# data[].attributes.body
Tenisul este un sport cu rădăcini adânci, care își are originile în Franța medievală, unde a fost jucat sub numele de „jeu de paume” (jocul palmei). În secolul al XIX-lea, sportul s-a transformat într-o formă de tenis modern, iar primul turneu oficial a avut loc în 1877, la Wimbledon, în Anglia. De-a lungul decadelor, tenisul a evoluat și s-a extins la nivel global, devenind unul dintre cele mai populare sporturi din lume.

# data[].attributes.attachment_link.title
Învață tenis cu exerciții în progresii! Copii și adulți! Curs / antrenor tenis /București

# data[].attributes.body
Serviciul: Este unul dintre cele mai importante aspecte ale jocului, iar un serviciu puternic și precis poate oferi un avantaj considerabil. Există diferite tipuri de servicii, inclusiv serviciul plat și serviciul cu efect.

Forehand și Backhand: Lovirea mingii cu fața sau cu spatele rachetei este esențială pentru succesul unui jucător. Tehnica corectă permite controlul și precizia loviturii.

Voleuri: Voleurile sunt lovituri executate înainte ca mingea să atingă pământul, fiind utile în jocul la fileu.

Antrenamente specifice: Antrenamentele fizice sunt esențiale pentru a îmbunătăți rezistența, agilitatea și forța jucătorului. În plus, antrenamentele mentale sunt la fel de importante pentru a face față presiunii și pentru a lua decizii corecte pe teren.

# data[].attributes.body
Racheta: Racheta de tenis este un echipament esențial care variază în funcție de stilul de joc al jucătorului (de exemplu, rachete pentru control sau pentru putere).

Mingi: Mingiile de tenis sunt de obicei galbene și au o acoperire de lână sau nailon, având dimensiuni standardizate.

Îmbrăcăminte: Jucătorii de tenis poartă îmbrăcăminte special concepută pentru a oferi confort și mobilitate pe teren. De asemenea, la turneele de Grand Slam există reguli stricte de vestimentație (de exemplu, la Wimbledon)

# data[].attributes.body
Australian Open: Se joacă anual la Melbourne, în luna ianuarie, fiind unul dintre cele patru turnee de Grand Slam.

Roland Garros (French Open): Se desfășoară la Paris, pe terenuri de zgură, și este cunoscut pentru dificultatea sa.

Wimbledon: Cel mai vechi și prestigiios turneu de tenis, cu tradiție începând din 1877, care se joacă pe iarbă.

US Open: Turneul final al anului, care are loc în New York și care se joacă pe terenuri dure, fiind cunoscut pentru atmosfera sa electrică.

# data[].attributes.body
Roger Federer: Considerat de mulți drept cel mai mare jucător de tenis din toate timpurile, cu 20 de titluri de Grand Slam.

Serena Williams: Una dintre cele mai mari jucătoare de tenis din istorie, cu 23 de titluri de Grand Slam, fiind o adevărată legendă a sportului feminin.

Rafael Nadal: Supranumit "Regele zgurii", Nadal deține recordul pentru cele mai multe titluri de Grand Slam la Roland Garros.

Novak Djokovic: Un jucător de tenis din Serbia care a dominat multă vreme circuitul ATP, având multiple titluri de Grand Slam.

# data[].attributes.body
Tenisul se joacă între două persoane (simplu) sau între două echipe de câte două persoane (dublu). Scopul este de a lovi mingea cu racheta într-un mod care să o trimită peste fileu, în terenul adversarului, fără ca acesta să o returneze corect. Jocul se desfășoară pe un teren împărțit în două jumătăți de fileu, iar fiecare punct este câștigat atunci când adversarul nu reușește să returneze mingea în mod valabil. Un meci poate fi câștigat în sistemul de seturi, unde un set se câștigă prin acumularea a șase jocuri, cu o diferență de cel puțin două jocuri față de adversar.