# data[].attributes.body
Co roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Papierosa. Święto stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Dzień ma również zachęcić do 24 – godzinnego okresu abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu na całym świecie.

# data[].attributes.body
Co roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Papierosa. Święto stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Dzień ma również zachęcić do 24 – godzinnego okresu abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu na całym świecie.

# data[].attributes.body
Jak sobie z nim radzić?

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem-1

# data[].attributes.body
ZDZ

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zapraszamy absolwentów szkół podstawowych do Technikum im. T. Kościuszki dla młodzieży w Ostrowcu Świętokrzyskim. W roku szkolnym 2021/2022 prowadzimy rekrutację do 5-letniego Technikum w niżej wymienionych zawodach;
TECHNIKUM (5-letnie, dzienne, po szkole podstawowej)
Kliknij w wybrany kierunek i dowiedz się więcej

Dla osób dorosłych w roku szkolnym 2020/2021 prowadzimy rekrutację do Szkół Policealnych (przy zapisie wymagane wykształcenie średnie), które kształcą w następujących zawodach:
SZKOŁA POLICEALNA
SZKOŁA POLICEALNA MEDYCZNA
ZASADY REKRUTACJI Kandydaci do szkół dla młodzieży (Szkoła Branżowa I Stopnia, Technikum) składają w sekretariacie szkoły:

świadectwo ukończenia gimnazjum

zaświadczenie o egzaminie gimnazjalnym

zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do kształcenia w określonym zawodzie

3 fotografie

wpisowe (jeżeli jest wymagane w danej szkole)

podanie o przyjęcie do szkoły dla młodzieży

Podanie o przyjęcie do Szkół dla Młodzieży Kandydaci do szkół dla dorosłych (Szkoła Policealna Medyczna i Szkoła Policealna) składają w sekretariacie szkoły:

świadectwo ukończenia szkoły średniej

zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do kształcenia się w określonym zawodzie;

zdjęcia - 2 szt.

wpisowe (jeżeli jest wymagane w danej szkole)

podanie o przyjęcie do szkoły dla dorosłych

Podanie o przyjecie do Szkół dla Dorosłych

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
zdz w ostrowcu świętokrzyskim. klasy mundurowe

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
zagraniczne praktyki zawodowe. popularne kierunki w technikum: technik logistyk

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
technik żywienia i usług gastronomicznych

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
technik mechatronik. szkoła branżowa w ostrowcu świętokrzyskim: fryzjer

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
wędliniarz.
szkoła policealna medyczna w ostrowcu świętokrzyskim: terapeuta zajęciowy

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
technik elektroniki i informatyki medycznej

# data[].attributes.attachment_link.description
Klasy mundurowe, Zagraniczne praktyki zawodowe Ostrowcu Św. Technikum: Technik logistyk, Technik informatyk, Technik hotelarstwa, Technik żywienia i usług gastronomicznych, Technik usług fryzjerskich, Technik agrobiznesu, Kelner, Technik weterynarii, Technik analityk, Technik mechatronik. Szkoła Branżowa w Ostrowcu Świętokrzyskim: Fryzjer, Sprzedawca, Wędliniarz.

# data[].attributes.attachment_link.description
Oferta edukacyjna na rok szkolny 2021/2022 Regulamin rekrutacji LO Nr II im. J. Chreptowicza

# data[].attributes.body
Zespół ds. Promocji Szkoły w ZSCKR w Sandomierzu - Mokoszynie prosi o udostępnienie naszej oferty edukacyjnej oraz przekazanie uczniom informacji o planowanym na 22 i 23 maja w naszej szkole dniu otwartym "Mokoszyńska Majówka". Wszystkie informacje dotyczące rekrutacji uczniowie państwa szkoły znajdą na naszej stronie internetowej www.mokoszyn.pl lub facebooku:https://www.facebook.com/mokoszynZSCKR/

Plan Dni Otwartych:

Pokaz ciągników, maszyn i narzędzi rolniczych

Prezentacja mnożarki i tunelu foliowego wraz z uprawami

Prezentowanie odmian winorośli w szkolnym sadzie oraz nowoczesnego sadu jabłoniowego

Wykonywanie kompozycji i wiązanek w ramach działalności koła florystycznego

Zapoznanie zwiedzających ze sztuką projektowania ogrodów

Prezentacja wyposażenia pracowni w których kształcą się uczniowie weterynarii

Udostępnienie sal dydaktycznych i internatu dla zwiedzających

Serdecznie zapraszamy ;)

# data[].attributes.headline
Katolickiego Liceum Ogólnokształcącego im. ks. Marcina Popiela w Ostrowcu Św

# data[].attributes.subject
Katolickiego Liceum Ogólnokształcącego im. ks. Marcina Popiela w Ostrowcu Św

# data[].attributes.body
Jeśli czujesz, że masz szczególny kontakt ze zwierzętami, a do tego uwielbiasz pomagać i troszczyć się o dobro innych, to ten zawód jest właśnie dla Ciebie!

Technik weterynarii należy do grupy poszukiwanych pracowników, szczególnie jako pomocnicy lekarza weterynarii w:

⇒ przychodniach i lecznicach dla zwierząt;
⇒ laboratoriach weterynaryjnych;
⇒ ogrodach zoologicznych, schroniskach;
⇒ fermach przemysłowych, zakładach hodowli i unasieniania zwierząt;
⇒ ubojniach zwierząt i innych zakładach przetwórstwa spożywczego;
⇒ organach Inspekcji Weterynaryjnej;
⇒ może również prowadzić własną działalność w ramach hodowli zwierząt, doradztwa hodowlanego czy usług inseminacyjnych.

Nauka trwa 5 lat.

ZDOBYWASZ KWALIFIKACJE:

ROL.11 - Prowadzenie chowu i inseminacji zwierząt

ROL.12 - Wykonywanie  weterynaryjnych czynności pomocniczych

W ostatnich latach pojawiają się nowe miejsca pracy dla technika weterynarii w usługach pielęgnacyjnych dla zwierząt czy długoterminowej rehabilitacji. Zdobyte wykształcenie umożliwia również samodzielne prowadzenie gospodarstwa rolnego lub zatrudnienie w firmach związanych z agrobiznesem. Osoby przedsiębiorcze mogą otworzyć własną działalność gospodarczą np.: świadczenie  usług w zakresie unasiennia zwierząt, korekcji racic, pielęgnacji kopyt, pielęgnacji zwierząt towarzyszących i inne.

Absolwent szkoły kształcącej w zawodzie technik weterynarii będzie przygotowany do wykonywania następujących
zadań zawodowych:
- prowadzenia chowu i hodowli zwierząt gospodarskich i towarzyszących oraz wykonywania zabiegów inseminacji
wybranych gatunków zwierząt,
- wykonywania czynności pomocniczych z zakresu zapewniania bezpieczeństwa żywnościowego oraz czynności
pomocniczych w zwalczaniu chorób zakaźnych zwierząt,
- wykonywania czynności pomocniczych w trakcie prowadzenia badań przed ubojowych zwierząt oraz w poubojowym
badaniu mięsa,

REKRUTACJA 2021/2022 TRWA !

WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH ZAPRASZAMY DO KONTAKTU

tel. 41 335 86 90 / 697 362 901

WWW.FUNDACJA.STSW.EDU.PL

Pozdrawiamy,

Maryla Stachura

specjalista ds. administracyjno-oświatowych

Kinga Jędrzejewska

pracownik administracyjno-biurowy

--
Akademicka Fundacja Staropolska
ul. mjr. Jana Piwnika "Ponurego" 49
25-666 Kielce
tel. 41 335 86 90
www.fundacja.stsw.edu.pl

# data[].attributes.body
Ulotka

# data[].attributes.body
Kierunki

# data[].attributes.body
LO nr. III

# data[].attributes.attachment_link.title
przedmioty rozszerzone i liczone w rekrutacji

# data[].attributes.headline
BEZPIECZEŃSTWO NA DRODZE - FILM EDUKACYJNY DLA MŁODZIEŻY 

# data[].attributes.subject
BEZPIECZEŃSTWO NA DRODZE - FILM EDUKACYJNY DLA MŁODZIEŻY 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Znajdują się Państwo na stronie GDDKiA.gov.pl. Poniżej prezentujemy instrukcję instalacji darmowego czytnika ekranu wykorzystującego syntezator oparty na głosie aktora. Dotyczy to systemów operacyjnych rodziny Windows, ponieważ systemy operacyjne firmy Apple posiadają już wbudowane rozwiązanie o nazwie Voice Over.
Instalacja darmowego czytnika ekranu:

Na stronie www.nvda.pl proszę pobrać plik instalacyjny.

Pobrany plik należy uruchomić rozpoczynając tym samym jego instalację.

