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Factores a los que se atribuye la inseguridad alimentaria:

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Factores a los que se atribuye la inseguridad alimentaria:

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Escaso compromiso de autoridades públicas para abordar el hambre y pobreza

Falta de oportunidades laborales

Asignación desigual de los recursos del Estado

Ausencia de políticas de apoyo al sector productivo agropecuario

Condiciones medioambientales extremas, etc.

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Crisis de inseguridad alimentaria en África es la peor desde 2017, según la Cruz Roja

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Para saber la cantidad de alimentos que cada país necesita para proporcionar una nutrición adecuada a cada habitante, se realizó lo siguiente:

* 1ra variable -> alimentos nutricionalmente más importantes y más comúnmente producidos en el mundo.
* 2da variable -> se tomó en cuenta las recomendaciones del USDA.

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* Finalmente, se utilizó esta fórmula para obtener el porcentaje de producción nacional que cada país deberá utilizar, donde:

x = Producción nacional requerida para alimentar a cada habitantes

n = Cantidad de alimento necesaria para alimentar a cada habitantes

d = Cantidad de alimento disponible en cada país

100 = factor de conversión a porcentaje.

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Es importante investigar el impacto de los desastres naturales en la sostenibilidad de la producción agrícola e investigar los posibles efectos secundarios de los graves problemas de seguridad alimentaria en la comunidad.

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¿Cómo impactan los desastres naturales en la economía del país?

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Causas de la inseguridad alimentaria con mayor incidencia:
- Subalimentación
- Obesidad
- Retraso en el crecimiento

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Esta tabla muestra la cantidad de alimento que produce cada país y la cantidad de alimento que requieren los mismos, para solventar las necesidades alimenticias y/o nutricionales de sus habitantes.

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Esta tabla detalla el porcentaje de la producción de cada país, que deberá ser utilizado para suplir la necesidad alimenticia de cada habitante.

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Venezuela tiene un déficit en la producción de alimentos energéticos, frutas y verduras.

Surinam cuenta con insuficiente producción de alimentos proteicos, frutas y verduras.

Uruguay, Ecuador y Argentina cuentan con deficiente producción de frutas y verduras.

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Esta tabla muestra el porcentaje de salario que cada país sudamericano deberá destinar a la adquisición de alimentos para el núcleo familiar.

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Venezuela, Perú, Paraguay, Guyana, Colombia, Surinam, Argentina y Ecuador, son los países más vulnerables para acceder a una canasta básica de alimentos.

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Se identificó que los desastres volcánicos, maremotos, aquellos que tienen que ver con variaciones hidrometeorológicas, deforestaciones e incendios forestales son los que han causado más daño a la comunidad sudamericana.

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Por cada país, se examinó y comparó el sueldo básico y el costo aproximado de la canasta básica de alimentos para determinar el porcentaje del salario que la comunidad sudamericana necesita destinar a la alimentación.

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Consecuencias de la mala utilización de los alimentos a nivel regional:

1. Prevalencia de subalimentación [8,4%] (mayor incidencia Bolivia)

2. Porcentaje de habitantes con problemas de obesidad muy alto.

3. Retraso en el crecimiento de niños en:

Bolivia y Ecuador [+20%]

Perú,Venezuela, Colombia, Guyana, Uruguay y Paraguay [+10%]

Argentina, Surinam y Brasil [-10%]

Chile [1,5%] (menor prevalencia)

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Venezuela se vio perjudicada desde que decidió abandonar el sector agropecuario.

Surinam presenta bajo apoyo gubernamental.

Argentina y Uruguay presentan insuficiencia de frutas y verduras

Ecuador invierte en el sector agropecuario, la producción fue dedicada a monocultivos comerciales, perjudicando a las cosechas.

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El problema en Venezuela, Argentina, Bolivia, Ecuador y Uruguay proviene de la gran inflación alimentaria, esto a perjudicado la estabilidad de los precios de los alimentos básicos.

Para Perú, Paraguay y Bolivia el problema es por la falta de políticas gubernamentales que permiten la producción de alimentos.

