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Explicar una historia en un contexto determinado. 

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Explicar una historia en un contexto determinado. 

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Tanto podría ser en grande grupo

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Explicar la historia y terminar: "Y me sentí ...(y en formato no verbal expresar la emoción) y cedir el turno a un compañero"

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Explicar la historia y terminar: "Y me sentí ...(y en formato no verbal expresar la emoción) y cedir el turno a un compañero"

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ANCLAJE: mirar durante 30 segundos a un compañero y digas que emoción te transmite.

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ANCLAJE: mirar durante 30 segundos a un compañero y digas que emoción te transmite.

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Gran grupo hace una expresión y todos la repetimos a la vez en pantalla.

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Gran grupo hace una expresión y todos la repetimos a la vez en pantalla.

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 Cada persona aprovecha para hacer una expresión, los compañeros la imitan y se presentan. 

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 Cada persona aprovecha para hacer una expresión, los compañeros la imitan y se presentan. 

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Ejercicio con parejas: Hola “nombre de compañero” y decimos: “te miro y te reconozco”. 

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Ejercicio con parejas: Hola “nombre de compañero” y decimos: “te miro y te reconozco”. 

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Ponemos música y cada persona hace un gesto y los compañeros siguen el gesto

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Ponemos música y cada persona hace un gesto y los compañeros siguen el gesto

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- Bienvenida y cita.
- Invitar preguntando por el clima que quieres? Y como/ que puedes aportar  para genéralo
- Ejercicio de movimiento, gestualidad.
- Posibles terminaciones:
-  Simbólicamente cogiéndonos las manos.
- Metáfora: respirar juntos como un delfín.
- Imaginarnos que estamos todos cogidos de la mano y nos movemos con el vaivén del mar. con el sonido del mar de fondo.

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Inicio con cita Maya: "La gente olvidará lo que dijiste, lo que hiciste, pero nunca olvidará lo que les hiciste sentir"

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Inicio con cita Maya: "La gente olvidará lo que dijiste, lo que hiciste, pero nunca olvidará lo que les hiciste sentir"

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Al inicio empezamos con la pregunta ¿Cuál quieres que sea el clima que creamos en el grupo  hoy? 

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Al inicio empezamos con la pregunta ¿Cuál quieres que sea el clima que creamos en el grupo  hoy? 

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Actividad virtual tipo pasillo del halago. 

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Actividad virtual tipo pasillo del halago. 

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Enviar un piropo a un compañero.

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Cooperar, practicar la escucha  activa y  empática, Respetar  las ideas del otro, sin juzgar. 

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Cooperar, practicar la escucha  activa y  empática, Respetar  las ideas del otro, sin juzgar. 

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Poner a la gente en grupos de 4, y proponemos a cada grup imaginar una situación pasiva, asertiva, agresiva .... Intentar que no sea una situación fácil de identificar cuál es la opción asertiva. Y en el gran grupo, cada uno respresenta la historia. Apagamos camaras, menos los de los 4, y los otros en el chat identifican cada uno de los roles representados. 

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Poner a la gente en grupos de 4, y proponemos a cada grup imaginar una situación pasiva, asertiva, agresiva .... Intentar que no sea una situación fácil de identificar cuál es la opción asertiva. Y en el gran grupo, cada uno respresenta la historia. Apagamos camaras, menos los de los 4, y los otros en el chat identifican cada uno de los roles representados. 

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Videos fundació fita (de trastornos alimentarios). Cortos dirigidos a distintos colectivos, para  identificar distintas formas de comunicación en situaciones reales .

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Videos fundació fita (de trastornos alimentarios). Cortos dirigidos a distintos colectivos, para  identificar distintas formas de comunicación en situaciones reales .

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Historia en formato cómic. Se presenta la historia al grupo. Y cada grupo ha de continuar la historia en función del rol pasivo, asertivo o agresivo. 

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Historia en formato cómic. Se presenta la historia al grupo. Y cada grupo ha de continuar la historia en función del rol pasivo, asertivo o agresivo. 

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Y después representarlo en forma de role play

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Trabajar la comunicación no verbal, expresiva

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Trabajar la comunicación no verbal, expresiva

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Definir parejas: Quién te cuida y a quien cuidas tú. Podemos hacerlo como amigo invisible. Esta sesión puede servir para saber quien és el compañero que te ha tocado cuidar. 

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Definir parejas: Quién te cuida y a quien cuidas tú. Podemos hacerlo como amigo invisible. Esta sesión puede servir para saber quien és el compañero que te ha tocado cuidar. 

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Actividad: "Yo mai mai". Con cámaras apagadas. Enciende la cámara quién esté relacionado con aquella situación. 

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Actividad: "Yo mai mai". Con cámaras apagadas. Enciende la cámara quién esté relacionado con aquella situación. 

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Antes de empezar la sesión envías al facilitador cosas que te gusten. Y después el facilitador dice: " a quien le gusta...." Y haber quien lo acierta. Sirve para conocernos más. 

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Antes de empezar la sesión envías al facilitador cosas que te gusten. Y después el facilitador dice: " a quien le gusta...." Y haber quien lo acierta. Sirve para conocernos más. 

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Se escoje una persona protagonista. Y una "hoja virtual" rueda sin que llegue a manos del protagonista, para que cada compañero escribe cosas positivas de este compañero y después le leemos las cosas que han escrito los compañeros. 

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Se escoje una persona protagonista. Y una "hoja virtual" rueda sin que llegue a manos del protagonista, para que cada compañero escribe cosas positivas de este compañero y después le leemos las cosas que han escrito los compañeros. 

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El protagonista después explica como lo ha vivido, como se ha sentido.
Variante: Un compañero apaga la cámara y los demás explican como lo ven, como lo sientan, con comunicación asertiva.

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Cada miembro del grupo comparte como se ha sentido durante la actividad. 

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Cada miembro del grupo comparte como se ha sentido durante la actividad. 

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Hacer unos minutos de respiración consciente para analizar y expresar con un dibujo, palabra, frase como se siente ahora, una vez finalizada la sesión.
Hacemos foto del grupo enseñando su dibujo, palabra ... y tenemos foto de la sesión.

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Actividad relacionada con el agradecimiento. 

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Actividad relacionada con el agradecimiento. 

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Cada miembro del grupo dice: "De la sesión de hoy agradezco ..." Y lo acompañamos del gesto de autoabrazarnos".
Cuando todos los participantes han intervenido nos abrazamos virtualmente al sonido de la música, y nos despedimos.
Con música de fondo.