Program zaoferuje dwie możliwość instalacji:

a) domyślna instalacja, która pozwoli skonfigurować NVDA do uruchamiania już na ekranie logowania do systemu operacyjnego. Jest to konieczne w przypadku, gdy z jednego komputera korzysta wielu użytkowników, którzy muszą się zalogować na swoje konto za pomocą loginu i hasła. W tym wypadku NVDA pozwoli bezwzrokowo wybrać konto użytkownika i się na nie zalogować.

b) rozwiązanie przenośne, czyli rozpakowanie plików programu NVDA do wskazanego folderu. Pozwala na późniejsze kopiowanie plików na przenośny nośnik danych, czyniąc z NVDA oprogramowanie, które można mieć zawsze przy sobie i uruchamiać na innych komputerach w razie potrzeby.

Bezpieczeństwo na drodze, kompilacja filmów edukacyjnych dla młodzieży
Pobierz filmy:

Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad ul. Wronia 53, 00-874 Warszawa, Tel +48 22 375 88 88

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
kompilacja filmów edukacyjnych dla młodzieży - brak komunikatu o id: serwis_keywords

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczeństwo na drodze, kompilacja filmów edukacyjnych dla młodzieży :: Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad - Serwis informacyjny

# data[].attributes.attachment_link.description
Znajdują się Państwo na stronie GDDKiA.gov.pl. Poniżej prezentujemy instrukcję instalacji darmowego czytnika ekranu wykorzystującego syntezator oparty na głosie aktora. Dotyczy to systemów operacyjnych rodziny Windows, ponieważ systemy operacyjne firmy Apple posiadają już wbudowane rozwiązanie o nazwie Voice Over. Instalacja darmowego czytnika ekranu: Na stronie www.nvda.pl proszę pobrać plik instalacyjny.

# data[].attributes.headline
BEZPIECZEŃSTWO NA DRODZE - FILM EDUKACYJNY 

# data[].attributes.subject
BEZPIECZEŃSTWO NA DRODZE - FILM EDUKACYJNY 

# data[].attributes.body
DLA DZIECI

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczeństwo na drodze, kompilacja filmów edukacyjnych dla dzieci

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.

# data[].attributes.attachment_link.title
Z psychiatrią na TY - Rzecznik Praw Pacjenta - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.

# data[].attributes.body
23 luty

# data[].attributes.body
18 marzec

# data[].attributes.body
Prezentacja + test badający styl uczenia się.

# data[].attributes.body
Broszura edukacyjna

# data[].attributes.body
Filmik

# data[].attributes.body
Placówki udzielające pomocy w powiecie ostrowieckim

# data[].attributes.body
Przemoc to nie tylko naruszenie nietykalności fizycznej...

# data[].attributes.attachment_link.description
obrażenia fizyczne, ból i cierpienie, obniżona samoocena i poczucie własnej wartości, utrata poczucia atrakcyjności i godności, zaburzenia seksualne, oziębłość, zamknięcie się /lęk, strach, unikanie seksu/, uogólniona niechęć i obawa do przedstawicieli płci sprawcy przemocy, itp.

# data[].attributes.body
Rzecznik Praw Obywatelskich

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
RPO jest zaniepokojony doniesieniami o nasilającej się w trakcie epidemii koronawirusa fali przemocy domowej. Wystosował list otwarty do osób jej doświadczających oraz ludzi z ich otoczenia.

Rzecznik Praw Obywatelskich odbiera wiele alarmujących sygnałów dotyczących konsekwencji izolacji i kwarantanny dla poczucia bezpieczeństwa osób zagrożonych przemocą domową. Niepokojące są także doświadczenia innych państw. Potwierdzają one gwałtowny wzrost liczby zgłoszeń przypadków przemocy domowej.

RPO zaapelował: "Razem powinniśmy stawić czoło temu problemowi. Mimo zagrożenia musimy pozostać wrażliwi na krzywdę innych. Jeśli Twój dom nie jest bezpieczny i obawiasz się, że Twoi bliscy mogą zrobić Ci krzywdę - zwróć się po pomoc. Przemoc ze strony partnera lub innej bliskiej osoby jest przestępstwem. Nikt nie ma prawa bić, grozić, upokarzać ani w żaden inny sposób naruszać praw drugiego człowieka. Prawo i instytucje państwowe są po to, aby nas chronić."

Stan epidemii i jego konsekwencje dla naszej wolności osobistej nie mogą powodować, że osoby zagrożone przemocą domową zostaną pozostawione bez niezbędnego wsparcia. W odpowiedzi na ich potrzeby, Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich, działając we współpracy z ekspertkami Fundacji Feminoteka, Centrum Praw Kobiet i Niebieskiej Linii IPZ, opracowało „Plan awaryjny". Zawiera on informacje o możliwościach uzyskania pomocy w czasie pandemii dla wszystkich, którzy w czterech ścianach doświadczają przemocy.

Serdecznie dziękujęmy Organizacjom społecznym za pomoc w jego opracowaniu oraz wsparcie merytoryczne.

Osobisty plan awaryjny
Jeśli wiesz, że możesz doświadczyć przemocy domowej i obawiasz się, że w czasie epidemii może być trudno uzyskać pomoc, przygotuj osobisty plan awaryjny. Jeśli zdarzy się coś złego, będziesz od razu wiedzieć jak zareagować i gdzie pójść. Twoje bezpieczeństwo to priorytet. Nie jesteś winna/y przemocy i są ludzie, którzy chcą Ci pomóc!

Obserwuj zachowania osoby agresywnej:

To ważne, żeby wiedzieć, jakie zachowania zapowiadają najgorsze i kiedy sytuacja staje się niebezpieczna dla Ciebie, Twoich najbliższych, dzieci.

Jeśli awantury, krzyki nasilają się, jeśli coraz częściej słyszysz groźby pod swoim adresem, jeśli doświadczasz przemocy fizycznej np. szarpania, popychania, bicia, czy też zmuszania do seksu - to są sygnały, że przemoc się nasila i narasta.

Naucz dzieci dbać o bezpieczeństwo:

Powiedz dzieciom, gdzie mogą szukać pomocy:

np. że mogą pukać do zaprzyjaźnionej sąsiada/ki,

naucz je numeru alarmowego,

porozmawiaj z nimi, że nie są one winne przemocy i kłótni,

ustalcie, gdzie znajduje się klucz do domu, jak otworzyć drzwi wejściowe, gdyby coś się stało,

upewnij się, że znają adres mieszkania, gdyby musiały wzywać służby.

Zastanów się, gdzie w Twoim domu możesz znaleźć bezpieczne schronienie.

Ważne, by nie znajdowały się tam żadne niebezpieczne narzędzia.
Unikaj kuchni, garażu, łazienki i innych miejsc, gdzie może być twarda posadzka albo niebezpieczne przedmioty.
Pod tym linkiem znajdziesz mapę, z oznaczeniami lokalnych organizacji i instytucji, które pomagają osobom doświadczającym przemocy. Jeśli nie znalazłaś na niej placówki w swojej okolicy, zadzwoń do najbliższego Specjalistycznego Ośrodka Wsparcia telefony znajdziesz tutaj lub lokalnego Ośrodka Interwencji Kryzysowej.

Skontaktuj się z nimi, zapytaj jak mogą Ci pomóc.

Spakuj wszystko do podręcznej torby, trzymaj ją pod ręką, tak żeby w każdej chwili móc ją zabrać. Lista rzeczy, o których trzeba pamiętać:

Ważne dokumenty np. paszport, dowód osobisty

Leki

Telefon

Pieniądze/ karta płatnicza

Ładowarka

Numery ważnych telefonów

Klucze do domu

Obdukcje lekarskie (jeśli masz)

Numery kont bankowych (zapisane)

Bielizna na zmianę

Szczoteczka do zębów

Środki ochronne potrzebne w czasie epidemii: maseczki ochronne, rękawiczki, małe opakowanie płynu do dezynfekcji (jeśli masz je w domu)

Nie uciekaj od dzieci! One także mogą być zagrożone.
Jeśli nie masz możliwości ucieczki, schowaj się w rogu pokoju. Skul się, osłaniając rękoma twarz i głowę.
Postaraj się zawsze mieć przy sobie telefon z naładowaną baterią.
Wzywaj pomocy: 997, 112.
W telefonie komórkowym numer alarmowy zaprogramuj tak, żebyś mogła/mógł wybrać go jednym klawiszem. Poza telefonem policji warto mieć także pod ręką numery telefonu pogotowia ratunkowego, bliskiej Ci osoby oraz numer telefonu do schroniska, gdzie możesz uzyskać pomoc i wsparcie.

Jeśli musisz wzywać pomoc w miejscu publicznym, np. na klatce schodowej, zastanów się, czy zamiast wołania o pomoc nie krzyczeć PALI SIĘ! - co może okazać się skuteczniejsze.

