, por ello existen desigualdades de salud y en ello nos va la salud", afirma, y no solo lo hace en referencia a la ciudad de Madrid, sino a "cualquier otra gran ciudad", donde " los que tienen menos recursos también hacen menos ejercicio físico".

La propuesta: aumento de recursos en las zonas más desfavorecidas

El doctorando, junto al resto de investigadores, proponen un aumento de recursos en las áreas más desfavorecidas, "en forma de nuevas instalaciones deportivas gratuitas o con un bajo precio mensual; ya que hay evidencia de que las instalaciones deportivas con precios variables (como pago por sesión) suponen una barrera de acceso para las poblaciones con menor nivel socioeconómico".

Tampoco vale "de cualquier manera", advierte. El acercamiento de la actividad física en los barrios y los programas con los que se haga "deben estar desarrollados con perspectiva de género y teniendo en cuenta la cultura deportiva y los gustos de la población, porque cuánto más se parecen los proyectos a la gente que vive donde se ponen marcha, más personas se benefician y se produce mayor adherencia [la capacidad de cumplir con esas rutinas]".
Suscríbete aquí a nuestra newsletter diaria sobre Madrid.
En Madrid, como en la mayoría de lugares de Occidente y también en los países en vías de desarrollo, el sobrepeso es una ola que no ha hecho más que crecer. Se ha triplicado desde 1975 y afecta ya a más de 1.900 millones de personas. La obesidad, dice Manuel Franco, "es el fracaso del mundo moderno".

Sobre la firma

Más información

# data[].attributes.attachment_link.title
El riesgo de tener obesidad o diabetes depende de cuántos gimnasios tengas cerca de casa

# data[].attributes.attachment_link.description
Un estudio de la Universidad de Alcalá muestra que las áreas de Madrid que tienen la menor disponibilidad de instalaciones deportivas presentan un 22% más de casos de obesidad y un 38% más de diabetes tipo 2 que los barrios con los mayores recursos para hacer ejercicio

# data[].attributes.attachment_link.title
Tota la veritat sobre el ‘crossfit’ i els seus vuit exercicis miraculosos

# data[].attributes.attachment_link.description
Per què aquest esport crea addicció? És realment tan eficaç? Quins són els moviments més importants?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Estirada a terra. Amb els peus sobresortint de l'estoreta. Els palmells de la mà cap amunt. El sol m'enlluerna la cara. Fa calor. Toca meditació. El professor indica que cal tancar els ulls. No li faig cas. Tinc un ull obert perquè veig que el gat negre se m'acosta. És un gat gros. Des de terra sembla immens. Em mira amb els seus ulls verds. La idea que el felí em fregui per sorpresa em fa pànic. Així que obro els dos ulls quan, en mig segon, m'enxampa el professor. Em diu que els torni a tancar. El gat és a uns metres. Al darrere en tinc dos més que descansen en una mena d'arbre de palla. Sembla que hi estan còmodes. N'estic envoltada. Tots estan molt tranquils. La resta de la classe medita. No puc fer el ridícul. Noto entre els dits un pèl, el miro de reüll i veig que és blanc. M'hi he de sobreposar. No puc fer el ridícul. El gat negre s'estira sobre la meva llibreta i juga amb el boli que hi ha a sobre. El rosega. Tant és. M'he de relaxar. Somric. Em relaxo. Tant com puc. El professor toca un tambor d'acer rus que emet una música relaxant. Gairebé m'adormo.

Són les 11 del matí i assisteixo al Born a una classe de ioga amb gats. És el cap de setmana de Halloween. Altres temes van fregar aquesta crònica: Barcelona i la seva marca. Barcelona i els disturbis. Barcelona i la violència. Els contenidors encara no han tornat a l'Eixample i a terra encara hi ha marcades les cicatrius de les barricades. El tema va quedar descartat. "Fes una altra cosa", em deia un company. I així va ser. M'apunto a una classe de ioga amb gats que val 15 euros l'hora (no em cobren per ser periodista). La cita és a Cat House, la seu de Suara Foundation, una llar per a felins al carrer Fusina. La Mariana, enfundada en una samarreta negra que diu La loca de los gatos, dona la benvinguda a les cinc persones que van a classe. Ella és veterinària i ha estudiat dret animal. Explica que a la casa dels gats hi viuen ara mateix tres residents i cinc més pendents d'adopció. L'encarregada explica que la fundació va arrencar el 2011 per millorar les condicions dels gats de carrer i difondre'n la figura.

Aida Iniesta, veterinària i amant del món animal, va començar a controlar una petita colònia de gats a Gavà Mar. La seva parella, Iván Ramos, propietari del segell discogràfic Suara Music, va decidir formar part del projecte, i així va començar la fundació. El 2017 van muntar la Cat House al Born, i fins aquí arriben els amants dels felins d'arreu del món. "Els gats són animals de naturalesa tímida i necessiten un espai tranquil on se sentin segurs per animar-se a interactuar amb persones desconegudes. Les visites en aquests espais solen ser de curta durada, de manera que els adults passen desapercebuts, ja que es mostren insegurs d'interactuar amb algú que entra a la seva gatera per primer cop. En canvi, a la Cat House de Suara Foundation són en un ambient relaxat i segur. Sempre hi ha un nombre de gats molt reduït -vuit, dels quals només cinc són adoptables- perquè no se sentin cohibits i puguin ser ells mateixos. A més, ensenyem la gent a interactuar correctament amb ells. D'aquesta manera és més fàcil que acabin mostrant interès per un gat d'aquest tipus i acabin sent adoptats", explica Aida Iniesta.

Entre els assistents a la classe de dissabte, una parella: a ella li agraden els animals, a ell el ioga. Una altra em mira amb cara estranyada en veure precisament les cares que faig i pregunta: "Si no t'agraden els gats, què hi fas, aquí?" El professor Martin Mesei comença la classe amb la respiració. Originari de Budapest, fa quatre anys que és a Barcelona. Fa classes amb gats però també sense. "Amb ells a la classe l'ambient és més lliure. Senten l'energia", explica. Això dels gats i el ioga no és nou. Amb una cerca ràpida, a Clarín el 2015 una experta explicava: "Els gats sempre s'estan estirant, estan centrats en ells mateixos. Els ioguis busquen aquest centre a l'estoreta. Unir-los tots dos és una cosa meravellosa i una manera increïble de mostrar les seves personalitats per aconseguir que els adoptin". Sens dubte, la classe d'avui ha tingut una mica de tot això. L'Aida ho té clar: "Els gats ens connecten directament amb la natura a través dels seus instints i ens ensenyen contínuament que viure amb un gat no implica ser-ne l'amo, sinó ser un company de vida".

# data[].attributes.attachment_link.description
Estirada a terra. Amb els peus sobresortint de l'estoreta. Els palmells de la mà cap amunt. El sol m'enlluerna la cara. Fa calor. Toca meditació. El professor indica que cal tancar els ulls. No li faig cas. Tinc un ull obert perquè veig que el gat negre se m'acosta.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El culebrón Ben Simmons sigue atascado en el mismo episodio. El base sigue apartado de la disciplina de los Sixers, que le multan de forma recurrente por no viajar ni jugar ni entrenarse. Él sigue aduciendo problemas mentales para no incorporarse al equipo, que asegura que no quiere tratarse con sus especialistas en salud mental. Mientras la situación sigue enquistada, se puede estar cociendo una operación de gran calado que acabe con James Harden en los Sixers.

Sam Amick, periodista de The Athletic, asegura que Daryl Morey, presidente de operaciones de la franquicia de Philadelphia, maneja una lista de 30 nombres por los que no le importaría intercambiar a Simmons, al renovaron por cinco años y 177 millones de dólares. Algunos de esos jugadores estarían disponibles en uno o dos años, con lo que la salida del base australiano de los Sixers podría prolongarse mucho más tiempo.

En la supuesta lista de 30, el primer nombre que aparece es el de James Harden. Morey es un enamorado del juego de 'La Barba', a quien ya tuvo bajo su mando en los Rockets, revolucionando juntos los ataques de la NBA con gran predominio del triple. Desde el Philadelphia Inquirer aseguran que Harden sigue estando en el punto de mira de los Sixers.

Ya lo estuvo el verano pasado, cuando se especuló con un traspaso entre Simmons y Harden. Finalmente, 'La Barba' acabó firmando por los Nets, donde está aparentemente feliz al lado de Kevin Durant y en un equipo que probablemente termine luchando por el anillo. Sin embargo, se negó a firmar una extensión de contrato antes de que expirara el plazo el pasado 18 de octubre, con lo que podría marcharse de Brooklyn en verano como agente libre. En su contrato figura una opción de jugador para la próxima temporada por valor de 47,3 millones de dólares. Puede haber bombazo.

# data[].attributes.attachment_link.title
El bombazo que se cuece en la NBA: los Sixers no se olvidan de Harden

# data[].attributes.attachment_link.description
El culebrón Ben Simmons sigue atascado en el mismo episodio. El base sigue apartado de la disciplina de los Sixers, que le multan de forma recurrente por no viajar ni jugar ni entrenarse. Él sigue aduciendo problemas mentales para no incorporarse al equipo, que asegura que no quiere tratarse con sus especialistas en salud mental.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La selecció espanyola femenina d'handbol ha publicat la llista amb les 18 jugadores que disputaran tant el Torneig Internacional d'Espanya com el Campionat del Món 2021.

La llista inclou dues catalanes: Eli Cesareo i Kaba Gassama

La cita mundialista arrencarà l'1 de desembre a Torrevella. El campionat, del qual també seran seus Castelló i Llíria, finalitzarà a Granollers el 19 de desembre, amb la final.

🇪🇸📝 ¡LLEGÓ EL DÍA! ¡Ellas son las 1⃣8⃣ #Guerreras elegidas para afrontar nuestra gran cita, el Campeonato del Mundo de España 2021!⁰
❤️ Todo un país está con vosotras, jugamos en casa y la ilusión es máxima. ¡A por todas EQUIPO!✊⁰#SheLovesHandball #Spain2021 @SheLOVsHandball pic.twitter.com/RtmxvKeuzU
— RFEBalonmano (@RFEBalonmano) November 15, 2021

La llista, que manté el bloc del darrer compromís internacional, és la següent:

Porteria: Silvia Navarro i Mercedes Castellanos.

Centrals: Silvia Arderius i Alicia Fernández.

Lateral Esquerre: Carmen Campos, Laura Hernández, Lara González i Alexandrina Barbosa.

Lateral Dret: Almudena Rodríguez, Irene Espínola i Paula Arcos.

Extrem Esquerre: Jennifer Gutiérrez i Sole López.

Extrem Dret: Carmen Martín i Maitane Etxeberria.

Pivot: Eli Cesáreo, Kaba Gassama i Ainhoa ​​Hernández

# data[].attributes.attachment_link.title
Dues catalanes al Mundial d'handbol: Eli Cesareo i Kaba Gassama

# data[].attributes.attachment_link.description
La selecció espanyola femenina d'handbol ha publicat la llista amb les 18 jugadores que disputaran tant el Torneig Internacional d'Espanya com el Campionat del Món 2021. La llista inclou dues catalanes: Eli Cesareo i Kaba Gassama La cita mundialista arrencarà l'1 de desembre a Torrevella.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La gimnasta Jordan Chiles, plata olímpica con el equipo de Estados Unidos en los pasados Juegos Olímpicos de Tokio 2020, se ha querido sincerar sobre los abusos verbales que ha sufrido por parte de uno de sus entrenadores y también sobre cómo aún persiste el racismo en el seno de la gimnasia.

En un directo en Facebook dentro de la serie 'Peace Of Mind With Taraji', la gimnasta confesó que el hecho de tener su raza influye muchas veces en las puntuaciones de los ejercicios al tener algunos aspectos diferentes en su cuerpo. " Siempre pensé que la raza era algo que podía influir en la gimnasia. Por ejemplo, tengo algo más de trasero y es posible que otras gimnastas no. Y solo por eso puedo estar en una posición perfecta y que me quiten puntos... Desearía que no se juzgase solo por un tipo de cuerpo. Ahí es donde entra el racismo y la política"

Chiles también denunció los abusos y la presión que sufrió por parte de uno de sus entrenadores durante su juventud, que le criticaba duramente por su físico. "Tuve un entrenador que abusó de mí verbalmente. Me llamaba gorda, decía que parecía una señora. Y eso fue muy duro para mí". Unas palabras que repercutieron de forma grave en Chiles, que confiesa que tuvo que acudir a terapia y que, con la ayuda de un psicólogo deportivo, dejó atrás este drama que vuelve a ensombrecer de nuevo lo que no se ve del mundo de la gimnasia.

# data[].attributes.attachment_link.title
La gimnasta Jordan Chiles denuncia los abusos de su entrenador: "Me llamaba gorda"

# data[].attributes.attachment_link.description
La gimnasta Jordan Chiles, plata olímpica con el equipo de Estados Unidos en los pasados Juegos Olímpicos de Tokio 2020, se ha querido sincerar sobre los abusos verbales que ha sufrido por parte de uno de sus entrenadores y también sobre cómo aún persiste el racismo en el seno de la gimnasia.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La Selección femenina española de waterpolo ha sido premiada esta noche en la III Gala Mujeres Deportistas organizada por el Ayuntamiento de Madrid en la Galería de Cristal del Palacio de Cibeles. Así, la ciudad de Madrid reconoce la espectacular trayectoria de un equipo que sigue cosechando éxitos desde los Juegos de Londres 2012, el último de ellos repitiendo la plata oímpica en Tokyo 2020.

Dada la imposibilidad por parte de las jugadoras de desplazarse a la capital a recoger el galardón por sus compromisos deportivos y el propio seleccionador por el homenaje en Barcelona a los campeones olímpicos de Atlanta 96, el acto contó con la presencia institucional de Juan Jose Dueñas en calidad de vicepresidente de la RFEN. ¡Felicidades por un reconocimiento más, CAMPEONAS!
Comunicación RFEN. Foto: Las premiadas del evento, en el Palacio de Cibeles en un acto presidido hoy por el Alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida.
El seu navegador no ha estat capaç de carregar tots els recursos de la nostra web, és possible que hagin estat bloquejats per un firewall, un proxy, algun complement o la configuració del seu navegador.

Pot provar a prémer Ctrl + F5 o Ctrl + Shift + R per a forçar al seu navegador a intentar descarregar-los un altre cop, o si això no funciona, a utilitzar un altre navegador o contactar amb l'administrador del sistema o proveïdor d'Internet per solucionar aquest problema.

El seu navegador no suporta JavaScript actualment, ja sigui nativament o perquè hagi estat bloquejat per un firewall, un proxy, algun complement o la configuració del seu navegador.

Aquest web fa un ús intensiu d'aquesta tecnologia i no funciona correctament si està deshabilitat, es per això que recomanem que utilitzi un altre navegador amb suport de Javascript, lhabiliti per a aquesta pàgina o contacti amb e l seu administrador de sistemes o proveïdor d'Internet per solucionar aquest problema.

# data[].attributes.attachment_link.title
La Selección femenina, premiada en la Gala Mujeres Deportistas del Ayuntamiento de Madrid

# data[].attributes.attachment_link.description
La Selección femenina española de waterpolo ha sido premiada esta noche en la III Gala Mujeres Deportistas organizada por el Ayuntamiento de Madrid en la Galería de Cristal del Palacio de Cibeles.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El Ayuntamiento de Almería, a través de la Gerencia Municipal de Urbanismo, ha licitado las obras necesarias para la instalación de do s nuevas zonas de calistenia en El Toyo. Las zonas deportivas a instalar, consistentes en un sistema de entrenamiento donde solo se requiere el propio peso corporal de la persona, se ubicarán en zonas verdes públicas de la urbanización El Toyo, extendiendo a esta parte de la ciudad una dotación cada vez más demandada por la ciudadanía.

Con una inversión prevista de 33.589,70 euros, el plazo de ejecución estipulado para la creación de estos nuevos espaciosserá de dos meses. Abierto el plazo de presentación de oferta, los licitadores interesados en la concurrencia a este procedimiento tendrán de plazo hasta el próximo día 26 de noviembre.

La primera de las zonas de calistenia en El Toyo se ubicará en la Avda. Alfredo Goyeneche, en una zona de césped situada al norte del hoyo 1 del campo de golf Alborán. La segunda zona de calistenia se localiza en un espacio próximo a la pista de patinaje existente en la confluencia de la Avda. Alfredo Goyeneche con la calle Juegos de Atenas.

La concejala de Urbanismo e Infraestructuras, Ana Martínez Labella, ha explicado que "esta actuación viene a seguir completando de equipamientos esta zona, en respuesta a las demandas recogidas a través de los vecinos y como parte de los compromisos que asume el Ayuntamiento de Almería como parte de la Entidad de Conservación de El Toyo", recordando la gran acogida que estas zonas para deporte 'freestyle' tienen entre los deportistas y la población más joven.
Deporte al aire libre
La primera de estas zonas se colocará en la pradera de césped natural junto a la Avda. Alfredo Goyeneche, próxima al Hospital de Alta Resolución de El Toyo. En una superficie aproximada de 100 m² se instalarán varios elementos para la realización de ejercicios con una altura máxima de caída inferior a 1,50 metros, entre ellos una estructura de entrenamiento con estación de dominadas, escalera de barras vertical, tres barras de flexiones a distintas alturas y una escalera horizontal superior, ancha y alta para garantizar que cualquiera pueda colgarse y entrenar como desee.

Se incluirán además en este espacio barras paralelas, un estación de flexiones con tres barras de empuje y una estructura de barras paralelas, en línea y a baja altura, adecuada para los ejercicios de equilibrio de dificultad avanzada.

