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La memoria es el proceso cognitivo que permite al cerebro codificar, almacenar y recuperar la información de un hecho concreto. Este proceso es el que nos permite aprender. Gracias a la memoria, somos capaces de recordar experiencias y hechos del pasado, así como retener la información que hemos aprendido. Hoy vamos a ver ejercicios de memoria para mayores.

Algunas enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer, produce un gran deterioro en la función cognitiva de la memoria (sobre todo de la memoria a corto plazo) en adultos mayores, produciendo toda clase de olvidos. Además del Alzheimer, con la edad, la función cognitiva de la memoria también se ve afectada, por ello es importante realizar ejercicios de estimulación cognitiva. A continuación vamos a ver algunos ejercicios para estimular y trabajar la memoria.

A medida que envejecemos, la capacidad cognitiva de la memoria va disminuyendo, pero no es irreversible. Mantenerse activos realizando ejercicios de estimulación cognitiva es la clave para mantener y frenar ese deterioro debido a la edad.

Ejercicios de memoria inmediata

Los siguientes ejercicios permiten entrenar la capacidad para memorizar. Estas actividades están disponibles en forma de cuaderno, que podrás encontrar en la parte inferior de esta página.

Memoria inmediata con letras y números

Los siguientes ejercicios presentan dos cuadros con letras. La actividad consiste en leer y memorizar cada una de las líneas. Tapar la ficha o cerrar los ojos, y recitar la línea, sin mirar.

Memoria inmediata con palabras

Al igual que el ejercicio anterior, en las siguientes fichas de estimulación cognitiva trabajamos la memoria inmediata, pero en esta ocasión con palabras. En lugar de letras como el caso anterior, en estas actividades nos encontramos cuadros con palabras. El ejercicio consiste en memorizar cada uno de ellos y recitarlos sin mirar.

Se puede adaptar el ejercicio si se considera oportuno (dependiendo del paciente). Se pueden retirar palabras para hacer el ejercicio de memoria más fácil, y también se pueden añadir, por ejemplo, uniendo dos o más recuadros de la misma ficha.

Ejercicios de memoria con palabras

A parte de memorizar y recitar las palabras, el siguiente ejercicio va un poco más allá. En esta ocasión, el ejercicio consiste en escribir las diferentes palabras, una vez memorizadas. La ficha cuenta con una línea para doblar la ficha, y así "esconder" las palabras para no verlas a la hora de escribir.

Memorizar objetos

Con estas fichas trabajamos además de la memoria, la conciencia fonológica (necesaria para la función cognitiva del lenguaje). En esta ocasión memorizamos diferentes objetos. En la segunda parte de la ficha (se puede plegar o recortar), podemos encontrar una serie de objetos desordenados y debemos rodear con un círculo aquellos que estaban presentes en el recuadro que se ha memorizado.

Si te gustan especialmente estos últimos ejercicios, y quieres ver más de este estilo, el segundo cuaderno de memoria está dedicado íntegramente a estos ejercicios con figuras para mejorar la memoria.

Memorizar parejas

Las actividades y fichas de parejas son un recurso excelente para trabajar la capacidad de la memoria. Este ejercicio funciona igual que el anterior, pero en lugar de memorizar una serie de objetos, en esta ocasión memorizamos parejas. Después, en la segunda parte del ejercicio, se nos presentan dos filas de figuras y debemos unir con una flecha aquellas que recordamos que estaban emparejadas.

Ejercicios de memoria con formas

Para finalizar, te proponemos un ejercicio un poco más exigente que los anteriores. En este caso es necesaria mucha memoria visual o fotográfica para reproducir las diferentes secuencias de figuras. El ejercicio se puede complicar si añadimos colores a las figuras (puede ser con un bolígrafo rojo y otro azul, o sombreando algunas figuras con un lápiz).

El ejercicio consiste en memorizar las composiciones de figuras, y después reproducir aquellas que se recuerden en la parte inferior.

A continuación veamos el cuaderno en el que presentamos las diferentes actividades para trabajar y entrenar la memoria.

Cuaderno de memoria PDF

El siguiente cuaderno está diseñado para no tener que descargar todas estas fichas de estimulación cognitiva para mayores de forma individual. Gracias a este cuaderno, es más sencillo descargar todas ellas.
Más ejercicios para la memoria
Descarga ejercicios para personas mayores para mejorar la capacidad cognitiva de la memoria. Actualmente tenemos disponibles otros cuadernos como este, con materiales que te ayudarán a trabajar esta capacidad en concreto.
Ejercicios de estimulación cognitiva para adultos mayores
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Ejercicios de Memoria para Mayores - Estimulación Cognitiva (PDF)

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La memoria es el proceso cognitivo que permite al cerebro codificar, almacenar y recuperar la información de un hecho concreto. Este proceso es el que nos permite aprender. Gracias a la memoria, somos capaces de recordar experiencias y hechos del pasado, así como retener la información que hemos aprendido.

