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La sensación es el proceso que existe para registrar información a través de los sentidos. Esto es, a través de la vista, olfato, gusto, tacto y oído.

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Funciones de la sensacion en la vida cotidiana

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Funciones de la sensacion en la vida cotidiana

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El proceso de captación de sensaciones es automático, los receptores sensoriales se activan en función de la presencia o no de estímulos sensoriales. La persona puede centrar su atención en captar determinadas sensaciones, constantemente estamos procesando mucha más información sensorial de la que normalmente somos conscientes.

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1. Sentido visual

El sentido de la vista es aquel encargado de detectar aquellas sensaciones creadas cuando la persona observa o mira su entorno. Dentro de este mismo sentido encontramos dos tipos de sensaciones visuales diferentes:

Sensaciones cromáticas: generadas por la detección de los colores.

Sensaciones acromáticas: sensaciones generadas por el grado de claridad del ambiente. Este va desde el blanco hasta el negro absoluto.

2. Sentido auditivo

Se conoce como oído, este sentido nos permite detectar los sonidos que llegan al mecanismo interno del órgano auditivo en forma de vibraciones y los cambios en la presión del medio. Estas sensaciones pueden ser diferentes en función de la altura y del tono, igual que también varía en función del timbre.

3. Sentido olfativo

La capacidad para percibir los aromas y olores del medio es conocida como sentido del olfato. La aparición de cualquier fragancia externa, tanto agradable como desagradable, activa los receptores capilares de las fosas nasales. Estos receptores trasladan la señal al bulbo olfatorio, situado en la base del cerebro.

4. Sentido del gusto

El gusto es aquella sensación producida por una reacción química que se da cuando una sustancia es detectada por las células receptoras del gusto, situadas en las papilas gustativas de la cavidad bucal, principalmente en la lengua.

5. Sentido del tacto

El sentido del tacto es aquel cuyas sensaciones responden a los cambios en la superficie del cuerpo. Es decir, la piel de la persona; la cual puede sentir todo aquel estímulo o elemento que lo toque.

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http://www.ub.edu/psicologia_ambiental/unidad-2-tema-2-1

https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-sensaciones

https://filoteka.files.wordpress.com/2016/08/unidad-3_procesos-cognitivos-i-sensacic3b3n-percepcic3b3n-y-memoria.pdf

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La percepción es la forma en que el cerebro procesa y comunica estos sentidos al resto del cuerpo. Algunos pueden tener dificultades para detectar la sensación debido a la integridad de la piel o a factores anatómicos.

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Funciones de la percepcion en la vida cotidiana

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Funciones de la percepcion en la vida cotidiana

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Gracias a la percepción nos conectamos con la realidad, y nos relacionamos con ella y todos los individuos que la componen. La percepción está ligada a la experiencia del individuo con el entorno en que vive; así, el aprendizaje de la persona adquiere gran importancia en su percepción de la realidad.

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1. Percepción visual

El primero de los tipos de percepción sobre el que vamos a hablar es la percepción visual, que nos permite formar toda esa realidad que podemos contemplar los órganos sensoriales que forman el sentido de la vista.

2. Percepción auditiva

El segundo de los tipos de percepción que conviene mencionar es la percepción auditiva, desarrollada a través del oído o del sistema auditivo que nos permite escuchar ciertos sonidos o ruidos al ser captadas e interpretadas en nuestro cerebro los cambios en las vibraciones que se desarrollan en el entorno.

3. Percepción olfativa

Otro de los tipos de percepción es la que se desarrolla a través del sentido del olfato, la percepción olfativa. Nos permite percibir los olores y aromas que hay a nuestro alrededor, o también un hedor (olor muy desagradable).

4. Percepción táctil

La percepción táctil es otro de los principales tipos de percepción, y es aquella que nos permite percibir por medio de la piel, y principalmente a través de las manos, involucrado en el proceso el contacto de la piel con alguna superficie. Cabe destacar que es una clase de percepción que puede llegar a desencadenar un rechazo o una sensación desagradable, en función de la experiencia percibida por medio del tacto.