La segunda zona de calistenia, próxima a la pista de patinaje existente ocupará también una superficie aproximada de 100 m² incluyendo en ella, como elementos para la práctica deportiva, una estructura compuesta por cuatro pórticos de 2,71 m. y dos de 4,02 m. de altura, tres barras simples en diferentes alturas, un pórtico de anillas, una cuerda de trepa, una escalera inclinada, dos barras de dominadas, barras triangulares, una espaldera y dos escaleras horizontales.

Para cumplir con la normativa de seguridad, y dado que la altura máxima de caída de esta estructura es de 2,80 metros se colocara en una zona de seguridad compuesta por capa de arena media lavada de río, de 40 cm espesor, lámina geotextil intermedia y subbase drenante formada por encachado de grava de 20 cm de espesor.

En ambas zonas se incluirá la instalación de un cartel informativo de 110x10x200 cm. con información de seguridad y propuestas básicas sobre los ejercicios a realizar en cada uno de los elementos, representados con pictogramas.

¿Dónde entrenar?

Estas dos nuevas zonas vendrán a sumarse a las ya existentes en el Parque de los Periodistas, junto al Paseo Marítimo; en el Parque Nicolás Salmerón; en la Avenida Federico García Lorca, junto al anfiteatro; y las dos instaladas en los barrios de Loma Cabrera y El Puche.

# data[].attributes.attachment_link.title
La calistenia se extiende a El Toyo con dos nuevas zonas de práctica

# data[].attributes.attachment_link.description
El Ayuntamiento de Almería, a través de la Gerencia Municipal de Urbanismo, ha licitado las obras necesarias para la instalación de do s nuevas zonas de calistenia en El Toyo.

# data[].attributes.attachment_link.title
Multan al equipo femenino de balonmano playa de Noruega por “vestimenta inapropiada” tras jugar con pantalones cortos en vez de bragas de bikini

# data[].attributes.attachment_link.description
Tras el incidente, que ocurrió durante el juego por el tercer lugar entre los equipos de Noruega y España, las atletas noruegas recibieron una multa de 1.500 euros.

# data[].attributes.attachment_link.title
‘Cazan’ a Pjanic fumando y bebiendo la noche antes de un partido y le echan de su selección

# data[].attributes.attachment_link.description
Miralem Pjanic ha sido expulsado de la selección de Bosnia y Herzegovina después de que se filtrasen imágenes suyas fumando y bebiendo en la noche previa al encuentro frente a Finlandía.

# data[].attributes.attachment_link.title
Mireia Rodríguez, primera mujer en disputar un partido masculino de balonmano

# data[].attributes.attachment_link.description
Mireia Rodríguez ha hecho historia este fin de semana al convertirse en la primera mujer en disputar un partido de balonmano masculino senior en España. La jugadora del

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Fuente de la imagen, Getty Images

Pie de foto,

La selección noruega femenina de balonmano de playa que fue multada por no utilizar la parte baja del bikini como lo exigía el reglamento.

Este fin de semana se conoció que la Federación Internacional de Balonmano (IFH, por sus siglas en inglés) ha cambiado la normativa sobre la indumentaria para las mujeres en la competición de playa.

Ahora, en la regla número 4 sobre "Equipo, sustituciones y uniforme", se puede leer: "El uniforme del equipo femenino consiste en una camiseta sin mangas ajustada al cuerpo, pantalones cortos ajustados y accesorios permitidos".

La decisión es una consecuencia de lo que ocurrió a mediados de este año cuando la Federación Europea de Balonmano estuvo en los titulares deportivos por una decisión que nada tenía que ver con el deporte: habían multado a la selección femenina de Noruega de balonmano de playa por no utilizar un bikini como parte inferior del uniforme, tal como lo señalaba el reglamento oficial.

Las deportistas habían salido a disputar un encuentro del torneo europeo vestidas con un pantalón corto o short, muy similar al que utilizan los hombres en el mismo deporte.

Las jugadoras se quejaron en ese momento de que los más estrechos calzones ( bragas, pantaletas, bombachas, en distintos países de América Latina) que les dijeron que usaran en la anterior competencia les resultaban demasiado restrictivos e incómodos, además de que alimentaban la sexualización de sus cuerpos.

"Juntos seguiremos luchando para cambiar las reglas de la ropa, para que las jugadoras puedan jugar con la ropa con la que se sientan cómodas", señaló el equipo en un comunicado tras conocerse la decisión de castigarlas por utilizar los shorts.

El debate tuvo alcance internacional: la cantante estadounidense Pink se ofreció a pagar la multa impuesta a las deportistas.

Fuente de la imagen, IFH

Pie de foto,

Así se indica el nuevo reglamento para las mujeres en el balonmano de playa.

La multa al equipo noruego había disparado, además, una campaña por parte de varias organizaciones para cambiar las reglas sobre la vestimenta obligatoiria de los equipos femeninos.

Y la decisión de la IFH ha sido recibida con beneplácito por algunas de estos colectivos.

"Espero que este sea el comienzo del fin del sexismo y la objetivación de las mujeres y las niñas en el deporte ", le dijo al diario británico The Guardian Talitha Stone, quien fue una de las líderes que organizó los reclamos para modificar el reglamento.

Stone también había dirigido la campaña de Collective Shout en 2012 contra la Lingerie Football League (una vertiente del fútbol americano donde las mujeres juegan en bikini).

"Y que en el futuro todas las mujeres y niñas sean libres de participar en el deporte sin temor a fallas de vestuario y acoso sexual", agregó.

Recuerda que puedes recibir notificaciones de BBC News Mundo. Descarga la última versión de nuestra app y actívalas para no perderte nuestro mejor contenido.

# data[].attributes.attachment_link.title
La Federación Internacional de Balonmano cambia la regla sobre el uniforme femenino de playa tras un intenso debate por sexismo - BBC News Mundo

# data[].attributes.attachment_link.description
Este fin de semana se conoció que la Federación Internacional de Balonmano (IFH, por sus siglas en inglés) ha cambiado la normativa sobre la indumentaria para las mujeres en la competición de playa. Ahora, en la regla número 4 sobre "Equipo, sustituciones y uniforme", se puede leer: "El uniforme del equipo femenino consiste en una camiseta sin mangas ajustada al cuerpo, pantalones cortos ajustados y accesorios permitidos".

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ferland, Edouard y Benjamin Mendy tienen varias cosas en común. Los tres son futbolistas de élite, son franceses, tienen el mismo apellido (aunque no están relacionados familiarmente entre sí) y son de raza negra. Poco más comparten, aunque estos elementos han provocado una situación que gira entre lo cómico y lo trágico, si no fuera bastante grave.

Benjamin Mendy, el exfutbolista del Manchester City, está en prisión preventiva desde el mes de agosto. Está acusado de abuso sexual y violación, y su caso ha suscitado una enorme polémica en Gran Bretaña, donde jugaba hasta que su club le apartó, y en Francia, su país de origen. No es raro que cada poco salten noticias sobre él, como nuevas pruebas o cargos sobre los que tendrá que responder ante la justicia.

El problema es que muchas veces en esas noticias no aparece su foto, sino la de o la de Edouard. Podría entenderse como un fallo, pero tanto para el jugador del Real Madrid como para el del es un síntoma del racismo imperante que aún campa en el mundo del fútbol.

El portero dijo basta en instagram, y luego le siguió el lateral. "Es triste que en 2021, tanto en Francia como en Inglaterra, algunos negros no tienen nombres ni caras distintas. Estos errores fotográficos parecen anecdóticos pero son altamente simbólicos. No es tan complicado diferenciar dos caras, sobre todo cuando visten camisetas distintas", se quejó Edouard, a lo que le siguió Ferland: "¡Gracias Edouard Mendy! ¡Estamos en 2021 ! ¡Paren! ¡Llevará tiempo pero acabarán respetándonos! ¡Guste o no!".

Merci Edouard Mendy! Nous sommes en 2021 😔😔😔!

STOP 💪🏿🛑✋🏿

Ça prendra du temps mais vous allez finir par nous respecter! Que vous le vouliez ou non 😡😡😡! pic.twitter.com/sg52f2MbyB
- Ferland Mendy (@ferland_mendy) November 17, 2021

Esta situación ha hecho que en algunos casos, los propios futbolistas hayan tenido problemas personales, ya que allegados suyos se han encontrado con acusaciones graves de violación o abuso en los medios cuando en realidad se refieren a Benjamin por este caso de homonimia, intencionado o no.

# data[].attributes.attachment_link.title
El lío de los Mendy: Ferland y Edouard, hartos de que les confundan con Benjamin, encarcelado por violación

# data[].attributes.attachment_link.description
Ferland, Edouard y Benjamin Mendy tienen varias cosas en común. Los tres son futbolistas de élite, son franceses, tienen el mismo apellido (aunque no están relacionados familiarmente entre sí) y son de raza negra. Poco más comparten, aunque estos elementos han provocado una situación que gira entre lo cómico y lo trágico, si no fuera bastante grave.

# data[].attributes.attachment_link.title
Alcaraz campeón de las Next Gen ATP Finals | Resultado y resumen de la final

# data[].attributes.attachment_link.description
Sigue en directo la ginal del Next Gen ATP Finals entre Carlos Alcaraz y Sebastian Korda

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Este grupo criminal se derivó del Cártel Independiente de Acapulco y fue fundado por el "Tilde" y el "Cris", tras la desintegración de células delincuenciales de los Beltrán Leyva

# data[].attributes.attachment_link.title
Polémica por una luchadora transgénero de MMA: "Detengamos esto antes de que las mujeres sean asesinadas"

# data[].attributes.attachment_link.description
Este grupo criminal se derivó del Cártel Independiente de Acapulco y fue fundado por el "Tilde" y el "Cris", tras la desintegración de células delincuenciales de los Beltrán Leyva

# data[].attributes.attachment_link.title
María Valenzuela y María Méndez, bajas de larga duración en el Levante

# data[].attributes.attachment_link.description
El Levante ganó el encuentro ante el Athletic Club el pasado sábado en Lezama, pero el bagaje es claramente negativo. Las dos jugadoras que salieron lesionadas del verde de la Ciudad Deportiva rojiblanca, María Valenzuela y María Méndez, sufren lesiones importantes que les obligarán a estar fuera de los terrenos de juego una larga temporada.

# data[].attributes.headline
Zoe Guevara Rodríguez- 1r Batxillerat B 

# data[].attributes.subject
Zoe Guevara Rodríguez- 1r Batxillerat B 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ángel Andrés Jiménez antes de arbitrar un encuentro de fútbol base - Á. A. Jiménez

En los últimos días, varios vídeos del 'Árbitro de la paz', como es apodado el colegiado malagueño Ángel Andrés Jiménez, han sido el epicentro de comentarios positivos e incluso constructivos en las no siempre benévolas redes sociales. En ellos se observa a este árbitro charlando abiertamente en corrillo con los bisoños jugadores sobre aspectos como la empatía, el respeto y el compañerismo. Tras su discurso a los niños, se dirige a la grada para introducir a los padres el 'VAR de la afición': "Es una invitación al público para que siga los principios de 'ver, animar y respetar', es decir, les insto a que tengan un comportamiento que favorezca la diversión de los chavales y que a la vez fomente su formación como seres humanos", comenta Ángel Andrés a ABC. "A los padres les digo que no les den demasiadas instrucciones a los chicos, porque con el '¡venga corre!, ¡pásala!' lo único que consiguen es atosigarlos y ponerlos nerviosos. Yo les invito a que simplemente animen y aplaudan", continúa.

Aparte de este peculiar juego de palabras dirigido a los adultos, el malagueño también ha introducido el 'VAR de la honestidad' a los jóvenes futbolistas. Esta iniciativa intenta que los pequeños le comuniquen abiertamente sus errores al colegiado para crear un ambiente sano, justo y recíproco. "Puedo pitar saque de puerta, pero si el portero sabe que ha tocado el balón con los dedos y que es córner que me lo haga saber, porque, como les digo a los jugadores, se van a sentir bien haciéndolo. Estamos acostumbrados a que se llame pillo, listo o vivo al que hace trampas pero, en realidad, está actuando de forma deshonesta. Debemos eliminar este tipo de conductas y potenciar justamente lo contrario", señala.

Jiménez, como la gran mayoría de los enamorados al arbitraje, comenzó su andadura en los campos de tierra en plena adolescencia, una etapa formativa donde recibir insultos y amenazas con frecuencia puede tener consecuencias nefastas. El de Benalmádena explica que en varias ocasiones pasó miedo y presenció "cosas terribles muy difíciles de encajar y digerir". Tras dejar los terrenos de juego durante un lapso de tiempo, el docente de profesión regresó al fútbol en 2006, pero en esta ocasión para pitar en las categorías inferiores. Con aires renovados, en esta nueva etapa comenzó una campaña para que el respeto fuera un factor esencial en sus partidos. "Les decía a ambos equipos que si había mal ambiente en la grada yo iba a parar el partido, porque sin respeto es imposible divertirse " indica. Con estas acciones se ganó a pulso el mote de 'Árbitro de la paz', un apodo que dice llevar con orgullo.

Después de otro parón que le alejó del arbitraje federado, Jiménez ha vuelto a colgarse el silbato de la mano de la Plataforma 090 (cero violencia en 90 minutos), una iniciativa del Ayuntamiento de Málaga que propone un fútbol base libre de conductas nocivas, donde ha podido introducir sus peculiares versiones del VAR.
Ver los comentarios

# data[].attributes.attachment_link.title
El árbitro que educa en honestidad a padres y niños

# data[].attributes.attachment_link.description
En los últimos días, varios vídeos del 'Árbitro de la paz', como es apodado el colegiado malagueño Ángel Andrés Jiménez, han sido el epicentro de comentarios positivos e incluso constructivos en las no siempre benévolas redes sociales. En ellos se observa a este árbitro charlando abiertamente en corrillo con los bisoños jugadores sobre aspectos como la empatía, el respeto y el compañerismo.

# data[].attributes.attachment_link.title
Deportes aprueba las bases para ayudar al fomento y promoción del deporte femenino local de 2021

# data[].attributes.attachment_link.description
Esta línea de subvenciones se destina a clubes o entidades deportivas, que podrán recibir una cuantía máxima de 20.000 euros

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sergio Agüero, delantero del Barça, tuvo que ser sustituido en la primera parte contra el Alavés tras notar malestar torácico y las pruebas médicas a las que fue sometido habrían determinado que sufrió una arritmia, un problema de corazón que ya habría pasado en algún capítulo anterior de su carrera deportiva.

Tal y como recoge la enciclopedia médica, una arritmia es un trastorno de la frecuencia cardíaca o del ritmo cardíaco. Puede ocurrir cuando el corazón late demasiado rápido (taquicardia), demasiado lento (bradicardia) o de manera irregular y puede que sea una señal de otros problemas cardíacos. La arritmia más común en la población general es la fibrilación auricular, cuando un individuo tiene episodios de ritmo cardíaco irregular durante horas y percibe palpitaciones en la zona torácica. En los últimos años ha habido un incremento de casos con este tipo de arritmia con la práctica de deporte de resistencia de forma individual con entrenamientos prolongados.

La primera prueba para detectar las arritmias es un electrocardiograma y también hay dispositivos de monitoreo cardíaco para identificar cuál es el problema como un Holter, una máquina que registra los ritmos cardíacos en forma continua durante 24 horas. Además, también hay pruebas complementarias como el test de esfuerzo para ver al detalle la frecuencia cardíaca del paciente mientras es sometido a una exigencia física.

En caso de que un individuo sufra arritmias es recomendable que realice ejercicio de moderada intensidad para evitar el sedentarismo y otros problemas físicos, pero en el caso de los deportistas de alto nivel hay que realizar una revisión cardiológica para descartar cualquier otro tipo de patología y poder continuar con la práctica deportiva. Además, se tendrá que hacer un seguimiento de dichos episodios cardíacos cada cierto tiempo para comprobar que todo está bajo control.

Salvo que los médicos apunten a una patología grave, el Kun Agüero podrá seguir su carrera futbolística y tiene el caso de LaMarcus Aldridge, jugador de los Brooklyn Nets de la NBA, como referencia reciente. Aldridge tuvo que retirarse a mediados de la pasada temporada por un episodio de arritmias, pero el veterano jugador ha vuelto esta campaña a las pistas y rindiendo a buen nivel.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué es una arritmia y cómo puede afectar a un futbolista?

# data[].attributes.attachment_link.description
Sergio Agüero, delantero del Barça, tuvo que ser sustituido en la primera parte contra el Alavés tras notar malestar torácico y las pruebas médicas a las que fue sometido habrían determinado que sufrió una arritmia, un problema de corazón que ya habría pasado en algún capítulo anterior de su carrera deportiva.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Muy buenas noticias para el Barça en la víspera para el partido contra el Dinamo de Kiev. El francés Ousmane Dembélé recibió el alta médica y entró en la lista de convocados para viajar a Ucrania, por lo que podría realizar su debut esta temporada, y además Ansu Fati, Frenkie de Jong y Ronald Araujo también están recuperados de sus respectivos problemas físicos y también estarán disponibles para Sergi Barjuan.

En la lista de convocados para el trascendental partido contra el Dinamo de Kiev también está Álvaro Sanz, que se estrenó en una convocatoria contra el Alavés, así como los jóvenes Nico, Gavi y Balde, ya habituales con el primer equipo.

