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an musik und an meine freunde
an freiheit

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die frische luft und es war auch mal eine erleichterung ein bisschen allein sein zu können und über sich nachzudenken
und wenn ich wen zum reden brauchte rief ich immer meine freunde an

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das ich nicht mehr rausgehen konnte

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Das Spazieren gehen, mehr Zeit mit meiner Familie

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Das ich meine Freunde nicht sehen konnte

# data[].attributes.body
Familie, Freunde, Fußball

# data[].attributes.body
Mama oder Oma

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An ein frisch geduschtes Gefühl, ich habe Kleidung an in der ich mich wohl fühle und unterenehme etwas mit meiner Freundesgruppe

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An ein frisch geduschtes Gefühl, ich habe Kleidung an in der ich mich wohl fühle und unterenehme etwas mit meiner Freundesgruppe

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Mir hat es gut getan, wenn ich mit meinen Freunden telefoniert oder mit meiner Familie einen Film- oder Spieleabend gemacht habe, aber auch zu wissen, dass ich Zeit für mich haben kann ohne etwas verpasst zu haben 

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Mir hat es gut getan, wenn ich mit meinen Freunden telefoniert oder mit meiner Familie einen Film- oder Spieleabend gemacht habe, aber auch zu wissen, dass ich Zeit für mich haben kann ohne etwas verpasst zu haben 

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Mir hat es nicht gut getan meine Freunde nicht zu sehen und somit eine verpflichtende Einschränkung zu spüren. Den Druck der Schul, da man sich alles genaustens einplanen muss, hat mir auch nicht gut getan.

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Mir hat es nicht gut getan meine Freunde nicht zu sehen und somit eine verpflichtende Einschränkung zu spüren. Den Druck der Schul, da man sich alles genaustens einplanen muss, hat mir auch nicht gut getan.

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Ich sollte weiterhin an mir selbst arbeiten

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Ich sollte weiterhin an mir selbst arbeiten

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Ich fühle mich in meinem Körper ziemlich wohl, überlege aber vielleicht einmal zu einem Psychologen/einer Psychologin zu gehen

# data[].attributes.subject
Ich fühle mich in meinem Körper ziemlich wohl, überlege aber vielleicht einmal zu einem Psychologen/einer Psychologin zu gehen

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Ich hoffe, dass es sich bald normalisiert, dass es kein Tabu-Thema mehr ist seine Gefühle offen zu komunizieren ohne sich dabei erklären zu müssen, bei Frauen sowie auch bei Männer.

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Ich hoffe, dass es sich bald normalisiert, dass es kein Tabu-Thema mehr ist seine Gefühle offen zu komunizieren ohne sich dabei erklären zu müssen, bei Frauen sowie auch bei Männer.

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nein aber ich habe oft überlegt ob ich dorthin gehen soll

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meine beste freundin, mama

# data[].attributes.body
mit meiner mama weil sie immer weis was ich machen kann

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es müsste sich etwas an dem schulsystem verändern

# data[].attributes.body
das gesamte schulsystem

# data[].attributes.body
es dürfte keine zigaretten mehr geben und menschen die deine psyche kaputt machen

# data[].attributes.body
es sollten meiner meinung nach frauenhygeneprodukte gratis zur verfügung hestellt werden weil wir nichts dafür können

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Wenn ich Kleidung trage, in der ich mich gut fühle

# data[].attributes.subject
Wenn ich Kleidung trage, in der ich mich gut fühle

# data[].attributes.headline
Ich habe neue Hobbys begonnen und angefangen mich mehr mit mir selbst beschäftigen zu können

# data[].attributes.subject
Ich habe neue Hobbys begonnen und angefangen mich mehr mit mir selbst beschäftigen zu können

# data[].attributes.headline
Dass ich es nicht gewohnt war so lange ohne meine Freunde zu sein

# data[].attributes.subject
Dass ich es nicht gewohnt war so lange ohne meine Freunde zu sein

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Freunde treffen, Unternehmungen, einfach Ablenkung 

# data[].attributes.subject
Freunde treffen, Unternehmungen, einfach Ablenkung 

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frisch gewaschene Haare, generell frisch geduscht in frischer Wäsche, Selbstliebe, gute Musik

# data[].attributes.subject
frisch gewaschene Haare, generell frisch geduscht in frischer Wäsche, Selbstliebe, gute Musik