5. Percepción gustativa

La percepción gustativa también es uno de los tipos de percepción; las papilas gustativas nos permiten desarrollar este proceso sensorial cuando introducimos alimentos en la boca, de manera que así percibimos su sabor y podemos sentir diferentes sensaciones que podrían ser gratas o desagradables dependiendo de cómo percibamos a través de las papilas los que estamos degustando.

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https://psicologiaymente.com/neurociencias/tipos-percepcion
https://www.google.com/search?q=funciones+de+la+percepcion+en+la+vida+cotidiana&source=lmns&bih=668&biw=1422&rlz=1C1UEAD_esCO1019CO1019&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwjmgJvou-n9AhW9mIQIHYEkDiUQ_AUoAHoECAEQAA
https://learn.microsoft.com/es-es/surface/inclusive-tech-lab/sensation-perception

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Un proceso vital muy importante para nuestra supervivencia y la adaptación al entorno en el que vivimos es la percepción, ya que nos permite percibir diferentes tipos de información acerca del medio y así podemos procesarla en nuestro cerebro dando una serie de respuestas adaptativas en función de cada situación.

Existen diferentes tipos de perfección según la psicología: percepción auditiva, visual, olfativa, gustativa, táctil, social, espacial, de dolor, entre otras. Por otro lado, para que pueda darse un proceso perceptivo es necesario que haya 3 componentes: un estímulo que percibir, el desarrollo de un proceso perceptivo y la experiencia perceptiva.

En este artículo veremos cuáles son los diferentes tipos de percepción del ser humano, y sus funciones y características.

¿En qué consiste la percepción?

La percepción es la manera en la que nuestro cerebro hace una interpretación de aquellas sensaciones que percibimos a través de nuestros sentidos con el fin de formar una impresión del entorno físico que hay a nuestro alrededor, pudiendo ser esta consciente o inconsciente. Por lo tanto, este proceso nos posibilita organizar, interpretar y también identificar toda esa información sensorial percibida con el fin de comprender los datos acerca del entorno que nos rodea.

El proceso por el que transcurren los diferentes tipos de percepción se desarrolla mediante una serie de fases, las cuales vamos a ver a continuación.

1. Transducción

Esta primera fase trata de un proceso de transformación de esa energía que procede del entorno, convirtiéndola en energía eléctrica a través de los receptores sensitivos.

2. Procesamiento neuronal

Una vez se han transformado en energía eléctrica la energía procedente del entorno mediante esos receptores sensitivos, dicha energía ya puede continuar su curso a través del sistema nervioso, por lo que los receptores sensoriales enviarán esa señal hacia las neuronas cerebrales. Por lo tanto, el procesamiento neuronal trata de propagar la señal eléctrica a través de ciertas vías de gran complejidad, que serían ese conjunto de operaciones que posibilitan esta comunicación.

3. Percepción

Esta fase genera la experiencia consciente formada a través de toda esa información que llega al cerebro a través de los órganos sensoriales, por lo que el procesamiento neuronal alcanza aquellas zonas del cerebro que están destinadas para cumplir tales funciones, siendo ahí cuando se transforma en la experiencia perceptiva.

4. Reconocimiento

Dicha experiencia perceptiva se compara, gracias a la memoria del cerebro, con algunas categorías ya existentes en el sistema, de manera que el reconocimiento puede desarrollarse gracias al establecimiento de una relación entre la nueva información percibida con categorías ya adquiridas en el conocimiento con anterioridad. Así, los nuevos estímulos percibidos logran adquirir un significado.

5. Acción

Aquí se producen una serie de ajustes motrices con el fin de completar la nueva información recibida. Dichos ajustes son algunas acciones diferentes, como podría ser la realización de un movimiento de la cabeza con el fin de poder ajustar la mirada hacia algún punto o alguna dirección con el fin de que la persona pueda desplazarse por el entorno.

