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1. ESTRÉS LABORAL. Definición, carcterísticas y datos estadísticos.(Raúl Vidal Faus).

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1. ESTRÉS LABORAL. Definición, carcterísticas y datos estadísticos.(Raúl Vidal Faus).

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1.1. Definición.
Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el estrés laboral es la respuesta física y emocional a un daño causado por un desequilibrio entre las exigencias percibidas y los recursos y capacidades percibidos de un individuo para hacer frente a esas exigencias.
1.2 Características.
1.    Surge cuando se da un desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización.

2.    Está determinado por la organización del trabajo, el diseño del trabajo y las relaciones laborales.

3.    Puede tener lugar cuando las exigencias del trabajo no se corresponden o exceden de las capacidades, recursos o necesidades del trabajador.

4.    También sucede cuando el conocimiento y las habilidades de un trabajador o de un grupo para enfrentar dichas exigencias no coinciden con las expectativas de la cultura organizativa de una empresa.

5.    Los efectos negativos del estrés se manifiestan de muchas formas y pueden incluir enfermedades circulatorias y gastrointestinales y otros tipos de trastornos físicos, psicosomáticos y psicosociales.
1.3.Datos estadísticos.
·Al menos un 40% de los trabajadores y más de la mitad de los empresarios declaran estar estresados, según datos del Instituto Nacional de Estadística.

·El estrés, junto con la ansiedad, son la causa del 30% de las bajas laborales que se producen en España, y hace que los profesionales sean un 60% menos eficientes en el trabajo, que quienes gozan de bienestar emocional, derribando así la creencia que el estrés beneficia a la productividad.

(Fuente: Equipos y talento, del INE https://www.equiposytalento.com/talentstreet/noticias/2019/06/07/el-estres-es-la-causa-del-30-de-las-bajas-laborales-en-espanya/3388)

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https://cincodias.elpais.com/cincodias/2019/11/15/legal/1573823504_037028.html

18/11/19 elpais.com

Una educadora social de un centro de acogida de menores sufre un derrame cerebral en un curso de relajación, ofrecido y promocionado por su propia entidad.
El Tribunal Superior de Justicia de Andalucía, en una reciente sentencia atribuye lo sucedido al grado de tensión y estrés laboral que sufría la empleada  consecuencia de trabajar en un centro de acogida de menores de la Consejería de Igualdad y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía.

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3. SENTENCIA SOBRE EL ESTRÉS LABORAL.(Raúl Vidal Faus).

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3. SENTENCIA SOBRE EL ESTRÉS LABORAL.(Raúl Vidal Faus).

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Partes:

-   Demandados: Instituto Nacional de la Seguridad Social, Tesorería General de la Seguridad Social y Construcciones y Reformas.

-   Demandante: Un trabajador de Construcciones y reformas.

Controversia:

La parte demandante reclama que la baja que ha sufrido sea considerada como de “Accidente laboral”, y no por “enfermedad común”.

Fallo:
El Juzgado de los Social nº 8 de Bilbao “califica la situación de IT iniciada por el trabajador como accidente de trabajo por devenir como única causa del ambiente conflictividad laboral".

Fuente: https://confilegal.com/wp-content/uploads/2019/01/sentencia-estres-laboral_s-dper-1.pdf

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4. PRINCIPALES DAÑOS (Vives San Ignacio)

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4. PRINCIPALES DAÑOS (Vives San Ignacio)

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El estrés produce consecuencias tanto físicas, psicológicas como para la empresa.
https://www.insst.es/documents/94886/96076/Estr%C3%A9s+laboral/3dc45f98-e553-4f6c-9ddc-8094fb4d44af
A continuación voy a nombrar un ejemplo de cada una:

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Alteraciones del sistema inmune: uno de nuestros sistemas que puede verse afectado con el estrés es el sistema inmunológico. Las alteraciones pueden ser consecuencia por disminución ante la resistencia que tiene de forma natural nuestro organismo ante los ataques que producen los agentes patógenos. Esto se traduce en un aumento en la probabilidad y el riesgo de sufrir enfermedades infecciosas.

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Trastornos del sueño o dificultad para conciliar el sueño (insomnio): nuestro organismo está más activado de lo normal, por lo que el ritmo circadiano encargado de regular nuestras horas de sueño se ve afectado. Cabe añadir que en personas que padecen estrés, su mente está en constante movimiento con pensamientos acerca de la problemática.
No son capaces de relajarse, por lo que a la hora de descansar el organismo no obtiene unos niveles óptimos de tranquilidad para poder dormir lo que necesita.

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Los efectos negativos no sólo pueden perjudicar al individuo, sino que también pueden producir un deterioro en el ámbito laboral, influyendo negativamente tanto en las relaciones interpersonales como en el rendimiento y la productividad.
Por ejemplo: un aumento del número de trabajadores que adquieren la baja médica por enfermedad o mayor número de veces que el empleado adquiere la baja durante el año.

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https://cadenaser.com/ser/2020/06/29/ciencia/1593423236_708674.html

07/11/20 cadenaser.com

La Fundación para la Protección Social de la Organización Médica Colegial ha destacado que el estrés es una de las principales secuelas que sufre el colectivo medico derivado por la situación actual con la pandemia del COVID-19.
Diferentes estudios afirman que tras la primera ola, más del 70 por ciento del personal sanitario había sufrido estrés,y  su salud mental se ha visto influida por distintos factores y que han estado sujetos a múltiples presiones.
Se ha ofrecido de manera gratuita  apoyo terapéutico a los profesionales  que han estado en primera línea de la lucha contra la COVID, en su mayoria médicos/as y enfermeros/as.

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https://www.youtube.com/watch?v=afxWNkQcbJc

Los efectos/daños del estrés en tu cuerpo.

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5. Principales medidas preventivas contra el estrés laboral(Raúl Vidal Faus y Vives San Ignacio)

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5. Principales medidas preventivas contra el estrés laboral(Raúl Vidal Faus y Vives San Ignacio)

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DECÁLOGO PARA PREVENIR EL ESTRÉS LABORAL:
Parte 1
1.Procurar llevar una dieta sana y equilibrada.
2.Intentar dormir suficiente (8 horas).
3.Realizar ejercicios diariamente sin llegar a cansarse (por ejemplo, caminar).
4.Intentar diferenciar el ámbito laboral del familiar.
5.No llevarse el trabajo ni las preocupaciones de la jornada laboral a casa.

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Parte 2
6.Organizar diariamente el trabajo. Por ejemplo, elaborando una lista de tareas.
7.Hacer pausas o intervalos en el trabajo que ayuden a no tensionarse.
8.Afrontar los problemas con ánimo y sin dejarlos para otro momento. 9.Mejorar la comunicación con los compañeros de trabajo a todos los niveles.
10.Practicar las habilidades sociales y mejorar el estado de ánimo.

Fuente UGT:https://www.ugt.es/sites/default/files/node_gallery/Galer-a%20Publicaciones/marcapaginas-decalogo-ugt.pdf

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https://www.youtube.com/watch?v=55-lcBYOUBk