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Es la capacidad que tiene una persona para reconocer, comprender y manejar sus propias emociones, así como para entender, influir y relacionarse de manera adecuada con las emociones de los demás.

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La primera infancia es la etapa inicial del desarrollo humano que abarca desde el nacimiento hasta aproximadamente los 6 años de edad.

En este periodo se sientan las bases para el crecimiento físico, cognitivo, emocional y social de la persona.

En esta etapa:

• El cerebro se desarrolla con gran rapidez.

• Se adquieren habilidades básicas como caminar, hablar y relacionarse.

• Se forman los primeros vínculos afectivos (con padres, cuidadores, familia).

• Se desarrollan valores, hábitos y aprendizajes que influirán durante toda la vida.

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En 1920, el psicólogo y pedagogo estadounidense Edward Thorndike (1874-1949) utilizó por primera vez el término inteligencia social para referirse a la capacidad del ser humano de comprender y motivar a otras personas. Posteriormente, en 1939, el psicólogo David Wechsler (1896-1981) creó la Escala Wechsler de Inteligencia para Adultos, afirmando que ningún test de inteligencia sería confiable si no incluía como elemento central la gestión de las emociones de quienes lo realizan.

Más adelante, en 1975, Howard Gardner presentó su teoría de las Inteligencias Múltiples, resaltando la importancia de la emoción en la formación integral del ser humano, un aspecto que ya había sido considerado previamente por Abraham Maslow (1908-1970) en la década de 1950, dentro de la psicología humanista.

Aunque estos aportes sentaron bases importantes, el concepto de inteligencia emocional no apareció formalmente en el ámbito académico hasta 1985, cuando Wayne Leon Payne, estudiante de posgrado en Estados Unidos, elaboró una tesis titulada Un estudio de las emociones: el desarrollo de la inteligencia emocional. Años más tarde, en 1990, los académicos John Mayer y Peter Salovey publicaron un artículo denominado Inteligencia emocional, en el que definieron este concepto como “una parte de la inteligencia social que consiste en la habilidad de percibir y supervisar tanto las emociones propias como las ajenas, diferenciarlas y usar esta información para orientar el pensamiento y la conducta”.

Sin embargo, fue en 1995 cuando el término alcanzó gran difusión gracias a Daniel Goleman, quien publicó su libro Inteligencia Emocional, el cual se convirtió en un éxito mundial y colocó al autor en el centro de la atención mediática. Posteriormente, en 1998, Goleman publicó Inteligencia Emocional en el trabajo, reforzando el impacto editorial de esta idea, que con el tiempo y con la llegada de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) e Internet, ha adquirido múltiples definiciones, algunas complementarias entre sí y otras incluso opuestas.

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Autoconciencia. Es la capacidad de reconocer y evaluar las propias emociones y sentimientos.

Autorregulación. Es la aceptación de las emociones y la posibilidad de regular su intensidad.

Automotivación. Es la capacidad de impulsar acciones y decisiones, a partir de objetivos y deseos propios.

Empatía. Es la habilidad para comprender cómo se sienten otras personas y responder de forma adecuada.

Sociabilidad. Es la capacidad de interactuar con otras personas, considerando sus circunstancias y emociones

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Edward Thorndike (1874-1949)

Psicólogo y pedagogo estadounidense.

Introdujo el concepto de inteligencia social, entendida como la capacidad de comprender y motivar a otras personas, antecedente de la inteligencia emocional.

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Psicólogo estadounidense.

Propuso la teoría de las Inteligencias Múltiples (1975), reconociendo la relevancia de la dimensión emocional en el desarrollo humano.

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Psicólogos estadounidenses.

Definieron la inteligencia emocional como un subconjunto de la inteligencia social que implica percibir, comprender, regular y usar las emociones propias y ajenas para guiar pensamientos y acciones.

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Escritor y consultor estadounidense.

Popularizó el término con su libro Inteligencia Emocional, llevándolo del ámbito académico al público general y mostrando su relevancia en la vida personal, escolar y laboral.