# data[].attributes.headline
Selbstfindung, mehr Sport, habe gelernt viele Dinge mehr wertzuschätzen  

# data[].attributes.subject
Selbstfindung, mehr Sport, habe gelernt viele Dinge mehr wertzuschätzen  

# data[].attributes.headline
auch wieder die Selbstfindung, was fange ich mit meinem Leben an? man hatte viel mehr zeit zum nachdenken..  die Angst, dass ich jemanden verlieren könnte war extrem hoch.. generelle psychische ups and downs viel intensiver erlebt

# data[].attributes.subject
auch wieder die Selbstfindung, was fange ich mit meinem Leben an? man hatte viel mehr zeit zum nachdenken..  die Angst, dass ich jemanden verlieren könnte war extrem hoch.. generelle psychische ups and downs viel intensiver erlebt

# data[].attributes.headline
nein leider, auch wenn ich weiß, dass es mir besser gehen könnte danach

# data[].attributes.subject
nein leider, auch wenn ich weiß, dass es mir besser gehen könnte danach

# data[].attributes.headline
Mama und Oma hauptsächlich, teils sogar mit freundinnen oder mit meinem Freund

# data[].attributes.subject
Mama und Oma hauptsächlich, teils sogar mit freundinnen oder mit meinem Freund

# data[].attributes.headline
das Schulsystem.. nicht nur Allgemeinbildung lehren sondern auch alltägliche dinge.. viel mehr schauen, dass man sich selber wertschätzt, mehr Zeit mit den Eltern, da diese ständig arbeiten, weil man sich sonst kaum mehr was leisten kann (war jetzt mehr allgemein). Für mich selber, kein schlechtes Gewissen haben, wenn ich einmal nein sage. Generell positiver denken, nicht immer vom schlimmsten ausgehen.

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das Schulsystem.. nicht nur Allgemeinbildung lehren sondern auch alltägliche dinge.. viel mehr schauen, dass man sich selber wertschätzt, mehr Zeit mit den Eltern, da diese ständig arbeiten, weil man sich sonst kaum mehr was leisten kann (war jetzt mehr allgemein). Für mich selber, kein schlechtes Gewissen haben, wenn ich einmal nein sage. Generell positiver denken, nicht immer vom schlimmsten ausgehen.

# data[].attributes.headline
die ganzen 'rolemodels' sollten nicht mehr size zero tragen, sondern jedem Körpertypen entsprechen. für meine psyche wäre es das beste mit einer psychologen/ psychologin alles aufarbeiten und wieder 'klaren' kopf zu bekommen.

# data[].attributes.subject
die ganzen 'rolemodels' sollten nicht mehr size zero tragen, sondern jedem Körpertypen entsprechen. für meine psyche wäre es das beste mit einer psychologen/ psychologin alles aufarbeiten und wieder 'klaren' kopf zu bekommen.

# data[].attributes.headline
Frauenhygieneprodukte sollten billiger werden, das ganze Thema sollte kein Tabu thema mehr sein, verhütungsmethoden sollten nicht nur für die Frau da sein sondern auch für männer (abgesehen vom Kondom).. 

# data[].attributes.subject
Frauenhygieneprodukte sollten billiger werden, das ganze Thema sollte kein Tabu thema mehr sein, verhütungsmethoden sollten nicht nur für die Frau da sein sondern auch für männer (abgesehen vom Kondom).. 

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Geborgenheit und vertrauen

# data[].attributes.body
Ruhe

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Isolation und wenig Kontakt zu Menschen

# data[].attributes.body
Familie

# data[].attributes.body
Freund

# data[].attributes.body
Familie, Freunde, Frieden, Geborgenheit, Liebe

# data[].attributes.body
frische Luft, sozialer Kontakt, andere Themen anstatt Corona, Familie, Aktivitäten die Spaß machen, Neues von zu Hause aus probieren

# data[].attributes.body
isolation! Für mich war eher das Schwierige danach. Ich struggle viel mehr mit meinen Aussehen seit ich keine Maske mehr trage, viel mehr Zeit für Social Media hatte. Ich hab keine Motivation mehr gehabt, habe monate gebraucht um mich jede woche mit freunden zu treffen, so wie früher ist es noch immer nicht, ich wollte - konnte aber nicht. Allgemein ist meine Psyche massiv geschädigt, war früher die Selbstbewussteste und heute nicht mehr. Fühle mich wie ein Baby das alles erst (wieder) neu lernen muss XD