6. Conocimiento

El conocimiento adquirido previamente y almacenado en la memoria puede influir de manera determinante en la percepción, ya que posibilita a las personas tener conocimientos acerca de diversos estímulos del entorno que hay a su alrededor, por lo que al percibirlo, si son conocidos, en seguida se dan cuenta de ello.

7. Procesamiento

Pueden darse dos tipos de procesamiento. Por un lado, está el procesamiento de abajo-arriba, que consiste en seguir el camino que transcurre desde la presentación de un estímulo hasta el procesamiento de este a nivel central. Por otro lado, está el procesamiento de arriba-abajo, que transcurre cuando una persona comienza el análisis por los elementos centrales (p. ej., la memoria o el aprendizaje) que influyen en la percepción y, por ello, transforman la experiencia.

Los diferentes tipos de percepción humana

Ahora que ya hemos visto brevemente en qué consiste la percepción y el proceso perceptivo, vamos a proceder a explicar los diferentes tipos de percepción.

Como habíamos mencionado anteriormente, existen diferentes tipos de percepción (por ejemplo, visual, auditiva, táctil, olfativa, social, etc.), siendo cualquiera de estos tipos bastante complejos, puesto que involucran a varias partes del cuerpo humano, siendo sumamente importante la participación del cerebro y de la mente, puesto que no basta con percibir el aspecto tangible o material de la realidad, sino que también se debe internalizar con el fin de poder comprenderlo, dándole algún significado a toda esa información captada a través de los sentidos.

A continuación, veremos una breve explicación de los diferentes tipos de percepción que tiene en consideración el ámbito de la psicología.

1. Percepción visual

El primero de los tipos de percepción sobre el que vamos a hablar es la percepción visual, que nos permite formar toda esa realidad que podemos contemplar los órganos sensoriales que forman el sentido de la vista. Esta percepción involucra los colores, los movimientos de algunos estímulos percibidos, las formas, los tamaños, etc., que permiten interpretar más detalladamente la información visual percibida.

2. Percepción auditiva

El segundo de los tipos de percepción que conviene mencionar es la percepción auditiva, desarrollada a través del oído o del sistema auditivo que nos permite escuchar ciertos sonidos o ruidos al ser captadas e interpretadas en nuestro cerebro los cambios en las vibraciones que se desarrollan en el entorno. Se trata de uno de los tipos de percepción más importantes a la hora de intentar reconocer la presencia de algunos elementos que pudiera haber a nuestro alrededor.

3. Percepción olfativa

Otro de los tipos de percepción es la que se desarrolla a través del sentido del olfato, la percepción olfativa. Nos permite percibir los olores y aromas que hay a nuestro alrededor, o también un hedor (olor muy desagradable).

En el campo de la psicología se han desarrollado diversas investigaciones que han permitido demostrar que las experiencias que vengan cargadas de olores son más fácilmente recordables cuando volvemos a percibir un olor semejante posteriormente, ya que la percepción olfativa nos permite obtener cierta información del ambiente que se relacione con ciertos aromas y recuerdos determinados, tanto positivos como negativos.

4. Percepción táctil

La percepción táctil es otro de los principales tipos de percepción, y es aquella que nos permite percibir por medio de la piel, y principalmente a través de las manos, involucrado en el proceso el contacto de la piel con alguna superficie. Cabe destacar que es una clase de percepción que puede llegar a desencadenar un rechazo o una sensación desagradable, en función de la experiencia percibida por medio del tacto.

5. Percepción gustativa

La percepción gustativa también es uno de los tipos de percepción; las papilas gustativas nos permiten desarrollar este proceso sensorial cuando introducimos alimentos en la boca, de manera que así percibimos su sabor y podemos sentir diferentes sensaciones que podrían ser gratas o desagradables dependiendo de cómo percibamos a través de las papilas los que estamos degustando. Cuando percibimos un sabor que nos resulta desagradable rechazaremos ese alimento en futuras ocasiones que se nos presente delante, puesto que nos suscitará repulsión.

