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스트레스 수준을 낮추고, 심박수와 혈압을 낮추며, 체내 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다 ...

‎음악의 긍정적 효과 : 인지 기능... · ‎음악과 건강 : 신체 건강 개선

출처:uinfo.ko

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세븐틴 - 청춘찬가

이 노래를 들으면 마음이 편해진다

이 노래는 공부를 할때 주로 듣는다

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고민중독 노래들으면 속상한데 들면 기분이좋아지고 많은이편안지고 할수있다

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가장 자신을 잘 나타낼 수 있는 음악 한 곡을 선택하여 공유하고, 이 음악이 자신의 건강에 미친 영향을 설명해주세요. 예를 들어, 스트레스 해소, 기분 개선 등의 효과를 작성하세요.

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허회경 그렇게 살아가는

이 노래를 들으면 마음이 편해지고 힘든 일이 있어도 위안이 된다.

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허회경 - 그렇게 살아가는 것 | 가사

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제목: shape of you

내가이노래를 들으면 기분이 신나진다.내가 슬플때 이노래를 들으면 맘이 차분해 진다.

출처: Ed Seeren

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Ed Sheeran - Shape of You (Official Music Video)

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이 노래를 들으면 기분이가 좋아진다

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[MV] LEE MU JIN(이무진) _ Ordinary Confession(잠깐 시간 될까)

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아름다운 피아노 음악 모음 🎵 3시간 수면음악, 힐링음악, 스트레스 해소 음악, 슬픈 음악, 명상음악 연속듣기

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뉴진스-하트

이 노래를 들으면 마음이 포근해지고

마음이 따뜻해진다.

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Hurt - 뉴진스(NewJeans) [뮤직뱅크/Music Bank] | KBS 220826 방송

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https://youtube.com/shorts/G5Lurlpry6A?feature=shared

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나는 이 음악을 기분이 안좋을때 혼자 키보드를 두드리면서 듣는다.

출처:유튜브

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이 음악을 들으면 편안해지고 집에서 자주 듣는다.

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뉴진스 - Bubble Gum

이 노래를 속상할 때 들으면 마음이 차분해지고 기분이 좋아진다

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스트레스를 완화시키며, 우리의 기분을 고조시켜 우울증이나 불안을 극복하게 한다. 음악은 통증과 고통을 완화시켜 주며 치유를 빠르게 한다.

출처:구글

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음악이 정서를 관장하는 뇌의 활성도를 변화시켜 정서를 긍적적으로 유도할 수 있다고 합니다. 특히 우울할 때는 즐거운 음악보다는 슬픈 음악을 들을 때 위로 받는 느낌이 들어 우울한 마음이 줄어들 수 있습니다. 미국 사우스플로리다대 연구팀의 한 실험에서 우울증 진단을 받은 대학생 38명과 우울증이 없는 대학생 38명을 대상으로 30초 길이의 슬픈 음악, 즐거운 음악, 중립적인 음악 등 30곡을 들려주었습니다. 그 다음에 어떤 음악을 다시 듣고 싶은지를 조사했더니 그 결과로 우울한 참가자들이 슬픈 음악을 더 많이 선택했다고 합니다. 참가한 학생들이 슬픈 음악을 선택한 이유에 대해서 “마음이 누그러지고 편안해지며 위로 받는 느낌이 든다”고 대답했습니다. 씨엘로아줄의 생활속 꿀팁저장소

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속상한 일이랑 화나는 기분이면 신나는 노래를

들으면 좋다.

출처:LE SSERAFlM

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LE SSERAFIM (르세라핌) 'EASY' OFFICIAL MV

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음악은 스트레스를 완화시키며, 우리의 기분을 고조시켜 우울증이나 불안을 극복하게 한다. 음악은 통증과 고통을 완화시켜 주며 치유를 빠르게 한다. 음악은 종교에도 영향을 주어 영적 삶을 풍성하게 해준다. 음악을 통해 영적인 인식이 열리고 하나님의 임재하심을 느낄 수 있다.

출처:한국학술지인(구글)