# data[].attributes.body
Massage i makkerpar

# data[].attributes.attachment_link.title
Relaxing Music for Stress Relief. Meditation Music for Yoga, Healing Music for Massage, Soothing Spa

# data[].attributes.body
ligge ned. 13 min.

# data[].attributes.attachment_link.title
Mindfulness i skolen - guidet meditation

# data[].attributes.attachment_link.description
Dette er en guidet liggende meditation til børn fra mindfulness CPH. Øvelsen fokuserer energien og opmærksomheden i kroppen og er samtidigt en afslappende øvelse.Den kan bruges i skolen, på fritidshjem/SFO og i børnehaver. Du kan bruge den som den er eller lade dig inspirere til at guide din børnegruppe selv - Det er ALTID meget bedre når de kender og er trygge ved stemmen.

# data[].attributes.body
ligge ned 7.30 min.

# data[].attributes.body
sidde op 5 min.

# data[].attributes.attachment_link.title
Mindfulness for Børn - At finde ro - Gratis meditation for Børn

# data[].attributes.attachment_link.description
Denne gratis meditation er fra Appen Mindfulness for Børn. Se mere på http://mindful-app.dk At finde ro. Denne øvelse er en kombineret åndedræts- og visualiseringøvelse. Den virker beroligende, da den har stor fokus på vejrtrækningen og barnet kan tage denne vejrtrækning med sig i dagligdagssituationer, hvor der kan være brug for at finde lidt ekstra ro.