6. Percepción espacial

Otro de los tipos de percepción sería la espacial, considerada por muchos expertos como un subtipo de la percepción visual; sin embargo, difiere de ésta, siendo la capacidad que tienen las personas para captar los objetos y formas del entorno en sus tres dimensiones. También esta percepción es una capacidad que nos permite calcular la profundidad, la distancia y la altura de los estímulos que percibimos.

7. Percepción social

También podemos encontrar la percepción social entre los diferentes tipos de percepción, siendo también conocida como cognición social, y está relacionada con la forma que tienden a visualizar las personas a los que se encuentran a su alrededor, formando impresiones e inferencias acerca de otras personas, permitiéndoles así asociar, recordar y categorizar a las personas de su entorno.

8. Percepción del dolor

La percepción del dolor sería otro de los tipos de percepción y se refiere a aquella que posee varias dimensiones (cualidad, afecto, duración, intensidad y localización), lo que hace que sea un tipo de percepción bastante complejo. El proceso de percepción del dolor se desencadena cuando unos mensajes dolorosos emergen desde el sistema nervioso periférico (SNP) y se transmiten hacia el sistema nervioso central (SNC) donde se interpretan en función de diversas dimensiones como las que acabamos de mencionar.

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Los 8 tipos de percepción del ser humano (y cómo funcionan)

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Un resumen de los tipos de percepción humana, explicando el modo de funcionamiento de cada una de estas clases, sus características y su utilidad.

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La atención es un proceso cognitivo que nos permite seleccionar y concentrarnos en estímulos relevantes. Según el modelo jerárquico de Sohlberg y Mateer, hay diferentes tipos: arousal, focalizada, sostenida, selectiva, alternante y dividida.

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Funciones de la atencion en la vida cotidiana

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Funciones de la atencion en la vida cotidiana

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a atención es fundamental en la cognición y acción humana, ya que es responsable de la activación de procesos enfocados en estímulos específicos necesarios para llevar a cabo cualquier tarea.

Asimismo, se encarga de seleccionar toda la información que puede ser correctamente procesada en la actividad.

Los niños, en sus contextos, reciben constantemente estímulos de los que pueden extraer información.

Para que este proceso se produzca correctamente entra en juego la atención, que permite que aquellos relevantes sean percibidos por la persona de forma clara.

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Atención interna: capacidad para prestar atención a los propios procesos mentales u otros aspectos interoceptivos.

Atención externa: atención captada por los estímulos externos y procedentes del entorno.

Atención abierta: se acompaña de respuestas motoras que apoyan y facilitan el acto de atender, por ejemplo orientar la cabeza hacia el estímulo que queremos atender.

Atención encubierta: permite atender a los estímulos sin la apariencia de que se esté llevando a cabo el acto.

Atención selectiva o atención focalizada: capacidad para seleccionar y centrar la atención en un solo estímulo descartando otros irrelevantes que pueden interferir en el proceso.

Atención dividida: capacidad de focalizar la atención en dos o más tareas al mismo tiempo. Por ejemplo, conducir y escuchar música al mismo tiempo.

Atención sostenida: capacidad para mantener en el tiempo la atención y responder adecuadamente.

Atención visual: capacidad de atender a los estímulos que se presentan en nuestro campo de visión. Se encuentra relacionada con aspectos espaciales.

Atención auditiva: capacidad de atender a los estímulos percibidos a través del oído. Se relaciona con parámetros temporales.

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https://www.cognifit.com/co/atencion#:~:text=La%20atenci%C3%B3n%20es%20un%20proceso%20cognitivo%20que%20nos%20permite%20seleccionar,%2C%20selectiva%2C%20alternante%20y%20dividida.
https://neuro-class.com/atencion-en-el-aprendizaje-una-base-para-la-educacion/#:~:text=La%20atenci%C3%B3n%20es%20fundamental%20en,correctamente%20procesada%20en%20la%20actividad.
https://www.bitbrain.com/es/blog/atencion-cognitiva-concentracion

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La atención se puede definir como la capacidad de seleccionar y concentrarse en los estímulos relevantes. Es decir, la atención es el proceso cognitivo que nos permite orientarnos hacia los estímulos relevantes y procesarlos para responder en consecuencia. Cabe destacar que la atención no es un proceso unitario, sino que existen distintos tipos de atención. Como se puede intuir por la propia definición de atención, esta capacidad cognitiva es de gran importancia, pues la usamos a diario. Afortunadamente, podemos mejorar la atención con un plan adecuado de entrenamiento cognitivo.