Jeśli z interwencją przyjedzie policja, a się boisz o swoje życie i zdrowie, domagaj się, aby sprawca przemocy został zatrzymany na 48 godzin. Zyskasz w ten sposób czas, żeby znaleźć schronienie, uzyskać pomoc. Pamiętaj, że mimo stanu epidemii służby mają obowiązek niezwłocznie reagować na przypadki przemocy domowej!

Rozmawiaj z rodziną, sąsiadami i znajomymi o sytuacji w Twoim domu.

Opracuj wspólnie z nimi strategię postępowania na wypadek, gdybyś potrzebował/a ich pomocy. Pomocne może się okazać ustalenie słowa awaryjnego - jeśli go użyjesz, będą wiedzieli, że pilnie potrzebujesz pomocy.

Spróbuj wypełnić poniższą listę, osób do których możesz zadzwonić po wsparcie:

Przyjaciel/ciółka

Osoba z rodziny

Dzielnicowy/a

Zaufany nauczyciel/ka ze szkoły dziecka

Zaprzyjaźniony sąsiad/ka

Kolega/koleżanka z pracy, któremu ufasz

Organizacja społeczna, która Ci pomoże

Lekarz/lekarka, który Cię zna

(Jeśli masz) Twój prawnik/prawniczka

Więcej szczegółowych informacji oraz przydatne numery telefonów znajdą Państwo w poradniku poniżej.

Zachęcamy również do zapoznania się z:

Petycją Centrum Praw Kobiet o kompleksowe włączenie kwestii ochrony przed przemocą domową do rozwiązań prawnych regulujących działania w epidemii KLIK

Poradnikiem Funkdacji Feminoteka o sytuacji prawnej osób doświadczających przemocy domowej w czasach koronawirusa

# data[].attributes.attachment_link.title
Plan awaryjny - jak szukać pomocy, gdy doświadczamy przemocy domowej w pandemii?

# data[].attributes.attachment_link.description
Jeśli wiesz, że możesz doświadczyć przemocy domowej i obawiasz się, że w czasie epidemii może być trudno uzyskać pomoc, przygotuj osobisty plan awaryjny. Jeśli zdarzy się coś złego, będziesz od razu wiedzieć jak zareagować i gdzie pójść.Twoje bezpieczeństwo to priorytet. Przemoc ze strony partnera lub innej bliskiej osoby jest przestępstwem.Nie jesteś winna/y przemocy i są ludzie, którzy chcą Ci pomóc!

# data[].attributes.body
Coś dla taty - DZIEŃ OJCA! ⚘

# data[].attributes.body
Bezpieczne wakacje

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
M.Rud,Co nas czeka w czerwcu?, Edukacja polonistycznaTemat: „Ostrożni- bezpieczni."1. Na rozpoczęcie zajęć zapraszam Cię do wysłuchania piosenki „Bezpieczne zachowania".2. Wysłuchaj nagrania opowiadania „Nie każdemu można zaufać" .3. Na podstawie wysłuchanego/ przeczytanego opowiadania powiedz:a. Co było tematem lekcji?b. Jakie scenki odegrali uczniowie?c. Jak rozumiesz słowa pani: Nie chodzi o to, żeby się bać.,Wykonaj zadanie 1 i 2,Pamiętaj żeby być zawsze,Zastanówsięco ty byś zrobił.,Fizyczne,Wychowanie,Na dzisiejsze zajęcia potrzebne Ci będą dwie rolki papieru toaletowego. Miłej zabawy!,Co zrobić?, Co zrobić, gdy zdarzy się wypadek? 1. Opowiadanie Z. Staneckiej „Bardzo ważny telefon". Słuchanie opowiadania.2.Przypomnienie numerów alarmowych i służb jakich dotyczą. Przykłady sytuacji, w którychnależy te służby wezwać.3. Wzywamy pomoc - zasady prowadzenia rozmowy telefonicznej. Ustalenie, jakie czynności i informacje są ważne, gdy wzywamy pomoc.- Wybieram numer telefonu alarmowego.- Witam się.- Podaję swoje imię i nazwisko. - Podaję adres zamieszkania lub miejsce zdarzenia.- Mówię, co się stało.,a.„Bezpieczne zachowania"b. Pożar w domu lub w szkole 998c. Pożar w lesie lub na łące 998d. Wzywanie pomocy 998,Obejrzyj,Zadanie 2 str. 52,999,999,998,998,Lekcja,Temat:,Co zrobić, gdy zdarzy się wypadek?,Numer 112 to międzynarodowy numer alarmowy.997- Policja998- Straż Pożarna999- Pogotowie RatunkoweWzywamy pomoc - zasady prowadzenia rozmowy telefonicznej.a. Wybieram numer telefonu alarmowego. b. Witam się. c. Podaję swoje imię i nazwisko. d. Podaję adres zamieszkania lub miejsce zdarzenia. e. Mówię, co się stało.,Życzę Wam udanych i bezpiecznych wakacji

# data[].attributes.attachment_link.title
25.06-Bezpieczne wakacje- M.Rudzińska by gemini47 on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
M.Rud,Co nas czeka w czerwcu?, Edukacja polonistycznaTemat: „Ostrożni- bezpieczni."1. Na rozpoczęcie zajęć zapraszam Cię do wysłuchania piosenki „Bezpieczne zachowania".2. Wysłuchaj nagrania opowiadania „Nie każdemu można zaufać" .3. Na podstawie wysłuchanego/ przeczytanego opowiadania powiedz:a. Co było tematem lekcji?b. Jakie scenki odegrali uczniowie?c.

# data[].attributes.body
Poradnik dla uczniów o tym, jak się uczyć, by wszystko pamiętać

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak się UCZYĆ i WSZYSTKO PAMIĘTAĆ - Szkoła Szpiegów

# data[].attributes.attachment_link.title
Pamięć Doskonała - 7 TECHNIK UCZENIA SIĘ i zapamiętywania

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
Test - Seria pytań wielokrotnego wyboru. Wybierz poprawną odpowiedź, aby kontynuować.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczeństwo na drodze - Bajka po polsku

# data[].attributes.attachment_link.title
Wakacje nad morzem - zasady bezpieczeństwa

# data[].attributes.attachment_link.title
Zasady bezpieczeństwa na rowerze - bajki dla dzieci po polsku

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczeństwo w górach | Bezpieczne wakacje # 2

# data[].attributes.attachment_link.title
Bezpieczeństwo dzieci nad wodą | Bezpieczne wakacje # 1

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nadszedł czas upragnionych wakacji. Gdziekolwiek odpoczywamy, powinniśmy to robić mądrze i rozważnie. Tygodnie wolne od nauki dni pozytywnie wpływają na pomysłowość dzieci i młodzieży. Jeśli jest wykorzystywana w sposób właściwy, nie stanowi zagrożenia. Niestety, bardzo często spontaniczna kreatywność, połączona z brakiem rozsądku, doprowadza wprost do tragedii.
Rodzice zwykle uważają, że tylko zagwarantowanie dzieciom stałej opieki ustrzeże je od nieszczęścia. W dużej części mają rację. Często zapominają jednak, że dzieci należy uczyć rozwagi, samodzielności i odpowiedzialności, a wakacje są do tego idealnym czasem. Podczas dwóch miesięcy spędzanych w poczuciu wolności od szkolnego obowiązku na dzieci czyha wiele niebezpieczeństw. Nawet wspólny wyjazd z rodzicami, na kolonie, obozy, czy do rodziny może skutkować nieszczęśliwym wypadkiem. Zatem wypracowanie kompromisu, polegającego na połączeniu sporej dawki zaufania ze strony opiekunów z przestrzeganiem przez najmłodszych niezbędnych zasad bezpieczeństwa, pozwoli nauczyć się brania odpowiedzialności za swoje czyny.

Chociaż rodzice wiedzą o zagrożeniach wakacyjnych, według corocznych danych przedstawianych przez Państwową Inspekcję Pracy, Policję i inne służby publiczne, organizacje pozarządowe najczęściej powtarzają się:

Wypadki komunikacyjne

Bezpieczeństwo nad akwenami wodnymi - utonięcia i kalectwo

Zatrucia pokarmowe, np. różnymi chemikaliami, grzybami, ale i nieświeżym jedzeniem

Cyberprzemoc - łatwy dostęp do treści niebezpiecznych

Młodzieżowe grupy przestępcze

Zagrożenia, wynikające z braku zabezpieczeń podczas współżycia seksualnego (niechciane ciąże, HIV/AIDS)

Nieprzestrzeganie zasad BHP i nieuczciwe warunki zatrudnienia podczas prac sezonowych i polowych na wsi

Handel ludźmi - prostytucja, pornografia.

