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1. analizar actividades.
2. Establecer prioridades.
3. Identificación de cada una
4. Estabelcer una agenda de atención
5. Ejecutar mis actividades.
6. Validar resultados

Existen herramienta de ciclo de acuerdos y compromisos que permiten crear los acuerdos y compromisos a quien le hacemos alguna petición para la resolución de alguna actividad.

Por lo que buscare aplicarkaen mis actividades.

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De esta competencia, me llevo lo siguiente:

1) Debo evitar los sobre compromisos, ya que afectan en demasía mi trabajo.

2) Evitar la procastinación de las tareas que no son de mi agrado, ya que he notado que me atrasan en otras tareas importantes.

3) En mi caso, ya conocía la técnica de priorización por cuadrantes, pero se me hizo mejor y más interesante la Técnica XXL.

4) Veo una gran área de oportunidad al aplicar los puntos aprendidos sobre el ciclo del acuerdo y compromiso, sobre todo en la petición y la evaluación del nivel de satisfacción.

Muchas gracias por este curso.

Saludos.

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La competencia de autogestión me pareció muy complementaria en este momento de mi vida y trabajo, ya que puede potencializar varios conceptos que ya empezaba a aplicar en mi vida cotidiana, sobre todo en la gestión del tiempo:
1.-Al inicio de mi carrera profesional era una persona multitasking y me sentía orgullosa de eso, con el paso del tiempo me di cuenta que no era eficiente y solo tenía tareas inconclusas. Empecé a introducir herramientas de gestión del tiempo como "La técnica Pomodoro" que me ha resultado muy acertada para mi forma de trabajo.
2.-Al pensar internamente que yo era una persona poco organizada o que no encontraba los momentos de concentración efectivos para mí, busqué algunas respuestas  acerca de cómo funcionamos las personas actualmente... por lo que encontré un libro que se llama "Cuándo... La ciencia de encontrar el momento preciso" y que compartí con las personas de equipo para que pudieran comprender un poco más cómo sacar provecho a sus momentos de concentración y que todos funcionamos de diferente forma a lo largo del día.

El segundo aspecto relevante para mí fue: El ciclo de acuerdos:
Yo trabajo llevando proyectos junto con el equipo de tecnología, en el que me he dado cuenta que muchas veces la idea que tenemos de los proyectos solo la tenemos desde la posición de cada uno, por lo que a veces se vuelven exigencias y no acuerdos.
En mi forma de trabajo me ha ayudado mucho poder tener una comunicación muy clara con mi equipo de tecnología para comprender el origen y forma de trabajo de ellos... para poder. 1.-Pedir: desde el inicio un requerimiento o mejora. 2.-Acordar: establecer todas las condiciones y generar un compromiso en el que se debate qué es lo mejor para ambas partes.  3.-Cumplir:  hacer las actividades en el momento que se comprometiron y sino regresar el punto anterior para acordar ajustes, en caso de que no se puedan cumplir y por último. 4.-Evaluar: qué fue lo que salió bien y lo que no para buscar una alternativa y tener retroalimentación.

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Considero que las herramientas de autogestión que nos dejó este módulo son muy útiles para saber cómo organizar nuestro tiempo al priorizar nuestras labores. Enfocarnos en una tarea y dedicarle el tiempo necesario puede ser la clave para poder realizarlas de la manera más eficiente.

En temas como el de acuerdos y compromisos y la herramienta del ciclo que también vimos en este módulo, creo que ya la llevaba a cabo, pero no con una metodología. Saber cómo podemos establecer acuerdos utilizando una comunicación asertiva me parece de suma importancia para que el trabajo pueda concretarse.

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Gracias al conocimiento de las diversas técnicas para la autogestión, las cuales he implementado y definitivamente me han funcionado la de etiquetas XXL en combinación con Pomodoro.

En principio el etiquetar las actividades que tengo pendientes y valorarlas dependiendo a la similitud y las dependencias que tienen que ver con la resolución de dichas actividades, adicionalmente durante la ejecución de mis actividades definidas y parametrizadas, he considerado la implementación dela técnica de pomodoro con un lapso de 30-60 minutos, revisando en esos 5 minutos si tengo algunas otras actividades pendientes que deba de considerar dentro de mi lista, en caso contrario me doy el tiempo para evaluar si la actividad que estoy llevando a cabo se está realizando de la manera adecuada.

Finalmente una de las herramientas que me ha servido para la verificación de mis actividades día a día, es la aplicación de OneNote, donde pongo todas y cada una de ellas y conforme las voy finalizando las voy marcando.

