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Booty Burn - 15 Min.

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15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5

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Full Body Workout - 30 Min.

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Full Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1

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... 15.03.2021 um 17.30 Uhr aus dem Stützpunkt in Hamburg.
Für das Training brauchst du:
1 Fußball, 1 Miniball, 1 Bande (Wand, Tisch, Partner) und 1 Eimer.
Hier der Link zum Live-Training

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DFB MOVEMBER Online Live Training (15.03.2021)

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von Joshua Kimmich, Heiko Westermann, Sandro Wagner und Jannik Singpiel

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Heimtraining im "Movember" Das Training geht weiter!

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Heimtraining im "Movember" Das Training geht weiter!

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Jeden Montag um 17:30 Uhr gibt's eine neue Trainingseinheit für Zuhause.
Hier geht's zum DFB MOVEmber

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Live-Training vom 08.03.21 mit Per Michelssen und Rauan Mohamed zum Thema "Technik und Orientierung auf engstem Raum"
Hier geht's zur Relive-Einheit

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Live-Training vom 01.03.21 mit Robert Friedrich, DFB Fitnesstrainer der U18 und Koordinator Athletik Nachwuchs bei RB Leipzig und einem Gastbeitrag von Nationalspieler Benny Henrichs und Julian Nagelsmann

Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 22.02.21 zum Thema "Torwarttraining für ALLE" mit Silke Rottenberg und Jan Schröder
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 15.02.21 zum Thema "Ball Mastery - behandle den Ball wie ein Profi!" mit Fritzy Kromp und Nate Weiss
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 08.02.2021 zum Thema "Orientierung - dein Blick ins Spielfeld" mit Marc-Patrick Meister, Heiko Westermann & Daniel Hense
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 01.02.2021
mit Jannik Singspiel, Fußball-Freestyler
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Lower Body Balance Workout | 10 Min | Improve Your Physique As A Football Player | Bodyweight

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Bauchmuskel-Training für Fußballer - 10 Min.

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Intense Abs Workout For Football Players  | BODYWEIGHT | 10 MINS

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Live-Training vom 25.01.2021 zum Thema 1gegen1 mit Christoph Schamber (Stützpunkttrainer in Bensheim) und Juri Vonderheid (Stützpunktspieler)                       Hier geht's zur ReLive-Einheit

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Live-Training vom 18.01.2021      mit Arne Janssen (Stützpunktkoordinator Niederrhein) und Lenn Janssen (Stützpunktspieler)
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 11.01.2021
mit Christian Metke und Patryk Seppelt-Gorajewski, DFB-Stützpunkt im Berliner Fußball-Verband
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 21.12.2020
mit Fabian Heinz. Andreas Hölscher, Thomas Sinz und Michael Urbansky Koordinatoren DFB-Talentförderprogramm
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Yoga-Training vom 14.12.2020
mit Lena Aschenbrenner
Physiotherapeutin/ Yoga-Lehrerin der DFB U16-Juniorinnen-Nationalmannschaft
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 07.12.2020
mit Nate Weiss (Individualtrainer 1. FC Nürnberg) und Fritzy Kromp (Cheftrainerin der DFB U 16-Juniorinnen-Nationalmannschaft)
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Workout I Leverkusen - 11 Minuten

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#staywell: Mit den Werks11 Minutes gesund durch den Winter | Bayer04.de

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Hampelmann, Kniebeugen und Liegestütze kennt jeder. Aber wisst ihr auch, wie man diese Übungen korrekt ausführt? In diesem Video zeigt euch unser Ehrenspielführer Stefan Kießling, wie's richtig geht. Kies macht alle 11 Übungen, dazu läuft die Stoppuhr und Dr. Malte Krüger, der leitende Sportwissenschaftler bei Bayer 04, kommentiert das Workout als Experte.

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Live-Training  vom 30.11.2020
mit Nate Weiss (Individualtrainer 1. FC Nürnberg)
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 23.11.2020
mit Marc-Patrick Meister (DFB-Trainer U16-Nationalmannschaft)
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Live-Training vom 16.11.2020
mit Nate Weiss (Individualtrainer 1. FC Nürnberg)
Hier geht's zur ReLive-Einheit!

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Workout I VfB Stuttgart, Teil 9

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VfB Workout Teil 9: Bauch | VfB Stuttgart

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Workout I VfB Stuttgart, Teil 1-8

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Damit Ihr auch Zuhause in Bewegung bleibt, haben wir Euch hier einige Übungen zu unterschiedlichen Themengebieten zusammengestellt. Viel Spaß!

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Home Workout mit David Alaba - 5 Minuten

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Home Workout with David Alaba | FC Bayern

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Fußball-Zumba mit Alphonso Davies - 5 Minuten

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Full Body Workout I Werder Bremen - 12 Min.

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FIT MIT WERDER - FULL BODY BEGINNER WORKOUT | SV Werder Bremen

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Fit mit Werder Bremen I
Workouts + Ballschule

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Werder kommt jetzt in euer Wohnzimmer! Wir bewegen ab sofort Kids, Jugendliche und Erwachsene online und halten euch FIT und GESUND. Da Trainingseinheiten, S…

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Ball Workout - 10 Min.