Aby radośnie i bezpiecznie spędzić wakacyjny czas przypomnijmy dzieciom kilka zasad:

Zamiast zapałkami bawcie się zabawkami

Nie zaprzyjaźniajcie się z nieznajomymi, bo nie wiecie kim są i jakie mają zamiary

Woda jest rozkoszą w upał, ale korzystajcie z niej tylko w obecności rodziców lub opiekunów

Nie każdy skok do wody jest na miarę mistrza, czasami kończy się kalectwem lub utonięciem - nie skaczcie do wody w akwenie, którego nie znacie! Zawsze kąpcie się pod opieką kogoś dorosłego

Rower jest najwspanialszym mustangiem świata, ale jezdnią trzeba się dzielić z innymi, przestrzegajcie więc zasad ruchu drogowego, a także kultury i odpowiedzialności

Wasze zainteresowania są nauką na miarę Einsteina, ale z różnymi doświadczeniami eksperymentujcie w laboratoriach pod kierunkiem specjalistów a nie w domu, czy na podwórku. Nie bawcie się chemikaliami, materiałami łatwopalnymi. Bez konsultacji z opiekunami nie zażywajcie żadnych leków. Zawsze uważajcie na elektryczność i gaz

Bądźcie odpowiedzialni. Starajcie się przewidzieć możliwe konsekwencje waszych zachowań

ALFABET Bezpiecznych Wakacji
Asertywność. Jeden z najwyższych aktów odwagi. To umiejętność odmawiania, szczególnie w sytuacjach ryzykownych lub wręcz głupich.

Bezpieczeństwo. Wyścigi rowerowe? Tak, ale wyłącznie w specjalnie wytyczonych miejscach. Skoki do wody? Tak, ale tylko pod okiem ratownika. Zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas zabawy sprawi, że będzie trwać dłużej.

Ciekawość. Cecha, którą należy pielęgnować i doceniać, ponieważ rozwija i kształtuje. Koniecznie chcesz sprawdzić czy opuszczona studnia jest głęboka? To już nie ciekawość, a głupota.

Duma. Świadomość, że sprzeciwienie się kolegom, nie sprawi, iż zostanie się odtrąconym. Jeżeli mamy poczucie własnej wartości, na pewno tak się nie stanie.

Emocje. Nie daj się im ponieść. Koledzy naciskają, żebyś zrobił coś niebezpiecznego, słyszysz śmiech i niemiłe komentarze? Wytrzymaj, powiedz, że tego nie zrobisz, zasugeruj innym, że również nie powinni ryzykować swojego zdrowia i życia.

Fakty. Każdego roku, podczas wakacji zdrowie lub życie traci tysiące młodych osób. Na kąpieliskach, podczas jazdy rowerem, w wyniku zażywania niebezpiecznych substancji. Można tego uniknąć.

Grupa. Trzyma się razem, wakacyjny czas spędza od rana do wieczora. Wychodzi razem i wraca razem. Bez kłopotów ze zdrowiem, w poczuciu pożytecznie spędzonego czasu.

Honor. To również bezinteresowna pomoc w nagłych wypadkach oraz pomoc słabszym. Nie bądź obojętny - reaguj!

Internet. Anonimowość w sieci sprzyja błędnemu rozumieniu odwagi. Nie hejtuj, a nie będziesz hejtowany!

Ja. Odważny ratownik. To brzmi dumnie!

Krytyka. Łatwiej krytykować, niż być poddanym krytyce, szczególnie tej niezasłużonej. W sytuacji ryzyka utraty zdrowia lub życia, warto ją jednak wytrzymać.

Lider. Jest w każdej grupie. Nie musi być największy i najsilniejszy. Dobrego lidera cechuje mądrość i odpowiedzialność za członków grupy.

Mądrość. Podstawa odwagi. Szybka analiza sytuacji, ocena wystąpienia możliwego ryzyka, przewidywanie skutków działania, umiejętność podjęcia trudnej decyzji. Bez mądrości - to niemożliwe.

Niezależność. Marzenie wielu młodych osób. Warto jednak pamiętać, że ratownik, policjant lub strażnik, pracują abyś Ty mógł beztrosko się bawić.

Odpowiedzialność. Jesteś odpowiedzialny za siebie, ale także za bliskich i osoby zupełnie przypadkowe. Reaguj na cudze nieszczęście i cierpienie. Jeżeli nie wiesz jak, zwróć się o pomoc do dorosłych.

Przewidywanie. Nie trzeba szklanej kuli, żeby wiedzieć, że skok na płytką wodę może skończyć się tragicznie, a palenie ogniska w lesie jest najczęstszą przyczyną pożarów.

Ratunek. Nie bój się ratować. Podejmuj odważne i odpowiedzialne decyzje. Od nich może zależeć czyjeś życie. Jeśli nie wiesz, jak możesz pomóc, dzwoń zawsze pod całodobowy, bezpłatny numer alarmowy 112. W trudnych chwilach pomogą Ci również eksperci Dziecięcego Telefonu Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12.

Strach. „Strażnik" odwagi. Pamiętaj, że odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu.

Tchórz. Na dźwięk tego słowa nabieramy nadludzkich mocy i często robimy rzeczy, których potem żałujemy. Na pewno tego chcemy?

Unikanie ryzyka. Trudna sztuka w czasie dojrzewania. Warto pamiętać, że znaki informacyjne i uwagi dorosłych są po to, aby pomóc zidentyfikować zagrożenie i uniknąć nieszczęścia.

Wakacje. Wymarzony czas - bez szkoły, z mniejszą dyscypliną. Najlepsze wakacje, to takie kiedy po ich zakończeniu cała klasa - bez wyjątku, zdrowa i wypoczęta - spotyka się na rozpoczęciu szkoły.

Zabawa. Przywilej młodości. Najlepsza zabawa jest zawsze w gronie przyjaciół, na których zawsze możemy liczyć.

Bezpieczny wypoczynek nad wodą Wakacje sprzyjają spędzaniu wolnego czasu nad wodą. Pamiętajmy, że bezpieczeństwo nasze i naszych dzieci nad wodą zależy w dużej mierze od nas samych. Przestrzegajmy podstawowych zasad podczas wypoczynku nad wodą. Zasady bezpiecznej kąpieli:

1. Pływaj tylko w miejscach strzeżonych czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR. 2. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym przebywasz. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika. 3. Nie pływaj w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr. 4. Nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze znanych. 5. Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki "na główkę". 6. Nie baw się w przytapianie innych osób korzystających z wody oraz spychanie do wody z pomostów i materacy. 7. Pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak i nadmuchiwane koło. 8. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu. 9. Kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na osoby obok nas. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach, to zawiadom inne osoby. 10. Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby. Na głowie powinieneś mieć założony czepek, abyś był widoczny dla innych w wodzie. Możesz do tego celu użyć bojki na szelkach. 12. Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne.

Nad wodą zawsze trzeba zachować ostrożność i zdrowy rozsądek!!! To nam zapewni bezpieczeństwo. Przestrzeganie tych kilku podstawowych zasad przyczyni się do zwiększenia naszego bezpieczeństwa, a tym samym na pewno po weekendowym wypoczynku i wakacjach wrócimy szczęśliwi, ładnie opaleni, ze wspaniałymi wspomnieniami.
Broszura akcji Bezpieczna woda do pobrania (źródło: Ministerstwo Sportu i Turystyki) (TUTAJ) Ulotka "Ciesz się latem − bezpieczne wakacje" do pobrania (źródło: Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Warszawie) (TUTAJ)
Plakat akcji Bezpieczna Woda do pobrania (TUTAJ)
BEZPIECZNE WAKACJE
Oto kilka cennych rad i uwag jak spędzić bezpiecznie wakacje:
Pamiętaj! Jeśli pojawi się jakiś problem, lub stało się coś złego i nie masz komu o tym powiedzieć, zadzwoń! Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12 Źródła internetowe: http://brpd.gov.pl/przed-wakacjami http://www.woprzloc.cba.pl http://www.policja.pl http://wsse.waw.pl https://www.ore.edu.pl Bibliografia:
1. Rower i wrotki, piłka · Pamiętaj, jezdnia to nie plac zabaw! Zachowaj na niej wyjątkową ostrożność!!! · Należy korzystać ze ścieżek rowerowych! · Nie pożyczaj roweru nieznajomym! · Zakładaj kask rowerowy na głowę! · Podczas przechodzenia przez jezdnię, korzystaj z przejść dla pieszych! · Graj w piłkę daleko od ulicy! · Uważaj na jezdni biegnąć po piłkę! 2. Nad wodą · Kąpiemy się tylko w miejscach oznakowanych i wyznaczonych do kąpieli! · Nigdy nie skacz do wody w miejscach, których nie znasz dna! · Słuchaj poleceń ratownika! · Kąp się w miejscach dozwolonych tylko pod opieką rodziców! · W wodzie bądź ostrożny, nie utrudniaj kąpieli innym! · Dbaj o jej czystość plaży! · Przestrzegaj regulaminu kąpieliska! 3. W górach · Zawsze idź szlakiem wyznaczonym! · Słuchaj się opiekuna! · Nie zbaczaj ze szlaku! · Nie wyruszaj w góry podczas burzy!