Lee también

# data[].attributes.attachment_link.title
Dembélé, Ansu, De Jong y Araujo, novedades en la lista para el Dinamo de Kiev

# data[].attributes.attachment_link.description
Muy buenas noticias para el Barça en la víspera para el partido contra el Dinamo de Kiev. El francés Ousmane Dembélé recibió el alta médica y entró en la lista de convocados para viajar a Ucrania, por lo que podría realizar su debut esta temporada, y además Ansu Fati, Frenkie de Jong y Ronald Araujo también están recuperados de sus respectivos problemas físicos y también estarán disponibles para Sergi Barjuan.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Aunque el Barça bajó el pistón en la segunda parte jugando con fuego contra un Dinamo que ni siquiera llegó a chutar entre palos ni fuera de ellos, en la primera mitad se vio especialmente un equipo implicado en la presión alta para obstaculizar la salida de balón del vigente campeón ucraniano. El conjunto de Ronald Koeman batió su récord de distancia recorrida en esta liguilla de la Champions League con 117,7 kilómetros frente a los 118,9 del cuadro de Mircea Lucescu. En el 3-0 recibido en Lisboa ante el Benfica también estuvo por debajo de su rival (119,3 de los lusos por 116,6 de los catalanes), mientras que en el 0-3 del Bayern en el Camp Nou, el equipazo de Julian Nagelsmann empequeñeció al Barça pese a acabar igualada la posesión (50%) pero corriendo 15 km más (109,8-124,7).

Contra el Dinamo, el Barça registró su mayor cifra de pases completados en la fase de grupos con 643, más que los 481 de Da Luz y los 490 en el estreno contra los bávaros. La intensidad en las transiciones marcará el Clásico.
Umtiti y Riqui Puig, espectadores un partido más
Ronald Koeman hizo sólo cuatro sustituciones por segundo partido consecutivo. Además de en los encuentros ante Valencia y Dinamo Kiev, se quedó a uno de agotar los cambios contra Athletic (1-1), Getafe (2-1) y Cádiz (0-0). En el resto de compromisos sí sacó cinco jugadores de un banquillo en que volvieron a quedarse Samuel Umtiti y Riqui Puig. El defensa francés, que rompió su silencio el martes en MD para decir que estaba físicamente mejor que cuando llegó al Barça, no ha debutado aún en competición oficial. Riqui Puig nunca ha sido titular. Lleva 72 minuto en cuatro partidos de Liga y está inédito en la Champions.

# data[].attributes.attachment_link.title
El Barça corrió 8 kilómetros más que ante el Bayern

# data[].attributes.attachment_link.description
Aunque el Barça bajó el pistón en la segunda parte jugando con fuego contra un Dinamo que ni siquiera llegó a chutar entre palos ni fuera de ellos, en la primera mitad se vio especialmente un equipo implicado en la presión alta para obstaculizar la salida de balón del vigente campeón ucraniano.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ona Carbonell carga contra Tokio 2020 por no permitirle viajar con su hijo en periodo de lactancia

# data[].attributes.attachment_link.description
La capitana del equipo español de natación artística fue madre hace un año y reivindica la conciliación familiar en el deporte

# data[].attributes.body
Marc Fuentes, un exemple de superació i lluita diària per aconseguir allò que sempre ha somia; poder arribar a completa un triplet: entrenar equips, jugar com a porter i formar un equip de futbol adaptat a Vilanova del Vallès.
Deixo un altre link, d'una noticia més antiga, per ampliar informació: https://www.lavanguardia.com/deportes/futbol/20191019/471045833561/marc-fuentes-paralisis-cerebral-entrenador-de-futbol.htmlhttps://www.lavanguardia.com/deportes/futbol/20191019/471045833561/marc-fuentes-paralisis-cerebral-entrenador-de-futbol.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Marc Fuentes ha guanyat la segona edició del Premi TalentJoveVO 2020. Així es va oficialitzar aquest divendres passat, 22 d'octubre, a l'Ateneu de l'Aliança de Lliçà d'Amunt, dins l'acte que s'organitza per a entregar el premi al Vallesà de l'any. Fuentes, nascut l'any 1999 a Montornès del Vallès, ha creat un equip de futbol per a persones que pateixen paràlisi cerebral a Vilanova del Vallès i ha estat entrenador de diversos equips del poble. Per aquest motiu, tot i no ser vilanoví, des de l'Ajuntament de Vilanova del Vallès es va optar per presentar la seva candidatura al Consell Comarcal.

El Premi TalentJoveVO està impulsat pel Consell Comarcal del Vallès Oriental i pretén reconèixer la tasca a joves de menys de 25 anys, nascuts o residents a la comarca del Vallès Oriental, que hagin fet alguna aportació en qualsevol àmbit (esportiu, musical, emprenedoria, ensenyament, voluntariat, activisme, etc.).

# data[].attributes.attachment_link.title
Marc Fuentes guanya el Premi TalentJoveVO 2020

# data[].attributes.attachment_link.description
Marc Fuentes ha guanyat la segona edició del Premi TalentJoveVO 2020. Així es va oficialitzar aquest divendres passat, 22 d'octubre, a l'Ateneu de l'Aliança de Lliçà d'Amunt, dins l'acte que s'organitza per a entregar el premi al Vallesà de l'any.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Un estudio del instituto nacional de estadística e informática (INEI), señaló que los niños de 6 a 11 años pasaron un 41% en internet en el 2019, un incremento del 70% en relación a años anteriores. Este problema crea una preocupación porque los comportamientos se pueden mantener después de la pandemia y provocar problemas de salud a largo plazo, como: obesidad, diabetes, inclusive enfermedades cardiovasculares. Es por ello que la tecnología de la mano con Fitbit puede ser una gran ayuda para los padres.

La situación por la pandemia y la limitación para realizar actividades básicas se convierte en un problema tanto para adultos como para niños, explica Ricardo Martiarena, gerente regional para Latinoamérica en Fitbit,quien anuncia el lanzamiento de Ace 3, un dispositivo que fomenta la actividad física en los más pequeños.

Para fomentar el deporte y disminuir el tiempo que los niños permanecen frente a una pantalla, este dispositivo ayuda a desarrollar nuevos hábitos saludables para niños de 6 años o más, en compañía de toda familia.

Martiarena señaló: "Los productos de Fitbit se diseñan al 100% de acuerdo a las necesidades de los usuarios. Todas las características que se incorporan son aquellas que los papás están buscando para fomentar los buenos hábitos en sus hijos. Ace 3 impulsa la actividad física de forma divertida".

MIRA: Cinco alimentos que no debes consumir si quieres adelgazar

El monitor del nuevo Fitbit Ace 3cuenta con una opción de experiencia familiar, donde los papás tienen la opción de observar a su niño, su avance y cuales son los amigos que interactúan con él. La vista del menor, solo permite que vea las partes de la información que son seguras como: la actividad física, las personas que se relacionan con él, los pasos y el sueño. Lo que hace divertido al dispositivo, es que a través de retos los chicos pueden competir contra sus padres.

El diseño viene con una pantalla 20% más brillante que el modelo anterior, tiene un protector que brinda seguridad al dispositivo, es delgado y ligero. Posee colores divertidos y cuenta con la capacidad de recibir notificaciones para los niños que tienen acceso a un teléfono inteligente. Fitbit Ace 3 monitorea el sueño, establece una rutina de dormir y también permite que no se interrumpan las horas de reposo, con las opciones de dos tiempos: no molestar o el modo de descanso.

VIDEO RECOMENDADO

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Cómo la tecnología puede ayudar a mejorar la actividad física en niños?

# data[].attributes.attachment_link.description
La situación por la pandemia y la limitación para realizar actividades básicas se convierte en un problema tanto para adultos como para niños, por ello la tecnología es útil si queremos mejorar la actividad física tanto en adultos y ahora en niños.

# data[].attributes.attachment_link.title
Así puedes convencer a tu hijo de que deje la pantalla y haga ejercicio

# data[].attributes.attachment_link.description
El deporte con padres y hermanos mejora el vínculo familiar y enseña a tu hijo a organizarse y a trabajar en equipo

# data[].attributes.attachment_link.title
Cómo ayuda el ejercicio físico a mejorar la salud mental

# data[].attributes.attachment_link.description
Todo el mundo sabe que entrenar y ejercitarse en el gimnasio o practicar algún deporte es muy positivo para la salud física. Lo que quizá es menos conocido…

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El estrés perjudica seriamente la salud. Y dependiendo del tipo de trabajo, al estrés laboral se le añade el estrés acumulando meses sin cuidar tu cuerpo. Por eso es fundamental encontrar tiempo para cuidarnos.

Te vamos a contar qué ejercicios puedes hacer para disminuir el dolor cervical, posibles dolores de cabeza y una excesiva tensión en la parte alta de la espalda y hombros. Preguntamos para Deporte y Vida al entrenador personal Joel Marmol, especializado en deportes de resistencia. "Siempre tenemos que tener en cuenta tres aspectos clave en cada articulación para tener una salud global en todo nuestro cuerpo:

1. Buena movilidad

2. Buena estabilidad

3. Altos niveles de fuerza y una tensión adecuada

"Cuando hablamos de movilidad, nos referimos a la capacidad de una articulación para moverse de forma activa (gracias a nuestros músculos). Si una de estas articulaciones no tiene la movilidad requerida, forzará las otras. Lo mismo pasará con la estabilidad. Cuando una articulación tiene excesiva tensión, todo lo mencionado se vuelve alterado, produciendo dolor y lesiones", nos cuenta.

Cómo eliminar el dolor de cuello por estrés

"Liberar y fortalecer. Para liberar tensiones tenemos que recurrir a un fisioterapeuta (yo lo recomiendo siempre) pero tenemos más opciones:

1. A partir de ejercicios de baja intensidad, andar para liberar nuestra lumbar.

2. Movilidad articular: ejercicios de yoga, animal flow, rutinas de movilidad mientras trabajamos, conducimos etc.

3. Geles y cremas relajantes.

4. Auto - masajes de liberación miofascial: este tipo de masajes buscan movilizar una capa que recubre todos nuestros músculos (fascia) con la intención de hidratarla para que esa tensión disminuya.

"Podemos utilizar un foam roller (esos "rodillos" que se suelen ver en las clases de pilates). O también utilizar una pelota: musculatura específica como dorsal, antebrazos, pecho, hombros, isquiotibiales, etc. Hay que tener mucho cuidado, no todo vale en los auto - masajes, por lo que será mejor acudir siempre a un profesional para que os asesore". Las claves:

No debe doler.

Ayúdate de otras partes de tu cuerpo a disminuir la presión.

Vale más poco muchas veces que mucho pocos días.

El trabajo de fuerza es tu aliado

"Para el dolor cervical y de hombros, debemos seguir las pautas anteriores y sobretodo, trabajar la fuerza de tu dorsal, trapecio y tus hombros. ¡Pero ojo! Vas a tener que empezar poco a poco, ya que estos músculos estarán sufriendo y estarán cargados... Pero no lo olvides, el problema es que están muy débiles, así que tocará entrenarlos con cabeza. Acude a un entrenador", insiste.

# data[].attributes.attachment_link.title
Dolor de cuello por estrés: los ejercicios para mitigarlo

# data[].attributes.attachment_link.description
El estrés perjudica seriamente la salud. Y dependiendo del tipo de trabajo, al estrés laboral se le añade el estrés acumulando meses sin cuidar tu cuerpo. Por eso es fundamental encontrar tiempo para cuidarnos. Te vamos a contar qué ejercicios puedes hacer para disminuir el dolor cervical, posibles dolores de cabeza y una excesiva tensión en la parte alta de la espalda y hombros.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El pitlane del circuito de Zandvoort es el más estrecho de la temporada en cuanto a la separación de los garajes, y antes del fin de semana el director de carrera de la FIA, Michael Masi, impuso un límite de velocidad de 60 km/h para solucionar posibles problemas.

La mayor preocupación, dada la alta probabilidad de que haya al menos un coche de seguridad en la carrera, es lo que podría ocurrir si muchos coches entran en boxes al mismo tiempo, especialmente si un equipo intenta un doble pitstop con sus dos pilotos, ya que eso provocaría inevitablemente atascos.

Sin embargo, los equipos son muy conscientes de esa posibilidad, y es poco probable que se arriesguen a perder tiempo o a ser penalizados por bloquear a otro piloto (el llamado 'unsafe release').

Como es el primer equipo en el pitlane (por haber sido campeón el año anterior), Mercedes tiene la entrada a boxes más limpia, mientras que en el extremo más alejado (por haber sido últimos en 2020), Williams tiene la salida más fácil.

"En cuanto al pitlane, es el más estrecho de todo el año", dijo el jefe del equipo McLaren, Andreas Seidl. "En Mónaco tenemos unos 60 metros, creo, desde la posición de parada en boxes hasta la siguiente, aquí sólo tenemos 40 metros. Así que eso supone un reto".

"Nos hemos preparado para esos retos tanto como hemos podido, practicando en diferentes escenarios junto al equipo de boxes, y con los pilotos. Pero, por supuesto, entrar varios coches juntos puede causar problemas".

El director del equipo Mercedes, Toto Wolff, también reconoció que había ciertos riesgos.

"El pitlane, al igual que los garajes, para mí son como los de las carreras de verdad, como en los viejos tiempos, como deben ser", explicó el austriaco. "Pero, obviamente, no es el estándar de un circuito moderno, y es todo un desafío".

"Hay que tener cuidado con lo que pasa en el pitlane, y los pilotos lo sabrán y se adaptarán a ello".

Carlos Sainz admitió que le preocupa la seguridad de su equipo.

"Es algo de lo que quizás no se ha hablado lo suficiente", dijo el español de Ferrari. "Pero el pitlane es peligroso para los mecánicos, por lo estrecho que es, así que espero que todo vaya bien".

"Y quizás podamos revisarlo para el futuro, porque sinceramente es muy estrecho".

"Es muy difícil llegar a nuestro lugar si Alpine está haciendo una parada en boxes", dijo el compañero de equipo de Sainz, Charles Leclerc. "Así que va a ser complicado si todos entramos al mismo tiempo".

Al igual que Sainz, Daniel Ricciardo también reconoció que la prioridad era la seguridad de los mecánicos. Y añadió que siente la responsabilidad de mantener la calma en el cockpit si algo va mal en su parada y sufre un pitstop lento.

"Creo que es el pitlane más estrecho que hemos tenido, quizá más que el de Mónaco", señaló el australiano. "Y lo sientes. Si todo el mundo entra a la vez, ¡va a haber mucha gente tensa! Pero hay que verlo como una posible oportunidad [de ganar posiciones]".

"Pero creo que lo más importante es que podría haber caos, en plan muchos coches y confusión. Así que hay que mantener la calma. Y creo que eso refuerza un poco la confianza en el equipo de boxes".

"Porque obviamente, ellos son los que están en el pitlane. Y en esa situación están en cierto modo poniéndose en riesgo. Así que creo que si te mantienes tranquilo, entonces el grupo que te rodea se mantiene tranquilo. Creo que eso es importante".

"Hemos practicado lo suficiente este fin de semana como para tener una buena confianza de cara al domingo. Creo que probablemente el único deseo es que el pitlane fuera más grande".

Al igual que Ricciardo, su jefe Seidl ve la posible confusión en la calle de boxes como una oportunidad de recuperar terreno.

"Después del bajón que experimentamos como equipo en la clasificación, obviamente eso también podría abrirnos oportunidades el domingo", señaló el alemán. "Porque es una pista difícil para adelantar".

"Por otro lado, como ya se ha visto en las sesiones de entrenamientos, y en la clasificación, con el trazado y las escapatorias de grava, pueden pasar muchas cosas con coches de seguridad o lo que sea y de las que podríamos beneficiarnos".

"Así que es importante. Seguimos ahí el domingo para cualquier oportunidad que pueda surgir".

18+, UK residents only, T&Cs Apply, Gamble Responsibly

# data[].attributes.attachment_link.title
El peligro que supone el pitlane de Zandvoort en la carrera

# data[].attributes.attachment_link.description
El pitlane del circuito de Zandvoort es el más estrecho de la temporada en cuanto a la separación de los garajes, y antes del fin de semana el director de carrera de la FIA, Michael Masi, impuso un límite de velocidad de 60 km/h para solucionar posibles problemas.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El joven, sobrino de Maverick Viñales, fallece tras un accidente en Jerez en el Mundial de Superbikes

El piloto español Dean Berta Viñales Europa press (Europa Press)

El mundo del motociclismo ha vuelto a vestirse de luto. Dean Berta Viñales falleció este sábado tras un accidente ocurrido en las últimas vueltas de la primera carrera de la categoría de Supersport 300 del Mundial de Superbike. Viñales, de 15 años, murió como consecuencia de las heridas sufridas al producirse un accidente múltiple a falta de tres vueltas para el final de la carrera. El piloto, que debutaba este año en la categoría de menor cilindrada del campeonato de Superbike, quedó tendido en la pista tras una caída a la salida de la primera curva del circuito de Jerez y fue arrollado por algunos de los pilotos que venían por detrás y no pudieron evitar el choque. Sufrió un politraumatismo, con graves lesiones en la cabeza y el tórax. Fue atendido en la misma pista y posteriormente trasladado al centro médico del circuito, donde no pudo ser reanimado.

La Dirección de Carrera del Mundial de Superbike confirmó la muerte del piloto poco tiempo después de que la carrera se diera por finalizada con bandera roja y cuando se había dilatado el inicio de la prueba de Superbike, la categoría reina, que no llegó a celebrarse. "Nos entristece profundamente informar del fallecimiento de Dean Berta Viñales. La familia de Superbikes envía su amor a la familia, seres queridos y su equipo. Extrañaremos enormemente su personalidad, entusiasmo y compromiso. Todo el mundo de las carreras de motos te echará de menos, Dean. Viaja en paz", comunicó la organización.

En una familia de pilotos lo raro es jugar al fútbol o al baloncesto. Si te apellidas Viñales y tu abuelo, tu tío o tu primo son pilotos, parece que no te quede más remedio que ser piloto. Dean Berta Viñales, hijo de una prima hermana del corredor de MotoGP Maverick Viñales, se hizo piloto como si no tuviera más remedio. Y a pesar de que su cuerpo y su físico le podrían haber servido para jugar casi a cualquier cosa. Medía más de 1′70m. "Yo le llamaba el galán porque tenía un porte...", indica Paco Jarana, vicepresidente del club de fans de Maverick Viñales y amigo de la familia.