En el caso de Surinam y Guyana el problema se debe a la extrema marginación social.

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Cada país debe estar preparado para combatir los diferentes desastres naturales presentados con el fin de asegurar la sostenibilidad productiva interna y asegurar la alimentación de sus habitantes.

Es importante que cada estado tenga una planificación adecuada  y una mayor inversión económica para así afrontar de mejor manera la lucha contra los desastres naturales.

Asimismo aplicar medidas estrictas con el tema de sobrepoblación.

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Se ha demostrado que la población occidental tiende a consumir productos calóricos y grasos, esto lleva a ocasionar enfermedades cardiovasculares, dermatológicas, cánceres y menor esperanza de vida.

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En la actualidad, los problemas de sobrepeso y obesidad se debe al sedentarismo y poca actividad física. Es importante tener buenos hábitos alimenticios y actividad física ya que estos factores reducen el riesgo de padecer enfermedades degenerativas.

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El sedentarismo es un factor predictor de hipertrigliceridemia, obesidad central y sobrepeso

Sedentary lifestyle is a predictor of hypertriglyceridemia, central obesity and overweight

Robinson Ramírez, FT., PhD.(1); Ricardo A. Agredo, FT., MSO.(2)

(1) Universidad ICESI. Cali. Colombia.
(2) Escuela de Salud Pública. Universidad del Valle. Cali, Colombia.

Correspondencia: Dr. Robinson Ramírez.Calle 18 No. 122-135. Universidad ICESI. Cali-Colombia. Teléfono: (572) 555 23 34. Correo electrónico: robin640@hotmail.com

Recibido: 08/09/2011. Aceptado: 31/01/2012.

Objetivo: examinar la asociación entre el sedentarismo con diferentes factores de riesgo cardiovascular en adultos aparentemente sanos.

Diseño: estudio descriptivo y transversal en 147 adultos de edad promedio (38 ± 2,5 años), en el que se estimó la prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular por género. Así mismo, se examinó la asociación entre el sedentarismo con los niveles de glucosa en la sangre y lípidos aumentados, la obesidad general (medida por el índice de masa corporal) y la obesidad central (medida por la circunferencia de cintura) en la población general.

Resultados: la prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular estudiados fue mayor en hombres que en mujeres. La obesidad central (77,1%) y el sedentarismo (45,7%) fueron altamente prevalentes en los hombres, y estuvieron seguidos por el sobrepeso (41,4%), la hipertrigliceridemia (40,1%) y la hipercolesterolemia (27,1%), p<0,01. En la población general, el sedentarismo fue un factor predictor de hipertrigliceridemia 3,36 veces (IC 95% 0,95 - 3,96), de obesidad central 2,6 veces (IC 95% 1,26 - 5,39) y de obesidad general 1,93 veces (IC 95% 1,44 - 7,91), (p<0,05), en comparación con los sujetos físicamente activos.

Conclusiones: el sedentarismo está asociado con los factores de riesgo cardiovascular: hipertrigliceridemia, obesidad central y obesidad general. Su identificación temprana podría traer beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares, que actualmente se califican con carácter de epidemia en Colombia.

Palabras clave: factores de riesgo cardiovascular, sedentarismo, obesidad, dislipidemia.

Objective: To examine the association between a sedentary lifestyle with different cardiovascular risk factors in apparently healthy adults.

Design: descriptive study in 147 adults. Mean age (38 ± 2.5 years). We estimated the prevalence of cardiovascular risk factors by gender, and the association between sedentary lifestyle and glucose blood levels, and increased lipids, overall obesity (as measured by body mass index) and central obesity (measured by waist circumference) in the general population.

Results: The prevalence of cardiovascular risk factors studied was higher in men than in women. Central obesity (77.1%) and sedentary lifestyle (45.7%) were highly prevalent in men, and were followed by overweight (41.4%), hypertriglyceridemia(40.1%) and hypercholesterolemia (27.1%), p <0.01. In the general population, sedentary lifestyle was a predictor of hypertriglyceridemia 3.36 times (CI 95%, 0.95 to 3.96), central obesity 2.6 times (CI 95%, 1.26 to 5.39) and general obesity 1.93 times (CI 95%, 1.44 to 7.91), (p <0.05), compared with physically active subjects.