Wiele ciekawych i przydatnych materiałów edukacyjnych dla nauczycieli i rodziców znajdziecie na stronie Ośrodka Rozwoju Edukacji.

1. K.Denek - "Wakacyjne wędrówki młodzieży szkolnej", Warszawa,1985r. 2. Louis R.Mizell - "Jak ustrzec swoje dziecko", Warszawa, 1996r. 3. „Baw się i bądź bezpieczny" - materiały z akcji ogólnopolskiej UNESCO

Jeśli zainteresował cię mój wpis i doceniasz moją pracę, nie zapomnij podzielić się nim ze znajomymi, albo napisz jakiś miły komentarz. Dziękuję ;)

# data[].attributes.attachment_link.description
Nadszedł czas upragnionych wakacji. Gdziekolwiek odpoczywamy, powinniśmy to robić mądrze i rozważnie. Tygodnie wolne od nauki dni pozytywnie wpływają na pomysłowość dzieci i młodzieży. Jeśli jest wykorzystywana w sposób właściwy, nie stanowi zagrożenia. Niestety, bardzo często spontaniczna kreatywność, połączona z brak

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dym tytoniowy zawiera około 7 tys. związków chemicznych, z czego 70 rakotwórczych, ale też wiele z nich ma działanie toksyczne wobec układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Palenie tytoniu jest pojedynczą przyczyną przedwczesnych zgonów z powodu wielu chorób, wśród których są rak płuca, nowotwory głowy i szyi, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca i udary oraz choroby układu oddechowego (przede wszystkim - przewlekła obturacyjna choroba płuc).

Palenie i używanie tytoniu a COVID-19

Naukowcy są zgodni - zarówno osoby palące papierosy, jak i wapujące (używające papierosów elektronicznych i innych nowatorskich wyrobów tytoniowych - typu „jool", „vype", „iqos"), znacznie ciężej przechodzą infekcję koronawirusem. Niektóre badania wskazują na wyższe ryzyko infekcji SARS-CoV-2 u osób palących, ale wszystkie dowodzą cięższego przebiegu COVID-19 i większej częstości zgonów z tego powodu u osób palących. W opinii ekspertów pandemia COVID-19 to doskonały moment na rzucenie palenia.

Niebezpieczny nałóg

Palenie wciąż pozostaje największym wyzywaniem zdrowia publicznego w Polsce. Z powodu chorób odtytoniowych umiera rocznie około 70 tysięcy osób, co stanowi 17% wszystkich zgonów w Polsce. Szczególnie drastyczne skutki palenia tytoniu obserwuje się wśród kobiet - nowotwory płuca są najczęstszą nowotworową przyczyną zgonu kobiet. Od kilku lat więcej kobiet umiera w Polsce z powodu raka płuca niż z powodu raka piersi!

Niepokojące są także dane dotyczące młodzieży. Szacuje się, że co drugi nastolatek w Polsce pali. Niemal 60% osób w wieku 15-18 lat przynajmniej raz w życiu sięgnęło po papierosa. Młodzi ludzie z reguły zaczynają palenie w wieku 12-14 lat, ale niektórzy wcześniej, nawet - co może się wydawać szokujące - w wieku 8 lat.

Profilaktyka antynikotynowa

Mając na uwadze dobro palaczy zarówno tych nałogowych, jak i biernych - Ministerstwo Zdrowia prowadzi kampanię społeczną realizowaną w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030. Jej celem jest obniżenie zachorowalności na choroby nowotworowe przez edukację zdrowotną, promocję zdrowia i profilaktykę, w tym kształtowanie świadomości prozdrowotnej i propagowanie zdrowego stylu życia.

Więcej na temat kampanii przeczytasz na stronie planujedlugiezycie.pl

Równolegle trwa zainicjowana przez resort kampania społeczna #STOPFEJKFRIENDS, upowszechniająca wiedzę na temat szkodliwości palenia tytoniu i używania elektronicznych papierosów - w szczególności przez osoby poniżej 18 roku życia. Kampania #STOPFEJKFRIENDS jako pierwsza kampania skierowana do młodzieży podejmuje temat szkodliwości palenia e-papierosów.

Więcej na temat kampanii #STOPFEJKTFRIEND znajdziesz tutaj.

# data[].attributes.attachment_link.title
Światowy Dzień Bez Tytoniu - Ministerstwo Zdrowia - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Dym tytoniowy zawiera około 7 tys. związków chemicznych, z czego 70 rakotwórczych, ale też wiele z nich ma działanie toksyczne wobec układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Palenie tytoniu jest pojedynczą przyczyną przedwczesnych zgonów z powodu wielu chorób, wśród których są rak płuca, nowotwory głowy i szyi, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca i udary oraz choroby układu oddechowego (przede wszystkim - przewlekła obturacyjna choroba płuc).

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak rozpoznać fejkowego przyjaciela? - #STOPFEJKFRIENDS

# data[].attributes.attachment_link.description
Zadanie dofinansowane w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020 ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych będących w dyspozycji Ministra Zdrowia.

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie, aby ułatwić sobie naukę w domu pamiętajcie o odpowiedniej organizacji czasu i zaplanowaniu dnia. Zapraszam do pobierania.

# data[].attributes.body
Jak radzić sobie w trudnych momentach?

# data[].attributes.body
Wypowiedziane słowa mają wielką moc...

# data[].attributes.attachment_link.description
Video made with Biteable. The World's Simplest Video Maker

# data[].attributes.headline
Jak ograniczyć korzystanie ze smartfona? ZASADŹ DRZEWKO 

# data[].attributes.subject
Jak ograniczyć korzystanie ze smartfona? ZASADŹ DRZEWKO 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bądź bardziej efektywny pracując z domu Czy wiecie że współczesny ... człowiek sięga po swojego smartfona średnio 76 razy dziennie? Ma to negatywny wpływ na naszą produktywność oraz umiejętność skupienia uwagi. Jak więc "odkleić się" od nowych powiadomień aplikacji i skupić się na pracy czy zdalnej nauce? Najlepszy sposób, by nie korzystać ze smartfona, to... zasadzić drzewo. Na ten świetny pomysł wpadli twórcy aplikacji Forest App. Zasiewasz w niej wirtualne drzewko, które będzie kiełkować przez kolejne 30 minut - jeżeli przeszkodzisz kiełkowaniu wychodząc z aplikacji - drzewko obumrze. W tym czasie dostęp do aplikacji niedodanych na białą listę jest zablokowany, a my z dodatkową motywacją możemy w tym czasie nieprzerwanie pracować, czytać książkę. Aplikacja stanowi także świetne źródło motywacji dla dzieci podczas zdalnego nauczania. Smartfon na biurku przestanie już kusić odwracając uwagę od książek. Co więcej, zdobywając punkty w grze możemy zasadzić prawdziwe drzewo!!! Twórcy aplikacji Forest współpracują z organizacją Trees for the Future. Wspólnie zasadzili już ponad 140 tys. drzew, dzięki ludziom walczącym ze swoim uzależnieniem od smartfona. Do pracy leśnicy! Wspólnie pokonamy FOMO podnosząc efektywność pracy zdalnej Zdjęcie: Unsplash

# data[].attributes.attachment_link.title
Ośrodek Psychologiczno - Pedagogiczny Razem

# data[].attributes.attachment_link.description
Bądź bardziej efektywny pracując z domu Czy wiecie że współczesny ... człowiek sięga po swojego smartfona średnio 76 razy dziennie? Ma to negatywny wpływ na naszą produktywność oraz umiejętność skupienia uwagi. Jak więc "odkleić się" od nowych powiadomień aplikacji i skupić się na pracy czy zdalnej nauce?

# data[].attributes.body
Piękna opowieść o pomaganiu, współpracy i przyjaźni.

# data[].attributes.body
Polecenie: Wyobraź sobie, że masz walizkę do której możesz sięgnąć, kiedy jest ci źle by poczuć się spokojniej. Co mogło by się tam znaleźć?

# data[].attributes.attachment_link.title
ODC. 43 Jak ćwiczyć koncentrację. Jak się skupić na dłużej?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Chroń swoją prywatność!

Nie podawaj swoich danych osobowych, takich jak: imię, nazwisko, numer telefonu czy adres domowy.

Zadbaj o swój wizerunek. Jeśli publikujesz w sieci swoje zdjęcia, zadbaj, by widzieli je tylko Twoi znajomi. Nie umieszczaj w sieci zdjęć, które mogą Ci zaszkodzić dziś lub za jakiś czas.