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Esta competencia me ha servido para darme cuenta que no podemos con todo en un día, debemos justamente como el nombre de la competencia lo dice, autogestionar nuestro tiempo y nuestras actividades.
Me han servido mucho todas las técnicas que nos mostraron, ahora elaboro una agenda diaria con los pendientes que tengo y una vez que tengo todas mis actividades comienzo a priorizar lo que debo de hacer con la técnica de las tallas desde la XL hasta la S, por último, esta competencia considero ha sido muy funcional para la toma de decisiones de manera eficaz y complementando con la primera competencia estar atentos ante cualquier eventualidad sin dejar de sentirnos motivados

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Gracias a estas sesiones, he podido combatir la procrastinación y fortalecer mi disciplina con la herramienta XXL y la técnica de pomodoro 2.0, se me han hecho muy prácticas de utilizar en el día a día,

1. Utilizando notas rápidas de Windows, priorizo y organizo todas mis actividades del día con ayuda de la herramienta XXL
2. Y con ayuda del temporizador de mi reloj, voy asignando los tiempos por periodo para realizar mis actividades diarias (personales y laborales), la semana pasada concluí el reto de concentrarme sin distracciones por al menos 10 minutos, esta semana voy por 15.

Además, una técnica adicional que estoy llevando a cabo, es no posponer y realizar cualquier actividad que pueda hacer en un rango de 5 minutos, como tender mi cama, revisar correos, etc., esto me ha ayudado a que no se me acumulen cosas que parecen sencillas, pero si no las hago se juntan y me demandan mayor tiempo después.

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Entre las acciones que he llevado a cabo para convertirme en un profesional autogestinado, se encuentran:

-La implementación de métodos analíticos que me permiten priorizar las tareas para poder atenderlas bajo una toma de decisiones más eficiente.

-Implementando la técnica de los 5 minutos para focalizar mi concentración en una cosa a la vez.

-Además puliendo mis habilidades para negociar los compromisos y acuerdos adquiridos.

Por lo anterior, considero que he ido mejorando desde el día 1 del presente curso.

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Las acciones que me han permitido a convertirme en un profesional autogestionado dentro de mi equipo de trabajo se basan mucho en poder asumir tareas de forma proactiva que son beneficiosas para cumplir los objetivos y/o metas organizacionales que se hayan planteado durante el año en curso, desde apoyar en definiciones de procedimientos internos, diseñar presentaciones para la Alta Dirección hasta involucramiento en coordinar actividades de cierre.

Sin duda la autogestión me ha permitido tomar mejores decisiones para resolver los desafíos y problemáticas del día a día gestionando mi tiempo, de los acuerdos y compromisos que haya negociado con mi jefe directo para el cumplimiento de objetivos

Es también relevante mencionar que en lo que respecta al pensamiento crítico ágil, me ha permitido fomentar mi curiosidad y aumentar la creatividad para resolver problemas de esta manera combinándolo con ser asertivo y enfocarme en mis tareas a través de métodos como el Pomodoro y Técnicas de priorización han hecho que la tarea sea aún más divertida, útil y efectiva.

Cabe aclarar que para conseguir estos puntos se requiere de disciplina, flexibilidad y compromiso.

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Muchas Gracias por esta etapa en el curso, He reforzado varios temas que en la vida diaria me sirven de mucho, específicamente en la rama laboral al aplicar las herramientas y mejorar día a día.
La herramienta que más me ha funcionado es comprender que el tiempo es el recurso más valioso para el logro de todos mis objetivos, el saber gestionarlo, hacer estrategias de mejora, compromisos y negociaciones, técnicas de autogestión, son la clave medible para cumplir con mis metas.

Gran parte de nuestra vida se basa en cumplir poco a poco nuestras metas y evaluar nuestra capacidad de mejorar, cambiando hábitos, técnicas a nivel personal y profesional siempre buscando un avance y comprometida con mi crecimiento y el de mi equipo de trabajo.

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De esta segunda competencia me llevo los siguientes puntos:

Trabajar diariamente estableciendo acuerdos y compromisos que nos llevara a la satisfacción y logro de los objetivos, gestionando de forma eficaz los tiempos ya que como vimos nos vemos inmersos en la procrastinación y/o multitasking identificados como enemigos de la productividad.

Llevando como ejemplo la técnica de los 5 minutos dedicando a cada actividad y como bien se comenta, una vez iniciada es difícil el dejarla de lado hasta no tener la tarea concluida o con un avance significativo.

Concluyendo que hemos podido identificar o establecer límites para no establecer sobre compromisos y entregar con buenos resultados aquellos en los cuales podemos y hemos pactado.

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Aplicación de técnica "Pomodoro 2.0"
En estas sesiones de autogestión al charlar acerca de los enemigos de la autogestión, encontré que tiendo a caer en el multitasking y la tarea más delegada es la capacitación en la plataforma LinkedIn Learning. Para atender este objetivo he decidido aplicar la técnica Pomodoro 2.0 asignando 30 minutos diarios a la toma de cursos asignados a esta plataforma.
Aquí evidencia de la calendarización de dicha actividad.