Conclusions: sedentary lifestyle is associated with the cardiovascular risk factors of hypertriglyceridemia, central obesity and general obesity. Early identification could bring benefits in preventing cardiovascular diseases that currently have an epidemic character in Colombia.

Keywords: cardiovascular risk factors, sedentary lifestyle, obesity, dyslipidemia.

En 2002, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que los estilos de vida caracterizados por el sedentarismo eran una de las diez causas principales de mortalidad y discapacidad en el mundo (1). En el mismo año, el estudio sobre la Carga Global de Enfermedad (Global Burden of Disease Study) (2), publicó que el sedentarismo representó la octava causa de muerte en el mundo y suponía el 1% de la carga total de enfermedad, medida como DALY's (Disability Adjusted Life Years), o años de vida ajustados por discapacidad. En la actualidad, se estima que el sedentarismo es la causa principal de aproximadamente el 25% del cáncer de colon y mama; de 27% de los casos de diabetes mellitus tipo 2 y de 30% de los pacientes con enfermedad coronaria, representando la cuarta causa de mortalidad mundial (3).

En nuestro país, la Encuesta Nacional de Salud de 2007 (4), el Estudio de Factores de Riesgo Cardiovascular en Cali (2008) (5), y la Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia (2010) (6), mostraron prevalencias de sedentarismo que varían del 70% al 85% en los hombres y las mujeres respectivamente. Otras observaciones muestran que el sedentarismo está ligado al proceso aterosclerótico (7), a la predisposición de obesidad (8) y a la dislipidemia (9).

Aunque existen evidencias a favor de un estilo de vida activo, la mayor parte de la población permanece sedentaria; por tanto, la búsqueda de políticas públicas y estrategias efectivas encaminadas a la promoción de la actividad física y a la prevención de los estilos de vida sedentarios, deberá ser una prioridad en la agenda nacional (10). De ahí que el objetivo principal de este estudio fue estudiar la asociación entre el sedentarismo con diferentes factores de riesgo cardiovascular en adultos aparentemente sanos.

Se realizó un estudio descriptivo y transversal con muestreo por intención, en 147 trabajadores, aparentemente sanos, de ambos sexos, pertenecientes a una empresa prestadora de servicios de la ciudad de Santiago de Cali - Colombia durante 2009. A cada individuo se le realizó un examen médico y una encuesta de salud, donde se registraron datos sociodemográficos, antecedentes personales y familiares patológicos, encuesta de sedentarismo, toma de muestra de sangre y examen físico.

Los criterios de riesgo cardiovascular considerados en este trabajo, fueron los señalados por la Federación Internacional de Diabetes (IDF) (11): colesterol ≥ 200 mg/dL, glicemia ≥110 mg/dL y triglicéridos ≥ 150 mg/dL; circunferencia de cintura > 90 (hombres) y > 80 cm (mujeres). La extracción sanguínea se realizó entre las ocho y las nueve de la mañana tras un ayuno de al menos 10 horas. En todos los participantes, la extracción se realizó por punción en la vena cubital y se depositó la sangre en un tubo con EDTA, otro con heparina y uno con gel seco para suero. Las concentraciones de triglicéridos, colesterol total, y glucosa se midieron por métodos enzimáticos colorimétricos en espectrofotómetro A-15 (Biosystems-España).
El peso corporal se obtuvo con ropa ligera y descalzo, en una balanza eléctrica marca Tanita®, calibrada periódicamente, y la talla con un podómetro portátil. Con estas variables se calculó el índice de masa corporal (IMC) como indicador de obesidad general (relación peso/talla2), considerándose en sobrepeso a individuos con un IMC entre 25,0 y 29,9 kg/m ² y en obesidad a sujetos con un IMC ≥ 30 kg/m ².