# data[].attributes.attachment_link.title
Sieciaki.pl - Warto wiedzieć! - zasady bezpieczeństwa

# data[].attributes.attachment_link.description
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo online. Poznaj zasady bezpiecznego surfowania w sieci, by nie wpaść w sidła podstępnych Sieciuchów.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Czyste Zło nigdy nie próżnuje. Dlatego nigdy nie możesz być pewien, gdzie czai się na Ciebie kolejna zastawiona przez Sieciuchy pułapka. Poza Kłamaczem, Bełkotem, Kradziejem i Śmieciuchem w internecie możesz się natknąć na inne, równie niebezpieczne zagrożenia.

# data[].attributes.attachment_link.description
Czyste Zło nigdy nie próżnuje. Dlatego nigdy nie możesz być pewien, gdzie czai się na Ciebie kolejna zastawiona przez Sieciuchy pułapka. Poza Kłamaczem, Bełkotem, Kradziejem i Śmieciuchem w internecie możesz się natknąć na inne, równie niebezpieczne zagrożenia.

# data[].attributes.body
Piramida dobrego zdrowia psychicznego

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak dbać o zdrowie psychiczne [Infografika] - Pokonaj Lęk

# data[].attributes.attachment_link.description
Rzetelna wiedza, konkretne porady i pomoc. Skuteczne techniki i metody radzenia sobie z lękami, nerwicami, paniką, stresem i zmartwieniami. Sprawdź teraz!

# data[].attributes.body
Nie trać czasu przeczytaj !Jak skutecznie się uczyć?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jak skutecznie się uczyć? Jak szybko zapamiętać materiał? Oto siedem zasad, które pomogą Ci w nauce (nie tylko języków obcych!):

1. Reguła cichego kąta

Bardzo ważne jest, aby w miejscu, w którym się uczysz, nic Cię nie rozpraszało. Wybierz miejsce możliwie najbardziej odizolowane od otoczenia i ciche, wtedy - nawet jeśli na naukę poświęcisz jedynie 15 minut dziennie - będzie to 15 minut rzetelnej nauki w skupieniu, a nie tylko pięć, bo np. coś ciekawego powiedziano w radiu lub TV, pojawiła się nowa wiadomość na Facebooku czy zadzwonił telefon...

2. Reguła spokojnego żołądka

Do nauki siadaj najedzony, ale nie przejedzony, wtedy upominający się o swoje prawa żołądek nie będzie przeszkadzał. Przygotuj sobie coś do picia, tak aby nie mieć pretekstu do przerw „tylko na herbatę".

3. Reguła 15 minut dziennie

Kwadrans codziennej, rzetelnej nauki jest dużo bardziej efektywny niż 2-godzinne posiedzenie raz w tygodniu. Podczas krótkich lekcji nowy materiał nie zostanie przytłoczony przez zbyt wiele informacji i przez to łatwiej go zapamiętasz.

Najlepiej nastaw sobie alarm w telefonie, żeby nie rozpraszało Cię ciągłe spoglądanie na zegarek. Jeżeli po jakimś czasie uznasz, że jesteś w stanie dłużej uczyć się w skupieniu, wydłuż czas do 20 czy 25 minut. Sprawdź, jak wyrobić nawyk systematycznej nauki języka.

4. Reguła sensownego powtarzania

Nie trać czasu na zbędne powtórki materiału, który doskonale znasz, tylko dlatego że jest na tej samej stronie, co materiał, którego nie umiesz. To strata czasu! Skup się na rzeczach, które rzeczywiście wymagają uwagi.

W jaki sposób wybrać te najważniejsze? Doskonałe rozwiązanie przedstawił Sebastian Leitner - niemiecki specjalista od nauki pamięciowej. Dotyczy ono dwóch aspektów - sposobu zapisywania informacji oraz selekcji materiału.

Zapis informacji

Informacje, które masz opanować - np. słówka - zapisz na małych kartonikach. Z jednej strony wpisz słówko w języku polskim, traktując je jako pytanie, z drugiej zaś - jego tłumaczenie na język obcy, traktując je jako odpowiedź. Czyste kartoniki możesz kupić tutaj.

Selekcja materiału

Do selekcji materiału wykorzystaj pudełko z przegródkami. Poprawne tłumaczenie premiowane jest awansem do kolejnej, wyższej przegródki, a błędne - skutkuje powrotem kartonika do pierwszej przegródki. Okazuje się, że tak prosta zasada podnosi skuteczność nauki nawet o kilkadziesiąt procent! Jeśli chcesz skorzystać z gotowego rozwiązania - wypróbuj nasz MEMOBOX.

5. Reguła marchewki

Nic tak nie cieszy, jak mała nagroda, więc nagradzaj się za każdy sukces! Nie chodzi tu tylko i wyłącznie o nagrody rzeczowe - np. czekoladki czy inne drobiazgi. Gdy systematycznie korzysta się z pudełka do nauki, nagrodą staje się przerzucenie karteczki do kolejnej przegródki, a jeszcze większą - opróżnienie całej przegródki. Ten quiz naprawdę wciąga! Po pewnym czasie trudno Ci będzie oderwać się od powtarzania materiału, bo zechcesz fizycznie przemieścić jak najwięcej karteczek do kolejnych przegródek.

6. Reguła łapania okazji

Statystycznie każdy z nas traci 1 godzinę dziennie na dojazd do szkoły czy pracy, stanie w kolejce czy czekanie na kogoś. Wykorzystaj każdą taką chwilę na naukę - to idealne momenty na przejrzenie kilku kartoników lub odsłuchanie nagrań z obcymi słówkami. Naprawdę warto.

7. Reguła częściowego zanurzenia

Całkowite zanurzenie ma miejsce podczas pobytu za granicą - w obcojęzycznym środowisku, bez kontaktu z językiem polskim. W warunkach domowych możesz spróbować częściowo stworzyć sobie takie środowisko poprzez:

Daje to możliwość opanowania melodii języka, typowego akcentu, potocznych zwrotów, aktualnie używanego słownictwa. Wiedzę tę trudno opanować, stosując tradycyjne metody nauki.
Przedstawione reguły są oczywiste. To prawda. A skoro są takie proste - zastosuj je, by cieszyć się jeszcze większymi sukcesami w nauce.
Więcej o tym, jak się uczyć skutecznie, znajdziesz w książce Sebastiana Leitnera Naucz się uczyć. Fragment książki przeczytasz tutaj.

Przeczytaj też:

Jak nauczyć się angielskiego? 4 nawyki, które Cię blokują

Więcej o sposobach na skuteczną naukę przeczytasz w zakładce:
METODA I MOTYWACJA

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak skutecznie się uczyć? 7 zasad, które musisz znać - Blog FISZKI.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Jak skutecznie się uczyć? Jak szybko zapamiętać materiał? Oto siedem zasad, które pomogą Ci w nauce (nie tylko języków obcych!): Bardzo ważne jest, aby w miejscu, w którym się uczysz, nic Cię nie rozpraszało.

# data[].attributes.body
Jak skutecznie się uczyć?

# data[].attributes.attachment_link.title
youtube jak się skutecznie uczyć - Bing video

# data[].attributes.attachment_link.description
Jak 2 Jak 2 YouTube Jak 2 Trailer What Is Jak II Jak Stahovat Z YouTube Videa Jak Stahovat Z YouTube YouTube Daxter YouTube Jak Na Homocystein Jak to Ogarnac To Man Jak Jak and Daxter PS2 Jak Nahrat Video Jak 1 Jak 2 Keira Jak and Daxter Gameplay Jak

# data[].attributes.body
Rozpoznanie swoich emocji jest kluczem do poznania samych siebie i warunkiem naszego zdrowia psychicznego.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zapraszam Cię w podróż,

w której to Ty jesteś bohaterem.

W podróż w nieznane- staw czoła swoimemocjom.

Wybierz się ze mną w podróż, zawsze kiedy tego potrzebujesz.Pamiętaj są ludzie, którym na Tobie zależy! :)

Za każdym razem zaczniemy od tego samego, czyli:- JAK SIĘ DZIŚ CZUJESZ?A potem niech się już dzieje ;)

JAK SIĘ DZIŚ CZUJESZ?

Wybierz odpowiednią drogę ku wspólnej przygodzie!

smutny

przerażony

zły

szczęśliwy

Złość - czym jest i jak z nią pracować

Co to jest złość?

Kiedy się złoszczę?

Zadanie 1

Zadanie 2

Zadanie 3

Zadanie 4

Home

Złość - czym jest i jak z nią pracować

Co to jest złość?

Kiedy się złoszczę?

Zadanie 1

Zadanie 2

Zadanie 3

Zadanie 4

Home

Co to jest złość?

Nie chcę definicji złości wziętej ze słownika. Chcę zachęcić Cię do zastanowienia się nad tym:Czym dla Ciebie jest złość?Jakie sytuacje ją w Tobie wywołują?Jakie osoby najczęściej są powodem Twojej złości i dlaczego?Co zyskujesz będąc złym, a co tracisz?

