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Registre uma ação ou atitude de autocuidado que o seu grupo escolheu.

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Registre uma ação ou atitude de autocuidado que o seu grupo escolheu.

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A gente higieniza os alimentos, oramos antes de dormir e fazemos atividade física.

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Fazer atividade física é um jeito de cuidar da sua saúde e de ficar com os amigos.

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É muito importante fazer atividade física como: vôlei, tênis, natação e ginástica artística. Nós fazemos!

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Escovar os dentes é importante para a sua saúde, por isso colocamos como um exemplo de autocuidado.

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Nós dois fazemos esporte. Cuidamos da nossa saúde e ficamos felizes.

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Tomar banho é fundamental para o autocuidado.

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Lavar  as  mãos  é importante
para a higiene pessoal.

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Fazemos pelo menos dois tipos de esporte por dia. E, ao todo fazemos 3 tipos de esporte!🚴🏻‍♀️

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Fazer  atividade física pelo menos 3 vezes na semana ajuda muito no cuidado com o corpo e com a mente.

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Nós lavamos  às mãos todos os dias quando saímos do banheiro.

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Jogar bola é muito bom para a saúde. Se você não fizer esportes ficará fora de forma e pode ficar doente.

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Para cuidar da sua saúde, faça atividades físicas.