El abuelo de Dean, José Viñales, era el que lo llevaba a todas partes. De circuito en circuito. Y, tras una carrera, y otra, esperaba siempre el momento en que Dean le dijera que prefería hacer otra cosa. Sufría. Como sufren muchos padres, tantos abuelos. "José confesaba que cada vez que veía un accidente se temía lo peor. Y, de vez en cuando, le decía a su nieto que le gustaría que lo dejara, que dejara las motos", cuenta Jarana.

Dean Berta Viñales, de Palau-Saverdera, un municipio de la Costa Brava, al interior de Roses (Girona), de donde es su tío Maverick, era el protegido del piloto del equipo Aprilia. De hecho, debutó este curso en el campeonato como miembro del equipo Viñales Racing, dirigido por Ángel Viñales, hermano del abuelo y padre de Maverick, que seguía sus pasos, se entrenaba con él y le ayudó a competir en una de las categorías de referencia para los más jóvenes después de que le negaran su participación en la popular Red Bull Rookies Cup por ser, cuentan, demasiado alto para ser piloto.

Tímido y muy simpático, Dean era el niño de la Pastisseria Can Berta, en Palau, donde la familia era muy conocida. Su muerte empieza a engrosar una lista a la que en los últimos años se han sumado unos cuantos menores de edad, como Hugo Millán, que murió hace solo unos meses, a los 14 años, tras un accidente de la European Talent Cup en Alcañiz; Marcos Garrido, que murió también en Jerez y también en la categoría de SSP 300 (aunque del Campeonato Interautonómico), el año 2019. También tenía 14 años; la misma edad que tenía Andreas Pérez, piloto del Mundial Junior que murió en Montmeló el año 2018.

Se puede hablar de fatalidad, de mala suerte o simplemente de riesgo, el que asumen chavales como Dean, en categorías pequeñas de campeonatos que están en un segundo plano, y pilotos experimentados como su primo Maverick, uno de los protagonistas del Mundial de MotoGP, la excelencia en carreras de velocidad. Todos, desde el niño de 10 años que empieza a competir en circuitos de asfalto, corren los mismos peligros. Y son igualmente vulnerables cuando se produce un accidente en carrera en el que se ven involucrados otros pilotos. Lo mismo le ocurrió a Jason Dupasquier en una carrera del Mundial, en la categoría de Moto3, el pasado mes de mayo. Tenía 19 años.

Sobre la firma

# data[].attributes.attachment_link.title
Muere el piloto de motociclismo Dean Berta Viñales, de 15 años

# data[].attributes.attachment_link.description
El joven, sobrino de Maverick Viñales, fallece tras un accidente en Jerez en el Mundial de Superbikes El mundo del motociclismo ha vuelto a vestirse de luto. Dean Berta Viñales falleció este sábado tras un accidente ocurrido en las últimas vueltas de la primera carrera de la categoría de Supersport 300 del Mundial de Superbike.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A diferencia de sus compañeros del Chelsea, esta temporada Marcos Alonso (30 años) no se viene arrodillando en contra del racismo antes de los partidos y el lateral izquierdo madrileño ha querido explicar en los canales del club inglés el por qué de su negativa y cómo elige apoyar la igualdad.

"Estoy totalmente en contra del racismo y de cualquier tipo de discriminación. Simplemente prefiero poner el dedo donde dice "No To Racism (No Al Racismo)", como se hace en otros deportes y en otros países. Prefiero hacerlo así y, por supuesto, decir muy claramente que estoy en contra del racismo y respeto a todos", aclaró el futbolista 'blue'.

En lugar de arrodillarse, el ex de la Fiorentina se mantiene de pie y señala la serigrafía de su manga en la que se puede leer "No Room For Racism (No Hay Lugar Para El Racismo)" en el caso de la Premier League y "No To Racism (No Al Racismo)" en Champions.

"Simplemente prefiero hacerlo de esta manera, es mi forma de hacerlo. Quizás está perdiendo algo de fuerza de la otra manera -arrodillándose-, así que prefiero hacerlo así y demostrar que apoyo plenamente la lucha contra al racismo", añadió Alonso.

A diferencia de la temporada pasada, en la que la primera opción para el carril zurdo del Chelsea parecía ser el inglés Ben Chilwell, Marcos Alonso está siendo inamovible en los esquemas de Thomas Tuchel. El tres veces internacional absoluto por España ha sido titular en los siete encuentros oficiales que han disputado los vigentes campeones de Europa -cinco de Premier League, uno de Champions League y la final de la Supercopa de Europa-, anotando un golazo de falta en la jornada inaugural contra el Crystal Palace.

# data[].attributes.attachment_link.title
Marcos Alonso explica por qué ya no se arrodilla contra el racismo y cómo elige apoyar la igualdad

# data[].attributes.attachment_link.description
A diferencia de sus compañeros del Chelsea, esta temporada Marcos Alonso (30 años) no se viene arrodillando en contra del racismo antes de los partidos y el lateral izquierdo madrileño ha querido explicar en los canales del club inglés el por qué de su negativa y cómo elige apoyar la igualdad.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Solo Leveling chapter 169 once again delayed due to the author's health issue. It is the second time that chapter 169 has been delayed. Previously, the new chapter was supposed to come out on October 7.

The editorial department informed fans about this unfortunate news:

Hello everyone, this is the editorial department of D&C Webtoon Biz. Although Chapter 169 was planned to be released on October 7th after the break on September 30th, we will be extending the break by another week in order to ensure the recovery of the author, Jang Seong Rak.

We, from the editorial department, apologize as the release of chapter 169 that you've all been waiting for has been delayed. D&C Webtoon Biz's editorial department will give the author their utmost support so that his health makes a complete recovery.

We'd like to thank all of you, our readers, for waiting. We'd like to ask for your support as well, so that the author makes a complete recovery.

Please look forward to the release of chapter 169 next week on October 14th. Thank you for your constant love for the webtoon .

New Release Date

Solo Leveling chapter 169 will be released on October 14. English translation of the chapter will be available a few hours after the release. As the series is one of the most popular, we get to enjoy the English translation on the same day of release. As for the international audience, here is exact time when translated chapter will come out:

1: Central Daylight Time: 11 AM on Wednesday, Oct 14, 2021

2: Pacific Daylight Time: 9 AM on Wednesday, Oct 14, 2021

3: Eastern Daylight Time: Noon on Wednesday, Oct 14, 2021

4: British Summer Time: 5 PM on Wednesday, Oct 14, 2021

Solo Leveling Synopsis

Sung Jinwoo who is nicknamed "the weakest hunter of all mankind," finds himself in a world where the hunters (awakened humans) fight monsters for the survival of humanity. One unfortunate day, a brutal fight in dungeon wipes out all of his party and threatens to end his life, but a mysterious System chooses him as its sole player. Jinwoo gets a mysterious power which lets him level up his abilities, without any limits. The story follows the epic battles between Sung Jin woos and monsters as he tries to level up his rank.

# data[].attributes.attachment_link.title
Solo Leveling Chapter 169 Delayed Till October 14 - Anime Senpai

# data[].attributes.attachment_link.description
Solo Leveling chapter 169 once again delayed due to the author's health issue. It is the second time that chapter 169 has been delayed. Previously, the new chapter was supposed to come out on October 7. The editorial department informed fans about this unfortunate news: Hello everyone, this is the editorial department of D&C Webtoon Biz.

# data[].attributes.attachment_link.title
Notícies esportives | Esports - Ajuntament de Girona

# data[].attributes.attachment_link.description
L'actuació ha consistit en crear una vorera des de l'avinguda de Lluís Pericot fins al pavelló, i en reordenar l'entrada de vehicles a l'aparcament. L'alcaldessa de Girona i el regidor d'Urbanisme i Activitats del consistori han visitat els treballs que s'han portat a terme a l'exterior de l'equipament.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Romain Grosjean ha tenido muchos cambios en su vida este año. Ha tenido que superar y recuperarse del accidente que sufrió en Baréin, dejó Fórmula 1 y ha llegado a la Indaycar, donde ha subido al podio en tres oportunidades.

El piloto francés, en un inicio, se había negado a participar en las carreras en los óvalos "por amor a sus hijos", pero en agosto superó ese miedo y corrió por primera vez en Gateway, donde finalizó decimocuarto.

Ahora, Romain, ha dado a conocer que participará en las 500 Millas de 2022 y ya ha comenzado con su preparación con el coche número 28 de Andretti en el óvalo de Indianápolis.

Grosjean debe pasar por el programa de orientación para participar en las 500 Millas, el expiloto de F1 no estará solo, puesto que Jimmie Johnson, también tiene que pasar por ese proceso.

El Programa de Orientación para 'rookies' es un requisito previo para participar en la 106th Indianápolis 500 el domingo 29 de mayo de 2022.

'La muerte en la cara'

Es evidente que Romain ha ido superando poco a poco el miedo que le ha despertado el accidente que sufrió en Baréin, él junto con su esposa, la periodista Marion Jolles Grosjean, han escrito un libro donde cuentan cómo les ha cambiado la vida tras del 29 de noviembre.

En libro, el expiloto de Haas es el narrador y su esposa va agregando algunos comentarios. El de 35 años también hace un repaso a su infancia y a toda su trayectoria en el mundo del motor en el libro.

El libro titulado 'La muerte en la cara', saldrá a la venta el 20 de octubre.

# data[].attributes.attachment_link.description
Romain Grosjean ha tenido muchos cambios en su vida este año. Ha tenido que superar y recuperarse del accidente que sufrió en Baréin, dejó Fórmula 1 y ha llegado a la Indaycar, donde ha subido al podio en tres oportunidades.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El sindicato internacional de futbolistas ( FIFPRO) ha pedido que la protección de la salud de los jugadores sea prioritaria en el debate sobre el nuevo calendario mundial, tras los datos de un informe que demuestra el aumento de partidos seguidos para los internacionales en la última temporada.

Según el estudio, algunos futbolistas pasan entre el 70 y el 80 por ciento de su tiempo de juego a un ritmo de dos partidos a la semana y los jugadores internacionales, que son los que tienen más carga, pasaron de jugar un 61% de tiempo en partidos consecutivos las dos temporadas anteriores a hacerlo un 67% en la última. Este cálculo se refiere a los futbolistas que después de jugar un mínimo de 45 minutos en un partido volvieron a jugar ese mismo tiempo en otro encuentro en menos de cinco días.

📊⚽ NEW DATA: The 2021 #FIFPRO Player Workload Monitoring men's report, produced with @Football_BM is out now!#AtTheLimit
- FIFPRO (@FIFPRO) 5 de octubre de 2021

El informe, basado en la plataforma de FIFPRO de seguimiento de la carga de trabajo de los jugadores y elaborado con KPMG, recoge datos de unos 40.000 partidos en una muestra de 265 jugadores de 44 ligas entre junio de 2018 y agosto de 2021. El sindicato denunció el riesgo que supone para la salud, el rendimiento y la duración de la carrera de los futbolistas la exposición acumulada a partidos, junto a los viajes largos, pese a haberse reducido por la pandemia, y los cortos periodos descanso tanto fuera como dentro de la temporada.

Algunos jugadores recorrieron más de 200.000 kilómetros -el equivalente a dar la vuelta al mundo cinco veces- en las últimas tres temporadas. Las competiciones con la mayor distancia media por viaje fueron los partidos de clasificación para el Mundial en Sudamérica (6.650 kilómetros) y el Mundial de Clubes de la FIFA (6.414 kilómetros).

Mínimo 42 días de descanso

FIFPRO recomienda que cada jugador tenga al menos 28 días de descanso fuera de temporada y 14 días durante la misma, cifras que no se cumplen según el informe, que se hace eco del caso de un jugador que tuvo una media de menos de siete días de descanso por temporada en los últimos tres años.

Tras recordar que está demostrado científicamente que hay más propensión a sufrir lesiones musculares si se juegan dos partidos en una semana, el informe plantea soluciones como hacer descansos obligatorios después de cierto número de partidos.

"Este informe proporciona una nueva investigación de por qué necesitamos una regulación y mecanismos de aplicación para proteger a los jugadores. Este es el tipo de soluciones que deben ser prioritarias cada vez que discutamos el desarrollo del calendario. Es hora de hacer de la salud y el rendimiento de los jugadores una prioridad", señaló Jonas Baer Hoffmann, secretario general de FIFPRO.

# data[].attributes.attachment_link.title
La FIFPRO denuncia la sobrecarga de partidos y pide proteger la salud de los jugadores

# data[].attributes.attachment_link.description
El sindicato internacional de futbolistas ( FIFPRO) ha pedido que la protección de la salud de los jugadores sea prioritaria en el debate sobre el nuevo calendario mundial, tras los datos de un informe que demuestra el aumento de partidos seguidos para los internacionales en la última temporada.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La federación australiana de fútbol se comprometió este miércoles a investigar todas las denuncias de acoso sexual e intimidación a raíz de que saltaran a la luz los casos de dos exjugadoras de la selección nacional. La respuesta llegó después de que la delantera Lisa De Vanna, quien disputó 150 partidos con el conjunto australiano antes de retirarse del fútbol en septiembre, revelara esta semana en una revista en un periódico australiano que durante el principio de su carrera fue víctima de acoso sexual e intimidación por parte de otras compañeras de selección. "¿Me han acosado sexualmente? Sí. ¿Me han intimidado? Sí. ¿Ostracismo? Sí. ¿He visto cosas que me han incomodado? Sí", dijo la segunda máxima goleadora del conjunto nacional, de 36 años, al insistir que "cuando era joven no sabía cómo abordar esto (...) pero sigue ocurriendo en todos los niveles y es hora de hablar".

La deportista, aseguró en una entrevista con los diarios del grupo News publicada el martes, que los incidentes ocurrieron en las duchas y el vestuario, donde fue tirada al suelo y otras compañeras se restregaron con ella. "He sido testigo de mujeres que protegen a mujeres que abusan de mujeres. Jugadores que protegen a jugadores veteranos que abusan de jugadores jóvenes. Organizaciones que protegen a entradores y jugadores que abusan de los jugadores. El abuso es abuso", escribió a principios de mes la exfutbolista en su perfil de Twitter.

Además de De Vanna, quien pidió se sancione a los responsables de este tipo de conducta, la exjugadora Rhali Dobson, de 29 años y quien se retiró el pasado marzo, también denunció haber sido víctima de acoso sexual. "Es una cosa que todavía sucede, hasta en los más altos niveles, y hasta que no se aborde no va a cambiar nada", apunta Dobson en el mismo artículo.

A raíz de estas declaraciones, la federación australiana indicó hoy en un comunicado que mantiene "tolerancia cero ante cualquier conducta que infrinja las normas y los valores" de los deportistas. "Pedimos a todos que presenten sus acusaciones de manera formal para proceder a investigar a fondo", apunta el organismo al alentar a de Vanna y Dobson a denunciar mediante los "canales apropiados". El ente también señala que "no tenía conocimiento" de los incidentes tras haberse reunido previamente con De Vanna.

Este escándalo de presunto acoso sexual y una cultura tóxica en el fútbol femenino se suma a acusaciones similares en otras disciplinas como la natación, el hockey y la gimnasia en Australia.

# data[].attributes.attachment_link.title
La federación australiana de fútbol investigará una denuncia de acoso sexual

# data[].attributes.attachment_link.description
La federación australiana de fútbol se comprometió este miércoles a investigar todas las denuncias de acoso sexual e intimidación a raíz de que saltaran a la luz los casos de dos exjugadoras de la selección nacional.

# data[].attributes.attachment_link.title
Multan al equipo femenino de balonmano playa de Noruega por “vestimenta inapropiada” tras jugar con pantalones cortos en vez de bragas de bikini

# data[].attributes.attachment_link.description
Tras el incidente, que ocurrió durante el juego por el tercer lugar entre los equipos de Noruega y España, las atletas noruegas recibieron una multa de 1.500 euros.

# data[].attributes.headline
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.subject
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El lehendakari, Iñigo Urkullu, ha anunciado que levanta la emergencia declarada en Euskadi por la pandemia del COVID y entrará en una etapa de vigilancia sanitaria con aforo del 80 por ciento en eventos que se desarrollen en recintos cerrados con capacidad para más de 5.000 personas. Los estadios de fútbol y recintos al aire libre pasan a disponer de aforo al completo, como en el resto de España. Las mascarillas se mantendrán en interiores, y en exteriores cuando no exista una distancia interpersonal de metro y medio. El decreto del Gobierno vasco que recogerá estas medidas entrará en vigor a partir del próximo jueves.

Urkullu ha comparecido ante los medios de comunicación en la sede de Lehendakaritza tras la última reunión del Consejo Asesor del Plan de Protección Civil de Euskadi (LABI) en la que se ha decidido levantar la emergencia sanitaria en Euskadi y desactivar la mayoría de las restricciones adoptadas para luchar contra la COVID, siguiendo con las recomendaciones del informe de la Comisión científico-técnica.

Todos los integrantes de la mesa institucional y la técnica que han realizado el seguimiento de la situación epidemiológica para establecer las medidas a seguir en cada momento han acompañado al presidente del Gobierno vasco. El lehendakari ha explicado que el impacto del coronavirus en Euskadi en este momento "deja de tener una afección crítica" para el funcionamiento del sistema sanitario, de manera prioritaria, y para el desarrollo suficiente de la actividad preCOVID.

Urkullu ha destacado que el tratamiento de la situación puede abordarse en la actualidad "como endémica". En este sentido, ha explicado que el número de infecciones se vuelve relativamente constante a lo largo del tiempo, aunque puede haber "brotes ocasionales". Los datos y la tendencia actual se corresponden con las previsiones establecidas en el Plan Bizi Berri IV, que prevé el levantamiento de las medidas limitativas de horarios, aforos y estructuración de las diferentes actividades.

"Esto significa que puede ponerse fin a la Declaración de la situación de emergencia sanitaria. Significa, así mismo, que pueden anularse las principales medidas restrictivas o limitativas que estaban en vigor, aunque con el mantenimiento de cautelas preventivas básicas", ha remarcado.