# data[].attributes.body
Nein, würde gerne, aber mich hält immer der Gedanke, nicht ‚geschädigt‘ genug zu sein, auf.

# data[].attributes.body
Mama, engsten Freunde, ich selbst

# data[].attributes.body
Mama und Freundinnen, oder wenn es mir unangenehm ist mit niemanden

# data[].attributes.body
Das Schulsystem: Sehr viel Druck, Noten entscheiden über deine Zukunft

Familie: Sollte viel aufgeschlossener sein, glücklicher sein, nicht immer nur arbeiten sein müssen

# data[].attributes.body
Das Regelschmerzen wirklich als das gesehen werden, dass sie sind, schmerzhaft! Ich nicht für meine nicht-vorhandenen-Kurven fertiggemacht werde, weil ich dann als unfeminin bezeichnet werde.

Die Jugend einfach leben lassen! Wir sind jugendlich, von uns wird erwartet, dass man schon die ganze Zukunft geplant hat, sich wie die Reifsten verhält, keinen Blödsinn macht, nur Schule wichtig wäre. Es sollen auch endlich diese BLÖDEN Rollenbilder aufgelöst werden, keine dummen Sprüche gedruckt werden, ich fühle mich als Mädchen teilweise dumm, uncool, untalentiert, etc. alles nur wegen diesen dummen Sprüchen, die ich wirklichen JEDEN TAG von männlichen Wesen hören muss. 🙄 und ehrlichere Freundschaften

# data[].attributes.body
Mit Freunden reden, an die frische Luft gehen, kochen und essen

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Meinem Körper

# data[].attributes.body
Ich gehe seit 1 Jahr zur Psychologin wegen meiner Essstörung die sich vor allem in der corona Zeit stark verschlechtert hat durch den damalig großen Einfluss von socialmedia auf mich. Es hat dich nach dem Ende des lockdowns jedoch stark verbessert!

# data[].attributes.body
Meine Mama, Oma und Freundinnen

# data[].attributes.body
Meiner Mama

# data[].attributes.body
Die Möglichkeit auf Zugriff von Hygieneprodukte an allen öffentlichen Wc, mehr Offenheit und Akzeptanz allen Bodymassen (um das zu erreichen müsste bsp. die Schule mehr aufklären), gratis Behandlungen für psychische Erkrankungen!!!

# data[].attributes.body
Mehr Aufklärung an Schulen zu psychischen Erkrankungen und die Gefahren von socialmedia, die Behandlung von psychischen Erkrankungen soll gratis werden den die so genannten „Förderungen“ (selbst mit Privatversicherung) sind ein Witz und es ist kein Wunder das sich viele Menschen die nötige Behandlung nicht leisten können

# data[].attributes.headline
netflix und wenn ich dann doch irgendwann meine Freunde getroffen habe

# data[].attributes.subject
netflix und wenn ich dann doch irgendwann meine Freunde getroffen habe

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Schule, man hat sich so eingeschlossen gefühlt, Kontakt aufrecht zu erhalten

# data[].attributes.subject
Schule, man hat sich so eingeschlossen gefühlt, Kontakt aufrecht zu erhalten

# data[].attributes.headline
nein, aber er wäre sicher nicht schlecht gewesen

# data[].attributes.subject
nein, aber er wäre sicher nicht schlecht gewesen

# data[].attributes.headline
Jeder sollte endlich akzeptiert werden. Keine Ahnung warum das immer noch soviel diskutiert werden muss, ist es nicht selbstverständlich dass jeder so sein darf wie er will.

# data[].attributes.subject
Jeder sollte endlich akzeptiert werden. Keine Ahnung warum das immer noch soviel diskutiert werden muss, ist es nicht selbstverständlich dass jeder so sein darf wie er will.

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Auch finde ich das man in der Schule mehr Wertschätzung erleben sollte. Wenn es zu Hause sowieso schon schlecht läuft, warum soll man dann in die Schule kommen wo es auch nur heißt, hier warst du schlecht, letztes Mal warst du besser und so. Warum macht man sowas?

# data[].attributes.subject
Auch finde ich das man in der Schule mehr Wertschätzung erleben sollte. Wenn es zu Hause sowieso schon schlecht läuft, warum soll man dann in die Schule kommen wo es auch nur heißt, hier warst du schlecht, letztes Mal warst du besser und so. Warum macht man sowas?

