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Definición: Las emociones son respuestas automáticas y temporales que experimentamos ante estímulos internos o externos. Son reacciones instantáneas que involucran cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales.

Diferencia: Las emociones son más intensas, breves y específicas que los sentimientos. Son como chispazos que surgen en situaciones concretas.

Tipos: Algunas emociones comunes son la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco.

Origen y Manifestaciones: Las emociones tienen un origen evolutivo y nos ayudan a adaptarnos al entorno. Se manifiestan a través de expresiones faciales, cambios en la voz, gestos corporales y reacciones físicas como el aumento del ritmo cardíaco.

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Definición: Los sentimientos son experiencias emocionales más duraderas y complejas que las emociones. Son el resultado de la interpretación y reflexión sobre nuestras emociones.

Diferencia: Los sentimientos son más estables y perduran en el tiempo. Son como el tono emocional general que experimentamos.

Tipos: Algunos sentimientos comunes son el amor, la gratitud, la envidia, la culpa, la nostalgia y la empatía.

Origen y Manifestaciones: Los sentimientos se originan en la interpretación cognitiva de nuestras emociones y experiencias. Se manifiestan en nuestro estado de ánimo, actitudes, pensamientos y comportamientos a largo plazo.

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Intensamente  - La Psicología de las Emociones (Análisis)

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¿Cuál es la diferencia entre una emoción y un sentimiento? - Inteligencia emocional - Renata Roa

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Cápsulas informativas. (2021, 18 de junio). Emociones positivas y negativas. [Vídeo]. YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=-3zOqaJGDJs

CienciaClip. (2019, 14 de abril). ¿De dónde surgen las emociones? [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=VeRXR6gJ3OI

Detrás del Storytelling. (2020, 25 de octubre). Intensamente- Psicología de las emociones (análisis). [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=bFQu6dD5lSc

Roa, R. (2019, 28 de mayo).  ¿Cuál es la diferencia entre una emoción y un sentimiento? [Vídeo]. YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=_9V8-otjVzw

Secretaría de Educación Pública. (2021).  Diplomado Vida Saludable. Cuaderno de actividades. Módulo 2 Salud Mental.https://www.planeacion.sep.gob.mx/VidaSaludable/docs/DVS_Modulo2_Cuaderno.pdf