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Ubicada en el vértice oriental de la Polinesia, la Isla de Pascua tiene una historia muy particular. Desde su colonización inicial por inmigrantes polinesios, su aislamiento extremo favoreció el desarrollo de una cultura de rasgos únicos en el mundo, que la arqueología ha logrado reconstruir.

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Padlet es una plataforma digital que sirve para crear pizarras colaborativas.

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Padlet sirve para crear pizarras colaborativas teniendo la posibilidad de construir espacios donde puedes adjuntar archivos, estos se agregan como notas adhesivas.

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La verdad es que yo no le encontré nada difícil de utilizar el padlet si no que me pareció demasiado fácil ademas los tutoriales que el profe mando fueron muy útiles. gracias :)

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La importancia de la arquitectura patrimonial

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La importancia de la arquitectura patrimonial

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la arquitectura patrimonial se refiere a aquellas construcciones de valor cultural que pertenecen a una comunidad, que representan un legado cultural e histórico, por lo tanto, merecen una atención especial.

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objetivo de la rutina: reforzar la musculatura.

Ejercicios a realizar:
nsentadillas,zancadas por pierna, abdominales, plancha, etc.

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Calentamiento;
10 segundos de rotación del tobillo en ambos pies.
10 segundos de estiramiento de brazos en ambos.
15 segundos para doblar las rodillas para fortalecerlas.

Desarrollo:
20 sentadillas(10 completas y 10 normales)
15 sentadillas mas salto
30 abdominales
10 saltos de tijera.
15 repeticiones de zancadas por cada pierna

Cierre:
15 segundos de estiramiento hacia delante con las piernas abiertas (desde el suelo)
tocar las puntas de los pies por 30 segundos
15 segundos para estirar el cuerpo hacia el lado de cada pierna (30 seg en total)