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Como estudiante universitario, reconozco que una de mis principales fortalezas es mi capacidad de organización, lo cual me permite cumplir con mis tareas y exámenes de manera puntual. Esta habilidad me ha ayudado a mantener un buen desempeño académico. Sin embargo, también identifico una debilidad importante: tiendo a postergar actividades cuando me siento abrumado, lo que a veces afecta mi productividad. Por otro lado, una oportunidad que estoy aprovechando es el acceso a recursos digitales y plataformas en línea que complementan mi aprendizaje y me permiten desarrollar nuevas habilidades. No obstante, enfrento una amenaza constante: la presión académica combinada con mis responsabilidades personales, lo cual puede generar estrés y desmotivación si no manejo bien mi tiempo y emociones.

Para mejorar estos aspectos, me estoy enfocando en fortalecer mi inteligencia emocional y en establecer rutinas más equilibradas. También estoy trabajando en técnicas de manejo del estrés y priorización de tareas, para que mi debilidad no se convierta en un obstáculo mayor, y para aprovechar al máximo las oportunidades que tengo como estudiante en esta etapa.

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🟩 FORTALEZAS

Buena comunicación escrita y oral

Capacidad para trabajar en equipo y liderar proyectos

🟨 OPORTUNIDADES

Redes de apoyo: familia, amigos, docentes, mentores

Posibilidad de participar en actividades extracurriculares o voluntariados

🟥 DEBILIDADES

Dificultad para organizar el tiempo entre estudio, trabajo y emprendimiento

Inseguridad al tomar decisiones importantes

🟦 AMENAZAS

Falta de oportunidades laborales o académicas según el entorno

Influencias negativas en el entorno social (distracciones constantes)

¿Como mejorar?

✅ Desarrollar habilidades en gestión del tiempo: Usar herramientas como agendas, apps de planificación o rutinas semanales que pueden ayudarme a equilibrar estudio, trabajo y emprendimiento.
✅ Formarte en emprendimiento: Puedo buscar cursos gratuitos o breves sobre ventas, marketing digital o finanzas para crear un emprendimiento.
✅ Trabajar en la toma de decisiones: Debo de empezar con pequeñas decisiones diarias, y reflexiona sobre los resultados. Para así, ganar seguridad.
✅ Convertir la motivación en disciplina: Considero que debo establecer metas pequeñas pero constantes. Ya que es sabido que la constancia vale más que esperar “el momento perfecto”.

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Fortalezas (F)

•Capacidad para trabajar bajo presión y cumplir con plazos.

•Buen nivel de organización y planificación.

Oportunidades (O)

•Avance de la tecnología que permite mejorar habilidades en áreas clave.

•Cursos online y oportunidades de aprendizaje disponibles para mejorar la carrera.

Debilidades (D)

•Falta de experiencia en liderazgo de equipos grandes.

•Inseguridad en la toma de decisiones importantes a veces.

Amenazas (A)

•El estrés y la carga de trabajo pueden afectar mi rendimiento y bienestar.

•Incertidumbre económica que podría afectar mi estabilidad profesional.

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Fortalezas (F):

Buena capacidad de adaptación al cambio.

Habilidades comunicativas efectivas.

Compromiso con los objetivos personales y académicos.

Empatía y facilidad para trabajar en equipo.

Oportunidades (O):

Acceso a recursos educativos (talleres, cursos, plataformas virtuales).

Redes de apoyo en el entorno académico y familiar.

Participación en programas de desarrollo personal o liderazgo.

Posibilidades de realizar prácticas profesionales o voluntariados.

Debilidades (D):

Dificultad para gestionar el tiempo de manera eficiente.

Inseguridad en la toma de decisiones importantes.

Tendencia a postergar tareas (procrastinación).

Estrés ante situaciones nuevas o de mucha presión.

Amenazas (A):

Alta competencia en el entorno profesional.

Distracciones constantes por redes sociales y tecnología.

Posibilidad de desmotivación por factores externos (críticas, fracasos).

Limitaciones económicas que pueden afectar oportunidades de formación.

¿Qué se puede mejorar?

Gestión del tiempo: Crear y seguir un plan de organización semanal con prioridades claras, apoyándote en herramientas como agendas digitales o apps de productividad.

Toma de decisiones: Trabajar en la autoconfianza a través de pequeños retos y ejercicios de reflexión personal. Consultar con mentores o personas de confianza también ayuda.