En todo caso, ha reconocido que esta "indudable mejoría de la situación no disipa por completo las incertidumbres y amenazas latentes que se concentran en tres puntos: la imprevisibilidad del virus debido a su elevada capacidad de mutación, el déficit de vacunación en amplias áreas del planeta y la incertidumbre sobre la persistencia de la inmunidad natural o vacunal".

# data[].attributes.attachment_link.title
Los estadios de Euskadi también disponen ya de aforo completo

# data[].attributes.attachment_link.description
El lehendakari, Iñigo Urkullu, ha anunciado que levanta la emergencia declarada en Euskadi por la pandemia del COVID y entrará en una etapa de vigilancia sanitaria con aforo del 80 por ciento en eventos que se desarrollen en recintos cerrados con capacidad para más de 5.000 personas.

# data[].attributes.headline
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.subject
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Un grave accidente durante un paseo turístico en el circuito alemán de Nürburgring se cobró el lunes la vida de un conductor y dejó heridas a otras siete personas.

Según confirmó la Policía, el conductor, de 34 años, murió al chocar el lunes con una grúa parada en plena pista. A continuación, el coche fue embestido por otros vehículos. Dos personas resultaron gravemente heridas y otras cinco sufrieron heridas leves.

El accidente se produjo durante un paseo turístico por el famoso autódromo del oeste alemán. El coche del conductor, que murió en el lugar del accidente, se incendió tras la colisión.

La grúa se encontraba en el Nordschleife, el circuito norte del Nürburgring, conocido por su peligrosidad, para asegurar el lugar de un accidente anterior en el que se habían vertido líquidos de un vehículo. Los vehículos que iban llegando por detrás tuvieron que hacer maniobras para evitar la grúa o perdieron el control en la calzada embadurnada.

" Los investigadores están tratando de reconstruir el accidente", dijo este martes un portavoz policial. Agregó que estaba claro que en el accidente estuvieron implicados doce vehículos, entre ellos dos motocicletas. El circuito de Nürburgring es utilizado tanto por profesionales como por aficionados y está abierto a los turistas en los días libres de eventos y pruebas.

# data[].attributes.attachment_link.title
Muere un hombre y 7 personas resultan heridas en un accidente en el peligroso Nürburgring

# data[].attributes.attachment_link.description
Un grave accidente durante un paseo turístico en el circuito alemán de Nürburgring se cobró el lunes la vida de un conductor y dejó heridas a otras siete personas. Según confirmó la Policía, el conductor, de 34 años, murió al chocar el lunes con una grúa parada en plena pista.

# data[].attributes.headline
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.subject
Arnau Casals Martínez - 1r Batxillerat A

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pau Gasol desvela a las cinco de la tarde su futuro en el incomparable marco del Gran Teatro del Liceo de Barcelona, un escenario a la altura del mejor jugador español de todos los tiempos.

El pívot de Sant Boi, de 41 años, ha estado deshojando la margarita sobre si seguirá en activo desde que acabaron los Juegos Olímpicos de Tokio, donde puso punto y final a su etapa en la selección española junto a su hermano Marc Gasol, cuyo futuro aún no se conoce tampoco.

El acto denominado "híbrido" asisten invitados personales del deportista así como medios de comunicación, a los que Pau Gasol contestará sus preguntas.

# data[].attributes.attachment_link.title
Pau Gasol anuncia su retirada, en streaming

# data[].attributes.attachment_link.description
Pau Gasol desvela a las cinco de la tarde su futuro en el incomparable marco del Gran Teatro del Liceo de Barcelona, un escenario a la altura del mejor jugador español de todos los tiempos.

# data[].attributes.headline
Júlia Sánchez i Crespo- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.subject
Júlia Sánchez i Crespo- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Normalmente en "el valor del deporte" procuramos centrarnos en los acuerdos y aspectos económicos de la industria deportiva. Así mismo y como resultado de un simple juego de palabras buscamos profundizar en los valores intrínsecos del propio deporte. En esta ocasión no nos centraremos en un caso de actualidad puesto que la normalización de estas circunstancias ha hecho que ya no sea ni noticia, la flagrante falta de igualdad y discriminación que encontramos en algunos países islámicos sin que el resto alcen la voz.

Hace unos días el líder supremo iraní rechaza cualquier contacto deportivo con Israel. Ali Jamenei afirmo que un deportista iraní "no puede dar la mano a un representante del régimen criminal para obtener una medalla". Sorprendentemente no ha habido un clamor internacional de Comités Olímpicos nacionales ante una afirmación como esta. A nadie se le ha ocurrido arriesgarse a ser tachado en el mundo occidental de "Islamófobo" si se enfrenta a un estado totalitario y cuando menos con estrechos lazos con el terrorismo.

La República Islámica prohibió viajar a la selección femenina de fútbol a los territorios palestinos ocupados, donde se celebran las rondas clasificatorias para los Juegos Olímpicos

Irán no es el primero de estos países, ni será el último, en los Juegos Olímpicos de este verano en Tokio el judoca Fethi Nourined de nacionalidad argelina se negó a competir contra un rival israelí por la causa palestina.

El deporte debe ser siempre un agente integrador de todas las culturas y personas independientemente de la política y los credos. Sin embargo la tolerancia con los intolerantes ofrece algo más que dudas cuando lo que genera dar aliento a estos últimos. En estos casos no solo es una cuestión meramente geopolítica, ya que la intolerancia contra Israel se extiende a las mujeres, a los homosexuales y aquellos que se ven perjudicados se ven absolutamente desprotegidos por sus países.

Hace escasos dos años, las mujeres no podían acudir a los estadios de fútbol en países como Arabia y los avances fueron permitir que acudiesen separadas de los hombres en las denominadas secciones familiares.

Anna Muzychuk campeona de ajedrez, una autentica Beth Harmon (Gambito de Dama) renuncio al Mundial de Arabia por la estricta normativa de vestuario del país y la condición de las mujeres. "No soy criatura de segunda", afirmaba. Muzychuk, no es una radical intolerante y ya ha participado en ocasiones con hiyab, pero afirmaba que todo tiene un límite y ya era suficiente.

El problema del totalitarismo no es solo de quién lo practica sino de quien lo tolera. En el mundo occidental estamos continuamente intentando romper barreras en esta materia, creando políticas en los clubes y las Federaciones contra el racismo y la xenofobia, contra el acoso y el abuso e incluso como desde algunos despachos como Above Sport se promueve, con el impulso y desarrollo de planes de igualdad en federaciones deportivas ya implantados en otros ámbitos del tejido profesional.

Sin embargo, estos esfuerzos quedan en mi opinión ensombrecidos cuando hacemos "la vista gorda" ante casos como los de Anna Muzychuk u otros deportistas que parecen "tener que pedir perdón" por ser como son. Debemos decir No, por supuesto en ningún caso debe interpretarse como un ataque a una religión en concreto y debe respetarse los credos de cualquier persona así como sus parámetros religiosos, pero siempre velando por la libertad de terceros que pueden verse perjudicados.

Sinceramente no vale con decir quien es el malo de la película. A modo de ejemplo, muchos habrán escuchado la historia de que cuando en 1936 Jesse Owens participo en los Juegos Olímpicos, en pleno apogeo nazi, Adolf Hitler se negó a saludarle y fue una victoria sobre el totalitarismo germánico. Sin embargo la realidad es que esta felicitación si se produjo, fueron los entrenadores americanos Dean Cromwell y Avery Brundage quienes retiraron a los atletas judios Marty Glickman y Sam Stoller del 400 y al llegar a su país, Owens no tuvo el mismo reconocimiento que sus victoriosos compañeros de raza blanca cuando el presidente Roosevelt se negó a recibirlo o saludarlo.

Este ejemplo en vísperas de acontecimientos mediáticos a nivel mundial debe ilustrarnos y hacernos ver que las palabras deben ir acompañadas de acciones y si se predica la igualdad y diversidad, esta debe ser protegida y cuando atentan contra un colectivo o una nación o un principio, atentan contra todos.

# data[].attributes.attachment_link.title
La normalización del totalitarismo islámico en el deporte.

# data[].attributes.attachment_link.description
Normalmente en "el valor del deporte" procuramos centrarnos en los acuerdos y aspectos económicos de la industria deportiva. Así mismo y como resultado de un simple juego de palabras buscamos profundizar en los valores intrínsecos del propio deporte.

# data[].attributes.headline
Júlia Sánchez i Crespo- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.subject
Júlia Sánchez i Crespo- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Es la principal conclusión del I Foro de Innovación en el Deporte Inclusivo, celebrado en Valencia con participación de profesionales, deportistas y asociaciones deportivas, así como de expertos de la Universidad y las administraciones públicas.

Profesionales, técnicos y deportistas de asociaciones, clubes, Universidad, empresa y administraciones públicas reunidos en el I Foro de Innovación en el Deporte Inclusivo han coincidido en reivindicar la necesidad de una mayor visibilidad para el deporte inclusivo, aquel que permite su práctica independientemente de las condiciones físicas, psíquicas, sexuales o sociales de los y las deportistas.

Deporte Inclusivo

Para los expertos asistentes al Foro, el deporte inclusivo tiene grandes beneficios individuales para cada uno de los practicantes, pero además contribuye a la integración, la equidad, la normalización de la diferencia y la cohesión de toda la sociedad, motivo por el que es necesario promoverlo y dotarlo de las mismas estructuras y profesionalización de la que goza el deporte tradicional.

El Foro de Innovación en el Deporte Inclusivo no se ha quedado en las reclamaciones, también ha definido el camino hacia la visibilidad, y por tanto la normalización del deporte inclusivo, que pasa por lograr la integración y el apoyo del mundo de la empresa.

Defienden que no se trata únicamente de que las personas con situaciones o capacidades diferentes practiquen deporte normalizado o un deporte exclusivo para ellos, es necesario conseguir que las personas sin limitaciones se acerquen y practiquen también deporte inclusivo, porque es apto para todos y aporta beneficios a todos los practicantes.

La segunda, es conseguir el apoyo de la empresa privada, pues como defendió la Vicepresidenta de la Comunidad Valenciana Mónica Oltra durante el Foro, "La combinación de deporte, inclusión y economía abre la puerta a un nuevo mercado con grandes posibilidades".

Sobre este particular Álex Díaz Maldonado, presidente de la Asociación PROMIS, organizadora del Foro, asegura que "hay interés y apoyo en el deporte inclusivo por parte de la administración pública", pero sumaba a la falta de interés por parte de las empresas en apoyar este deporte "la dificultad añadida de la excesiva centralidad de Madrid, que impide que las grandes entidades del deporte arropen proyectos como este Foro fuera de la capital".

Durante los pasados días 24 y 25 de septiembre se han sucedido ponencias y mesas redondas en las que asociaciones, deportistas, empresas y administración han expuesto estrategias, tecnologías y casos de éxito que facilitan la práctica del deporte para todos y todas, han debatido sobre los obstáculos que afronta el deporte inclusivo, así como sobre las oportunidades que brinda el facilitar el acceso al deporte a todas las personas.

El Foro ha sido, además el escenario de la confirmación de la selección de la candidatura de Valencia para la decisión final frente a Munich y Guadalajara-México para ser sede de los XII Gay Games y para la entrega de los III Premios al Deporte Inclusivo PROMIS, que reconocen los mejores proyectos y los clubes y deportistas que han destacado por su labor a favor del deporte inclusivo.

Además de las ponencias y mesas redondas, el Foro ha incluido un área expositiva donde se mostraban desde nuevos deportes diseñados para la inclusión hasta adaptaciones tecnológicas desarrolladas para facilitar el acceso a los deportes a personas con limitaciones y una sesión de networking para promover el intercambio entre empresas y asociaciones que desarrollan su labor en este ámbito.

Tanto el foro como los premios, han sido posibles gracias al patrocinio de la Consellería de Educación, Cultura y Deporte y de la Consellería de Innovación de la Generalitat Valenciana, la Concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de Valencia, y la colaboración de la Cátedra de Innovación de la Universidad Politécnica de Valencia, la empresa Survey & Marine Audits Spain, La Marina de Valencia, Visit Valencia y la candidatura valenciana a la organización de los Gay Games 2026.

Organizadores, participantes y patrocinadores han valorado muy positivamente este I Foro, que esperan repetir el próximo año contribuyendo a posicionar a la ciudad de Valencia como un foco de desarrollo y difusión del deporte inclusivo.

Todas las sesiones y actividades se pueden ver en vídeo en el perfil de Facebook de la asociación PROMIS.

Para comentar esta información u otros contenidos, y seguir todas las novedades puedes hacerlo seleccionando " Me gusta" en Facebook Discapnet y " Seguir" en Twitter Discapnet.

Movimiento Asociativo, Deportes

# data[].attributes.attachment_link.title
El deporte inclusivo reclama visibilidad

# data[].attributes.attachment_link.description
Es la principal conclusión del I Foro de Innovación en el Deporte Inclusivo, celebrado en Valencia con participación de profesionales, deportistas y asociaciones deportivas, así como de expertos de la Universidad y las administraciones públicas.

# data[].attributes.headline
Júlia Sánchez i Crespo- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.subject
Júlia Sánchez i Crespo- 1r Batxillerat B

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
MADRID, 2 Oct. (EUROPA PRESS) -

Un nuevo estudio ha demostrado que los niños que practican deportes en la primera infancia tienen menos probabilidades de experimentar posteriormente síntomas depresivos y de ansiedad, conocidos como malestar emocional, más adelante, según publican sus autores en el 'Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics'.

El estudio, dirigido por la psicopedagoga de la Universidad de Montreal (Canadá), Marie-Josée Harbec, también sugiere que los niños que experimentan menos malestar emocional en la infancia media también tienen más probabilidades de ser más activos físicamente en la adolescencia temprana.

"En el estudio buscabamos aclarar la relación a largo plazo y recíproca en niños en edad escolar entre la participación en deportes y los síntomas depresivos y de ansiedad", explica Harbec, que realizó el trabajo como estudiante de doctorado supervisado por la profesora de psicoeducación de la UdeM Linda Pagani.

"También queríamos examinar si esta relación funcionaba de forma diferente en niños y niñas de entre 5 y 12 años --añade Harbec, que junto con Pagani ejerce en el hospital infantil CHU Ste-Justine--. Hay pruebas generalizadas de una crisis en estos días de inactividad física en la infancia, y esto puede tener implicaciones en la salud mental y física posterior".

Harbec y Pagani examinaron los hábitos deportivos y de actividad física declarados por los niños a los 5 y 12 años, así como por sus padres, y también observaron los síntomas de malestar emocional de los 6 a los 10 años declarados por los profesores de los niños.

"Descubrimos que los niños de 5 años que nunca habían practicado deportes eran más propensos entre los 6 y los 10 años a parecer infelices y cansados, a tener dificultades para divertirse, a llorar mucho y a parecer temerosos o preocupados", subraya Pagani, autor principal del estudio.

"Además, los niños que mostraban mayores niveles de síntomas depresivos y ansiosos durante la infancia media eran posteriormente menos activos físicamente a los 12 años --prosigue--. En el caso de las niñas, en cambio, no encontramos cambios significativos".

En colaboración con investigadores de la Universidad McGill y del Instituto de Investigación del Hospital Infantil del Este de Ontario, Harbec y Pagani examinaron los datos de una cohorte quebequesa de niños nacidos en 1997 y 1998, que formaba parte del Estudio Longitudinal de Desarrollo Infantil de Quebec realizado por el Instituto de Estadística de Quebec.

Los padres de 690 niños y 748 niñas analizados habían informado de su participación en el deporte en el último año a la edad de 5 años y de su nivel semanal de actividad física a la edad de 12 años; sus profesores evaluaron los síntomas de estrés emocional observados en la escuela de los 6 a los 10 años. Los datos se estratificaron por sexo para identificar cualquier relación significativa entre la actividad física y el malestar emocional.

"Nuestro objetivo era eliminar cualquier condición preexistente de los niños o las familias que pudiera arrojar una luz diferente sobre nuestros resultados, como el temperamento de los niños, la educación de los padres o los ingresos familiares", explica.

Los niños que practican deporte en preescolar podrían beneficiarse de las actividades físicas que les ayudan a desarrollar habilidades para la vida, como tomar la iniciativa, participar en el trabajo en equipo y practicar el autocontrol, y establecer relaciones de apoyo con sus compañeros y con los entrenadores e instructores adultos, dijeron los investigadores.

"Por el contrario, los chicos que experimentan síntomas de depresión y ansiedad podrían estar más aislados socialmente y tener un menor nivel de energía y un menor sentimiento de competencia, lo que a su vez podría influir negativamente en la participación en la actividad física", apunta Pagani.

En el caso de las chicas, los riesgos y los factores de protección de la depresión y la ansiedad actúan de forma diferente, advierte Harbec. Las chicas son más propensas que los chicos a buscar ayuda y a revelar su malestar emocional a la familia, los amigos o los proveedores de salud, y el apoyo psicológico de estos vínculos sociales las protege mejor.

"Además, dado que las niñas experimentan más angustia emocional que los niños, este riesgo relacionado con el género puede haber conducido a una identificación e intervención tempranas para las niñas", y así protegerlas de un daño mayor, concluye Harbec.

# data[].attributes.attachment_link.title
Los niños que hacen deporte en la primera infancia tienen menos problemas de ansiedad y depresión más tarde

# data[].attributes.attachment_link.description
MADRID, 2 Oct. (EUROPA PRESS) - Un nuevo estudio ha demostrado que los niños que practican deportes en la primera infancia tienen menos probabilidades de experimentar posteriormente síntomas depresivos y de ansiedad, conocidos como malestar emocional, más adelante, según publican sus autores en el 'Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics'.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Més de 600 persones van decidir, amb el seu vot, els guanyadors del 25è Concurs de Fotografia de Muntanya de l'Agrupació Excursionista de Martorell (AEM) aquest cap de setmana passat a Cal Nicolau. L'obra guanyadora del primer premi va ser una fotografia de Ricard Vidosa, en la qual hi apareix un escalador ascendint per les agulles de la muntanya de Montserrat.