Menu

Złoszczę się, gdy...Kiedy się bardzo gniewam, wtedy...Jestem zły na ...., gdy on/ona/oni...Najbardziej złoszczę się na...W ostatnim tygodniu złościłem się ... razy.Dzisiaj złościłem się .... razy.Kiedy się złoszczę to... (krzyczę/uciekam/przeklinam)Szczególnie złoszczą mnie osoby, które..Kiedy chcę kogoś zdenerwować to...Mogę doprowadzić kogoś do szału, gdy...

Uświadom sobie swoją złość i dokończ zdania:

Menu

Alfabet Złości

Stwórz alfabet złości, czyli wypisz wszystkie litery alfabetu jedna pod drugą i przy każdej literze zapisz słowo jak się czujesz, co odczuwasz, co w tobie tkwi, gdy się złościsz.

np.:agonia,bzdura,cierpienie...

Menu

Poduszka złości to nic innego jak taki worek treningowy. Pozwól się ponieść i wyżyj się na niej. Kop, rzucaj, skacz - rób tak, aby energia z Ciebie uleciała. Pamiętaj - nie korzystaj z poduszki, na której śpisz. Lepiej, aby złe wspomnienia nie wracały do Ciebie przed snem. Znajdź poduszkę, która będzie tylko służyła do wyrzucenia złej energii.

Poduszka złości

Jeśli masz materiały w domu, które są zbędne to polecam Ci uszyć taką specjalną poszewkę na poduszkę, która Ci będzie towarzyszyć w tych trudnych chwilach.

Menu

List Złości

Weź kartkę i długopis. Napisz list do osoby, na którą jesteś zły. Napisz jak się czujesz, co Ciebie zraniło i dlaczego. Wypisz wszystko, co w Tobie drzemie. Gdy list już jest skończony i została przelana na niego cała Twoja złość, wówczas weź tę kartę i ją podrzyj, zniszcz zupełnie. Niech to będzie symboliczne pożegnanie złości.

Menu

Włącz muzykę odpowiadającą Twojemu nastrojowi i wytańcz to, co w Tobie drzemie. Poddaj się wyobraźni i emocjom. Niech wszelka złość ujdzie z ciebie i wypłynie wraz z potem z Twejego ciała.

Taniec złości

Menu

Co to jest smutek?

Kiedy się smucę?

Zadanie 1

Zadanie 2

Zadanie 3

Zadanie 4

Smutek - czym jest i jak z nim pracować

Home

Co to jest smutek?

Stwórz własną definicję smutku.Następnie napisz:- jakie sytuacje mogą wywołać smutek?- jaki znasz smutne utwory muzyczne lub filmy?

Menu

Kiedy się smucę?

Zastanów się:- kiedy czujesz się smutny? - kto lub co najlepiej Ci pomaga podczas smutku?- jak często bywasz smutny? - ile razy smuciłeś się w poprzednim miesiącu a ile w tym? Dlaczego tak się stało?

Menu

Zadanie 1 - mandala

Mandalę można traktować jako symbol życia, w którym my jesteśmy środkiem, a to, co wokół nas, to otaczający nas świat. Z tego też powodu można rzec, że mandala to obraz nas samych i naszego wnętrza.Zapraszam Cię więc do stworzenia własnej mandali. Jak się do tego zabrać? Wystarczy Ci tylko kartka i coś do pisania. Mandala bazuje na kole, więc zacznij od małego kółka a potem dorysuj kolejne elementy.Przykładowe mandale:

Menu

Zadanie 2 - ścieżka muzyczna

Stwórz własną ścieżkę muzyczną 15 utworów. Zacznij od piosenki, która jest smutna i lubisz ją słuchać, gdy sam przeżywasz smutek. Znajdź następną piosenkę, która będzie troszeczkę mniej smutna a bardziej optymistyczna. Tak, aby ostatni 15-ty utwór był już całkowicie wesoły lub energiczny. Słuchaj tego zawsze kiedy jesteś smutny.

Menu

Zadanie 3 - niewysłany list

Napisz list do osoby, przez którą jesteś teraz smutny. Pamiętaj, że też możesz wysłać list do siebie samego. Napisz w nim dlaczego jesteś smutny. Co chciałbyś, aby następnym razem się zmieniło, byś nie był smutny. Wyżal się. Napisz wszystko co siedzi Ci w głowie.

Nie musisz jednak wysłać tego listu.

Menu

Zadanie 4 - kolaż motywacyjny

Znajdź niepotrzebne gazety, użyj kolorowych kartek. Przelej na nie cały swój smutek oraz troski. W zależności czego potrzebujesz, podrzyj je, zniekształć, natnij nożyczkami. Gdy już przelejesz na nie swoje emocje, stwórz z nich kolaż. Może on prezentować jakąś rzecz lub być zwykłą abstrakcją.

Następnie znajdź cytat, który najlepiej opisuje Ciebie. Wybierz taki cytat, który niesie pozytywną wiadomość i zapisz lub wyklej go na swoim obrazie.

Menu

Co to jest strach?

Poznaj swój strach i oswój go.

Zadanie 1

Zadanie 2

Zadanie 3

Strach - czym jest i jak z nią pracować

Home

strach

jak się czuję

co robię

jakie znam książki/filmy

co mi pomaga

co jest dla mnie straszne

Stwórz swoją mapę myśli. Możesz skorzystać z tej propozycji.

Menu

Znasz Harrego Pottera i jego przygody?Zapraszam do obejrzenia krótkiego epizodu jak uczniowie Hogwartu radzili sobie ze swoim lękiem.Następnie spróbuj sam zobrazować swój lęk - narysuj go. Gdy już skończysz rysunek, zastanów się, jaką nadać mu zabawną formę.

Menu

Zadanie 1 - Tarcza

Weź kartkę i narysuj na niej szablon tarczy. W środku niej umieść:- 3 rysunki:Rysunek 1 - narysuj w czym jesteś dobry.Rysunek 2 -narysuj w czym chcesz być lepszy.Rysunek 3 - narysuj SYMBOL Twojej wartości, która jest bardzo ważna w Twoim życiu.- 4 słowa, które chciałbyś usłyszeć od innych.

Menu

Zadanie 2 - magiczne zaklęcie

Wymyśl własne słowa, takie, które jeszcze nie istnieją i za pomocą nich ułóż zaklęcie, które będzie dodawało Ci sił w trudnych sytuacjach.np.: Esolena me terama ki we pej.

Menu

Zadanie 3 - wyspa

Stwórz swoją bezpieczną wyspę, przylądek spokoju, do którego zawsze możesz się przenieść w trudnych sytuacjach. Zastanów się, co chciałbyś umieścić na swojej wyspie, aby czuć się tam bezpiecznie.

Taką wyspę możesz narysować na kartce, ulepić z masy solnej, zbudować z klocków lub stworzyć za pomocą Minecraftu.Sam wybierz jaka forma jest dla ciebie najlepsza.

Menu

Co to jest radość?

Kiedy jestem szczęśliwy?

Zadanie 1

Zadanie 2

Zadanie 3

Zadanie 4

Radość - czym jest i jak je pielęgnować

Home

Menu

Stwórz własną mapę myśli odnośnie radości.Wypisz w mniej między innymi:- co sprawia Ci radość- kto towarzyszy Ci w tych chwilach- jakie rzeczy kojarzą Ci się z radością- co lubisz robić, gdy jesteś szczęśliwy

Co to jest radość?

strona internetowado mapy myśli

Menu

Stwórz komiks przedstawiający jedną z chwil, kiedy byłeś bardzo szczęśliwy. Możesz go stworzyć za pomocą strony internetowej lub wydrukować szablon albo stworzyć własny od podstaw.Zastanów się, co szczególnego się wtedy wydarzyło, kto był z Tobą i dlaczego jest to szczęśliwe wspomnienie. Gotową pracę umieść w widocznym miejscu w swoim pokoju.

Kiedy jestem szczęśliwy

pobierz

Skorzystaj z jeden ze stron:

StoryBoardThat

PIXTON

Menu

Podobno oczy to zwierciadło duszy. Narysuj zatem swoje wnętrze, swoją duszę. Wykonaj to zadanie jednak w nietypowy sposób, a mianowicie podczas malowania zamknij oczy. W ten sposóbzwiększysz swoją płynność ruchu, intuicję, dotyk oraz wrażliwość.

Zadanie 1 - Rysunek

Menu

Czym jest dla Ciebie piękno? Jakie rzeczy postrzegasz jako piękne? Jakie rzeczy Ciebie intrygują? Odpowiedz sobie na te pytania i jeśli masz taką możliwość sfotografuj to, albo narysuj lub też wydrukuj takie obrazy. Następnie zrób z nich kolaż i zawieś go na ścianie w swoim pokoju.

