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☺Alimentos funcionais são aqueles que não somente possuem as suas funções nutricionais básicas, como também oferecem benefícios à saúde 

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☺Alimentos funcionais são aqueles que não somente possuem as suas funções nutricionais básicas, como também oferecem benefícios à saúde 

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♥Os prebióticos são as fibras que são digeridas pelos probióticos, as bactérias que trazem benefícios ao nosso organismo.

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♥Os prebióticos são as fibras que são digeridas pelos probióticos, as bactérias que trazem benefícios ao nosso organismo.

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♡ Kombucha;
♡ Iogurte;
♡ Picles;
♡ Kefir;
♡ Azeitonas curadas;
♡ Kimchi;
♡ Miso;
♡ Vinagre de maçã;
♡ Molho shoyu;
♡ Coalhada.

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♡Melhoram o funcionamento do intestino;
♡Ajudam a combater doenças de órgãos genitais;
♡Auxiliam na perda de peso; ♡Diminuem o risco de doenças bucais;
♡ Ajudam na redução do colesterol;
♡ Combatem a acne;
♡ Reduz o risco de câncer; ♡Contribuem para a redução de estresse e ansiedade;
♡Melhora da imunidade;
♡Ajudam com a memória de pessoas com Alzheimer.

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➳Os Alimentos probióticos possuem bactérias que trazem muitos benefícios ao nosso organismo 

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➳Os Alimentos probióticos possuem bactérias que trazem muitos benefícios ao nosso organismo 