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Lipídios são um grupo diverso de compostos orgânicos que são insolúveis em água, mas solúveis em solventes orgânicos como álcool, éter e clorofórmio. Os lipídios desempenham muitas funções importantes no corpo, incluindo o armazenamento de energia, a formação das membranas celulares e a síntese de hormônios. Existem vários tipos diferentes de lipídios, incluindo gorduras, óleos, fosfolipídios, esteróis e ceras. As gorduras e os óleos são compostos por ácidos graxos e glicerol, enquanto os fosfolipídios são compostos por ácidos graxos, glicerol, fosfato e um grupo polar. Os esteróis, como o colesterol, são encontrados nas membranas celulares e também são precursores de hormônios esteroides, como a testosterona e o estrogênio. As ceras são lipídios que são sólidos à temperatura ambiente e geralmente são encontrados na camada externa das plantas e em algumas superfícies animais, como nas penas das aves.

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Em uma lata de 200g, há 150g de açúcar.

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Em um pacote de 200g, há 60g de açúcar.

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Em um pote de 1,5L, há 375g de açúcar.

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Em um pacote com 12 biscoitos, há 45g de açúcar.

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Em uma lata de 335 ml de suco, há 49 g de açúcar

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Em uma lata de 395g de leite condensado, há 182g de açúcar.

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Em uma garrafa de fanta de 2L, há 150g de açúcar.

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Em uma lata de 250ml, há 27g de açúcar.

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Em uma caixa de 770g de cereal, há 231g de açúcar.

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Em um pote de 440g de Nutella, há 249g de açúcar.

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Aterosclerose
O acúmulo de lipídios nas paredes das artérias pode levar a uma condição conhecida como aterosclerose. Isso pode causar o estreitamento e endurecimento das artérias, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas, como ataque cardíaco e derrame cerebral.

Diabetes
A resistência à insulina, que é um dos fatores que causam diabetes tipo 2, pode ser influenciada pelo excesso de lipídios.