El sedentarismo se evaluó utilizando la encuesta descrita por Jackson y colaboradores (12), para la predicción de la aptitud física por MET Perceived Funtional Ability y The NASA/JSC physical activity scale (PAR/PAF). Esta encuesta indaga por la cantidad de actividad física realizada por el participante en las últimas cuatro semanas. Se aplicaron los conceptos de asociación de riesgo cardiovascular y sedentarismo expuestos por Bernstein y colaboradores (13) y por otros autores (14, 15), los cuales definen un individuo sedentario como aquel que invierte menos del 10% de su gasto energético diario a la realización de actividades físicas o actividades que requieran al menos 9 MET (actividad física equivalente o superior en gasto a caminar a paso muy rápido). El comité de investigaciones y ética de la Fundación Universitaria María Cano, Extensión Cali, veló por el cumplimiento de los aspectos éticos y de protección de la privacidad de los participantes y los sujetos que aceptaron su participación firmaron de manera voluntaria un consentimiento informado.

La normalidad de las variables se probó con el test de Levine. En las variables nominales y categóricas, se analizó la distribución de frecuencia y las diferencias se examinaron con la prueba Chi cuadrado (X2). Un análisis de varianza a una vía sirvió para determinar las diferencias entre riesgo y sexo en las variables continuas. Un análisis de regresión logística multivariado determinó la asociación del sedentarismo con la presencia de los factores de riesgo cardiovasculares incluidos en este trabajo. Un valor de p<0,05 se consideró estadísticamente significativo y los resultados se tabularon y examinaron con el programa SPSS© versión 11,5.

De la población evaluada, 70 (47,3%) eran hombres, y 77 mujeres (52,7%). La estadística descriptiva de la muestra, luego de la división entre sexo, se resume en la tabla 1, destacándose las diferencias significativas en las variables IMC, circunferencia de cintura, niveles de glicemia y triglicéridos (p<0,05).

La prevalencia de cada uno de los factores de riesgo estudiados en hombres y mujeres se muestra en la tabla 2. En hombres, la obesidad central (77,1%) y el sedentarismo (45,7%) fueron altamente prevalentes, seguidos de la obesidad general por IMC (41,4%), la hipertrigliceridemia (40,1%) y la hipercolesterolemia (27,1%). En menor proporción se encuentra la hiperglicemia (15,7%).

El promedio global de factores de riesgo cardiovascular fue 2,9 ± 1,2 y 2,2 ± 1,0 para hombres y mujeres, respectivamente. Sólo 10% de la población estudiada no presentó ningún factor de riesgo y la mayoría entre 2 y 4 (datos no publicados).

El sedentarismo fue el factor predictor de hipertrigliceridemia con un OR= 3,36 veces (IC 95% 0,95 - 3,96), seguido de obesidad central OR= 2,6 veces (IC 95% 1,26 - 5,39) y de obesidad general OR= 1,93 veces (IC 95% 1,44 - 7,91) (p<0,05), en comparación con los sujetos físicamente activos ( Tabla 3).

Los principales resultados de este estudio muestran que las conductas sedentarias se asocian con mayor riesgo cardiovascular, especialmente en los factores de riesgo cardiometabólicos, hipertrigliceridemia, obesidad central y obesidad general. Varias observaciones de corte transversal y longitudinal, indican que el riesgo de padecer enfermedades cardio-metabólicas aumenta cuando no se realiza una dosis mínima de actividad física regular (16).

Sobre este último, Hamilton y colaboradores (17), señalan que las conductas sedentarias (inactividad física por la actividad laboral o "estilo de vida sedentario") representan un elemento relevante en el desarrollo de obesidad, diabetes mellitus tipo 2 e incluso en algunos tipos de cáncer. Así mismo, los trabajos de Pate y colaboradores (18) y Eisenmann y demás (19) muestran que los niveles de actividad física bajos en adultos australianos, se asocian con diversos factores de riesgo cardiovascular, hallazgos que coinciden con este trabajo.

