# data[].attributes.body
هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات و تتطلب استهلاك الطاقة بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل و اللعب و اداء المهام المنزلية و ممارسة الأنشطة الترفيهية

# data[].attributes.body
تحسين صحة العظام و الصحة الوظيفية الحفاظ على وزن صحي و يساعد في الإقلاع عن التدخين ومن فوائده مرونة وطاقة متجددة تحسين الدورة الدموية زيادة الطاقة و الصحة

# data[].attributes.headline
يقلل من مخاطر الاصابة بامراض القلب والسكري 

# data[].attributes.subject
يقلل من مخاطر الاصابة بامراض القلب والسكري 

# data[].attributes.body
نورهان صلاح

# data[].attributes.headline
صبا اسامة قانديه 

# data[].attributes.subject
صبا اسامة قانديه 

# data[].attributes.body
النشاط البدني له تأثير إيجابي على الصحة بوجه عام فهو يؤدي إلى - الشعور بالراحة والسعادة وتحسين الحالة
‏و تقليل الإصابة بمرض السكري
‏والضغط والاكتئاب
‏والنشاط البدني يعدل المزاج والاسترخاء والهدوء

# data[].attributes.body
آيات أبو ارشيد
- تحسين اللياقة العضلية ولياقة القلب والجهاز التنفسي .
- تحسين الصحة العقلية والمزاج .
- تحسين صحة العظام والصحة الوظيفية .
- مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي .
- يساعد في الإقلاع عن التدخين.
- الحد من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وداء السكري والاكتئاب.

# data[].attributes.headline
صبا اسامة قانديه 

# data[].attributes.subject
صبا اسامة قانديه 

# data[].attributes.body
‏ما أهمية النشاط البدني جسم
‏ما فوائد النشاط البدني

# data[].attributes.body
اسيل  الكيال
هوا كل حركة يقوم بها الانسان وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقه بما في ذلك الانشطه

# data[].attributes.body
اسيل الكيال

اهميه النشاط البدني

# data[].attributes.body
تعلمت فوائد الانتظام على النشاط البدني واهميته على الصحه

اسيل الكيال

# data[].attributes.body
تعلمت فوائد الانتظام على النشاط البدني واهميته على الصحة

# data[].attributes.body
النشاط البدني له تأثير إيجابي على الصحة بوجه عام فهو يؤدي إلى
- الشعور بالراحة والسعادة وتحسين الحالة المزاجية
- زيادة الكثافة العضلية
- الاسترخاء والنوم المريح والسريع
- تقليل الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري والضغط والاكتئاب

# data[].attributes.body
1_تقليل من الاصابه من امراض السكر

2_ تقليل الاصابه بامراض الضغط والكلسترول

3_تقليل الاصابه بامراض الشيخوخه

# data[].attributes.body
ما اهميه النشاط البدني ؟

# data[].attributes.body
هو كل حركه يقوم بها الانسان وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقه بما في ذالك الانشطه اثناء اداء المهام المنزليه اثناء العمل وممارسه الانشه الترفيهيه

# data[].attributes.headline
شدى  عبدالله 

# data[].attributes.subject
شدى  عبدالله 

# data[].attributes.body
١-له فوائد في إنقاص الوزن
٢-الشعور بالراحة والسعادة
٣-النوم السريع والمريح
٤-زيادة الكثافة  العضلية والقوة العضلية
٥-ينقسم الى ثلاث أقسام( نشاط بدني قليل الجهد مثل الاعمال المنزلية -نشاط بدني متوسط الجهد مثل لعبة التنس - نشاط بدني عالي الجهد مثل رفع الأثقال )
٦-له دور في تقليل الإصابة في الاكتئاب
تعريف النشاط البدني هو (كل حركة جسمانية يؤديها العضلات الهيكلية)

# data[].attributes.headline
تعلمت ان النشاط البدني له تأثير للصحه و يمكنني بالنشاط البدني ان أشعر بالسعاده و الاسترخاء

# data[].attributes.subject
تعلمت ان النشاط البدني له تأثير للصحه و يمكنني بالنشاط البدني ان أشعر بالسعاده و الاسترخاء

# data[].attributes.body
البندري خالد الدوسري ١_٢

# data[].attributes.body
تقليل الاصابه بامراض السكري والضغط والشيخوخه
وتقويه العضلات
ايلين خالد

# data[].attributes.headline
 أي حركة من حركات الجسم تنتجها العضلات الهيكلية وتتطلّب استهلاك الطاقة. ويشير النشاط البدني إلى كل حركات الجسم ولا سيما أثناء وقت الفراغ أو عند الانتقال من مكان وإليه أو في إطار عمل الفرد

# data[].attributes.subject
 أي حركة من حركات الجسم تنتجها العضلات الهيكلية وتتطلّب استهلاك الطاقة. ويشير النشاط البدني إلى كل حركات الجسم ولا سيما أثناء وقت الفراغ أو عند الانتقال من مكان وإليه أو في إطار عمل الفرد

# data[].attributes.body
صبا اسامة قانديه

# data[].attributes.headline
تاثير النشاط البدني على الصحه الجسديه؟

# data[].attributes.subject
تاثير النشاط البدني على الصحه الجسديه؟

# data[].attributes.body
ميار عامر

# data[].attributes.body
ما هو النشاط البدني؟
الجوهرة خالد السالمي

# data[].attributes.headline
هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقه بما في ذلك الانشطه اثناء العمل واللعب واداء المهام المنزليه وممارسة الانشطة الترفيهية 

# data[].attributes.subject
هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقه بما في ذلك الانشطه اثناء العمل واللعب واداء المهام المنزليه وممارسة الانشطة الترفيهية 

# data[].attributes.body
الجوهرة خالد السالمي

# data[].attributes.body
شيخه محسن

ما مفهوم النشاط البدني ؟

# data[].attributes.body
رهف فؤاد

ما فوائد النشاط البدني ؟

# data[].attributes.body
شيخه محسن

هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاك الطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وممارسة الأنشطة الترفيهية.

