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La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en ti mismo como en los demás. La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva, resolver conflictos y expresar tus sentimientos.

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¿Què tipos de inteligencia emocional existen?

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¿Què tipos de inteligencia emocional existen?

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Daniel Goleman ha desarrollado una clasificación de la inteligencia emocional que se divide en dos tipos principales: la inteligencia personal y la inteligencia interpersonal. Estos tipos se complementan y nos permiten desarrollar una inteligencia emocional más equilibrada y completa.

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¿Quién definió la inteligencia emocional?

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¿Quién definió la inteligencia emocional?

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Aunque este concepto fue introducido por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer, fue Goleman quien profundizó en él y lo desarrolló. Por eso, se le considera el padre de la inteligencia emocional. Actualmente, la inteligencia emocional se aplica en casi todos los campos.

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¿Cuándo se desarrolla la inteligencia emocional?

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¿Cuándo se desarrolla la inteligencia emocional?

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Los niños empiezan a desarrollar su inteligencia emocional desde que llegan al mundo, desde el primer mes, poco a poco comienzan a desarrollar sus sentimiento, y por lo tanto a reconocerlos.

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La inteligencia emocional juega un papel importante en la educación de hoy en día, ya que a través de ella se logra desarrollar la motivación, el control de impulsos, la regulación de los estados de ánimo, y el relacionarse con los demás.

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Importancia de la Inteligencia Emocional