En resumen, se puede decir que la atención es una capacidad que nos sirve para crear, guiar y mantener nuestro cerebro activo de manera que podamos procesar correctamente la información.

La atención es un proceso complejo que participa prácticamente en todas nuestras actividades diarias. A lo largo del tiempo se ha hecho evidente que la atención no era un proceso unitario, sino que se podía fragmentar en diferentes "sub-procesos atencionales" o tipos de atención. De este modo, se han ido proponiendo diferentes modelos para explicar de la manera más fiel posible cada uno de dichos sub-componentes o tipos de atención. El modelo más aceptado es el Modelo jerárquico de Sohlberg y Mateer (1987, 1989), basado en los casos clínicos de la neuropsicología experimental. Según este modelo, la atención se descompone en:

Atención Interna: Capacidad de prestar atención a procesos internos mentales o sensaciones.

Atención Externa: Se trata de la atención causada por estímulos que provienen del exterior, de nuestro entorno.

Atención Abierta: Está acompañada de respuestas motoras, que en este caso nos facilitarán la acción de atender, por ejemplo, girar la cabeza y mirar a una persona cuando nos habla.

Atención Encubierta: Esta capacidad nos permite prestar atención a estímulos sin que aparentemente de la sensación de estar llevando a cabo esa acción.

Arousal: Hace referencia a nuestro nivel de activación y al nivel de alerta, a si estamos adormilados o enérgicos.

Atención focalizada: Se refiere a la capacidad de centrar nuestra atención en algún estímulo.

Atención sostenida: Se trata de la capacidad de atender a un estímulo o actividad durante un largo periodo de tiempo.

Atención selectiva: Es la capacidad de atender a un estímulo o actividad en concreto en presencia de otros estímulos distractores.

Atención alternante: Consiste en la capacidad de cambiar el foco atencional entre dos o más estímulos.

Atención dividida: Se puede definir como la capacidad que tiene nuestro cerebro para atender a diferentes estímulos o actividades al mismo tiempo.

Atención Auditiva:Capacidad de atender a estímulos que percibimos a través de nuestros oídos.

Si tenemos en cuenta las bases neuroanatómicas y los tipos de atención ya descritos, podemos describir tres sistemas diferentes de atención, siguiendo el modelo de Posner y Petersen (1990):

Sistema Activador Reticular Ascendente (SARA) o Red de Alerta: Este sistema se encarga principalmente de regular el Arousal y de la Atención sostenida. Se encuentra en estrecha relación con la formación reticular y algunas de sus conexiones, como las áreas frontales, las estructuras límbicas, el tálamo y los ganglios basales.

Sistema Atencional Posterior (SAP) o Red de Orientación: Este sistema se encarga de la Atención Focalizada y de la Atención Selectiva de estímulos visuales. Las áreas cerebrales relacionadas con este sistema son la corteza parietal posterior, el núcleo pulvinar lateral del tálamo y el colículo superior.

Sistema Atencional Anterior (SAA) o Red de Ejecución: Este sistema se hace cargo de la Atención Selectiva, de la Atención Sostenida y de la Atención Dividida. Está relacionado con la corteza prefrontal dorsolateral, con la corteza orbitofrontal, con la corteza cingulada anterior, con el área motora suplementaria y con el neoestriado (núcleo caudado).