Reina d'Escòcia (7B) al Bisbe, de Ricard Vidosa, va ser la guanyadora del primer premi del concurs, amb 215 vots i la imatge d'un escalador pujant una paret de la muntanya de Montserrat, amb vistes de fons de la regió dels Frares Encantats. La va seguir amb 207 punts Tardor al Montseny, de Jaume Monés, l'estampa d'una fageda en l'època de la pèrdua de la fulla. En tercer lloc, amb 184 punts, va finalitzar Sense títol de Ton Toset, un ocell de colors blavosos en el moment d'emprendre el vol. Pel que fa al premi especial de fotografia de les sortides de l'AEM, Ignasi Soriano va guanyar-lo amb una imatge panoràmica de l'ermita i entorn de Sant Pere d'Auïra, amb 67 vots.

Bona participació i molta gent visitant l'exposició
Xavi Tió, president de l'Agrupació Excursionista de Martorell, destacava que "enguany hem tingut un repunt de fotografies participants, ja que hem arribat a la seixantena, i a més, ha vingut força gent a visitar l'exposició entre el dissabte a la tarda i el diumenge al matí". En total, 612 persones van decidir, votant amb 3,2 i 1 punt, les imatges que més els agradaven, les guanyadores d'un concurs que serveix perquè "l'entitat es doni a conèixer a tothom coincidint amb unes dates tan assenyalades com són les festes del Roser", afegia Tió.

# data[].attributes.attachment_link.title
La imatge d'un escalador a Montserrat guanya el Concurs de Fotografia de Muntanya

# data[].attributes.attachment_link.description
Més de 600 persones van decidir, amb el seu vot, els guanyadors del 25è Concurs de Fotografia de Muntanya de l'Agrupació Excursionista de Martorell (AEM) aquest cap de setmana passat a Cal Nicolau. L'obra guanyadora del primer premi va ser una fotografia de Ricard Vidosa, en la qual hi apareix un escalador ascendint per les agulles de la muntanya de Montserrat.

# data[].attributes.attachment_link.title
Els esportistes catalans amb discapacitat física guanyen 11 medalles als Jocs Paralímpics - Esport Adaptat | FCEDF

# data[].attributes.attachment_link.description
Aquest diumenge 5 de setembre han finalitat els Jocs Paralímpics de Tòquio 2020+1, han estat uns grans dies on els nostres esportistes han competit a un gran nivell. La delegació espanyola ha guanyat un total de 36 medalles, 11 de les quals guanyades per esportistes catalans amb discapacitat física.

# data[].attributes.attachment_link.title
El Barça femení fa un pas històric per l'esport femení. #T'ho estas perdent

# data[].attributes.attachment_link.description
La gran majoria de les pàgines esportives dels diferents diaris de referència se centren, especialment, en l'esport masculí i, moltes vegades, es passa per alt l ...

# data[].attributes.attachment_link.description
Un club, con jugadores de origen pakistaní, se asienta en la capital, después de que el Ayuntamiento les adecentara un espacio en Fuentes Blancas

# data[].attributes.attachment_link.description
Las instalaciones se ubican en el parque Clara Campoamor que en los próximos meses contará, además, con un pump track y un skatepark

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El técnico azulgrana es aclamado por casi 10.000 aficionados en el Camp Nou y ha explicado posteriormente su plan deportivo

El nuevo entrenador del FC Barcelona, Xavi Hernández, saluda a los aficionados que se han citado en las gradas del Camp Nou para asistir al acto de presentación.ALEJANDRO GARCÍA/ EFE/ VÍDEO: AGENCIAS

La plantilla del Barcelona es la más débil de las últimas temporadas. La enfermería del primer equipo ha visto pasar a 20 jugadores desde que ha comenzado la campaña. El club está envuelto en una aguda crisis económica con 1.350 millones de deuda y un patrimonio neto negativo de 471 millones. Pero Xavi Hernández compareció este lunes en el Camp Nou y algo cambió en el Barça. El fútbol es ilusión, y ninguna mejor para este momento del barcelonismo que el regreso de un símbolo. "He visto a la gente entusiasmada como nunca y esto es culpa de Xavi. Es un hombre de la casa. Hoy es un día que marcará la historia del Barcelona", sentenció el presidente, Joan Laporta. Fue un acontecimiento sin precedentes en la historia del Barça: por primera vez se abrieron las puertas del estadio para recibir a un nuevo entrenador y 9.442 aficionados se presentaron para celebrar el retorno al club del excapitán. "Estoy muy emocionado por cómo me ha recibido la afición", confesó Xavi, que, envalentonado por Laporta, hasta se animó a cantar un dia de partit.

"Tengo la sensación de que es el momento", confesó Xavi Hernández, de 41 año s, que firmó su contrato en el césped del Camp Nou, hasta 2024. El técnico tuvo la posibilidad de regresar al Barcelona en enero de 2020, cuando el club destituyó a Ernesto Valverde. Unos meses más tarde, en el verano de ese mismo año, el entonces presidente Josep Maria Bartomeu volvió a llamar a la puerta de Xavi en Qatar. Se encontró con la misma respuesta negativa. "La primera vez no lo sentíamos, tanto a nivel familiar como yo mismo. Necesitaba más margen. Luego [en referencia a la segunda oferta] había elecciones en el medio y había mucha incertidumbre. Tampoco era el momento. Pero esta vez me llamó Jan [Laporta]. Siempre he dicho que es el mejor presidente de la historia del Barça. Va de cara", explicó Xavi. Y, para que no quedara ninguna duda, insistió: "Es el momento".

Laporta también había negado a Xavi dos veces. Consideraba, como lo hacía el técnico, que no era su hora. Lo hizo durante la campaña -"en mi propuesta de club, Xavi no está", dijo en febrero-, y tampoco lo veía como el reemplazo de Ronald Koeman -"le falta recorrido", expuso el pasado verano-. El presidente borró lo dicho. Es tiempo de mirar al futuro. "Yo siempre he dicho que Xavi sería entrenador del Barça, lo que no sabía era cuándo", sostuvo este lunes. Cambió de tercio el presidente, y hasta lamentó el grupo que le entrega: "Me hubiera gustado darle una plantilla mejor. Pero tendrá nuestro apoyo si las cosas se tuercen. Y si se tuercen más, tendrá nuestro apoyo hasta que todo vaya bien".

Xavi dejó el Camp Nou hace seis años: en 2015, después del segundo triplete de la historia del club y tras 17 temporadas en el primer equipo. Entonces, en el vestuario del Barcelona estaban Ter Stegen, Jordi Alba, Gerard Piqué, Sergio Busquets y Sergi Roberto. Hoy los cuatro catalanes son los capitanes del vestuario. "Tengo una relación de amistad con todos los capitanes. Con Marc la relación es muy buena. He hablado con varios de ellos. Son los que nos han de ayudar a nosotros y a los jóvenes", contó Xavi. El entrenador catalán aclaró, en cualquier caso, que no habrá excepciones. "Como los conozco son a los que más voy a apretar. Sé de qué pie calzan. Lo veo una ventaja. Gerard, Busi, Jordi, Marc y Sergi han de tirar del carro. Pero, como todos, parten de cero", explicó el preparador azulgrana. Xavi confía en la vieja guardia, apostará por la cantera y espera revitalizar a Dembélé. "Puede ser el mejor jugador del mundo en su posición. Para mí es prioritaria su renovación", reveló.

Entre los desafíos que se marcó el nuevo entrenador del Barcelona está reconducir la disciplina en la plantilla y establecer el "orden" y las "normas". Xavi se encuentra un vestuario sin Messi, pero deberá dar un giro a la actitud de la vieja guardia. El preparador quiere que los jugadores desayunen y coman en la Ciudad Deportiva, buscará mejorar la preparación física y aumentar la intensidad en las sesiones de trabajo, mayor control de rendimiento y más cuidados en la previsión de lesiones. Además, intentará fomentar actividades grupales para generar más unidad en el vestuario. "No puedo hablar de lo que ha pasado en las últimas temporadas porque no he estado. Pero cuando hemos tenido normas y exigencia, hemos ido bien", subrayó Xavi. Y, por las dudas, aclaró: "No hace falta ser duro, hay que poner unas normas y cumplirlas. No es disciplina, es orden".

Laporta se sumó a la visión de club de Xavi. "Tiene que mandar. Lo tiene difícil. Es una situación complicada porque es un equipo que está por hacer. A mí me convenció porque me dijo que puede sacarle mucho partido a este equipo. Rijkaard también lo tuvo difícil porque el equipo estaba por hacer, mientras que Pep [Guardiola] lo tuvo más fácil porque el equipo ya estaba hecho", recordó el presidente. Xavi buscar hacer su camino, lejos de esa sombra de Guardiola que ya le persiguió durante años como jugador: "Ahora, cualquier comparativa para mí es mala". "No tiene una papeleta fácil, pero con su conocimiento y sus ganas, saldremos adelante", concluyó Laporta.

Xavi regresa al Camp Nou y el Barça respira. Al menos, se vuelve a ilusionar. Un sentimiento nada menor en un club angustiado en lo deportivo y en lo económico.

Ambigüedad sobre la cláusula y el no a la selección de Brasil

Joan Laporta no viajó a Qatar para pactar la salida de Xavi del Al-Sadd tal y como quería el emir Tamim bin Hamad Al Zani. El técnico quería cerrar su etapa en el club de la mejor manera -es embajador del Mundial 2022- y el Barça quería evitar pagar los cinco millones de cláusula de rescisión. El presidente del Barcelona, sin embargo, evitó responder en tres oportunidades si el club catalán había pagado algo para liberar a Xavi. "Ha sido una rescisión del contrato, tanto por parte de Xavi como por la del club hemos hecho lo posible para llegar a este acuerdo. Hemos hecho un esfuerzo para solventar el tema de la cláusula. La relación entre el Barça y el Al-Sadd está abierta. Veremos cómo evoluciona", expuso Laporta.

El regreso de Xavi al Camp Nou no alterará las normas del juego limpio financiero impuesto por LaLiga. "LaLiga nos mira con lupa todo. Cada día se inventan alguna cosa. Ahora nos hacen una contraauditoría. Nos quieren hacer firmar operaciones que no vemos claras. Si ahora quieren revisar esta operación, estaremos abiertos como siempre. En este sentido, no tenemos mucho margen salarial pero aún tenemos. Espero que LaLiga piense lo mismo", dijo Laporta. Y miró al director de fútbol del club, Mateu Alemany. "No habrá ningún problema", añadió el ejecutivo.

Sin problemas con LaLiga, resuelta la salida de Xavi de Qatar, el técnico reveló una importante oferta que recibió de Sudamérica. La federación de Brasil le ofreció ejercer de ayudante de Tite en el próximo Mundial para después quedarse como el líder del banquillo de la Canarinha. "Es cierto que tuve esa posibilidad, pero mi idea siempre fue venir al Barça", aclaró Xavi.

Más información

# data[].attributes.attachment_link.title
Xavi, en su presentación como entrenador del Barcelona: "Hay que poner normas, orden"

# data[].attributes.attachment_link.description
El técnico azulgrana es aclamado por casi 10.000 aficionados en el Camp Nou y ha explicado posteriormente su plan deportivo La plantilla del Barcelona es la más débil de las últimas temporadas. La enfermería del primer equipo ha visto pasar a 20 jugadores desde que ha comenzado la campaña.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La pandemia se lo ha llevado todo por delante. Y una de las graves consecuencias es nuestro estado físico. Nuestra salud. Si no sales de casa, caminas, no andas, no te mueves por las escaleras de la oficina, no te mueves por tu trabajo, no vas al gimnasio, no sales a la hora de comer, no das una vuelta al finalizar la jornada...

Hábitos sencillos beneficios para la salud física y mental. Y si un adulto puede más o menos seguir con su vida, en la medida de lo posible, son los más vulnerables, como los niños, los que han visto como su mundo cambiaba. El estudio 'Actividad física, comportamiento sedentario, calidad de sueño y autorregulación en preescolares españoles', realizado por investigadores de la Universidad Pública de Navarra y Navarrabiomed, ha constatado que "el impacto del confinamiento hogareño derivado de la Covid-19 hizo que los niños y niñas en edad preescolar (4-6 años) aumentasen las conductas antisociales, de ansiedad e incluso las relacionadas con depresión".

Por qué la relación social es tan importante en los niños

No es sólo que cerraran los parques, las zonas infantiles. Es que no han vuelto a abrir. En una sociedad como la actual donde la medida de hijos por familia no llega a dos, es fundamental que los más pequeños estén con sus iguales.

Jugar, divertirse, conocer sus límites, los de otros niños, interactuar, caerse, aprender sensaciones, texturas, lo que está frío, lo que está caliente, inventarse juegos en el parque... es básico. Y no hay nada de eso.

Y hay más. Ha habido una disminución importante de la actividad física, un aumento del sedentarismo y un empeoramiento de la calidad del sueño. Tres factores muy importantes en el desarrollo neurológico.

Menos ejercicio, mayores problemas físicos y mentales también en los niños. as.com

Ansiedad, depresión, conductas anti sociales

En el informe, publicado en ' International Journal of Environmental Research and Public Health', según los autores, "nuestros hallazgos proporcionan evidencia del efecto negativo del confinamiento sobre la cantidad de actividad física, el comportamiento sedentario, la calidad del sueño y la autorregulación".

En concreto, la actividad física diaria disminuyó 43,3 minutos; las conductas sedentarias aumentaron 50,2 minutos; y la calidad del sueño se redujo un 2,09%. El periodo de confinamiento también aumentó de manera negativa las conductas antisociales, de ansiedad y las relacionadas con la depresión.

En ese sentido, el estudio mostró que durante el confinamiento los preescolares tuvieron un aumento en los problemas de internalización y externalización. "En estas edades, los problemas de comportamiento y emocionales, pueden potencialmente desencadenar problemas de internalización (es decir, conductas de tipo antisocial) o externalización (es decir, conductas relacionadas con la ansiedad o la depresión)", indica.

Los preescolares que durante el confinamiento cumplieron con las recomendaciones mínimas de actividad física establecidas por la Organización Mundial de la Salud (180 minutos al día de actividad física de los cuales 60 minutos deberían ser de intensidad moderada o vigorosa) mostraron menos conductas de tipo antisocial. En este enlace puedes consultar cuánto ejercicio debes hacer según tu edad según el organismo internacional.

Este estudio es el primero que examina el efecto del confinamiento domiciliario de Covid-19 sobre los niveles de actividad física y sueño en niños en edad preescolar de manera directa y objetiva con el uso de acelerómetros, en lugar de utilizar encuestas y entrevistas personales.

# data[].attributes.attachment_link.title
La falta de ejercicio físico es la primera gran consecuencia de la pandemia

# data[].attributes.attachment_link.description
La pandemia se lo ha llevado todo por delante. Y una de las graves consecuencias es nuestro estado físico. Nuestra salud. Si no sales de casa, caminas, no andas, no te mueves por las escaleras de la oficina, no te mueves por tu trabajo, no vas al gimnasio, no sales a la hora de comer, no das una vuelta al finalizar la jornada...

# data[].attributes.attachment_link.title
El de Messi, elegido mejor gol de la semana en la Champions

# data[].attributes.attachment_link.description
Messi competía contra la volea desde fuera del área de Alex Telles en el Manchester United - Villarreal, la también volea ganadora de Sébastien Thill en el último minuto del Real Madrid - Sheriff, y el de Antoine Griezmann ante el Milan

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Según un estudio realizado por DAZN y 'The Female Quotient', un total de 314 millones de personas en todo el mundo, lo que supone un 16% de la población mundial, está interesada en el fútbol femenino. Unas cifras que van en aumento y que hacen notable una demanda social que debe ser cubierta en diferentes mercados. En el audiovisual, el canal deportivo ha dado un paso al frente al realizar una importante apuesta al asociarse con la UEFA y Youtube para emitir la Champions League femenina durante las cuatro próximas temporadas.

El estudio indica que el 64% de los consumidores de todo el mundo asegura no ver deporte femenino por tres motivos: no saben lo suficiente sobre las deportistas y los equipos; no tienen tantas oportunidades de verlos; y no saben dónde pueden ver los partidos que están disponibles.

Brecha entre la exposición del fútbol masculino y femenino

El 66% de la poblaciones total en ocho mercados clave (Estados Unidos, Reino Unido, Francia, Italia, Alemania, España, Australia y Nueva Zelanda) dice estar interesada al menos un deporte femenino. Sin embargo, la brecha en quien está interesado en ver y en quien puede ver deporte femenino es aún muy grande. Casi todos los aficionados al deporte ven deporte masculino (93%) y sólo poco más de la mitad ven deporte femenino (63%). Según el citado estudio, existe prácticamente paridad en el aficionado al deporte femenino, pues aunque en el global la diferencia data en 15% en algunos países como Italia apenas alcanza el 1%.

El impacto que provocaría una mayor cobertura del deporte femenino podría ser enorme. Si el deporte femenino tuviera mayor visibilidad y exposición, solo en el Reino Unido se estima que la inversión de las marcas y los patrocinadores podría triplicarse hasta alcanzar los mil millones de libras de ingresos anuales en 2030. Y, según un reciente estudio de la FIFA, las Ligas que negocian en exclusiva los derechos de emisión de las Ligas femeninas generan, de media, siete veces más ingresos comparado con las Ligas que no lo hacen.

