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Cuidar tu mente también es una forma de amor propio.

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Descansar no es rendirse, es sanar.

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Tu salud mental importa tanto como cualquier meta.

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Permitirte sentir es el primer paso hacia la sanación.

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No siempre hay que poder con todo, a veces basta con seguir intentando.

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Aprende a escucharte sin juzgarte.

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Ser amable contigo también cuenta como progreso.

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Está bien parar para respirar.

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La calma también es una conquista.

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Cada paso, por pequeño que parezca, sigue siendo avance.

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No tienes que tener todas las respuestas hoy.

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La tormenta no dura para siempre.

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Permítete florecer a tu ritmo.

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Hablar de lo que duele es una forma de sanar.

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Escuchar sin juzgar puede salvar un día, incluso una vida.

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La empatía es una medicina silenciosa.

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Acompañar a alguien no siempre requiere palabras, a veces basta con estar.

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Cuidar de otros también implica cuidar de ti.

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No necesitas entenderlo todo para ser un buen apoyo.

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A veces lo más terapéutico es sentirse comprendido.

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Siempre hay una nueva oportunidad para empezar distinto.

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El sol vuelve a salir, incluso después de los días más grises.

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La esperanza también se entrena.

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Eres más que tus pensamientos.

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Hay belleza en seguir intentando.

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Estás en proceso, no en fracaso.

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La luz también habita dentro de ti.

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Sentir es humano.

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La salud mental también se celebra.