# data[].attributes.body
🔹 Openness to Experience (37% - Médio)
🔻 Baixo: Tradicional • Prático • Conservador
🔺 Alto: Imaginativo • Aberto a ideias • Experimental

🔹 Conscientiousness (Work Ethic) (69% - Médio)
🔻 Baixo: Espontâneo • Desorganizado
🔺 Alto: Disciplinado • Eficiente • Organizado

🔹 Extraversion (80% - Alto)
🔻 Baixo: Reservado • Sério • Prefere trabalhar sozinho
🔺 Alto: Extrovertido • Amigável • Líder natural

🔹 Agreeableness (58% - Médio)
🔻 Baixo: Competitivo • Cético
🔺 Alto: Cooperativo • Bondoso • Evita conflitos

🔹 Neuroticism (Natural Reactions) (45% - Médio)
🔻 Baixo: Calmo • Resiliente • Relaxado
🔺 Alto: Ansioso • Preocupado • Facilmente chateado

# data[].attributes.body
Realistic: practical, physical, concrete, hands-on, machine, and tool-oriented

Investigative: analytical, intellectual, scientific, explorative, thinker

Artistic: creative, original, independent, chaotic, inventive, media, graphics, and text

Social: cooperative, supporting, helping, healing/nurturing, teaching

Enterprising: competitive environments, leadership, persuading, status

Conventional: detail-oriented, organizing, clerical

# data[].attributes.body
Prazo: até 31 de maio de 2025

Objetivo: Destacar competências em Desenvolvimento de Software e Cibersegurança

# data[].attributes.headline
📬 Enviar candidaturas a ofertas de trabalho

# data[].attributes.subject
📬 Enviar candidaturas a ofertas de trabalho

# data[].attributes.body
Meta: 10 candidaturas

Prazo: até 30 de setembro de 2025

# data[].attributes.headline
🔍 Características do Mercado de Trabalho (Portugal, 2024)

# data[].attributes.subject
🔍 Características do Mercado de Trabalho (Portugal, 2024)

# data[].attributes.body
Dinâmico e competitivo

Influenciado pela tecnologia, globalização e novas expectativas profissionais

Crescente adesão a modelos híbridos e remotos

# data[].attributes.body
Digitalização contínua dos processos

Regimes de trabalho flexíveis:

45% híbrido

46% full remote (setor tecnológico)

Valorização de soft skills:

Adaptabilidade

Comunicação

Liderança

# data[].attributes.body
Tecnologias de Informação

Engenharia

Saúde

Finanças

# data[].attributes.body
Desenvolvimento de software

Segurança informática

Inteligência artificial

# data[].attributes.body
Técnicas específicas de cada área

Aprendizagem contínua

Adaptabilidade

Pensamento crítico

Comunicação eficaz

Literacia digital

# data[].attributes.body
Alta competitividade

Necessidade constante de atualização

Automação de funções

Desigualdade salarial de género, especialmente em cargos de liderança

# data[].attributes.body
Gestão do tempo — tendência a trabalhar intensamente no início e perto do fim dos prazos, com períodos de menor produtividade entre ambos.

Necessidade de melhorar a organização pessoal — pretendo desenvolver técnicas e estratégias para manter a produtividade constante.

Motivação consistente — trabalhar para manter o foco ao longo de todo o projeto ou tarefa.

# data[].attributes.body
Curiosidade e vontade constante de aprender — gosto de explorar novas áreas, especialmente na área da tecnologia.

Boas competências de comunicação — facilitam a criação de relações interpessoais e o trabalho em equipa.

Facilidade em fazer amizades — contribui para ambientes colaborativos e produtivos.

Adaptação a novos contextos — integração fácil em diferentes ambientes de trabalho.

# data[].attributes.body
Interesse forte em tecnologia e segurança de redes — objetivo de seguir mestrado em Cibersegurança.

Desporto e bem-estar físico — ginásio, futebol e outras atividades físicas fazem parte da minha rotina.

Família e amigos — fundamentais para o equilíbrio emocional.

Viajar e conhecer novas culturas — gosto por explorar o mundo e aprender com diferentes realidades.

# data[].attributes.body
Este documento contém a base que serviu de apoio à realização deste quadro.

# data[].attributes.body
Olá, sou o Francisco e estou a estudar Engenharia Informática no ISEP. Neste momento,

estou a estagiar na DevScope, integrado na equipa de Produto, onde estou a desenvolver

um projeto de encapsulamento de documentos usando C#, Azure e REST APIs. Gosto

de criar soluções tecnológicas que realmente facilitem o dia a dia das pessoas e tragam

valor. Tenho um grande interesse por cibersegurança, área na qual pretendo seguir mes-

trado, com o objetivo de aprofundar conhecimentos e, futuramente, criar a minha própria

empresa.

# data[].attributes.headline
🎯 Candidatar-me ao Mestrado em Cibersegurança e Administração de Sistemas (ISEP)

# data[].attributes.subject
🎯 Candidatar-me ao Mestrado em Cibersegurança e Administração de Sistemas (ISEP)

# data[].attributes.body
Objetivo: Continuar formação na área tecnológica com foco em segurança de redes

# data[].attributes.body
Ferramenta de autoconhecimento e análise estratégica voltada para o desenvolvimento pessoal.

O nome SWOT vem do inglês:

Strengths = Forças

Weaknesses = Fraquezas

Opportunities = Oportunidades

Threats = Ameaças

🟢 Forças (Strengths)

Qualidades, habilidades ou competências que são vantagens pessoais.

