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Ximena Albites Fernandez Baca

HUMANIDADES

Carrera de Psicología

Universidad Continental

Código: 72322757

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1. Fortalezas

Soy una persona sociable y empática.

Tengo mucha creatividad.

Soy una persona integra, voy siempre con la verdad de frente.

Tengo capacidad de resiliencia, salgo adelante de las adversidades.

Cuando algo me motiva doy todo de mí para lograrlo.

Soy inteligente, me es fácil aprender nuevas cosas.

2. Debilidades

Me distraigo con facilidad, necesito enfocar mi energía.

Soy poco organizada.

Suelo dejar las cosas antes de terminarlas, me aburro con facilidad.

Suelo ser impaciente y quiero que las cosas se den a mis tiempos.

Aveces dudo de mis capacidades.

3. Oportunidades

Trabajo en lo que amo hacer que es enseñar yoga y dar terapias alternativas.

Mi madre me apoya económicamente en mis estudios.

Actualmente vivo en casa de mi mamá y no pago alquiler.

4. Amenazas

Prejuicios sobre los psicólogos o asistir a terapia.

Alta cantidad de egresados en psicología.

Considero que una falta de confianza y perseverancia puede ser una amenaza para terminar mis estudios.

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Aprendizaje Auditivo

Facilidad para memorizar de forma auditiva. Es importante para el aprendizaje de idiomas y la música.

Son personas más sedentarias, con mucha vida interior, capaces de generar una buena conversación y escuchar atentamente.

Gran capacidad de organización mental y sensibilidad a ruidos externos.

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1. Profesionalmente en 5 años:

Culminar mi carrera profesional.

Expandir y dar a conocer mi trabajo.

Estudiar más idiomas.

Tener mi negocio propio.

2. Emocionalmente en un año:

Vivir en paz y armonía conmigo misma.

Alcanzar madurez emocional.

Canalizar mejor mi ira.

Potenciar la confianza en mí misma.

3. Físicamente en un año:

Crecer y mejorar en acrobacia aérea.

Mejorar mis habilidades en Kung Fu.

Tener más fortaleza y disciplina.

Mejorar mi alimentación.

4. Socialmente en un año:

Ampliar mi círculo de amistades.

Solidificar mi círculo más cercano.

Participar activamente en organizaciones sin fines de lucro que ayuden especialmente mujeres vulnerables.

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Para mejorar mis debilidades, consideré este plan de acción:

1. Crear un estilo de vida saludable. Mantener un rutina que me ayude a mejorar mi salud física y mental.

Cada semana tratar de incrementar:

Dedicar 1hr de ejercicios diarios

Dedicar 1hr de meditación diaria

Dormir a las 10 pm

Levantarme a las 6am

Dedicar 1hr de estudios por asignatura a la semana

Para lo que cada 15 días incrementaré de 2 a 3 días de cada una de estas pautas.

2. Realizar una cosa a la vez. Terminar todo lo que empiezo y planificarlo. Para lo que crearé un horario semanal con cada cosa que necesito lograr en la semana.

3. Trabajar en mi autoestima y confianza propia a través de ejercicios prácticos y afirmaciones positivas. Para lo cual cada semana pondré en practica un ejercicio y afirmación positiva.

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Me veo con la carrera terminada y trabajando en lo que más me gusta hace que es ayudando a otras personas a sentirse bien consigo mismas.

Me veo viviendo en la naturaleza y trabajando de modo remoto vía Internet por medio de un proyecto que estoy empezando desde ahora. Me veo fuera del país.

Me veo dando conferencias y haciendo movimientos grandes en el extranjero.

Me veo formando una familia con mi pareja.

Me veo siendo exitosa en lo que hago.