# data[].attributes.body
Liebe Schülerinnen und Schüler, ein großes Problem bei Instagram ist das Phänomen 'Fear of Missing Out' (FOMO). Ihr seht ständig, was andere unternehmen und könntet das Gefühl bekommen, etwas zu verpassen. Dazu kommt der ständige Vergleich mit oft stark bearbeiteten Bildern, der das Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann.

# data[].attributes.body
Das Like-System von Instagram ist darauf ausgelegt, uns süchtig zu machen. Jeder Like setzt Dopamin frei - dasselbe Glückshormon, das auch bei anderen Süchten eine Rolle spielt. Viele Jugendliche checken alle paar Minuten ihre Likes und können ohne Instagram kaum noch sein.

# data[].attributes.body
Als Lehrer mache ich mir große Sorgen um eure Daten! Instagram (und der Mutterkonzern Meta) sammelt ständig Informationen über euch: Standort, Interessen, Kontakte und Surfverhalten. Diese Daten werden für Werbung verwendet und können auch in falsche Hände geraten.

# data[].attributes.body
Denkt immer daran: Was einmal im Internet ist, bleibt dort für immer! Auch wenn ihr Bilder löscht, könnten sie von anderen gespeichert worden sein. Dieser digitale Fußabdruck kann später bei der Jobsuche oder im Privatleben Probleme verursachen.

# data[].attributes.body
Als Lehrer sehe ich leider immer wieder, wie Instagram für Mobbing missbraucht wird. Durch öffentliche Kommentare, private Nachrichten oder das Verbreiten peinlicher Bilder können Mitschüler gezielt fertig gemacht werden. Sprecht mit Vertrauenspersonen, wenn ihr betroffen seid!

# data[].attributes.attachment_link.title
Cyberbullying & Digital Citizenship Teaching Resources

# data[].attributes.body
Besonders gefährlich sind Fake-Profile und der Kontakt mit Fremden. Leider gibt es Menschen, die sich als Gleichaltrige ausgeben, aber böse Absichten haben. Nehmt keine Freundschaftsanfragen von Unbekannten an und trefft euch niemals alleine mit Instagram-Bekanntschaften!

# data[].attributes.body
Ihr könnt jederzeit zu mir oder unserer Schulsozialarbeiterin kommen, wenn ihr Probleme mit Instagram habt. Auch die 'Nummer gegen Kummer' (116 111) hilft kostenlos und anonym. Bei Cybermobbing oder Belästigung solltet ihr Screenshots machen und euch Hilfe holen!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Работим с експерти от бранша и неправителствени агенции, за да предоставяме ресурси и подкрепа на Snapchatterите, които имат нужда. Ето някои ресурси, които могат да помогнат, ако вие или някой, когото познавате, се нуждаете от подкрепа или просто искате да чатите!

Можете също така да разгледате нашия инструмент за търсене Here For You, който показва ресурси от локализирани експерт партньори, когато търсите определени теми, свързани с психичното здраве, тревожност, депресия, стрес, мисли за самоубийство, скръб и тормоз.

Ако сте родител, можете да използвате Център за семейството за да получите повече информация за това с кого е приятелят ви в Snapchat и с кого е комуникирал, като същевременно зачитате тяхната поверителност и автономност. Научете повече за Център за семейството тук.
Глобално Съединени щати (САЩ) № Аржентина (AR) №
Grooming Argentina
Grooming Argentina е неправителствена организация, създадена през 2014 г. Grooming Argentina осигурява насърчаването, защитата и защитата на правата на децата и юношите в интернет екосистемата.
Австралия (AU) № Австрия (AT) № Бахамски острови (BS) зии Белгия (BE) № Бразилия (BR) № Канада (CA) №
Център ът за подкрепа на сексуалното насилие на