Nuestros resultados indican, además, que el tiempo dedicado a conductas sedentarias podría tener un papel relevante en el ausentismo laboral, como lo proponen Capewell y su equipo (20), en un subgrupo de adultos económicamente activos de Estados Unidos. En América Latina, Zárate y colaboradores en 2009, demostraron en empleados públicos chilenos, que el sobrepeso y la obesidad incrementan de manera significativa los costos en salud y los días de ausentismo laboral (21). De la misma forma, se ha demostrado que la obesidad central puede asociarse con mayores prevalencias de enfermedades profesionales y largos periodos de ausentismo laboral por distintas causas médicas (22).

En general, la alta prevalencia de sujetos con sobrepeso y obesidad central en este estudio, es similar a lo que encontraron Cannon y colaboradores (23), quienes en 2009, reportaron que 60% de los hombres y 40% de las mujeres en los Estados Unidos estaban en sobrepeso y obesidad. Se sabe que la obesidad abdominal es un factor de riesgo independiente para enfermedad coronaria, falla cardiaca congestiva, enfermedad cerebrovascular y arritmia cardiaca (24). Además, en patologías como la diabetes mellitus tipo 2, 90% del riesgo atribuible se debe al sobrepeso y al incremento de la circunferencia de cintura (25). Este hallazgo también se confirmó en el estudio Framingham, pues la obesidad se asoció con un riesgo casi tres veces más elevado de muerte súbita y dos veces más con el riesgo de insuficiencia cardiaca congestiva, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria (26).

Otros autores como Yussuf y colaboradores (27), encontraron que en las mujeres con IMC > 28,2 y en los hombres con IMC > 28,6 sedentarios, el incremento del riesgo de presentar un primer evento cardiovascular era 1,44 veces (IC 95% 1,32-1,57) (p<0,001) en comparación con mujeres con IMC < 22,7 y hombres con IMC <22,5 y físicamente activos.

En nuestro estudio, se encontró una asociación entre el sedentarismo y la presencia de varios factores de riesgo cardiovascular (hipertrigliceridemia, obesidad central y obesidad general). Esta observación coincide con estudios anteriores que han mostrado que un adecuado estilo de vida se relaciona con menor riesgo cardiovascular y metabólico, en sujetos obesos (28) y en jóvenes (29). También se ha demostrado en entornos laborales, que tener una buena capacidad física y una adecuada composición corporal, se asocia fuertemente con la probabilidad de evitar riesgos de enfermar, disminuir la frecuencia de incapacidad laboral y favorecer la productividad económica de las empresas (30- 32). Por ello, estos resultados indican la necesidad de reducir las conductas sedentarias como estrategia terapéutica en la prevención del desarrollo prematuro de enfermedad cardiovascular en edades más tempranas, fomentando la práctica regular de actividad física y mejorando los hábitos de alimentación.

Los resultados de este estudio indican que el tiempo que los adultos emplean diariamente en conductas sedentarias está asociado con factores de riesgo cardiovascular como hipertrigliceridemia, obesidad central y obesidad general. Su identificación temprana podría traer beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares, que actualmente cursan con carácter de epidemia en Colombia.

A las Fisioterapeutas Lisbeth Patricia Triviño Quintero, Viviana Andrea Dosman González, Yeni Lorena Uribe Vélez, por el trabajo de campo y la recolección de la información.

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El sedentarismo es un factor predictor de hipertrigliceridemia, obesidad central y sobrepeso

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El sedentarismo es un factor predictor de hipertrigliceridemia, obesidad central y sobrepeso Sedentary lifestyle is a predictor of hypertriglyceridemia, central obesity and overweight Robinson Ramírez, FT., PhD.(1); Ricardo A. Agredo, FT., MSO.(2) (1) Universidad ICESI. Cali. Colombia. (2) Escuela de Salud Pública. Universidad del Valle. Cali, Colombia. Correspondencia: Dr. Robinson Ramírez.Calle 18 No.

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Se debe impulsar las actividades físicas desde la niñez ya que es desde esta etapa de vida dónde se puede formar a personas conscientes y seguras de lo que ingieren. Por lo tanto el rol de los padres es de suma importancia, son ellos los encargados de replicar estas costumbres a los niños y adolescentes.

