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Para lograr mi bienestar profesional, mi meta será:

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Obtener mi titulación en Tecnología Médica, y seguir con mi segunda especialidad.

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# data[].attributes.body
◇ Programar adecuadamente mis horarios de repaso y estudio.
◇ Preguntar frecuentemente si tengo una duda.
◇ Indagar más y aprender más cada día.
◇ Pensar más en mi futuro y animarme a seguir.

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Para lograr mi bienestar social, mi meta será:

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Frecuentar grupos de amigos.

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¿Qué quiero tener? ¿Dónde quiero estar? ¿Cómo quiero ser? ¿Qué quiero hacer?

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● Me gustaría titularme en la carrera de Tecnología Médica con excelentes notas.
● Espero poder empezar a trabajar en un hospital, ejerciendo mi carrera.
● Me gustaría ser una persona con ética, sin olvidar nunca mis valores, ayudando a quien lo necesite.
● Quiero poder crear una novela, publicarla y venderla.

# data[].attributes.body
◇ Volver a hablar con mis amigas de la secundaria.
◇ Animarme a mi misma a conocer personas nuevas.
◇ Conversar y escuchar más a los demás.

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1. Aprendo rápido:
Suelo prestar atención en clase y entender muy bien los temas.

2. Soy perseverante:

Porque no me rindo y sigo hasta el final.

3. Me gusta leer:
Suelo leer mucho, ya sea datos curiosos o novelas entretenidas.

4. Soy creativa:
Me gusta crear y plasmar una idea en la realidad.

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1. Tengo apoyo económico de mis padres:
Porque mis padres me apoyan con el pago de mi universidad en un 60%.

2. Una beca en el extranjero:
Porque puede que en el futuro reciba una beca para ir al extranjero.

3. Una pasantía académica:
Porque en el futuro tendré la oportunidad de adquirir experiencia en mi carrera.

4. Una beca económica:
Porque si me esfuerzo en mis cursos, en un futuro puedo recibir una beca para los pagos.

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Para lograr mi bienestar físico, mi meta será:

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Gozar de una excelente salud.

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1. Me desconcentro con las redes sociales.
2. Suelo llegar justo a la hora o unos minutos tarde.
3. Soy desorganizada.

# data[].attributes.body
1. Me desconcentro con las redes sociales:
Porque cada vez que voy a iniciar una tarea en el celular, tengo la mala costumbre de distraerme un buen rato en redes antes de iniciarla

2.Suelo llegar justo a la hora o unos minutos tarde:
Porque me despierto un poco tarde y el bus a veces demora un poco más en llegar.

3.Soy desorganizada:

Porque para mí, mi desorden es mi orden.

4.Procrastino:

Porque dejo lo que puedo hacer ese día para el siguiente.

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◇ Averiguar cómo comer balanceado.
◇ Darme tiempo para hacer compras una vez al mes, para preparar mis comidas saludables.
◇ Hacer ejercicio por las mañanas regularmente.
◇ Ir al hospital para hacerme un chequeo cada 2 meses y revisar mi salud.

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Para lograr mi bienestar emocional, mi meta será:

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Ser más positiva, amable y amigable.

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◇ Ver vídeos de motivación, vídeos o audios de palabras positivas para comenzar a llenarme de palabras positivas.
◇ Practicar yoga y meditación.
◇ Aplicar los ejercicios que calman ante situaciones de estrés, como el respirar y contar hasta 100.

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¿Qué quiero tener? ¿Dónde quiero estar? ¿Cómo quiero ser? ¿Qué quiero hacer?

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● Espero tener mi Segunda Especialidad Profesional en Hemoterapia y Banco de Sangre. Me gustaría también estudiar una carrera técnica de Administración.
● Quiero estar trabajando en un hospital, ascendiendo de puesto.
● Quiero ser una profesional con valores y ética, que ayude a los nuevos residentes.
● Quiero empezar a tener la mitad de mis ahorros para comprar mi casa propia.

# data[].attributes.body
Me desconcentro con las redes sociales...
• Hablaré con mis familiares para que me vigilen cada vez que diga que voy a estudiar y así si me ven en redes, me lo recuerden, y vuelva a estudiar.
• Cerraré sesión en mis redes, así será un poco más difícil mi acceso a ellas.
• Instalaré aplicaciones para forzar mi cierre de sesión ante más de 2 horas en redes.

# data[].attributes.body
1. Existe mucha competencia en mi carrera:
Hay muchas personas con muchos más conocimientos que yo que se desenvuelven mejor.

2.Inestabilidad política y económica:
En el Perú nunca se sabe con los políticos, golpes de Estado, etc.

3.La delincuencia:
A mi alrededor hay delincuencia y no se sabe si en un futuro me llegue a tocar mi puerta.

4.Accidentes de tránsito:
Porque no sé lo que puede ocurrir, hoy estoy aquí, pero no sé si mañana lo esté.

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¿Qué quiero tener? ¿Dónde quiero estar? ¿Cómo quiero ser? ¿Qué quiero hacer?

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● Me gustaría tener mi casa propia. Y una pequeña clínica.
● Quisiera estar en conferencias en otros países, realizando investigaciones.
● Quiero ser alguien que ayude al prójimo sin importar quien es.
● Quiero hacer una clínica que apoye a las personas de bajos recursos, con atención de calidad y con honestidad.