Durante la conducción hacemos uso de todos los subprocesos atencionales: Necesitamos estar despiertos al volante (Arousal), ser capaces de centrar nuestra atención en los estímulos de la carretera (Atención focalizada), ser capaces de mantener la atención durante largos periodos de tiempo en lo que ocurre en el trayecto (Atención sostenida), ser capaces de no distraernos con estímulos irrelevantes (Atención selectiva), ser capaces de cambiar nuestro foco de atención repetidas veces de nuestro carril al carril de al lado cuando vamos a adelantar (Atención alternante) y ser capaces de realizar todas las acciones necesarias para la conducción, como usar los pedales, manejar el volante y cambiar de marcha a la vez (Atención dividida).

La atención va a ser el primer requisito para aprovechar las horas de clase o de estudio. Este ámbito es probablemente uno de los más claros y familiares cuando se trata de dar una definición de atención, ya que estamos acostumbrados a escuchar que ""hay que atender en clase"". Naturalmente, necesitamos estar despejados para entender aquello que leemos o escuchamos, y así evitar leer una y otra vez la misma línea sin enterarnos de su contenido. Tiene especial importancia la atención sostenida durante las clases o el estudio, ya que a veces resulta monótono procesar tantos datos durante tantas horas y terminamos distrayéndonos. Esto deriva en pérdida de tiempo e información, con consecuencias negativas en el rendimiento académico. No obstante, todos los tipos de atención son relevantes en estos contextos

La atención también es indispensable para cualquier trabajo. Desde aquellos trabajos de oficina en los que necesitamos leer y rellenar documentos, pasando por los controladores aéreos, deportistas, cajeros, transportistas, médicos, barrenderos, hasta grandes ejecutivos. Todas las profesiones van a requerir de varios o todos los tipos de atención.

En nuestro día a día también empleamos constantemente la atención. Desde que nos levantamos hasta que volvemos a dormirnos, nos valemos de los diferentes tipos de atención para ser eficaces. La falta de atención puede llevarnos a que confundamos y tiremos la cuchara a la basura y el envase del yogur al fregadero. Para evitar esto, para leer un libro, ver una película, hacer la comida, asearnos o quedar con nuestros amigos, necesitamos la atención.

Existen diversas patologías relacionadas con la atención, estas se pueden dividir en alteraciones cuantitativas y cualitativas:

El trastorno más conocido de la atención es, probablemente, el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) o sin hiperactividad (TDA). Este trastorno conlleva una dificultad para dirigir y controlar la atención, así como la conducta en general. Se ha descubierto que el cerebro de las personas con TDAH muestra una serie de diferencias anatómicas en el núcleo accumbens, en el núcleo caudado, en el putamen, en la amígdala, en el hipocampo, en áreas prefrontales y en el tálamo. Estos síntomas y estas diferencias neuroanatómicas pueden ser consecuencia de una maduración tardía del cerebro.

Además del TDAH, existen diversos tipos de trastornos característicos de la alteración de los diferentes tipos de atención. Los estados de alteración del nivel de consciencia, como el estado de coma (o aprosexia), el estado vegetativo y el estado de mínima conciencia, cursan con una alteración en el nivel de alerta (arousal), o de atención focalizada y subprocesos atencionales más complejos. Estos trastornos son provocados principalmente como consecuencia de un daño cerebral, ya sea un ictus o un Traumatismo Craneoencefálico (TCE). Tras un daño cerebral, también pueden aparecer trastornos de atención en general (con una distractibilidad y fatigabilidad excesivas), o algunos más específicos como la heminegligencia (incapacidad para atender al lado contralateral de la lesión cerebral). Además, pueden darse alteraciones de la atención en patologías como la esquizofrenia, la dislexia, las demencias como la Enfermedad de Alzheimer. Por el contrario, en los trastornos de ansiedad, como el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo), o en trastornos depresivos se da un aumento de la atención, pero hacia los estímulos ansiógenos o negativos, descuidando el resto.

Evaluar los diferentes tipos de atención puede ser de gran ayuda en diferentes ámbitos de la vida: en ámbitos académicos (saber si un alumno va a necesitar ayudas para el estudio o descansos), en ámbitos clínicos (saber si un paciente está capacitado para realizar su vida normal sin ayuda externa) o en ámbitos profesionales (saber si los trabajadores van a estar capacitados para ciertos puestos, o si va a aguantar correctamente toda la jornada laboral).