# data[].attributes.body
رهف فؤاد

تحسين صحة العظام والصحة الوظيفية. مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي. يساعد في الإقلاع عن التدخين. الحد من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وداء السكري ومختلف أنواع السرطانات (بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان القولون) والاكتئاب.

# data[].attributes.headline
مريم محمد علي المهري 

# data[].attributes.subject
مريم محمد علي المهري 

# data[].attributes.body
ما اهميه النشاط البدني

# data[].attributes.headline
مريم محمد علي المهري 

# data[].attributes.subject
مريم محمد علي المهري 

# data[].attributes.body
هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلّب استهلاك الطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وممارسة الأنشطة الترفيهية.

# data[].attributes.headline
جمانة قريبي 

# data[].attributes.subject
جمانة قريبي 

# data[].attributes.body
مفهوم النشاط البدني ، اهمية النشاط البدني ، فوائد النشاط البدني

# data[].attributes.headline
جمانة قريبي 

# data[].attributes.subject
جمانة قريبي 

# data[].attributes.body
النشاط البدني له تاثير فعال و إيجابي على الصحة الجسدية من خلال تأثيره في تقليل الاصابة بمرض السكري ، تقليل الاصابة من الضغط ، تقليل الاصابة من الأمراض الشيخوخة

# data[].attributes.body
آيات أبو ارشيد
- ما تأثير النشاط البدني على الصحة العقلية والجسدية ؟
- ما أهمية النشاط البدني ؟
- ما أقسام النشاط البدني ؟
- ما هي المدة المناسبة لممارسة النشاط البدني ؟

# data[].attributes.body
آيات أبو ارشيد
- التقليل من الإصابة بأمراض السكري من النوع الثاني .
- تقليل الإصابة بأمراض الضغط والكوليسترول.
- تقليل الإصابة بأمراض الشيخوخة والذهان .
- زيادة الكثافة العضلية والعظمية .
- المحافظة على النشاط العام .

# data[].attributes.headline
 اهمية  النشاط البدني على الامراض\اقسام النشاط البدني

# data[].attributes.subject
 اهمية  النشاط البدني على الامراض\اقسام النشاط البدني

# data[].attributes.body
عهود علي 1\2

# data[].attributes.body
للنشاط البدني اثر كبير على الصحة فهو يساعد على خفض الوزن و تحسين صحة العضلات والعظام و يحافظ على صحة القلب

# data[].attributes.headline
شدى عبدالله 

# data[].attributes.subject
شدى عبدالله 

# data[].attributes.body
١-اهمية النشاط البدني على صحة الشخص
٢-كثرة ممارسة النشاط البدني وبذل طاقة كبيرة  يكون اثره إيجابي على الشخص ام سلبي ؟
٣- أقسام النشاط البدني

# data[].attributes.body
ما المدة التي أستغرقها في النشاط البدني لخفض الوزن ؟
ما اهمية النشاط البدني ؟

# data[].attributes.headline
جنى الخنبشي 

# data[].attributes.subject
جنى الخنبشي 

# data[].attributes.body
ما اهمية النشاط البدني

# data[].attributes.body
معرفه النسبه التي يقللها النشاط البدني  من الاصابه بالامراض الشيخوخه والسكري والضغط واهميته على عضلات الجسم
ايلين خالد السبيعي اولى اثنين

# data[].attributes.headline
شذا سامي اولى/٢ 

# data[].attributes.subject
شذا سامي اولى/٢ 

# data[].attributes.body
مفهوم النشاط البدني وفوائده وانواعه

# data[].attributes.body
تعريفه_اهميته_فوائده
البندري خالد الدوسري ١_٢

# data[].attributes.body
يساعد على خفض الوزن
يقلل الاصابة من الامراض
يحافظ على توازن الجسم

# data[].attributes.headline
تؤثر إيجابيًا على العديد من وظائف الجسم بيحث نعود بالنفع على الصحه

# data[].attributes.subject
تؤثر إيجابيًا على العديد من وظائف الجسم بيحث نعود بالنفع على الصحه

# data[].attributes.body
البندري خالد الدوسري ١_٢

# data[].attributes.headline
تحسين صحة العظام والصحة الوظيفية. مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي.

# data[].attributes.subject
تحسين صحة العظام والصحة الوظيفية. مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي.

# data[].attributes.body
جنى الخنبشي

# data[].attributes.headline
شدى عبدالله 

# data[].attributes.subject
شدى عبدالله 

# data[].attributes.body
١-يقلل من خطر الإصابة بأمراض السكري من النوع الثاني
٢-تقليل خطر الإصابة بأمراض الضغط
٣-تقليل الإصابة بأمراض الشيخوخة والذهان
٤-زيادة الكثافة العضلية والقوة العضلية

# data[].attributes.headline
شذا سامي اولى /٢

# data[].attributes.subject
شذا سامي اولى /٢

# data[].attributes.body
مهم لتوازن الجسم والحفاظ على وزن صحي.

# data[].attributes.body
يقلل من الاصابه بالامراض مثل السكري والضغط ويقوي العضلات
ايلين السبيعي اولى اثنين

# data[].attributes.headline
تحسين صحة العظام و صحة الوظيفية

# data[].attributes.subject
تحسين صحة العظام و صحة الوظيفية

# data[].attributes.body
عهود علي 1\2