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Una de las consecuencias que trajo el COVID-19 fue el aumento del sedentarismo. La nueva dinámica que trajo la pandemia llevó a que, por ejemplo, los niños y niñas pasaran de jugar en los descansos del colegio, a estar en clases virtuales y permanecer la mayor parte del tiempo frente a un computador.

La actividad física es probablemente uno de los elementos de desarrollo más importantes en un menor de edad, cuando los niños hacen estas prácticas, a su vez generan una serie de beneficios en su salud mental.

"Se encuentra que la actividad física es un liberador natural de endorfinas y vemos que las endorfinas son las encargadas de ciertos elementos a nivel emocional, las personas y los niños que hacen actividad física regular recreativa, no tiene que ser un entrenamiento deportivo como tal, son niños que tienen mayor estabilidad emocional, que tienen una mayor modulación de sus emociones, son niños que suelen mostrar más sensaciones de calma, de tranquilidad y un mejor manejo de situaciones de estrés", menciona Catalina Velandia, Magíster en Psicología Clínica, especialista en Pedagogía y Docencia.

Estar en casa no implica que tengamos que dejar de hacer actividad física, en especial dejar que los niños pierdan los beneficios que esta práctica desarrolla. Con entrenamientos virtuales, juegos dentro de la casa, el simple hecho de salir en familia a un parque con medidas de protección, jugar pelota, jugar escondidas o subir escaleras no ascensor, podemos incentivar en los menores el movimiento de sus cuerpos y el estímulo de su salud mental.
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Según el médico deportólogo, Miguel Niño, " la actividad física es fundamental en el desarrollo psicomotor de los niños a cualquier edad, por medio de esta práctica se estimula no solamente todo el sistema musculoesquelético sino que también se estimula todo el sistema hormonal, para tener una efectiva producción de la hormona de crecimiento y la regulación de la producción de otras hormonas, es fundamental la actividad física y sus aportes a la salud mental junto con el desarrollo psíquico de los niños"

Gracias a la disminución que se ha presentado en los indicadores del COVID-19 en Colombia, se abrió la posibilidad del regreso gradual y progresivo de los niños y niñas a los colegios, con la nueva normalidad acogida por las medidas de bioseguridad necesarias, permitiendo que los menores tengan más posibilidades de retomar actividades físicas.

¿Qué actividad física pueden realizar los niños?

Miguel Niño, nos brinda las siguientes recomendaciones frente a la práctica física en los menores.

- Para los niños de edad pre-escolar, los más pequeños, generalmente se deben realizar actividades lúdicas que les estimulen la reacción y la coordinación, aparte del estímulo musculoesquelético, que sea una oportunidad de socializar.

- Para los niños en edad escolar, después de los 6 años, se recomiendan las actividades físicas un poco más intensas, puede ser gimnasia, un poco de actividades atléticas, carreras cortas, también deportes con pelota como: baloncesto, voleibol o fútbol. Que les permita no solo el estímulo cardiovascular sino de toda la producción de sus hormonas.

- Para los niños ya más grandes, mayores de 10-12 años, actividades de mayor intensidad en lo posible en la práctica de ciclismo, atletismo, gimnasia y deportes colectivos en escuelas deportivas, de manera que los niños puedan empezar a explorar la posibilidad del desarrollo de un deporte.

Cabe resaltar que si los niños van a salir o van a estar en un club deportivo, deben llevar su kit personal con hidratación, agua recomendablemente, llevar su gel antibacterial o alcohol, toalla personal, tapabocas y llevar uno de reemplazo en caso de que se moje o se humedezca el que está utilizando.

Foto tomada de: OCC

A medida que los niños tienen un nivel físico más sano se retribuye a un mejor desarrollo de sus capacidades motrices, que están relacionadas con los procesos de aprendizaje. Un niño que tiene mejor motricidad aprende mucho más rápido la información, es capaz de hacer análisis mucho más fáciles o de una forma más rápida que los niños que son más sedentarios.

"Un niño que no realiza ejercicio o actividad física, a largo plazo, puede desarrollar otro tipo de dificultades relacionadas con la regulación emocional, se molestan fácilmente, no saben comunicar una emoción, tienen mayor dificultad en aprendizajes, emocionalmente están más distraídos, más irritantes, con menos interés, más agobiados. Un niño que realiza actividad física analiza más rápido, procesa, aprende", menciona Catalina Velandia.