Mediante una completa evaluación neuropsicológica podemos medir de una manera eficaz y fiable la atención y otras habilidades cognitivas. CogniFit dispone de un conjunto de test que evalúan algunos de los subprocesos que componen la atención, como: la atención focalizada y la atención dividida. Los tests que emplea CogniFit para medir estas habilidades cognitivas, están basados en los clásicos Test de Stroop, Test de Variables Of Attention (TOVA), Hooper Visual Organisation Task (VOT) y el Continous Performance Test (CPT). Además de la atención, estos tests también miden tiempo de respuesta, percepción visual, flexibilidad cognitiva, inhibición, monitorización, percepción espacial, velocidad de procesamiento, rastreo visual y coordinación ojo-mano.

Test de Simultaneidad DIAT-SHIF: Es necesario seguir el recorrido aleatorio de una bola blanca y atender a las palabras que aparecen en el centro de la pantalla. Cuando la palabra que esté en el centro de la pantalla coincida con el color en que está escrita, hay que dar respuesta (prestando atención a dos estímulos al mismo tiempo). En esta actividad, hay que afrontar cambios de estrategia, nuevas respuestas y manejar la capacidad de monitorización y la capacidad visual al mismo tiempo.

Test de Celeridad REST-HECOOR: Aparece en la pantalla un cuadrado azul. Habrá que pulsar tan rápido como sea posible el botón situándose dentro del cuadrado. Cuantos más veces se pulse el botón en el tiempo disponible, mejor resultado se obtendrá.

Test de Resolución REST-SPER: Aparecen en la pantalla numerosos estímulos en movimiento. Habrá que pinchar en los estímulos objetivo tan rápido como sea posible, pero evitando pinchar en los estímulos intrusos.

Test de Desatención FOCU-SHIF: En la pantalla aparece una luz en cada esquina. Hay que pulsar las luces amarillas tan rápido como sea posible. En cambio, si las luces pasan a ser rojas, no hay que pulsarlas.

Todas las habilidades cognitivas, incluidas la atención, pueden ser entrenadas para mejorar su rendimiento. En CogniFit ofrecemos la posibilidad de hacerlo de manera profesional.

La plasticidad cerebral es la base de la rehabilitación de la atención y de las demás capacidades cognitivas. El cerebro y sus conexiones neuronales se fortalecen con el uso de las funciones que dependen de éstos. De modo que, si ejercitamos frecuentemente la atención, las conexiones cerebrales de las estructuras implicadas en esta capacidad se fortalecerán.

CogniFit está formado por un completo equipo de profesionales especializados en el estudio de los diferentes tipos de atención, de la plasticidad sináptica y de los procesos de neurogénesis. Esto ha permitido la creación un programa de estimulación cognitiva personalizado para las necesidades de cada usuario. Este programa da comienzo por una precisa evaluación de la atención y otras funciones cognitivas fundamentales. En base a los resultados de la evaluación, el programa de estimulación cognitiva de CogniFit ofrece de forma automatizada un entrenamiento cognitivo personalizado para fortalecer la atención y otras funciones cognitivas que se consideren necesarias según la evaluación.﻿

Es imprescindible llevar a cabo un entrenamiento constante y apropiado para mejorar la atención. CogniFit dispone de herramientas de evaluación y de rehabilitación para optimizar estas funciones cognitivas. Para una correcta estimulación son necesarios 15 minutos al día, dos o tres días a la semana.

Este programa es accesible vía online. Hay gran variedad de actividades interactivas, en forma de divertidos juegos mentales, que pueden realizarse mediante ordenador. Al finalizar cada sesión, CogniFit mostrará un detallado gráfico con el avance del estado cognitivo.