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https://arbolabc.com/juegos-de-restas/memoria-restas-hasta-20

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Adivina el Instrumento Musical en Cokitos.com

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Adivina el Instrumento Musical es un juego online de memoria musical o memoria auditiva. Juego de hacer parejas de cartas en el que tienes que hacer una pareja con el dibujo del instrumento musical y el audio del sonido que hace. Escucha los sonidos de los instrumentos musicales levanta cartas y memoriza la posición de

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Juego educativo de memoria musical Simon Says o Simon dice traducido al castellano. Tienes que memorizar la melodía que escuches y reproducirla en el juego de Simon. Observa y escucha los sonidos, y las partes del juego que se iluminan formando una secuencia que se incrementa en número de sonidos. C…

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INFORMACIÓN DEL JUEGO
Memoria de sonidos es un juego de música online para poner a prueba tu oído musical. Se trata de un juego de memory o memorama habitual, pero debajo de cada casilla no hay una imagen, si no que hay un tono de música o una nota musical. Tu misión es hacer parejas de tonos iguales. Escucha con atención, activa los auriculares o los altavoces para percibir y memorizar los sonidos y hacer parejas de notas musicales iguales.

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Memoria de sonidos es un juego de música online para poner a prueba tu oído musical. Se trata de un juego de memory o memorama habitual, pero debajo de cada casilla no hay una imagen, si no que hay un tono de música o una nota musical.

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INFORMACIÓN DEL JUEGO
Memorizar objetos de Navidad. Juego de memorizar en 10 segundos los objetos de Navidad que hay en la Bola de Cristal. Dispones de 10 segundos para memorizar un número de objetos que aumenta a cada nivel que superas. Empieza memorizando 3 objetos de Navidad, como bolas decorativas, calcetines o estrellas. Ten cuidado si aparece un objeto decorativo, porque puede haber varios modelos de bola de navidad o de calcetines de Papá Noel. Fíjate en el objeto y también en sus detalles, por si acaso hay varios para elegir a la hora de recordar los objetos de Navidad memorizados.

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Memorizar objetos de Navidad. Juego de memorizar en 10 segundos los objetos de Navidad que hay en la Bola de Cristal. Dispones de 10 segundos para memorizar un número de objetos que aumenta a cada nivel que superas. Empieza memorizando 3 objetos de Navidad, como bolas decorativas, calcetines o estrellas.

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JUEGOS PARA FORMAR PAREJAS. LAVANTA LA CARTA Y RECUERDA...

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JUEGOS PARA FORMAR PAREJAS. LAVANTA LA CARTA Y RECUERDA...

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Los juegos de memorama o de memorización, son juegos divertidos formados con muchos colores atractivos, con dibujos que muestran diversas figuras de animales, de frutas, de juguetes...a través de un sistema repetitivo que ayuda al estudio, a la relación de conceptos y a la ejercitación del entendimiento. Una vez que se han encontrado todas las parejas, se puede comprobar en cuánto tiempo se hecho para comprobar de qué forma hemos mejorado en nuestra tarea.

Ya sea en modalidad de solitario, o disfrutando y compartiendo el tiempo en familia, la utilidad de este tipo de juegos es muy amplia, siendo muy importante, en cualquier caso, el papel que ejercen en el desarrollo de la memoria y de la atención. Estos juegos de formar parejas pueden también ayudar en gran medida a los niños con problemas de atención.

Gracias a la práctica de emparejar figuras todos podemos mejorar nuestras habilidades, o incluso nuestra memoria fotográfica, una habilidad eficaz en muchas facetas de la vida cotidiana. Por tanto, ocupar nuestro tiempo en la práctica de este tipo de actividades, será sin duda tiempo bien invertido y de mucha calidad.

¿Te atreves a poner a prueba tu memoria con nosotros?

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JUEGOS DE MEMORIA PARA NIÑOS ® Ejercita la mente de los más pequeños

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Juegos de memoria ☺, memoramas y ejercicios infantiles online de pares para niños de primaria.¡Encuentra las parejas!

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Elige el número de piezas que desees y... a encajarlas, ¡suerte!