Los padres o cuidadores pueden incentivar la actividad física en los menores, no necesariamente como una práctica deportiva formal. En espacios de 10 a 15 minutos, los niños y las niñas, progresivamente pueden desarrollar actividades lúdicas o juegos grupales, manteniendo por supuesto todas las medidas de bioseguridad, permitiendo socializar con otros niños de su mismo grupo de edad en espacios al aire libre.
"Procurar que los niños al día hagan actividad física 60 minutos puede ser 30 en la mañana y 30 en la tarde o una jornada completa de una intensidad moderada. Se recomienda retomar la actividad física de manera progresiva si el menor ha estado en procesos de quietud por largas jornadas, puede empezar por 20 minutos con pausas para hidratar y luego aumentar el entrenamiento" comenta Miguel Niño, médico deportólogo. También te puede interesar👉: Así funcionarán las ciclorrutas en el regreso a clases
"La actividad física adicional es un protector de salud mental, los niños son menos propenso a desarrollar problemáticas emocionales como bajos estados de ánimo, miedos, ansiedades, tiene unos beneficios muy amplios en los niños a nivel cognoscitivo, emocional, cuando se hace en grupo facilita que los niños desarrollen habilidades sociales de interacción con pares, seguir reglas de cómo funciona el juego que estamos jugando y como debo comportarme, seguir la instrucción de mi entrenador, aprende a memorizar cosas si la práctica le permite, desarrollar la atención, memoria, razonamiento, percepción, interpretación de ambientes, los beneficios de la actividad física son millones" , recalca Catalina Velandia.
Los beneficios de la actividad física son sin duda muy amplios y abarcan no solo el desarrollo físico, sino también la salud mental de las personas, en especial, en el desarrollo social, físico y mental de los niños y niñas. En espacios de casa o al aire libre la invitación es aprovechar el entorno y permitir que nuestros menores cada día se incentiven a moverse.

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"Un niño que hace actividad física, analiza, procesa y aprende más rápido"

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Una de las consecuencias que trajo el COVID-19 fue el aumento del sedentarismo. La nueva dinámica que trajo la pandemia llevó a que, por ejemplo, los niños y niñas pasaran de jugar en los descansos del colegio, a estar en clases virtuales y permanecer la mayor parte del tiempo frente a un computador.

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Para Sudamérica un punto preocupante de sufrir IA es la de la estabilidad de la producción los alimentos debido a la ubicación geográfica del territorio el cual puede sufrir diversos desastres naturales incontrolables e impredecibles.

Por ende los habitantes sudamericanos están limitados a solo estar informados o capacitados para tratar de sobrellevar la situación desastrosa.

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1. Disponibilidad

2. Acceso

3. Utilización

De los alimentos, provoca altos índices de IA en Sudamérica.

Algunos países presentan:

Insuficiente producción de alimentos

Insuficiente dinero para acceder al CBA óptima.

Enfermedades degenerativas

Comprometiendo la calidad de vida de los pobladores.

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Una de las causas de la inseguridad alimentaria son los malos hábitos alimenticios que lleva la población a causa de la mala utilización de los alimentos.

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Una población mal nutrida tendrá como consecuencias las manifestaciones de diversas enfermedades lo que provoca efectos negativos en las actividades que realizan los individuos generando problemas aún mayores para la comunidad.

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Las autoridades responsables correspondientes deberían de velar por mejorar y fortalecer las políticas que luchen contra la IA existente en la población de cada uno de sus países en Sudamérica. De esta manera se intensificaría la situación para causar un mayor impacto e interés para contrarrestar la IA.

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Estrategia Nacional de Seguridad Alimentaria

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ESTRATEGIA NACIONAL DE SEGURIDAD ALIMENTARIA AVANCES

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Andrea Sosa - u202120970

Carla Bustamante - u201625831

Fabiana Maldonado - U20211D256

Maryoire Nicol Altamirano Bravo - U20211C198