Zadanie 2 - Zbiór piękna

Menu

Zastanów się co lubisz, jakie rzeczy sprawiają Ci radość, a następnie zbierz je wszystkie w jedno miejsce. Za pomocą nich zbuduj rzeźbę, która będzie Twoim autoportretem.Możesz wykonać rzeźbę na przykładzie prac Giuseppe Arcimboldo, albo zainspirować się obrazem stworzonym z małych elementów autorstwa Kevin Champeny

Zadanie 3 - Rzeźba

Menu

Zapraszam Cię do wykonania zadania, w którym będziesz mógł pobawić się swoją kreatywnością.Weź kartkę i farbę lub tusz. Na środku kartki nanieś trochę farby i zegnij kartę na pół. Popatrz na powstałą plamę. Co ona Ci przypomina? Stwórz obraz na jej podstawie.

Zadanie 4 - Blot Art

Po inspiracje zapraszam tutaj

# data[].attributes.attachment_link.title
Emocjonalna apteczka pierwszej pomocy by Katarzyna Góralczyk on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Zapraszam Cię w podróż, w której to Ty jesteś bohaterem. W podróż w nieznane- staw czoła swoimemocjom. Wybierz się ze mną w podróż, zawsze kiedy tego potrzebujesz.Pamiętaj są ludzie, którym na Tobie zależy! :) Za każdym razem zaczniemy od tego samego, czyli:- JAK SIĘ DZIŚ CZUJESZ?A potem niech się już dzieje ;) JAK SIĘ DZIŚ CZUJESZ?

# data[].attributes.attachment_link.title
Wzruszająca reklama o samotności podczas Świąt.

# data[].attributes.attachment_link.title
Erste Christmas Ad 2018: What would Christmas be without love?

# data[].attributes.attachment_link.description
Zacznij przyswajać wiedzę szybciej i skuteczniej. Poznaj techniki efektywnej nauki oparte na wiedzy z zakresu psychologii poznawczej i neurobiologii.

# data[].attributes.headline
Wrzuć do wagonu emocje odpowiadające opisowi

# data[].attributes.subject
Wrzuć do wagonu emocje odpowiadające opisowi

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Create better lessons quicker

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Smutek - Kiedy ktoś sprawi ci pzykrość, Radość - Dostajesz prezent, Złość - Po raz kolejny przegrywasz w grze, Zaskoczenie - Mama przygotowała dla ciebie niespodziankę, Strach - W twoim pokoju jest mysz, Znudzenie - Kiedy nie wiesz co ciekawego robić, Zawstydzenie - Kolega przyłapał cię na kłamstwie,

Similar activities from Community

# data[].attributes.attachment_link.title
Wrzuć do wagonu emocje odpowiadające opisowi

# data[].attributes.attachment_link.description
Smutek - Kiedy ktoś sprawi ci pzykrość, Radość - Dostajesz prezent, Złość - Po raz kolejny przegrywasz w grze, Zaskoczenie - Mama przygotowała dla ciebie niespodziankę, Strach - W twoim pokoju jest mysz, Znudzenie - Kiedy nie wiesz co ciekawego robić, Zawstydzenie - Kolega przyłapał cię na kłamstwie, Similar activities from Community

# data[].attributes.body
Poczuj razem z dzieckiem, jak chwila przeznaczona na medytację może przywrócić spokój i równowagę.
Polecana literatura:
"Ja, Spokój. Księga uważności", Susan Verde, Peter H. Reynolds
"Uważność i spokój żabki", Eline Snel

# data[].attributes.attachment_link.title
Pierwsza pomoc przy trudnych uczuciach. Ćwiczenie uważności dla dzieci 5-10 lat

# data[].attributes.body
Poczuj jak chwila medytacji pomoże Ci się skoncentrować, zmniejszyć napięcie emocjonalne i pozwoli wypracować w sobie umiejętność uspokajania się.

# data[].attributes.attachment_link.title
Radzenie sobie z trudnymi emocjami. Ćwiczenie uważności dla nastolatków

# data[].attributes.headline
Potrzebujesz pomocy, znasz kogoś kto jej potrzebuje?

# data[].attributes.subject
Potrzebujesz pomocy, znasz kogoś kto jej potrzebuje?

# data[].attributes.body
Zebrane w jednym miejscu numery telefonów zaufania dla dzieci, młodzieży i dorosłych, pod którymi można otrzymać profesjonalną pomoc 24h na dobę

# data[].attributes.body
Film dla dzieci na temat zasad bezpiecznego korzystania z internetu

# data[].attributes.attachment_link.title
Sieciaki.pl – Zasady bezpiecznego korzystania z internetu: Mów jeśli coś jest nie tak

# data[].attributes.body
Poradnik dla uczniów o tym, jak się uczyć, by wszystko pamiętać

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak się UCZYĆ i WSZYSTKO PAMIĘTAĆ - Szkoła Szpiegów

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
https://podcasts.apple.com/us/podcast/koronawirus-jak-si%C4%99-czujesz-porozmawiajmy-o-emocjach/id1437994794?i=1000471021901

https://open.spotify.com/episode/70rxspA4HEcQjMFofUvSvh

https://soundcloud.com/swpspl/koronawirus-jak-sie-czujesz-porozmawiajmy-o-emocjach-przemyslaw-staron-i-zofia-szynal

https://lectonapp.com/pl/audiobook/d5e48bbd-9b10-4300-be2b-1962a155a6cf?_lst

Wokół siebie nie mamy koleżanek i kolegów z klasy, przyjaciół, brakuje nam wspólnych wyjść, własnej przestrzeni, rozrywek poza domem. Wydaje się, że przez epidemię koronawirusa życie szkolne i towarzyskie legło w gruzach. Do tego jesteśmy skazani na zamknięcie w czterech ścianach i ciągłe przebywanie tylko z rodziną. To wszystko sprawia, że odczuwamy wiele trudnych emocji - trzeba się mierzyć z ograniczeniami, zakazami, nakazami. Namiastkę wcześniejszego życia dają - na szczęście - social media. Jakie sposoby zastosowania mediów społecznościowych najlepiej pomagają w walce z poczuciem osamotnienia i odizolowania? Jak radzić sobie z emocjami, które wywołuje epidemia? Co zrobić, by lepiej odnajdywać się w relacjach z rodziną i dlaczego bywa to tak trudne? I w końcu - jak konstruktywnie wykorzystać czas, kiedy szkoła przenosi się do domu? Psycholog Zofia Szynal z Uniwersytetu SWPS rozmawia o tym z Nauczycielem Roku 2018 Przemysławem Staroniem, nominowanym do Global Teacher Prize 2020.

Przemysław Staroń - psycholog i kulturoznawca. W pracy zawodowej umiejętnie łączy dwa obszary swojej specjalizacji - jako kulturoznawca pracuje w II LO im. Bolesława Chrobrego w Sopocie, gdzie uczy etyki, filozofii oraz wiedzy o kulturze, a jako psycholog - w Zakładzie Psychologii Wspomagania Rozwoju Uniwersytetu SWPS, Sopockim Uniwersytecie Trzeciego Wieku i Centrum Rozwoju Jump. Otrzymał tytuł Nauczyciela Roku 2018. Specjalizuje się w pracy z młodzieżą, dorosłymi i seniorami. Koordynuje i współtworzy projekty międzypokoleniowe oraz projekty wspierające rozwój młodzieży, bezrobotnych, niepełnosprawnych, osadzonych w zakładach karnych. Prowadzi także szkolenia biznesowe i konsultacje z wykorzystaniem niekonwencjonalnych metod kreatywnych. Jako ekspert i bloger popularyzuje wiedzę psychologiczną na łamach magazynu „Psychologia w Szkole", regularnie wypowiada się w regionalnych i ogólnopolskich mediach, jest także konsultantem książek psychologicznych i edukacyjnych w PWN.

mgr Zofia Szynal - psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy.

# data[].attributes.attachment_link.title
Koronawirus. Jak się czujesz? Porozmawiajmy o emocjach

# data[].attributes.body
W codziennym pośpiechu często nie mamy czasu zastanawiać się nad swoimi emocjami. Kalendarz emocji od Therapy Tools może Wam pomóc w określeniu swojego nastroju jaki przeważa w danym miesiącu.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Twórz lepsze zajęcia w krótszym czasie

# data[].attributes.attachment_link.description
Test - Seria pytań wielokrotnego wyboru. Wybierz poprawną odpowiedź, aby kontynuować.

# data[].attributes.body
Jaki jest twój styl uczenia się?

# data[].attributes.attachment_link.description
This website is for sale! jezykobranie.pl is your first and best source for all of the information you're looking for. From general topics to more of what you would expect to find here, jezykobranie.pl has it all. We hope you find what you are searching for!