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从前，有一个女孩。有一天，他觉得自己很胖，所以去秤了自己。她站在秤上一看，发现自己真的是长胖了。这让他觉得很伤心，因为他不但长胖了，而且也长丑了。从哪天起，小米就打算他不能继续帐肥。 那个晚上，小米在床里睡不着觉，就在想着怎么能减肥。他想了一会儿，终与决定他一早上起来就会开始跑步。第二天来了，闹钟把小米从他的梦中惊动了。他刚要把闹钟关上，突然想起他昨天网上的决定。从那天起，早上跑步就是小米的规定。一个月过去了，现在小米觉得很好，但是觉得跑步不够。平常，小米从学校回来的时候会立刻到冰箱拿一碗冰激凌，给自己的一个奖励。那一天小米刚要吧兵线们打开，忽然想到他的决定。从哪天气起，小米不但早上起来跑步，而且开始吃健康饭了。
过了两个月以后，小米终于打算在秤一下自己。他减了而是帮，觉得很好。

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虽然青青从小就是比较胖，过了两个礼拜的假，青青量自己的体重的时候发现她胖了好多。为了减肥，青青听了父母的建议，每天早起，梳好长辫子，就去外面长跑。青青也开始吃更多的水果蔬菜，减少了她吃的肉和垃圾食品。过了两三月，用了九牛二马之力，才终于把她的重量从145斤到了比她原来的重量还轻的125斤。青青看她的减肥计划那么有效而且比她原来的生活很健康，便参加了学校的长跑队，开始吃更多的蔬菜。青青的同学也从青青学习。

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有一个胖胖的女孩子。从小，他比被的人们都胖。他平常不运动，而写爱吃很不健康的东西。每天大家笑他因为他特别胖，有一天，他就特别伤心。他决定他每天自己必须运动。每天早上早早的起来在领里跑步。她不断跑运动，可是他开始吃更有营养的东西想菜和水果。虽然他特别累，而写他想吃更好吃不健康的食品，应为他特别想减肥，就一直坚持了。
过了几天，女孩发现她开始减肥了。他一直坚持每天吃喝健康的食疗和运动，过了好几天，他终于不胖了。

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从前有一位女人，名字叫小红。有一天，小红到她的洗手间里面，称了下自己的体重。她一看称吓了一跳，怎么会有一百四十五磅！小红这是非常的难过。所以，第二天早上，小红就开始到外面跑步了。刚开始，每天跑步对她来说非常的难，但是小红很快就开始喜欢这样的锻炼。如果是下雨天，小红就会在跑步机上跑步。她每一天也开是了吃对身体好的食物。以前，小红只会吃麦当劳和土豆片。但是，现在，小红开始吃蔬菜和水果。这也让她高兴和快乐。几月过去了，小红就回到厕所里的称。这一下她称重量，变成了一百二十磅！小红看了高兴的不得了。她从那部位以后，永远的每天锻炼和吃健康的食物。

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从小，青青被别人取笑，因为她比别人长得高而肥。她的胳臂和腿长的粗醋的，穿的衣服也很大。有一天，青青发现她的体重是一百四十五帮，看起来很难过。她越看越伤心，最后觉得他一定要运动，吃很多蔬菜水果，一定要减肥。
第二天，她一早准备出去在街上跑。她一般睡的很晚，而不经常运动，可是现在他要认真运动。早晨的空气很清凉，让她很高兴。她跑着跑着，脸上微微笑起来。她心想，原来早晨太阳这么漂亮，从起这么清爽。她很高兴，就每天太阳刚升起的时候出去长泡半个小时。可是，她不但出去运动了，而且还开始吃更多的蔬菜水果，不吃糖，和不健康的反了。以前，她不喜欢吃蔬菜，可是因为她要减肥，他父母要帮她，就烧了很好吃的菜。这样青青慢慢开始喜欢吃菜了，而发现他现在没有那么喜欢躺了。她一开始的时候觉得减肥很难，可是下载她觉得越来越容易。过了几个月，她终于觉得他变了更苗条，把秤拿出来，站上去。她一开她减肥减到了一百二十磅，非常高兴。
从那天起，别人不但再去小青青胖了，而且还有很多人告诉青青她很漂亮，身体很壮。现在，很多人都要跟她做朋友，所以青青变得越来越高兴。

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从前，有个姑娘叫兰兰。她父母没推她去参加什么课外活动。而且，她又不喜欢出去玩。反而，他很喜欢看电视节目。果然，她长得胖乎乎，看起来有一些出粗壮。她连跑楼梯都要费很大的力气。有一天，兰兰被别人在学校笑了。兰兰一回家，就站到体重秤上。以前，兰兰都没关兴她自己的形象。可是，她一看到 秤上显示的一百四五磅，就很不高兴。
兰兰就决定他要减肥。他参加了一个跑步社，每天都至少走两公里。太阳干起，兰兰就努力在社区里散步。而且，他在家里就开始只吃菜，不吃肉。她也不和可乐了，只和冰水。就这样，两个月就过了。
有一天，兰兰感觉她散步都容易多了。她跑楼梯都不用费尽了。她就往体重秤上一站，高兴的笑起来了。过了两个月的九牛二虎之力，兰兰减了二十五磅！从那天以后，兰兰坚持每天运动，再也没有被别人笑了。

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从前，有个姑娘，名字是小丽。小丽独自生活，住在一个很好的小区里。她朋友不多，而且比较寂寞。小丽感觉不舒服的时候，就会吃垃圾食品。可是，因为她没有朋友，她经常也不会出门去运动，所以她的身体不良，吃的也不健康。有一天，小丽在商店里买了称，因为她好奇自己的分量。可是，她沉了自己以后， 特别惊讶；她发现自己已经称重一百四十五公斤！小丽觉得这个特别糟糕，而决定得努力减肥。所以，她每天早上四点钟去长跑。一开始，因为冷冷的，得穿着打毛衣为了跑步。小丽很怕这样显得更胖，可是每天还是去跑步。风雨无阻，每天她出门锻炼至少两个多小时。早上自己跑步，小丽确实特别开心；她觉得这样其实比较安静，没有人可以嘲笑她。每天跑步，小丽很高兴，所以没有放弃。除了每天跑步，为了减肥，小丽而且放弃吃垃圾食品。每天中午，她放弃了吃薯条和喝汽水，每天吃萨拉。虽然小丽放弃吃这些有些伤心，她知道这个选择是对的，所以努力地继续。过了两个月，小丽等不了了，终于把称拿出来，又称了自己的体重。小丽很高兴地发现，她现在只有一百二十八公斤，特别特别兴奋。最后，对于小丽最好的是，她对于自己有了新的自信，不需要因为伤心和寂寞而不好好的关中自己的身体。

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邓老师：请同学们根据下面四幅画写一个完整

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邓老师：请同学们根据下面四幅画写一个完整的故事。