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Riley: Es la niña protagonista, cuya mente controlan las emociones. La historia gira en torno a sus sentimientos y cómo afronta un cambio importante en su vida.

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TRES COMPONENTES (López Mejías et al., 2009):

Fisiológico: Cuando Riley se pone muy nerviosa el primer día en su nueva escuela Empieza a sudar, se le acelera el corazón y no puede hablar bien.

Cognitivo: Ella no entiende bien por qué se siente así, y en su cabeza hay una mezcla de pensamientos y recuerdos.

Conductual: Cuando rompe a llorar delante de toda la clase.

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¿Qué mensaje os lleváis de la película?

El mensaje que me llevo es que todas las emociones son importantes, incluso las que a veces parecen negativas. Todas nos ayudan a entender cómo somos y, desde ahí, poder ser de la manera que más nos haga bien.

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Inside Out trata sobre Riley, una niña que se muda a otra ciudad con su familia. Dentro de su mente, cinco emociones intentan ayudarla a enfrentar todos los cambios que esto le provoca. Al principio, Alegría quiere que Riley esté feliz todo el tiempo, pero poco a poco se da cuenta de que también es importante sentir tristeza para superar las dificultades. La película muestra cómo todas las emociones son necesarias para entendernos mejor y crecer como personas.

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¿De qué manera el cine puede ser un recurso para trabajar en el aula emociones?

El cine sirve para trabajar las emociones en clase porque a través de las películas los alumnos pueden ver cómo se sienten los personajes y entender mejor sus propios sentimientos. También les ayuda a hablar sobre sus emociones y a escuchar las de los demás, lo que hace que todos se pongan en el lugar del otro.

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Teoría de las emociones:

Las emociones son reacciones que sentimos ante lo que pasa a nuestro alrededor o dentro de nosotros. Hacen que nuestro cuerpo cambie, que actuemos de cierta forma y que sintamos algo por dentro. Nos ayudan a adaptarnos, a relacionarnos con los demás y a motivarnos. Son clave para entender la inteligencia emocional.

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Cuatro habilidades de la IE (Salovey y Mayer, 1990):

Riley percibe sus emociones, aunque al principio no las entienda del todo. Poco a poco las asimila, por ejemplo, cuando empieza a aceptar la tristeza. Luego, comprende que no todo puede ser alegría y que la tristeza también tiene un papel importante. Al final, consigue regular sus emociones, expresándolas y reconectando con sus padres, lo que le ayuda a sentirse mejor.

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Clasificación (Bisquerra, 2000):

Especificidad: Se nota cuando se diferencian muy bien las emociones que hay en la mente de Riley. Alegría no actúa igual que Tristeza o que Miedo, y cada una provoca respuestas distintas.

Intensidad: Se ve muy clara en el momento en que Riley pierde el control y decide escaparse de casa, donde la emoción que domina (tristeza) es muy fuerte.

Temporalidad: Se refleja cuando esas emociones tan intensas no duran siempre igual. Por ejemplo, la ira aparece de forma breve pero muy intensa.

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INTELIGENCIAS MÚLTIPLES:

Intrapersonal: Riley empieza a sentirse mal y no entiende bien lo que le pasa por dentro.

Emocional: Alegría entiende que Tristeza también es importante, se refleja claramente la inteligencia emocional.

Creativa: Alegría intenta buscar formas distintas de volver a la sala de control.

Existencial: Riley ya no sabe qué le pasa y se plantea irse de casa, se puede ver un principio de inteligencia existencial.