# data[].attributes.headline
Ich finde eigentlich, dass ich meinen Körper gern hab, aber immer wenn ich mir das denke, kommt schon einer um die Ecke und sagt sowas wie: wow deine Armhaare sind aber lang! und das wars dann schon wieder mit dem Wohlfühlgefühl

# data[].attributes.subject
Ich finde eigentlich, dass ich meinen Körper gern hab, aber immer wenn ich mir das denke, kommt schon einer um die Ecke und sagt sowas wie: wow deine Armhaare sind aber lang! und das wars dann schon wieder mit dem Wohlfühlgefühl

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Musik, Selbstbewusstsein, meine Freunde besonders meine Beste

# data[].attributes.headline
Ich glaube, mein größstes Problem sind meine Eltern und i freue mich unendlich wenn ich ausziehen kann

# data[].attributes.subject
Ich glaube, mein größstes Problem sind meine Eltern und i freue mich unendlich wenn ich ausziehen kann

# data[].attributes.headline
Es sollte viel mehr über Frauenprobleme gesprochen werden

# data[].attributes.subject
Es sollte viel mehr über Frauenprobleme gesprochen werden

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meine Social-Battery mal wieder aufladen, habe mit regelmäßigem Sport begonnen

# data[].attributes.body
die Dauerhafte Isolation, das Dauerhafte aussprerren von Menschen natürlich ist es wichtig auch mal Zeit für sich zu haben, aber das hat sozusagen fast "den Bogen überspannt", es hat mich dann nicht nur körperlich angegriffen sondern vor allem auch Mental. Davon spüre ich teilweise oft heute noch Auswirkungen. Bzw. was ebenfalls ein weiterer Punkt ist, durch das ständige allein sein, ist es für mich schwer unter vielen Mesnchen auf einen längeren Zeitraum zu sein.

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Ja, aber nur einmal, generell was ich tun könnte damit es mit meiner metalen Gesundheit wieder bergauf geht.

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SPORT, Auszeit für mich, Musik und (seltener) Ablenkung mit Personen,

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oft mit niemanden oder meiner Mutter

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Schulsystem: es kommt mir falsch rüber, dass man auf sich selbst so einen Druck hat um akzeptiert zu werden, ist man ein "guter Schüler" ist man sofort Streber oder eher "schlechter" oder man tut sich härter wird man meistens als dumm bezeichnet. Es ist schlimm für mich das ich mir selbst einen Druck mache wegen Noten, die mich anscheinend genau definieren wer ich sein soll, was ich kann. Oder das ich teilweise bis spät in die Nacht arbeiten muss damit ich Freunde, Schule, Familie und mich selbst unter einen Hut bekomme. Oder ich vorarbeiten muss, dass ich mir erlauben kann einen Tag lang nicht daran zu denken was ich am nächsten Tag tun muss, damit ich einmal ausschlafen oder einmal am Abend feiern gehen kann.
Gesellschaft: Es wäre toll wenn mentale Gesundheit wirklich als wichtiges Thema aufgenommen wird. Es ist irgendwie noch nicht ganz in der Gesellschaft angekommen, das man auch mental krank sein kann, aber deshalb nicht verrückt ist, sondern das man dort auch hilfe braucht.  Ich kenne Menschen die wollen Hilfe, bekommen Sie aber nicht weil "Was sollen die anderen denken wenn du zu einem Psycholgen gehst? " oder "Stell dich nicht so an, du bist einfach nur faul, das ist das Einzige was dir fehlt." und viele weitere Aussagen auf diese Art jemanden an den Kopf geworfen werden. Mentale Gesundheit ist so extrme wichtig beispielsweise sind Depressionen mit einem der Hauptgründe für Todesursachen bei Jugendlichen (was mit Corona nicht gerade gesunken ist) und es ist noch immer nur Faulheit?

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es müssten sich viele Einstellungen ändern, Ausssagen dagegen, sich vermindern und vieles das heute noch ein "Tabuthema" ist sollte Normaliesiert und Akzeptiert werden

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Daran, dass das Leben vielleicht doch mehr zu bieten hat und das die Welt nicht immer schwarz weiß sein muss

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An meine Tiere und mein Umfeld mit Freunden und Familie

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Zu sehen, dass sich die Umwelt erholt.