La atención es un proceso cognitivo que nos permite seleccionar y concentrarnos en estímulos relevantes. Según el modelo jerárquico de Sohlberg y Mateer, hay diferentes tipos: arousal, focalizada, sostenida, selectiva, alternante y dividida.

La atención se evalúa con pruebas neuropsicológicas y se puede medir en diferentes ámbitos de la vida (académico, clínicos, profesionales...).

Puede verse alterada por algún trastorno o condición como el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) o sin hiperactividad (TDA), ictus, dislexia, ansiedad...

La atención se puede mejorar o rehabilitar entrenando con CogniFit y aumentando así la plasticidad cerebral.

Referencias: Peretz C, Korczyn AD, Shatil E, Aharonson V, Birnboim S, Giladi N. - Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A Randomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation - Neuroepidemiology 2011; 36:91-9. Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390Preiss M, Shatil E, Cermakova R, Cimermannova D, Flesher I (2013) Personalized cognitive training in unipolar and bipolar disorder: a study of cognitive functioning. Frontiers in Human Neuroscience doi: 10.3389/fnhum.2013.00108. Korczyn AD, Peretz C, Aharonson V, et al. - Computer based cognitive training with CogniFit improved cognitive performance above the effect of classic computer games: prospective, randomized, double blind intervention study in the elderly. Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association 2007; 3(3):S171. Haimov I, Hanuka E, Horowitz Y. - Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults - Behavioural sleep medicine 2008; 6:32-54. Thompson HJ, Demiris G, Rue T, Shatil E, Wilamowska K, Zaslavsky O, Reeder B. - Telemedicine Journal and E-health Date and Volume: 2011 Dec;17(10):794-800. Epub 2011 Oct 19.

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La atención se puede definir como la capacidad de seleccionar y concentrarse en los estímulos relevantes. Es decir, la atención es el proceso cognitivo que nos permite orientarnos hacia los estímulos relevantes y procesarlos para responder en consecuencia. Cabe destacar que la atención no es un proceso unitario, sino que existen distintos tipos de atención.

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La memoria tiene tres funciones básicas: recoge nueva información, organiza la información para que tenga un significado y la recupera cuando necesita recordar algo. El recuerdo de rostros, datos, hechos o conocimientos consta de tres etapas: codificación, almacenamiento y recuperación.

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Funciones de la memoria en la vida cotidiana

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Funciones de la memoria en la vida cotidiana

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Pues bien, la memoria es la capacidad que posee nuestra mente para codificar, almacenar y, posteriormente evocar, buena parte de nuestras vivencias personales y de la información que recibimos a lo lago de nuestra vida. La memoria es como un gran almacén o baúl donde guardamos nuestros recuerdos, recientes y lejanos.

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Memoria sensorial: Es la que conserva la información que recibimos a través de los sentidos durante un lapso muy breve. Toda la información sensorial externa (olores, imágenes, sonidos, sabores) que permanece en la memoria un instante antes de procesarse y disiparse.

Memoria a corto plazo: La memoria a corto plazo es la que utilizamos para analizar lo que ocurre, comprenderlo y poder reaccionar correctamente. Todo este proceso se produce de forma muy breve. Permite la retención, el razonamiento y la reflexión. La memoria a corto plazo posibilita la memoria de trabajo o memoria operativa, que es la que nos permite almacenar y manipular la información guardada, así como asociarla con otras ideas. Entra en juego en la lectura y habilidades lógico-matemáticas, entre otros procesos.

Memoria a largo plazo: Es la que nos permite almacenar información sin límites de tiempo ni capacidad. Los datos de la memoria a corto plazo pueden pasar a la memoria a largo plazo por medio de la repetición o de la asociación emocional.

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https://www.um.es/sabio/docs-cmsweb/aulademayores/importancia_de_la_memoria._texto.pdf
https://sites.google.com/site/piscologia2/la-memoria-humana/3-procesos-basicos-de-la-memoria
https://www.mentesabiertaspsicologia.com/blog-psicologia/blog-psicologia/clasificacion-de-los-tipos-de-memoria-y-sus-caracteristicas