São fatores internos que ajudam no desempenho e crescimento.

🔴 Fraquezas (Weaknesses)

Limitações ou lacunas que podem dificultar o desempenho.

Também são fatores internos, mas que exigem melhoria ou atenção.

🟡 Oportunidades (Opportunities)

Fatores externos positivos que podem ser aproveitados para crescimento pessoal e profissional.

Exemplos: novas tecnologias, tendências de mercado, formações.

⚫ Ameaças (Threats)

Condições externas negativas que podem representar riscos ou desafios ao desenvolvimento.

Exemplos: concorrência elevada, mudanças no mercado, crises económicas.

# data[].attributes.body
Aprendizagem contínua — vontade de evoluir sempre.

Comunicação eficaz — essencial em qualquer equipa.

Capacidade de adaptação — consigo ajustar-me a novos desafios e contextos.

Motivação para crescer na área tecnológica — foco no desenvolvimento profissional alinhado com as exigências do mercado.

# data[].attributes.body
Polivalente, com competências técnicas e interpessoais

Ser fluente em línguas estrangeiras (inglês é essencial)

Educação sólida e formação contínua

Capacidade de adaptação e inovação

# data[].attributes.body
🧭 A inserção no mercado de trabalho é um grande desafio para os jovens em início de carreira.

⚙️ Enfrentam um cenário de rápidas mudanças tecnológicas, globalização e alta competitividade [OECD, 2021].

🎯 É essencial desenvolver competências técnicas e também autoconhecimento e adaptabilidade [Tomlinson, 2017].

📊 Este projeto propõe:

Análise externa do mercado de trabalho

Reflexão interna sobre competências, valores e motivações

Elaboração de uma matriz SWOT (Forças, Fraquezas, Oportunidades e Ameaças)

Criação de um plano de ação personalizado

# data[].attributes.body
Ajuda na orientação de carreira e definição de objetivos.

Contribui para a avaliação de desempenho pessoal.

Facilita a criação de um plano de ação estratégico e alinhado com os objetivos individuais.

# data[].attributes.body
💡 O projeto proporcionou uma visão clara e estruturada sobre o meu perfil profissional.

🧑‍💻 Ajudou-me a compreender melhor o contexto competitivo da área da programação.

📊 Através da análise SWOT, identifiquei com mais precisão:

Forças e fraquezas pessoais;

Oportunidades a aproveitar;

Ameaças a considerar.

🛠️ Esta reflexão foi essencial para definir um plano de ação realista e alinhado com os meus objetivos.

🔍 O processo de autoconhecimento e planeamento estratégico será um pilar fundamental para uma entrada mais confiante, consciente e eficaz no mercado de trabalho.

# data[].attributes.body
[Doran, 1981] Doran, G. T. (1981). There’s a s.m.a.r.t. way to write management’s goals

and objectives.

[Gürel and Tat, 2017] Gürel, E. and Tat, M. (2017). Swot analysis: A theoretical review.

The Journal of International Social Research, 10(51):994–1006.

[Hays Recruitment, 2024] Hays Recruitment (2024). Guia do mercado laboral 2024.

[Kotler and Keller, 2017] Kotler, P. and Keller, K. L. (2017). Administração de marketing.

[Landing.jobs, 2024] Landing.jobs (2024). Global tech talent trends 2024.

[OECD, 2021] OECD (2021). Unlocking the Potential of Youth Entrepreneurship in De-

veloping Countries. OECD Publishing.

[Roth, 2019] Roth, S. B. (2019). Goal Setting: How to Create an Action Plan and Achieve

Your Goals. Career Press.

[Rucki, 2015] Rucki, K. (2015). Smart goals: A how to guide. University of California.

[Tomlinson, 2017] Tomlinson, M. (2017). Forms of graduate capital and their relationship

to graduate employability. Education + Training, 59(4):338–352.

[Valentin, 2001] Valentin, E. (2001). Swot analysis from a resource-based view. Journal

of Marketing Theory and Practice, 9(2):54–69.

# data[].attributes.body
Intelectualmente vibrante e provocador: gosta de desafiar ideias e explorar novos conceitos.

Espírito audacioso e criativo: vê possibilidades onde outros veem problemas.

Excelente em debates e comunicação: carismático e com raciocínio rápido.

Inovador e bom em brainstormings: ideal para gerar soluções criativas.

Tende a perder interesse na execução: prefere a fase das ideias ao trabalho rotineiro.

Procrastinação e abandono de projetos: pode perder motivação após o entusiasmo inicial.

Necessita equilibrar intelecto com empatia: para não parecer insensível ou demasiado argumentativo.

Destaque profissional em ambientes dinâmicos: especialmente com foco em inovação e resolução de problemas.

🚫 Não se adapta bem a estruturas rígidas: tem dificuldade com autoridades tradicionais.

🎨 Melhor desempenho em carreiras com liberdade e criatividade:

Empreendedorismo

Consultoria estratégica

Direção criativa