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Get Faster Feet in 10 MINUTES! 10 Min Footwork Workout

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Schnelligkeit Workout - 5 Min.

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5 Fast Feet Exercises To Improve Foot Speed | Home Fast Feet & Coordination Training Session

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Stabi-Workout - 20 Min.

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FULL BODY WORKOUT For Football Players | BODYWEIGHT |  Improve Your Strength & Get Fit | Advanced

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Stabilisationstraining (14 Übungen) - 12 Min.

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10 Stabi-Übungen

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Athletiktraining: Stabilisation - Kraft - Kondition

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12 Kraftübungen - Playlist

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Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

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DFB Stützpunkt - Heimtraining (Videos)

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Store photos and docs online. Access them from any PC, Mac or phone. Create and work together on Word, Excel or PowerPoint documents.

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Stadt-Land-Fluss für Fußballer ⚽
7 Spielvarianten zum Ausdrucken
Viel Spaß beim Spielen!

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Ball Feeling - 11 Übungen

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Fussballtraining: Ballfeeling Teil 1 - Ballkontrolle - Technik

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Balljonglieren - 10 Übungen

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Fussballtraining: Einfach jonglieren lernen - Ballkontrolle - Technik

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Technik Workout - 5 Min.

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Technik Training alleine zum Mitmachen - Stufe 2

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Fußball-IQ. Dinge, die clevere Spieler tun. Spielsituationen richtig lösen von Dan Blank

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﻿Basierend auf jahrelanger Erfahrung und Spielbeobachtung als Trainer hat Dan Blank die häufigsten taktischen Fehlentscheidungen im Fußball identifiziert. Viele davon sieht man regelmäßig bis in höhere Spielklassen, andere treten typischerweise in besonderen Situationen auf und einige kommen seltener vor. Aber gerade dann sollte man eine Lösung parat haben, denn letztendlich kann jede einzelne Aktion von spielentscheidender Bedeutung sein. Die über 50 Kapitel des Buches sind leicht verständlich geschrieben und enthalten ebenso pragmatische wie intelligente Handlungsanweisungen. Der Band richtet sich, anders als die herkömmliche Trainingsliteratur, in erster Linie direkt an Spieler (und Spielerinnen) mittlerer Spielstärke, aber auch Trainer und leistungsorientierte Fußballer werden viele nützliche Hinweise für ihre sportliche Weiterentwicklung finden. In den USA zählt das Buch (im Original: 'Soccer IQ: Things That Smart Players Do') zu den meistverkauften Fußballbüchern und wurde in der offiziellen Zeitschrift des US-Trainer-Verbandes unter die besten fünf Fußball-Bücher des Jahres gewählt.

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Fußball-IQ - Dinge, die clevere Spieler tun

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﻿Basierend auf jahrelanger Erfahrung und Spielbeobachtung als Trainer hat Dan Blank die häufigsten taktischen Fehlentscheidungen im Fußball identifiziert. Viele davon sieht man regelmäßig bis in höhere Spielklassen, andere treten typischerweise in besonderen Situationen auf und einige kommen seltener vor. Aber gerade dann sollte man eine Lösung parat haben, denn letztendlich kann jede einzelne Aktion von spielentscheidender Bedeutung sein.

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Mehr findet ihr unter Iya Traore.

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Incredible soccer/football Freestyle Tricks/Dribbling. Best in World??? Iya Traore

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Technik Workout - 8 Min.

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Technik Workout zum Mitmachen zu Hause - Stufe 1

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Seilspringen

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Athletiktraining: Seilspringen - Koordination - Kondition

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Kraft und Technik Workout - 10 Min.

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10 Minuten Fußball Workout für zu Hause zum Nachmachen - Kraft und Technik Training

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Fußball-Workout für Zuhause

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10 Minute Ball Mastery Workout You Can Do At Home | Maestro 2.0 Training Program Day One

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5 Skill Übungen mit dem Ball

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5 Skill Übungen auf kleinem Raum - Ballbeherrschung | Ballkontrolle | Ballbehandlung

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Fußballtraining zu Hause für Kinder | Ball Mastery und Life Kinetik

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FOOTBALL TRAINING AT HOME FOR KIDS |  BALL MASTERY AND LIFE KINETIK #3

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Balljonglieren

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Jongliere den Ball in verschiedenen Höhen und nach Vorgabe mit dem rechten und linken Fuß sowie dem Oberschenkel.

Achte dabei auf eine beidfüßige Ausführung und bringe den Fuß immer so unter den Ball, dass Du mit dem ganzen Spann spielen kannst.

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Jongliere den Ball in verschiedenen Höhen und nach Vorgabe mit dem rechten und linken Fuß sowie dem Oberschenkel. Achte dabei auf eine beidfüßige Ausführung und bringe den Fuß immer so unter den Ball, dass Du mit dem ganzen Spann spielen kannst.

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Rückentraining - 6 Min.

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Rückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

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Bauchmuskeltraining - 8 Min.