Cobertura mínima

Los deportes femeninos reciben solo el 4% de la cobertura de los medios deportivos en Estados Unidos y a nivel mundial los datos no son mejores: desde el 2% de Malta o Grecia, hasta el 4% de Suecia y el 7% del Reino Unido, hasta un máximo del 15% en Francia. En 2019, investigadores estadounidenses constataron también que el 95% de la cobertura deportiva, incluidos programas destacados que incluyeron contenidos relacionados con deporte, se centró en los deportes masculinos. Lo mismo ocurre c on la cobertura online, donde los deportes femeninos representan solo el 9% del contenido de las noticias y el 10% de las publicaciones en Twitter.

Según se expone en el estudio, DAZN ha incrementado la cobertura de deportes femeninos un 175% desde 2019 y continúa con su misión de ofrecer un acceso más fácil y contenido más atractivo. Entre sus retos para el corto plazo está situar la Champions League femenina como la competición de fútbol femenino número 1 a nivel mundial: proporcionar un fácil acceso a todos los partidos, tanto en DAZN como en Youtube; convertir a las jugadoras y a los equipos en nombres conocidos; inspirar a la próxima generación de jóvenes futbolistas y acelerar el crecimiento comercial y la monetización.

# data[].attributes.attachment_link.title
Los datos no engañan: ¿Interesa el deporte femenino? Sí, por supuesto

# data[].attributes.attachment_link.description
Según un estudio realizado por DAZN y 'The Female Quotient', un total de 314 millones de personas en todo el mundo, lo que supone un 16% de la población mundial, está interesada en el fútbol femenino. Unas cifras que van en aumento y que hacen notable una demanda social que debe ser cubierta en diferentes mercados.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Receta: comer bien y hacer deporte. Pautas: una dieta saludable como hábito, cinco veces por semana en el caso de la actividad física. Hasta en un 30% pueden reducirse los efectos de la psoriasis si se realizan ejercicios cortos pero intensos con regularidad, según el dermatólogo Vicenç Rocamora. Basta con salir a correr 20 minutos o caminar deprisa durante tres cuartos de hora o hacer una hora de bicicleta, depende del paciente, para que el sistema inmunológico se active "como un policía que vigila si hay algo anómalo y actúa", ilustra este especialista del hospital de Manacor (Mallorca). Si el deporte ejerce como defensor del cuerpo, con una dieta saludable lo que se consigue es no agredirlo.

El dermatólogo Vicenç Rocamora. Archivo personal

Algunos alimentos como las carnes rojas, los ultraprocesados o el azúcar inflaman el organismo, algo contraproducente en general pero más aún cuando se trata de una enfermedad inflamatoria inmunomediada como la psoriasis. No se trata de añadir una carga a estos pacientes que lidian con una enfermedad crónica, sino a través de dermatología, enfermería y nutrición darles unas pautas y hacerles seguimiento individualizado para que los caprichosos brotes en forma de placas rojas y blancas o las descamaciones excesivas de la piel disminuyan o sean menos graves.

No existe una dieta específica para disminuir los efectos de la psoriasis en el cuerpo. No hay ningún alimento que consiga un efecto inmediato o alguna comida que desemboque en un brote nada más ingerirla, se trata, según la farmacéutica y nutricionista Antonieta de Andrés, de seguir la dieta mediterránea. "No hay alimentos prohibidos como tal pero sí algunos que hay que evitar", afirma la especialista, que pasa consulta en su farmacia de Astillero (Cantabria). Las grasas malas son perjudiciales igual que las harinas obtenidas de cereales procesados como el trigo o los dulces. Se debe sustituir por un incremento en la ingesta de verduras, legumbres, fruta y acompañarlo de la práctica de ejercicio. Se debe, en cualquier caso, acudir a un especialista que recomiende y guíe en el cambio de hábitos.

Una cosa va de la mano de la otra. Rocamora cuenta que lo primero que les dice a sus pacientes de psoriasis cuando entran en la consulta es que dejen de fumar. Lo segundo es que hagan deporte. Y lo tercero, que coman bien. Los pacientes con esta enfermedad del sistema inmunitario tienen entre dos y cuatro veces más probabilidades de padecer obesidad. De forma más técnica, debido a la inflamación que les causa la psoriasis la hormona que regula el apetito, la leptina, se inhibe y comen más y engordan. Esta condición se agrava si lo que se come no es beneficioso y si se lleva una vida sedentaria. Conviene adoptar unos hábitos saludables para anticiparse o para paliar los efectos de una obesidad que puede estar presente, para tener una mejor calidad de vida.

El fútbol tiene algo que aportar

Rocamora, un gran deportista -corre en montaña, nada, sale en bicicleta; ha terminado varios ironmans-, señala un estudio que llevó a cabo la Universidad de Nápoles Federico II. Un grupo de investigadores analizó la influencia de la práctica de deporte en el desarrollo de la psoriasis. Tomaron una muestra de 323 futbolistas de la Serie B italiana (equivalente a la segunda división española) y los compararon con un grupo de similares características (edad, raza, sexo y familiares con psoriasis) que no practicaban deporte con regularidad. El porcentaje de casos con esta enfermedad del sistema inmunológico fue tres veces menor en los futbolistas profesionales (1,6%) que en el otro grupo (4,5%). Publicado en la revista académica Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, el estudio concluye que la práctica intensa y continuada de deporte puede tener una influencia positiva en la psoriasis, es decir, limitar la aparición de brotes u otras enfermedades asociadas (comorbilidades) como la antes comentada obesidad o la inflamación intestinal, las enfermedades cardiovasculares o la artritis psoriásica.

La farmacéutica y nutricionista Antonieta de Andrés. Archivo personal

No es cuestión de convertirse en un plusmarquista sino de encontrar el ejercicio aeróbico que mejor le vaya a cada uno. Como todos los buenos hábitos, cuanto antes, mejor, y cuanto más continuado, mayores efectos tendrá. Rocamora establece una especie de acuerdo con los pacientes. Les dice que les va a ayudar, que se pueden convertir en una persona sin psoriasis, pero también les pide ayuda a ellos, que no es más que seguir sus recomendaciones en cuanto al deporte y la alimentación y los hábitos como el alcohol y el tabaco. "Cuando mejoran vienen y lo cuentan, te dicen que comen mejor, que se encuentran mejor", explica muy seguro de la importancia de cuidarse en estos términos. Por supuesto no todos los casos responden igual y desde luego los tratamientos médicos resultan fundamentales para controlar la psoriasis.

El trabajo de los dermatólogos y de enfermería es vital en este acompañamiento. Del mismo modo que en algunos hospitales existe una unidad de psicología para atender los trastornos emocionales que se derivan de acarrear esta enfermedad por tanto tiempo, De Andrés confía en que algún día exista un nutricionista que establezca las pautas adecuadas. "Las enfermeras tienen un gran conocimiento pero hay cosas que no saben y que no tienen por qué saber", asegura la farmacéutica de 59 años, que hace 6 años se graduó como nutricionista. De Andrés pone el foco en el seguimiento: "Un dermatólogo le dice al paciente que adelgace pero si no se le ve con regularidad es difícil que entre en el camino de comer bien, les falta educación nutricional".

Y si la propia enfermedad impide la práctica de deporte

Entre el 10% y el 30% de los enfermos de psoriasis padece artritis psoriásica, una dolencia crónica que provoca la inflamación de las articulaciones. En este caso no se recomienda la práctica de deportes de impacto como salir a correr, pero sí pueden nadar o caminar. Hay un tipo de psoriasis que afecta a las plantas de las manos y de los pies, se crean fisuras, que puede afectar al desempeño. El dermatólogo mallorquín afirma que con el tratamiento adecuado no debería limitarse la práctica. Pero de nuevo no se trata de aplicar las mismas soluciones a todos los pacientes: "Caminar a ritmo intenso durante 40 minutos puede ser una forma de hacer deporte", asegura.

La enfermedad no le impide realizar ejercicio con intensidad a Nacho [pide anonimato], pero casi le priva de dedicarse a lo que quería. Este zaragozano quedó excluido tres veces de las oposiciones para policía nacional por padecer psoriasis. Nacho, campeón de España de judo, nadador, corredor, jugador de fútbol americano, todo, presentó informes médicos y su palmarés deportivo pero no era suficiente. Una ley le impedía entrar en el cuerpo. Hasta que la lucha de pacientes como él y de asociaciones como Acción Psoriasis consiguieron levantar el veto que impedía formar parte de cuerpos de seguridad del Estado a siete millones de españoles que sufren psoriasis, VIH, celiaquía o diabetes.

Muy deportista, Nacho mejoraba las marcas cada año que se presentaba. Cuida su alimentación, no fuma y no bebe. "Si a la gente el alcohol le produce resaca a mí me enrojecía los codos y las rodillas", afirma Nacho para referirse a que le provocaba brotes. Igual que cuando estudiaba las oposiciones y se pasaba tres días con mucho estrés y a base de bebidas energéticas. No había fallo: aumentaban las descamaciones de la piel. A diario lleva en la mochila un plátano y una barrita de cereales "para evitar la napolitana y el torrezno" -el deporte lo lleva por bandera-. Nacho apunta otros beneficios de la práctica de ejercicio más allá de perder peso o ganar masa muscular, o de los descritos por los especialistas: "Te da el sol en la piel [beneficioso para los pacientes de psoriasis], te relacionas con gente en un vestuario [se combate el pudor a mostrar las lesiones], se duerme mejor, te desestresas...". Hace un mes tuvo una comunión y se excedió. A veces uno se salta la pauta sin romper con ello el hábito.

# data[].attributes.attachment_link.title
Coger la bicicleta para todo menos para ir al médico

# data[].attributes.attachment_link.description
Los ejercicios cortos pero intensos activan el sistema inmunológico y pueden reducir un 30% los efectos de enfermedades como la psoriasis. Los especialistas recomiendan completarlos con una dieta alejada de grasas malas, azúcar y ultraprocesados para mejorar la vida de los pacientes

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Alana McLaughlin, antes y ahora.

Alana McLaughlin se convirtió hace unos días en la segunda luchadora profesional transgénero en competir profesionalmente en un combate de MMA tras Fallon Fox. La estadounidenese venció por sumisión a Celine Provost en poco más de tres minutos con una superioridad aplastante que ha generado un polémico debate en el mundo de la lucha y del deporte en general, pues muchos critican que se permita pelear a mujeres transgénero en categoría femenina de cualquier disciplina que implique un combate cuerpo a cuerpo.

Las razones para los que defienden esa postura son obvias. Alana, por ejemplo, nació hombre y genéticamente es más fuerte que cualquier rival que pueda encontrarse en los octógonos. Además, en su caso el escándalo a nivel mundial es mayor porque McLaughlin formó parte del Ejército de Estados Unidos en Afganistán y perteneció al programa 18 XRAY de las Fuerzas Especiales cuando todavía era un hombre.

Alana McLaughlin🇺🇸 sale victoriosa en su debut profesional, ganando la pelea contra Celine Provost por sumisión en el minuto 3:32 del segundo round👊🏼🔥#CombateGlobal #MuchaMásAcción pic.twitter.com/omJXjtkSho

- Combate Global (@combateglobal) September 11, 2021

Fue en el año 2010 cuando la luchadora decidió iniciar su transición a mujer. Y ahora ha estado más de un año preparándose para poder debutar en una jaula, sometiéndose a exhaustivos controles hormonales para poder participar en la categoría femenina y cumplir así con todos los requisitos pertinentes. Le ha costado encontrar alguna luchadora que se atreviera a competir con ella, y la primera ha sido Provost, que en apenas tres minutos ya había perdido por sumisión frente a la ex soldado.

Tras la victoria, McLauglin lució una camiseta con el mensaje "end trans genocide" (acabar con el genocidio trans), consciente de que puede ser un símbolo para este grupo social pese a que esta victoria en su debut haya abierto todavía más ese debate. "Si queremos ver más atletas trans, si queremos ver más oportunidades para los niños trans, vamos a tener que abrirnos camino en esos espacios y hacerlo realidad", dijo para un medio la luchadora.

# data[].attributes.attachment_link.title
McLaughlin: Escándalo mundial por el debut con paliza en MMA de la transgénero, ex soldado de EEUU

# data[].attributes.attachment_link.description
Alana McLaughlin se convirtió hace unos días en la segunda luchadora profesional transgénero en competir profesionalmente en un combate de MMA tras Fallon Fox.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
25/09/2021 11:41 Actualizado al 25/09/2021 17:03

Emiliano Martínez lo hizo de nuevo. Como en la victoria del seleccionado argentino frente a Colombia en una de las semifinales de la Copa América, el arquero fue protagonista al momento de la ejecución de un penal. Esta vez no le tocó atajar algún remate como aquella noche en Brasilia, pero sí se encargó de provocar a Cristiano Ronaldo. A los fines prácticos, su discutible práctica dio resultado: CR7 no ejecutó y le cedió el disparo a su compatriota Bruno Fernandes, quien falló y permitió que Aston Villa derrotara 1 a 0 como visitante a Manchester United en un duelo correspondiente a la sexta fecha de la Premier League.

El conjunto de Birmingham solo había conseguido tres victorias en los 52 encuentros previos ante el United, que llegaba a este choque como uno de los líderes del certamen. Pero este sábado los Villanos se hicieron fuertes en Old Trafford y se quedaron con un sorpresivo triunfo en un partido que condensó sus emociones más fuertes en los últimos minutos.

Aston Villa sacó ventaja a dos minutos del cierre con un gol de cabeza del zaguero Kortney Hause. Sin embargo, ya en tiempo agregado Hause tocó un balón con una de sus manos en el área visitante y le otorgó la gran chance del empate al equipo dirigido por el noruego Ole Gunnar Solskjaer.

Todo indicaba que Cristiano Ronaldo se encargaría del disparo. Entonces Dibu se paró frente a él y comenzó a gritarle. "Patealo vos", le decía, mientras con su dedo índice derecho enguantado lo señalaba y señalaba el punto del penal. El gran goleador terminó apartándose del área y la ejecución quedó en los pies de Bruno Fernandes, que había tomado la pelota apenas conoció el fallo del árbitro. Su disparo viajó por encima del travesaño. El espectáculo del arquero no terminó entonces, ya que inmediatamente se puso de pie, giró y comenzó a bailar frente a la hinchada del United.

⚽ El Dibu Martínez lo hizo de nuevo: "Vení, patealo vos", le dijo a Cristiano Ronaldo y bailó frente a la tribuna de Manchester United cuando Bruno Fernandes falló el penal. pic.twitter.com/YSjFWYCsEg
- Corta (@somoscorta) September 25, 2021

Una vez que el partido terminó, el arquero dejó atrás las provocaciones y saludó a CR7, quien completó su primer encuentro sin convertir desde su regreso a los Diablos Rojos. En sus tres presentaciones previas había gritado: dos ante Newcastle y uno frente a West Ham United por la Premier League, y uno contra Young Boys por la Champions League.

La bronca de Solskjaer

Ole Gunnar Solskjaer consuela a Bruno Fernandes. Foto: EFE

El que se fue encendido fue Solskjaer, quien criticó con dureza a los árbitros por el gol del Aston Villa y por las travesuras de Dibu Martínez. Sí, el técnico noruego se quejó porque había fuera de juego en el gol de Hause y porque los jugadores del Aston Villa molestaron a Bruno Fernandes antes del penal.

"Podés aceptar una derrota cuando te marcan un buen gol, pero es que fue en fuera de juego. ¿Esto si es gol, pero luego al Leicester se los anulan? No veo la consistencia en las decisiones y me parece que esto fue un fuera de juego claro", dijo Solskjaer en diálogo con BT Sport.

Sobre el penal malogrado por Fernandes, el DT se mostró muy molesto por todo lo que pasó antes de que el portugués mandara la pelota a las nubes. "No quiero hablar de eso, pero no estuvo bien lo que hicieron. Creo que deberían haberle sacado amarilla a alguien, pero al final consiguieron lo que querían", dijo en obvia alusión a las diabluras de Martínez.

Los otros partidos

Gabriel Jesús anotó el gol del triunfo para el City de Guardiola. Foto: Reuters

En otro partidazo de esta fecha, Manchester City derrotó 1 a 0 a Chelsea en Stamford Bridge con un gol de Gabriel Jesús y se tomó una pequeñísima revancha de la derrota en la final de la última edición de la Champions League. Con estos resultados, el City, el United y el Chelsea tienen 13 unidades y quedaron un punto por debajo de Liverpool, que empató 3-3 en su visita al recién ascendido Brentford y quedó como único líder.

Fue un partidazo que tuvo goles para todos los gustos. Abrió la cuenta Pinnock para el local, pero los Reds lo dieron vuelta con los goles de Jota y Salah. Empató Janelt para Brentford, pero Liverpool volvió a pasar al frente gracias a la aparición de Curtis Jones. Y a ocho del final el francés Yoanes Wissa, que había entrado recién, lo volvió a igualar para los dirigidos por el danés Thomas Frank que celebraron el 3-3 final.

Otros resultados: Everton le ganó 2-0 a Norwich City, Leeds United perdió 2-1 con West Ham y está en zona de descenso, Leicester City igualó 2-2 con Burnley y Watford igualó 1-1 con Newcastle.

TEMAS QUE APARECEN EN ESTA NOTA

# data[].attributes.attachment_link.title
Dibu Martínez lo provocó, Cristiano Ronaldo no pateó el penal decisivo y Aston Villa venció a Manchester United

# data[].attributes.attachment_link.description
25/09/2021 11:41 Actualizado al 25/09/2021 17:03 Emiliano Martínez lo hizo de nuevo. Como en la victoria del seleccionado argentino frente a Colombia en una de las semifinales de la Copa América, el arquero fue protagonista al momento de la ejecución de un penal.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El número de jóvenes que práctica algún deporte se ha estancado desde 2012 y un 80% no sigue las recomendaciones de la OMS para este ámbito

Gente en bicicleta y a pie cruza una calle en la Plaza de Cataluña. MASSIMILIANO MINOCRI

Realizar ejercicio físico o practicar algún deporte tiene enormes beneficios, no solo a nivel físico, sino también mental. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, la presión arterial y el estrés, ayuda a controlar el colesterol y nos hace descansar mejor. Sin embargo, en los últimos años, la lucha contra la inactividad física se ha estancado, según ha publicado la revista The Lancet en una serie de tres artículos sobre el tema. A nivel global, los problemas derivados de la falta de ejercicio físico y el sedentarismo son responsables de más de cinco millones de muertos cada año y al cambio suponen casi 46.000 millones de euros de gasto en sanidad. De esa cantidad, unos 26.000 millones provienen del sector público.

