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(1) Denken Sie an eine konkrete Prüfungssituation zurück: Wie hat sich Ihre Prüfungsangst genau gezeigt?

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(1) Denken Sie an eine konkrete Prüfungssituation zurück: Wie hat sich Ihre Prüfungsangst genau gezeigt?

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(2) Eine Prüfungssituation, die weniger Angst ausgelöst hat: Was haben Sie anders gemacht?

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(2) Eine Prüfungssituation, die weniger Angst ausgelöst hat: Was haben Sie anders gemacht?

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Daran denken, dass die Welt nicht untergeht, falls es nicht klappen sollte.

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z. B.: "Ich schaffe das nie!"

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z. B.: "Ich habe konzentriert gelernt und werde mein Bestes geben."

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(5) Das möchte ich ausprobieren vor der nächsten Prüfung...

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(5) Das möchte ich ausprobieren vor der nächsten Prüfung...

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(6) Abschluss: Das Wichtigste, was ich heute mitnehme...

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(6) Abschluss: Das Wichtigste, was ich heute mitnehme...