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Mi mañana, me levanté a las 9:00, me prepare para comenzar mi día, preparar el desayuno para después hacer aseo.

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Mi mañana, me levanté a las 9:00, me prepare para comenzar mi día, preparar el desayuno para después hacer aseo.

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Un vaso con agua antes de los alimentos desayuno pan francés fruta y té verde.

Por la mañana me cuesta trabajo levantarme, siento que no descanso lo suficiente porque nos dormimos tarde.

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Salimos a hacer pagos, después fuimos a comprar algunas cosas para la comida de la semana y regresamos a casa.

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Salimos a hacer pagos, después fuimos a comprar algunas cosas para la comida de la semana y regresamos a casa.

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Hacer aseo, preparar comida y comer y volver a recoger después de la comida.

A esta hora me siento cansada.
La rutina es casi igual todos los días.

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Por la noche, hice un poco de ejercicio, nos bañamos y  tome café con pan.

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Por la noche, hice un poco de ejercicio, nos bañamos y  tome café con pan.

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Café con pan

Ya es tarde, fue un día de muchas actividades. Me canse

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Pan francés té verde y un plátano.

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Pechuga de pollo empanizada, sopa con crema y ensalada.

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Mi alimentación es variada, trato de comer de todo un poco.

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Mi alimentación es variada, trato de comer de todo un poco.

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En la alimentación busco un equilibrio y que comamos lo necesario para cubrir nuestras necesidades físicas y de nutrición.

Tomo Lebasi, para complementar mi alimentación.

En este momento estoy pasando por el climaterio me recomendaron tomar Lafemme son vitaminas, que me ayudan a sobrellevar los trastornos de la menopausia.

Constantemente tomo complejo B, por estres y cansancio.

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48 años

Viajar

Descansar, leer , salir a caminar, ver películas, comer algo delicioso.

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Hoy desayune un hot cake con avena, chia, linaza, mango y un té verde. 

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Hoy desayune un hot cake con avena, chia, linaza, mango y un té verde. 

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Comí esto porque mi niña tenía antojo de hot cakes.

Creo que sí me faltó un poco de verduras.

Me aporto un poco de vitaminas por la chía y la linaza.

Además tome una cápsula de Lafemme.

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Hoy comí pollo con crema y elote  espagueti a la mantequilla con zanahoria y calabaza.

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Hoy comí pollo con crema y elote  espagueti a la mantequilla con zanahoria y calabaza.

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Pollo con crema y espagueti.

Yo creo que me aporto un poco de vitaminas.

Faltó más verdura.

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Tomo Lafemme es un medicamento que contiene vitaminas y ayuda en los síntomas de la menopausia.

Complejo B que me ayuda con el estress y a descansar.

Lebasi super alimento, me ayuda a complementar mi alimentación.

Ha sido una necesidad el tomarlos.

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Los tomo porque me los recetaron, me he enfermado constantemente durante la pandemia.

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Los tomo porque me los recetaron, me he enfermado constantemente durante la pandemia.

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La femme me ayuda a regular los síntomas de la menopausia.

Complejo B, me ayuda para el estress y el dolor de espalda.

Lebasi, a complementar mi alimentación.

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Costilla de puerco, espagueti y verduras 

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Papa con huevo, frijoles y jitomates Cherry.

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Mango, plátano y un poco de cereal.

Cene fruta, siento que fue algo ligero.

Me aporto vitaminas

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La femme la tomo todos los dias en ayunas, para que me ayude a regular los síntomas del climaterio, en cápsulas es la presentación que me recomendo el médico.

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La femme la tomo todos los dias en ayunas, para que me ayude a regular los síntomas del climaterio, en cápsulas es la presentación que me recomendo el médico.

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Complejo B, pastilla la tomo todos los días a la misma hora, para contrarrestar el estress, en pastillas por ahora.

Lebasi (polvo) lo tomo 2 veces al día (mañana y noche) cómo complemento alimenticio.

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El Ensure no se encuentra en cualquier farmacia, si le encuentran hay poca mercancía  y no todos los sabores.

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El Ensure no se encuentra en cualquier farmacia, si le encuentran hay poca mercancía  y no todos los sabores.

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Fui al super (Comercial Mexicana), y hay un espacio grande en los anaqueles, hay en sus diferentes tipos y sabores.

La etiqueta se ve llamativa, el envase es resistente, no se tira fácilmente y el precio depende el lugar donde lo compre varía un poco.

Yo creo que para tomarlo todos los días, es un poco elevado el precio.

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Lo prepare en un vaso con agua y 6 medidas de Ensure en polvo, se me antojo tomarlo por la mañana, fue fácil prepararlo.

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Lo prepare en un vaso con agua y 6 medidas de Ensure en polvo, se me antojo tomarlo por la mañana, fue fácil prepararlo.

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Lo consumí por la mañana, antes del desayuno 

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Lo consumí por la mañana, antes del desayuno 

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Se me antojo tomarlo frío.
Lo tome cuando estaba preparando el desayuno.

Me pareció una bebida ligera sabor a chocolate, no empalagosa.

Me encanto.

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Lo consumí por la mañana en el desayuno, es una bebida ligera que se lleva muy bien con los alimentos.

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Lo consumí por la mañana en el desayuno, es una bebida ligera que se lleva muy bien con los alimentos.

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Solo la puse a enfriar y así la tome.

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Lo consumí durante el desayuno, es una bebida ligera que se puede llevar bien con los alimentos.

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Lo consumí durante el desayuno, es una bebida ligera que se puede llevar bien con los alimentos.

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Me gusto la textura ligera de un tono café y delicioso sabor a chocolate.

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La ventaja que noto a la presentación líquida es que ya está listo para beber, es práctico solo abrirlo y beberlo.

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La ventaja que noto a la presentación líquida es que ya está listo para beber, es práctico solo abrirlo y beberlo.

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Es práctico
No se tira fácilmente
El envase es resistente
Fácil de almacenar
Delicioso sabor a chocolate
Ligero sin grumos

Para comprarlo, se encuentran todas las presentaciones juntas.

Desventajas, es más caro que el de polvo.

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La ventaja que tiene es que no ocupa mucho espacio.

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La ventaja que tiene es que no ocupa mucho espacio.

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Es más económico
Es fácil prepararlo
A la hora de la compra se encuentra fácilmente
Tiene el mismo color y sabor

Desventajas
Hay que prepararlo
La textura se siente un poco diferente por la preparación