Los dos primeros estudios se centran en los jóvenes de hasta 24 años y las personas con alguna discapacidad, dos grupos poblacionales clave. El primero, por el triple beneficio que conlleva la práctica deportiva: supone una mejor salud hoy, cuando esa generación crezca y para la generación siguiente. En el caso de las personas discapacitadas, estas tienen un riesgo mayor de padecer problemas de corazón, diabetes u obesidad, por lo que realizar ejercicio físico es una forma sencilla de protegerse. El tercer informe analiza las políticas en torno al deporte llevadas a cabo durante la celebración de los Juegos Olímpicos de los últimos años y el efecto que tuvieron en la rutina de los ciudadanos del país donde se celebraron.

Los problemas derivados del sedentarismo son responsables de más de cinco millones de muertos al año y suponen 46.000 millones de euros anuales de gasto en sanidad.

Según la publicación, el nivel de actividad física en los adolescentes se ha estancado desde 2012 y un 80% de los jóvenes no sigue la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de hacer una hora de ejercicio al día. Un 40% de los escolares nunca va a pie al colegio y un 25% pasa más de tres horas al día sentado después de asistir a clases y completar sus deberes. El estudio también analiza el uso de pantallas de los jóvenes de 38 países europeos. En España, un 53% de los niños y un 48% de las niñas pasaba más de dos horas al día viendo la televisión, frente a la media europea del 60% y 56%, respectivamente. En cuanto a los videojuegos, nuestro país también se mantiene ligeramente por debajo de la media. Si en el continente un 51% de los niños y un 33% de las niñas dedica más de dos horas diarias a jugar con la videoconsola, en España esas cifras se quedan en un 37% y un 29%, respectivamente. Para Esther van Sluijs, autora de esta primera investigación, "los datos sugieren que el uso de pantallas está reemplazando otras actividades sedentarias, como leer libros o revistas o escuchar la radio, pero no necesariamente sustituye a la actividad física".

El Paseo de la Castellana, durante la desescalada en la comunidad de Madrid, cuando se volvió peatonal para facilitar los paseos. JuanJo Martín (EFE)

En el caso de las personas discapacitadas, los investigadores han determinado que tienen entre un 16 y un 62% más de posibilidades de no alcanzar las recomendaciones de actividad diarias. Es un margen grande, pero depende de los ingresos del país, el sexo o el nivel y el número de discapacidades. "Necesitamos más investigación centrada en la gente con discapacidad, al igual que políticas concretas y cohesivas para asegurar que los derechos de estas personas se mantienen y se les permite participar en actividades físicas", dice en una nota Kathleen Martin Ginis, de la Universidad de Columbia Británica y una de las autoras.

El trabajo lamenta que la celebración de grandes eventos deportivos (principalmente los Juegos Olímpicos, aunque también mencionan la Eurocopa y la Copa América de fútbol celebradas este 2021) no sea utilizados por las administraciones para impulsar la práctica deportiva. A excepción de los JJ OO de 2008 en Pekín (China) y los de invierno de 1998 en Nagano (Japón), en ningún país organizador aumentó la participación ciudadana en actividades deportivas. "Los grandes eventos hacen que la gente se interese en el ejercicio, pero algunos pueden pensar que ese deporte está por encima de sus capacidades o de sus habilidades, por lo que tenemos que ofrecer programas para la gente de todas las edades y niveles de actividad", pide Adrian Bauman, investigador de la Universidad de Sídney y uno de los autores de este trabajo.

The Lancet también menciona la pandemia como una oportunidad perdida para el deporte. Pese a que se convirtió en una actividad esencial en algunos países durante el confinamiento, los gobiernos no aprovecharon ese interés creciente. "Las primeras campañas gubernamentales durante la pandemia de la covid motivaban al público a salir y hacer ejercicio. ¿Por qué entonces los gobiernos no pueden comprometerse a promover la actividad física como una necesidad humana esencial más allá e independientemente de la covid-19?", se pregunta el artículo.

Jesús del Pozo, profesor de Actividad Física de la Universidad de Sevilla, explica este estancamiento debido a la digitalización de los últimos años. "Básicamente hemos vivido una revolución tecnológica en la que hemos incrementado el uso de pantallas y ello implica que estamos incrementando el nivel de sedentarismo", dice. Para el investigador, este problema viene de lejos, aunque con la covid se ha acentuado. "Los niños lo mínimo que se pasan sentados en la escuela son seis o siete horas", asegura. "El ser humano no está diseñado para estar sentado y nosotros hemos desarrollado nuestras vidas basándonos en el sedentarismo", concluye.

A excepción de los JJOO de 2008 en Beijing y los de invierno de 1998 en Nagano, en ningún país organizador de las Olimpiadas aumentó la participación ciudadana en actividades deportivas.

Para Del Pozo, este estudio es una llamada de atención al mundo científico para señalar hacia dónde deben ir los próximos estudios. "No existen evidencias de cómo se produce la transición cuando pasa de ser un adolescente a un adulto ni qué estrategias deberíamos de seguir", apunta el investigador. Del Pozo también pide revisar las recomendaciones de la OMS: "A lo mejor hay que volver a estudiar el impacto en términos de salud de estas guías. No está tan claro que si tengo 18 años y hago más de 150 minutos a la semana de actividad física moderada eso vaya a tener un impacto positivo en la salud".

Más información

# data[].attributes.attachment_link.title
La falta de ejercicio físico, una nueva amenaza mundial

# data[].attributes.attachment_link.description
El número de jóvenes que práctica algún deporte se ha estancado desde 2012 y un 80% no sigue las recomendaciones de la OMS para este ámbito Realizar ejercicio físico o practicar algún deporte tiene enormes beneficios, no solo a nivel físico, sino también mental.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Un grupo de niños conquista las instalaciones del área recreativa de un parque. Uno tras otro trepa por una estructura metálica formada por gruesos cordeles hasta el punto más elevado desde donde, quien alcanza la cúspide, se deja caer a un suelo mullido y acolchado evitando en la medida de lo posible hacerse daño. En el otro extremo de la zona de esparcimiento se ha levantado un castillo de madera donde sus usuarios practican escalada, atraviesan largos puentes que tienen de base una gruesa red de marinero, donde en ocasiones se cuelan sus pequeños pies, y se deslizan por una barra como si fueran a apagar un incendio o atraviesan una pasarela cogiendo por las manos cada una de las barras que la componen hasta alcanzar el extremo opuesto. Un ir y venir trepidante, sin prácticamente momentos para el descanso, que finaliza con un pillapilla que pondrá a prueba su velocidad y también sus reflejos, practicando carreras continuas, cortas y espaciadas para lograr que otro "se la ligue". En este mundo de juego y divertimento, los más pequeños practican algo muy cercano al HIIT (siglas en inglés) o, lo que es lo mismo, entrenamiento interválico de alta intensidad.

Jesús Gustavo Ponce González, miembro del Grupo de Investigación MOVE-IT del departamento de Didáctica de la Educación Física, Plástica y Musical de la Universidad de Cádiz, apunta que el entrenamiento HIIT "consiste en realizar series de ejercicio de alta intensidad con periodo de recuperación entre medias. A su vez, existen muchos tipos de HIIT, ya que el tiempo de ejecución de las series puede tener; por ejemplo, escalones de 30 segundos frente a otros que puede durar 3 minutos. Hoy en día, se considera una de las mejores herramientas para la salud cardiovascular, mejorando, entre otras cosas, el consumo máximo de oxígeno, un parámetro considerado como un marcador genérico de salud y calidad de vida". En las edades infantojuveniles este tipo de ejercicio se implementa en la mayoría de los juegos que realizan a diario, puesto que "en esta franja etaria no entienden que es correr despacio para cansarse menos, por lo que normalmente lo efectúan al máximo, y luego descansan". Una actividad, jugar, que se realiza cada vez menos, se lamenta este experto, debido a que "pasan más tiempo en modo sedentario, lo que ha ocasionado el incremento de sobrepeso y obesidad en la etapa infantil en los últimos veinte años".

El entrenamiento HIIT es adecuado desde las primeras edades y los beneficios que se han encontrado en adultos son aplicables también durante la infancia y la adolescencia. David Gutiérrez, Catedrático del departamento de Didáctica de Educación Física, Artística y Música de la Universidad de Castilla la Mancha ( UCLM), asegura que "existe una amplia evidencia especialmente en el desarrollo de la capacidad cardiorrespiratoria. Además, es posible desarrollar simultáneamente la fuerza muscular, siendo estos los dos predictores de salud más importantes en niños y adolescentes". Por otra parte, continúa David Gutiérrez, "sabemos que la actividad moderada y vigorosa, especialmente esta última, produce beneficios significativos, tanto de aptitud física como de salud. Sin embargo, en las clases de Educación Física los estudios muestran que el tiempo que el alumnado realiza de media de actividad física moderada o vigorosa es muy escaso".

La implementación de este tipo de ejercicio debe realizarse desde un enfoque lúdico y con un alto componente social para lograr generar motivación y adherencia en niños y adolescentes. El catedrático de Didáctica de Educación Física, Artística y Música de UCLM indica que "en nuestros trabajos utilizamos el modelo pedagógico de Educación Deportiva y dos tipos de actividades JAMI (juegos de alta/moderada intensidad) y CLAI (circuitos lúdicos de alta intensidad). Además, diversos estudios, como los que realizamos en la Universidad de Castilla la Mancha, muestran cómo puede implementarse en Educación Física utilizando metodologías centradas en el alumno, lo cual posibilita alcanzar metas educativas más allá de los beneficios derivados de la realización de ejercicio físico".

Para introducir este tipo de entrenamientos es necesario que el docente o entrenador domine la metodología, no solo el contenido, para que pueda convertir una actividad individual en grupal a través de componentes cooperativos. Los estudios realizados por la UCLM en este ámbito demuestran, según David Gutiérrez, que "tanto en Educación Primaria como en Secundaria existe una mejora de la condición física y también de percepción del alumnado y profesorado".

Las clases de Educación Física deben considerarse una parte importante de la actividad física realizada semanalmente por los alumnos, sobre todo en aquellos con poca condición física. La introducción del HIIT en el aula debería hacerse, según el catedrático de la UCLM, "incluyéndolo en una unidad didáctica temática de condición física al principio de curso, y luego en todas y cada una de las sesiones, independientemente del contenido a desarrollar en el resto de la sesión. Utilizando estrategias tales como equipos o grupos de trabajo permanentes, roles de responsabilidad (características de las metodologías centradas en el alumno), esta actividad podría ser una forma muy eficaz de asegurar al menos de ocho a diez minutos de ejercicio vigoroso en cada sesión, tiempo con el que ya existen evidencias de beneficios con el HIIT". Además, se pueden introducir otras estrategias, como un HIIT dentro de los descansos activos en las sesiones de aula. "Tenemos experiencias (no investigaciones) fantásticas con HIIT como "desayuno saludable", donde la primera actividad de la jornada escolar de todo el alumnado del colegio es un HIIT, con música, por supuesto", concluye este experto en Didáctica de Educación Física, Artística y Música.

La práctica de HIIT se puede realizar a cualquier edad. Jesús Gustavo Ponce González afirma que "este modelo de ejercicio se está implementando con éxito en diferentes poblaciones de riesgo como diabéticos tipo 2 o incluso pacientes con fallo cardíaco reciente. Este modelo de ejercicio incluye ejercicios a un porcentaje de tu máxima intensidad; por lo tanto, bien ejecutado y controlado por especialistas, se puede realizar en cualquier población, y más si cabe en niños sanos".

En el caso de niños y adolescentes con diabetes en concreto, Jaume Picazos Cardó, patrono de la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk, declara que "pueden realizar todo tipo de actividad deportiva acorde a la edad de su grupo generacional con la medición de glucemia, ajuste de la pauta de insulina, reajustes y medidas de seguridad: tener a mano el glucómetro, hidratos de absorción inmediata, insulina y glucagón". Porque, como subraya el especialista Picazos Cardó, "el ejercicio físico es un pilar fundamental para mantener hábitos saludables de por vida y ayudar a regular los niveles de la glucemia, tanto como a ayudar al control calórico de nuestro cuerpo". Siempre que, independientemente de si son diabéticos o no, el HITT sea un entrenamiento que se realice "controlado y dirigido por un profesional". Y, sin duda para todas las edades, prosigue el patrono de la Fundación, siempre es recomendable "realizar una revisión médica deportiva amplia con prueba de esfuerzo".

Finalmente, Jaume Picazos Cardó advierte de que "la práctica del HITT no debe tomarse como una moda más de hacer deporte como reclamo de gimnasios. La alta intensidad y la realización rápida de los ejercicios puede llevar a lesiones. Las prisas no son buenas aliadas del trabajo".

Se adhiere a los criterios de

Archivado En:

Más información

# data[].attributes.attachment_link.title
Los beneficios del entrenamiento HIIT en niños y adolescentes

# data[].attributes.attachment_link.description
Un grupo de niños conquista las instalaciones del área recreativa de un parque. Uno tras otro trepa por una estructura metálica formada por gruesos cordeles hasta el punto más elevado desde donde, quien alcanza la cúspide, se deja caer a un suelo mullido y acolchado evitando en la medida de lo posible hacerse daño.

# data[].attributes.attachment_link.title
El Velódromo de Son Moix abrirá a la ciudadanía por las mañanas para uso libre y gratuito

# data[].attributes.attachment_link.description
El Velódromo de Son Moix, en Palma, abrirá por las mañanas para uso libre y gratuito a la ciudadanía. Se trata de una iniciativa que nace en la Semana Europea del Deporte para promover el ejercicio y combatir el sedentarismo de la población.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Desde el punto de vista físico, el confinamiento nos ha obligado a tener una actividad sedentaria o a reducir de manera significativa la actividad, con la consiguiente repercusión negativa en la condición física, en la composición corporal o en la pérdida de capacidades físicas, como la fuerza o la resistencia. Esto ha tenido consecuencias en la salud y en la capacidad para hacer frente a las actividades cotidianas, que ha sido aún más evidente en personas mayores o con enfermedades crónicas. En el caso de personas sanas que practican ejercicio de forma habitual, sea de forma aficionada o federada, el confinamiento ha provocado una situación de desentrenamiento.

Para las personas que han tenido la enfermedad de la COVID-19 la situación es muy diferente. Se sabe que el espectro de la infección va desde pacientes asintomáticos a personas que han ingresado en unidades de cuidados intensivos y han requerido soporte ventilatorio. Aunque los principales síntomas de la infección por SARS-CoV2 tienen lugar en el sistema respiratorio, el virus tiene una afectación multisistémica. Debido a la reciente aparición de esta enfermedad, aún no existen publicaciones médicas que indiquen con certeza las secuelas a medio y largo plazo, por lo que es fundamental llevar a cabo una valoración médica para identificarlas y tratarlas de forma adecuada.

En el seguimiento de pacientes que han tenido la enfermedad se están documentando síntomas o molestias residuales como son la sensación de falta de aire, el dolor torácico, el dolor muscular generalizado, el dolor articular, la pérdida de peso, la fatiga y el cansancio. Así mismo, también se ha observado una disminución de la capacidad para hacer actividad física, con la consiguiente dificultad para retomar las actividades laborales o deportivas habituales. A todas estas posibles secuelas y dificultades posteriores a la infección por SARS-CoV2 se le añade la reducción en la calidad de vida y las alteraciones emocionales que suelen experimentarse, por lo que la recuperación después de esta infección es especialmente dura.

Muchas personas, aun sin haber tenido molestias o secuelas por la COVID-19 ni por el confinamiento, no han iniciado sus actividades deportivas habituales por tener dudas o por falta de información de cómo hacerlo de forma segura. Todas aquellas personas que deseen retomar sus actividades deportivas habituales deben hacerlo de forma progresiva, pues realizar una actividad física expone al cuerpo a una exigencia elevada a la que es necesario adaptarse. Esta exigencia en una persona desentrenada, que tiene algún tipo de enfermedad o que se ha visto afectada por la infección COVID-19 puede suponer un riesgo aún mayor, principalmente desde el punto de vista cardiorrespiratorio y musculoesquelético. Así pues, es muy recomendable consultar con profesionales antes de retomar la actividad, tanto en personas sanas como en aquellas que tienen enfermedades crónicas.

Las personas que han tenido la enfermedad por COVID-19 son aquellas en las que es más fundamental realizar una correcta prescripción de ejercicio de forma individualizada. No sin primero estudiar con detalle el episodio infeccioso, identificar las posibles secuelas y hacer una valoración clínica y funcional detallada. De esta forma, se podrá retomar el ejercicio sabiendo qué hacer y en qué condiciones, siempre teniendo en cuenta las preferencias y adaptando la actividad a las necesidades y objetivos personales.
Autores: Dr. David Dominguez, Dra. Eva Ferrer, Dr. Gil Rodas. Unidad de Medicina del Deporte, Hospital Clínic y Hospital Sant Joan de Déu

# data[].attributes.attachment_link.title
Vuelta al ejercicio físico durante la pandemia por COVID-19 | Hospital Clínic Barcelona

# data[].attributes.attachment_link.description
La pandemia por el SARS-CoV2 ha impactado en la sociedad de maneras muy diversas. Muchas personas han modificado sus hábitos debido al confinamiento, como la práctica de ejercicio físico, en que gran parte de la población ha cesado o modificado su actividad. Es importante destacar que aquellas perso...