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Disfruté mucho esta competencia ya que descubrí que algunas de estas herramientas ya las utilizaba de manera empírica.

La herramienta que mejor me ha funcionado y que más aplico en mi día a día es la de las etiquetas XXL, ya que todos los días al iniciar mi jornada laboral, elaboro una lista de mis pendientes y sobre esta voy definiendo cuales tengo que realizar primero, cuáles me tomaran más tiempo y cuales puedo ir trabajando poco a poco. Esto me ha ayudado a ser mucho más organizada y a disminuir el riesgo de que llegue a olvidar algo.

La autogestión también habla de los acuerdos y compromisos y creo que estos son los pilares de una buena comunicación y, por tanto, de una buena relación, no sólo en el ámbito laboral, sino en nuestra vida diaria. El curso me permitió darme cuenta qué no siempre pedimos las cosas de manera adecuada y que, si no establecemos cuerdos y compromisos claros, probablemente no tendremos el resultado que esperamos. En este sentido identifiqué un área de oportunidad en la que puedo mejorar, ser más empática en la forma de pedir las cosas, lograr acuerdos que beneficien a todas las partes, y asumir compromisos que realmente pueda cumplir.

Creo que ser autogestionado no es fácil, se requiere mucha disciplina y voluntad; salir de nuestra zona de confort, hacer las cosas diferentes e incluso cambiar nuestra forma de pensar, sin embargo, los resultados que se alcanzan llegan a ser muy gratificantes.

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Las actividades que me permiten ser un profesional autogestionado son las siguientes:
1. Elaborar una lista de mis pendientes.
2. Establecer prioridades.
3. Identificar el mejor momento del día para realizar las actividades más difíciles.
4. Elaborar una agenda que me permita aprovechar el tiempo al máximo.
5. Ejecutar mis actividades.
6. Revisar continuamente mis resultados, para hacer ajustes cuando se requiera.

Adicionalmente, puedo utilizar herramientas como la técnica pomodoro, o la regla de los 5 minutos, para concentrarme en una actividad difícil, particularmente cuando me siento bloqueado o me cuesta trabajo comenzar.

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Las acciones o aportaciones  que me están llevando y me llevarán hacia un individuo autogestionado pudiera nombrar algunas como:

- El pensamiento crítico ágil me ha ayudado a poder cuestionar la forma en que trabajamos en el equipo para poder hacer las cosas diferentes y con ello resolver algunos problemas y ser mucho mas eficientes.

- Técnicas de administración de tiempo como Pomodoro me ha ayudado a enfocarme un una sola actividad y bien concentrarme para no procrastinar las actividades.

-  La herramienta de ciclo de acuerdos y compromisos es importantísima para crear los acuerdos necesarios y crear compromiso a quien le hacemos alguna petición para la resolución de alguna actividad. Buscare aplicar esta herramienta en las actividades del día a día.

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Mis aportaciones en este segundo bloque fueron:

1.- Seguimiento de eventos corporativos registrados
En los días más holgados de trabajo, destino tiempo a la investigación de los eventos que tenemos pendientes y que, por algún indicio, pudieran surtir efecto próximamente. Esto, a fin de optimizar el tiempo y reducir la posibilidad de errores. Ya que, hay ocasiones en que se juntan varios para las mismas fechas, además del trabajo ya considerado para esos días.

2.- Reporte de highlights
En los días en que mi gerente se ausenta, elaboro un reporte de los aspectos más relevantes (ajenos a los pendientes ya contemplados), que sucedieron en esos días. Esto, con la intención de facilitar que esté al tanto, poder priorizar oportunamente y evitar omitir alguno de ellos.

3.- Comunicación ágil y creación de acuerdos y compromisos
Un hábito que sigo trabajando por forjar, es la comunicación ágil y óptima. Es decir, no sólo saber pedir las cosas a otros equipos de trabajo, sino también aprender a identificar cuando un correo, podría haber sido una llamada o viceversa, y no titubear en realizarla, teniendo en mente que hay situaciones cuya urgencia, ameritan medios más rápidos y eficientes.

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Considero que las acciones que me han llevado a aprender a ser una persona autogestionada son tres principalmente:
1. Tener un pensamiento crítico pero propositivo, que promueva la acción y encaminado al cumplimiento de los objetivos del área o incluso personales.
2 Gestionar mejor mi tiempo y evitar hacer multitasking (ese aún lo estoy trabajando) y
3. Aprender a pedir o solicitar apoyo de mis compañeros de manera asertiva, llegando a acuerdos y procurando que el ciclo se cumpla con el cierre del compromiso.

Considero que estas habilidades requieren de mucha práctica y siempre se pueden ir perfeccionando, pero sin duda, serán de gran apoyo para mi desarrollo profesional y personal. :)