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Bauchmuskeltraining für zuhause | 8 Minuten | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

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Workout - 8 Min.

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Fit durch den Winter: Workout 1/6 | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

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Übungen zum Mitmachen - 20 Min.

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Gymnastik Übungen zum Mitmachen für Anfänger - Das 20 min Gymnastiktraining für zuhause!

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Full Body HIIT - 30 Min.

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30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF

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HIIT Workout - 20 Min.

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20 Minute HIIT Cardio Workout Glutes & Abs No Equipment With Warm-Up and Cool-Down | Sweat With SELF

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Full Body Workout - 20 Min.

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20 MINUTE FULL BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)

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Boot Camp Workout - 10 Min.

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Boot Camp 10 Minute Workout | The Lean Machines | Tonic

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Morgen Workout - 10 Min.

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10 MIN MORGEN WORKOUT | Ganzkörper ohne Equipment | Sascha Huber

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Workout 1 - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout 1 | The Body Coach TV

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Jonglieren Plus

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Der Fussballkalender | April | Jonglieren Plus

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Juggling a Soccer Ball

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Soccer/Football Juggling Tutorial - The Basics for Kids & Beginners

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Jonglieren im Sitzen

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Jonglieren für Fortgeschrittene | Im Sitzen zum Ballgefühl

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Beine + Wade Workout - 20 Min.

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20 Minuten Beine + Waden Workout für Zuhause ohne Geräte! | Sascha Huber

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HIIT Workout - 30 Min.

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Advanced fat burning HIIT cardio workout - 30 mins.

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Ganzkörper Workout - 20 Min.

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20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha Huber

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Jäger-Hase

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Der Fussballkalender | Januar | Jäger-Hase Übung

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Full Body Workout - 30 Min.

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30-Minute Strength & Conditioning Workout with Warm Up & Cool Down - No Equipment at Home | SELF

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Soccer Skills Workout - 24 Min.

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STAY AT HOME SOCCER/FOOTBALL SKILLS TO LEARN! *Online Session*

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Rücken + Bizeps Workout - 20 Min.

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20 Minuten PULL DAY für Zuhause ohne Geräte! | Rücken, Bizeps - Sascha Huber

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Kreuzwurf

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Der Fussballkalender | Februar | Kreuzwurf

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Parallelwurf

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Fatburn HIIT Workout - 20 Min.

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20 Minuten Extremes FATBURN HIIT Workout für Zuhause ohne Springen | Sascha Huber

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Achten und Nullen

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Der Fussballkalender | März | Achten und Nullen

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Ganzkörper HIIT Workout - 10 Min.

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10 Minuten Ganzkörper HIIT-Workout für Zuhause - Extrem effektiv | Sascha Huber

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Fußballtraining zu Hause für Kinder | Ball Mastery und Life Kinetik

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FOOTBALL TRAINING AT HOME FOR KIDS |  BALL MASTERY AND LIFE KINETIK #3

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Ganzkörper HIIT Workout - 20 Min.

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20 Min. Extremes Ganzkörper HIIT Workout für Zuhause | Muskelaufbau + Fettverbrennung garantiert!

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Full Body Workout - 15 Min.

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Workout für Zuhause | Ohne Geräte zur Bestform

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DFB Stützpunkt - Heimtraining

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Workout 2 - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout 2 | The Body Coach TV

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Workout 3 - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout 3 | The Body Coach TV

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Workout 4 - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout 4 | The Body Coach TV

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Workout feat. Alfie - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout Featuring Alfie | The Body Coach TV

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Workout feat. Harry - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout Featuring Harry | The Body Coach TV

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Workout feat. Izzy - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout Featuring Izzy | The Body Coach TV

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Workout feat. E & Ch. - 8 Min.

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Active 8 Minute Workout Featuring Eloise and Charlie | The Body Coach TV

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DFB Stützpunkt - 10 Übungen

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Joggen 🏃‍♂️, Radfahren 🚴‍♀️, Inlineskaten ⛸ usw.

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Joggen 🏃‍♂️, Radfahren 🚴‍♀️, Inlineskaten ⛸ usw.

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Geht raus und betreibt mind. 20 Minuten am Stück einen Ausdauer-Sport.
Für alle, die nicht raus können:

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Beine & Po zuhause trainieren - 3 KM Workout zum mitmachen - 20 Min Effektiv Fett verbrennen

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DFB - Balljonglieren

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Jongliere den Ball in verschiedenen Höhen und nach Vorgabe mit dem rechten und linken Fuß sowie dem Oberschenkel.

Achte dabei auf eine beidfüßige Ausführung und bringe den Fuß immer so unter den Ball, dass Du mit dem ganzen Spann spielen kannst.

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Jongliere den Ball in verschiedenen Höhen und nach Vorgabe mit dem rechten und linken Fuß sowie dem Oberschenkel. Achte dabei auf eine beidfüßige Ausführung und bringe den Fuß immer so unter den Ball, dass Du mit dem ganzen Spann spielen kannst.

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Feeling I Ballkontrolle - 11 Übungen

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Fussballtraining: Feeling - Ballkontrolle - Technik