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Nombres y Apellidos:
Jazari Ariana Avila Valladares
Carrera:
Tecnología Médica - Especialidad en Laboratorio Clínico y Anatomía Patológica
Número:
974339870
Facebook:
JariAviva.facebook.com
Instagram:
https://www.instagram.com/jarsermy/

# data[].attributes.body
Suelo llegar justo a la hora o unos minutos tarde...
▪︎ Pondré alarmas que me ayuden a despertarme. Empezando con 10 minutos menos de la hora que suelo despertarme.
▪︎ Gestionaré adecuadamente mis horas de sueño, para no trasnocharme.
▪︎ En un calendario de Google, planificaré mis horas de sueño.

# data[].attributes.body
▪︎ Hoy mismo comenzaré a poner mi alarma, y asi sucesivamente cada 3 dias ire disminuyendo 10 minutos. Y en un mes, seré muy puntual.
▪︎ Dentro de dos semanas, gestionaré bien mis horarios, así estos no afecten mis horas de sueño.
▪︎ Dentro de dos semanas, ya irán bien agendadas mi hora de sueño de cada día.

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Collage mapa de sueños fotográfico gris (1)

# data[].attributes.body
Soy desorganizada...
▪︎ En mi Calendar, comenzaré a organizar todas mis actividades diarias.
▪︎ Comenzaré a ordenar mejor mis apuntes y utilizaré más los posits.
▪︎ Compraré una agenda física, para llevarla y hacer anotaciones, organizandome mejor.

# data[].attributes.body
▪︎ Dentro de dos semanas, ya habré organizado mejor mis tiempos en mi Calendar.
▪︎ Dentro de dos semanas ya me acostumbraré a los posits.
▪︎ Dentro de 3 a 4 semanas, tendré mi Agenda escrita a mano con mis horarios.

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"CUIDAR Y VALORAR LO QUE UNO AMA, ES CUIDAR LA FELICIDAD"

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● Me gustaría reencontrarme con toda mi promoción de secundaria.
● Sueño poder viajar con mi familia a algún lugar donde logremos llevarnos un buen recuerdo.
● Sueño lograr viajar solo con mi mamá a un lugar muy hermoso y consentirla con muchas cosas.

# data[].attributes.body
• Dentro de una o dos semanas, ya mis familiares estarán super atentos.
• Dentro de una semana, en ese tiempo me iré acostumbrando a cerrar sesión.
• Dentro de una semana o dos semanas, iré probando que apps son buenas o si desde la misma app puedo realizar dicha acción.

# data[].attributes.body
● Espero poder estudiar un curso de pastelería y repostería.
● Sueño con escribir una novela en mis tiempos libres y publicarla.
● Me gustaría disfrutar más mis tiempos libres, leyendo nuevas novelas de misterio.

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"LA SALUD ES EL PRINCIPIO DE LA FELICIDAD, Y EL EJERCICIO EL PRINCIPIO DE LA SALUD"

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● Quisiera poder hacer más ejercicio, como salir a correr por las mañanas.
● Quisiera comer más saludable y balanceado.
● Quisiera poder jugar más al basquet con mis amigas y amigos.

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● Espero poder participar más en clase.
● Quisiera ser más colaborativa en grupo, aprendiendo y escuchando atentamente a los demás.
● Quiero poder estudiar y organizar mejor mis clases.

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● Sueño con poder cuidar de mi misma, durmiendo mis horas adecuadas.
● Espero poder regalarme muchos obsequios a mi misma, cuidandome y valorandome.
● Espero tambien esforzarme por mi, y cumplir mi sueño de años, que es tener masa muscular.

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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1. Puedo memorizar rápidamente al leer y visualizar imágenes.
Para potenciar esta fortaleza, debo practicar más seguido con mi memoria; como juegos de adivinar el par de cada tarjeta, estudiar con más imágenes.

2. Puedo comprender perfectamente un tema tomando notas de cada explicación que escucho.
Para potenciar esta fortaleza, practicaré más seguido el tomar apuntes y el organizarlos debidamente.

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¿Cuáles son mis debilidades y cómo las supero?

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¿Cuáles son mis debilidades y cómo las supero?

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1. Se me dificulta el aprender con una práctica.
Para superar esta debilidad, planeo comenzar a repetir las prácticas, ya sea en laboratorio o manejar la bicicleta; y así comenzar a acostumbrarme a la práctica y aprender mejor con ella.

2. No me es tan fácil comprender algo sin tomar apuntes.
Para superar esta debilidad, comenzaré a frecuentar apps donde hagan cuestionarios después de ver un video, para así ir practicando y superar esto.

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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¿Cuáles son mis fortalezas y cómo las potencio?

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1. Soy hábil para captar los problemas.
Para potenciar esto, puedo plantearme y resolver ejercicios matemáticos, para así potenciar mi comprensión.

2. Suelo investigar mucho de un tema que me cause curiosidad.
Para potenciar esta fortaleza, puedo comenzar a pensar más en mis clases como un experimento extraño, así investigo más sobre ellas.

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¿Cuáles son mis debilidades y cómo las supero?

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¿Cuáles son mis debilidades y cómo las supero?

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1. No puedo transmitir correctamente lo que sé.
Para superar esta debilidad, debo comenzar a practicar exponiendo temas frente al espejo y luego poniéndolo en practica con mis amigos.

2. No me gustan los trabajos grupales
Para superar esta debilidad, debo comenzar a confiar más en las personas, y practicando el compartir ideas con otros.