Procrastinación: Establecer metas pequeñas y medibles, utilizar técnicas como Pomodoro y reducir las distracciones del entorno.

Manejo del estrés: Practicar técnicas de relajación como la respiración consciente, mindfulness o actividad física regular.

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FODA PERSONAL

FORTALEZAS:

1. Creativa que me permite generar ideas innovadoras.

2. Interés y motivación por aprender sobre inteligencia artificial, lo que te mantiene actualizado y competitivo.

OPORTUNIDADES:

1. Aprovechar mi interés en IA para especializarme y crecer profesionalmente

2. Utilizar mi creatividad y liderazgo para emprender proyectos o iniciativas personales o laborales.

DEBILIDADES:

1. Reacciones agresivas bajo estrés que pueden afectar tus relaciones personales y profesionales.

2. Tendencia a estresarte con frecuencia, lo que puede disminuir tu productividad y salud.

AMENAZAS:

1. El estrés constante limita mi bienestar mental si no se aborda adecuadamente.

2. Mi reacción agresiva impulsiva me puede generar conflictos o desgaste emocional.

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Fortalezas:

Responsable, proactiva y empática.

Experiencia en el área de salud y atención al cliente.

Formación técnica en Farmacia y estudios en Administración.

Oportunidades:

Crecimiento profesional en el sector salud o administrativo.

Desarrollo de emprendimientos propios.

Redes de contacto en ambos campos de formación.

Debilidades:

Carga de responsabilidades puede generar estrés.

Limitaciones de tiempo por trabajo y estudios simultáneos.

Falta de experiencia en algunas áreas administrativas.

Amenazas:

Alta competencia en el mercado laboral.

Cambios en el sector salud o educativo.

Riesgo de desmotivación si no se equilibran las actividades.

¿Cómo mejorar ?

Organizar tu tiempo con una agenda.

Priorizar tareas importantes.

Aprender a decir “no” cuando sea necesario.

Incluir momentos de descanso y autocuidado.

Usar herramientas digitales que te ayuden a ser más eficiente.

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Como estudiante, una de mis principales fortalezas es mi compromiso con el aprendizaje, lo que me impulsa a esforzarme constantemente para mejorar y alcanzar mis metas académicas. Además, tengo facilidad para aprender nuevos temas, lo cual me ayuda a adaptarme rápidamente a distintas materias o métodos de enseñanza.

Entre las oportunidades que identifico está el acceso a recursos educativos en línea, como cursos virtuales gratuitos, y la posibilidad de participar en actividades extracurriculares, cursos gratuitos en linea, hacer voluntariado y de esa manera aprender como se desarrolla mi carrera en la práctica, todo ello fortalecen mis habilidades personales y profesionales.

Sin embargo, también enfrento algunas debilidades. Tiendo a procrastinar, especialmente cuando me siento abrumado, y a veces me cuesta concentrarme durante largos periodos de estudio. Asi mismo la falta de recursos financieros, no permiten que me dedique al 100% en mis estudios.

No obstante, existen amenazas que podrían afectar mi desempeño, como la distracción constante de las redes sociales y la competencia elevada de la carrera, que cada vez más aumenta, que genera presión adicional. Para ello debo mejorar mis fortalezas, para poder obtener un alto nivel competitito.

Que hacer para mejorar?

Una de las primeras medidas que puedo aplicar es establecer una rutina de estudio diaria, en la que distribuya mis tareas en bloques de tiempo cortos,Esta práctica ayuda a mantener la concentración sin agobiarme.

También puedo reducir las distracciones durante el estudio. Para lograrlo, puedo silenciar las notificaciones del celular o utilizar aplicaciones que bloqueen temporalmente el acceso a redes sociales. Además, procurar un espacio limpio y ordenado me permitirá concentrarme mejor.

Fijar metas pequeñas y alcanzables cada día. Por ejemplo, terminar un resumen o resolver un conjunto específico de ejercicios. Esto no solo me dara una sensación de logro, sino que también evitara que me abrume al dejar todo para último momento.

Aplicar estas medidas poco a poco, podré fortalecer mis hábitos de estudio, mantenerme motivado y culminar con un alto nivel de competencia, dado que estas mismas estrategias me servirán en el ámbito laboral, ya que la organización del tiempo, la capacidad de concentración y el cumplimiento de objetivos son habilidades clave en cualquier entorno profesional. Desarrollarlas desde ahora me preparará mejor para asumir futuras responsabilidades con eficiencia y compromiso.