Amelia Rising предоставя безплатна, напълно поверителна подкрепа за хора на възраст 12 години и повече, които са преживели сексуално или основано на пола насилие.
Чили (CL) № Китай (CN) № Хърватия (HR) № Чешка република (CZ) Дания (DK) № Естония (EE) № Финландия (FI) Франция (FR) № Германия (DE) № Гърция (GR) №

1056 „Усмивката на детето" е регистрирана неправителствена организация, основана през 1995 г. от 10-годишния Андреас Янопулос за защита на правата на децата. За тийнейджъри под 18-годишна възраст.
Гвиана (GY) 🇾 Хонконг (HK) №
Самаряните Хонг Конг ()(

)( Ние не даваме съвети и не ви казваме какво да правите. Ние сме тук, за да предложим безусловна емоционална подкрепа.
Индия (IN) № Ирландия (IE) Италия (IT) Япония (JP)
Център за превенция на самоубийствата в Токио (

CEE) 2017 г. 止 2017 г. Центърът за превенция на самоубийствата в Токио предоставя поверителна и емоционална подк ре па на хората в беда и отчаяние, включително емоции, които могат да доведат до самоубийство
Литва (LT) Люксембург (LU) №
BEE SECUREB
EE SECURE е Центърът за безопасен интернет в Люксембург. Предоставяне на ресурси чрез новини, информационни бюлетини, събития и съвети, за да останете в безопасност в интернет!
Малайзия (MY) 🇾

M е организация с не сто панска цел, която предоставя емоционална подкрепа 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата на хора, които са самотни, в беда, в отчаяние и имат мисли за самоубийство - без такса.
Мавриций (MU) № Мексико (MX)
Alianza por la seguridad en internet
Alianza por la seguridad en internet (ASI) Мексико е организация с нестопанска цел, която работи за обучение на семейства и младежи относно цифровото гражданство и отговорното използване на интернет.
Нидерландия (NL) № Нова Зеландия (NZ) № Норвегия (NO) № Филипини (PH)

Фондация на Наташа Гоулбърн Обадете се на 0917 558 4673
Фондация на Наташа Гоулбърн е организация с нестопанска цел, посветена на насърчаването на по-здравословно общество на Филипините чрез използването на положителни и превантивни дейности, които ще се фокусират върху психичното здраве на всички.
Полша (PL) Португалия (PT) Румъния (RO) №
Румънският алианс за превенция на самоубийствата

(ARPS) е организация с нестопанска цел, създадена с цел поддържане и насърчаване на качеството на живот чрез предотвратяване на самоубийствата.
Сърбия (RS) rai Сингапур (SG) №
Самаряните на Синга

пур (SOS) е по светена на предоставянето на поверителна емоционална подкрепа на лица, изправени пред криза, обмислящи или засегнати от самоубийство.
Словакия (SK) rai - Словения (SI) rai - Южна Африка (ZA) Испания (ES) № 7 Швеция (SE) věc Швейцария (CH) № Обединено кралство (UK) №
Линия за помощ на Revenge Porn
Обадете се 0345 6000 459
Линията за помощ на Revenge Porn подкрепя онези над 18 години, които изпитват злоупотреба с интимни изображения, обикновено известна като порно за отмъщение, като предоставя съвети и насоки за премахване на това съдържание. Обадете се или изпратете имейл до help@revengepornhelpline.org.uk.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ресурси за безопасност и поддръжка в Snapchat

# data[].attributes.attachment_link.description
Работим с експерти от бранша и неправителствени агенции, за да предоставяме ресурси и подкрепа на Snapchatterите, които имат нужда. Ето някои ресурси, които могат да помогнат, ако вие или някой, ко...

# data[].attributes.body
Als euer Lehrer rate ich euch: Nutzt die Screen-Time-Funktion eures Handys, um eure Instagram-Zeit zu begrenzen. Deaktiviert Push-Nachrichten und legt regelmäßige Instagram-Pausen ein. Folgt nur Menschen, die euch gut tun und inspirieren!