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AQUÍ ESTOY CHAT

Una red de acompañantes entrenados y supervisados por profesionales que ofrecen contención emocional gratuita.

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Aquí Estoy - Red de Contención Emocional - Brindamos contención emocional por Whatsapp a través de acompañantes entrenados en la empatía con el fin de acompañar a quien sufre en soledad.

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Aquí Estoy - Red de Contención Emocional

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Brindamos contención emocional por Whatsapp a través de acompañantes entrenados en la empatía con el fin de acompañar a quien sufre en soledad.

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Si bien, la idea de este muro es que puedas expresarte libremente, si sentís que esas emociones te superan, es decir, son muy fuertes y no las podés controlar, buscá ayuda psicológica.

¿Cómo sé si un psicólogo es bueno?

Eso depende de la conexión que vos tengas con él/ella. En la primer consulta tenés que analizar qué tanta confianza te genera y si en el futuro podrás abrirte completamente.

Una vez, una psicóloga me dijo esto, que si no hay conexión entre el psicólogo y el paciente, es muy difícil que el paciente se exprese con libertad porque no hay comodidad con el psicólogo, y está más que bien. Tenés que buscar a la persona que te haga sentir cómodo/a y en confianza.

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¿Cómo sé si lo que tengo son nervios o ansiedad?

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¿Cómo sé si lo que tengo son nervios o ansiedad?

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Nerviosismo vs. Ansiedad: ¿Cuál es la diferencia?

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Entender la diferencia entre nerviosismo y ansiedad es crucial, ya que puede influir en cómo percibimos y gestionamos nuestra salud mental. 🧠 ¡Consulta nuestro blog para conocer todos los detalles! 🔎

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Centro FIA - Psicologo infantil familia y adultos - Centro de Psicología infantil familia y adultos en Clínica Corachan de Barcelona y Hospital Español en Polanco, ciudad de méxico

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Qué es la ansiedad y cómo diferenciarla de los nervios y el estrés - Centro FIA - Psicologo infantil familia y adultos

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¿Ansiedad, estrés o simplemente nervios? Si nunca has sentido ansiedad, probablemente conozcas a alguien que sí ha tenido. Pero ¿cómo saber si sientes ansiedad o nervios?, ¿sabes diferenciarlo realmente? Laura Górriz, psicóloga clinica de Barcelona, nos ayuda a diferenciar estos estados y entenderlos. Nervios Para empezar, sentir “nervios” es una expresión que utilizamos para referirnos

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Depresión⎪tratamiento y tipos de depresión - R&A Psicólogos

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Conoce los diferentes trastornos de depresión, así como los tratamientos disponibles. La psicoterapia puede ayudarte a superar la depresión.

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TEMA PRINCIPAL: CADA PERSONA ES UN SER ÚNICO Y DIFERENTE.

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Salud mental, la clase que nadie nos dió | Fernando Lemarroy | TEDxTecdeMty

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Este video habla de las emociones y explica también qué pasa en nuestro cuerpo cuando hay estrés y ansiedad. Cómo la ansiedad afecta a nuestro cuerpo físicamente y emocionalmente.

Sé que es un poco largo, pero vale la pena.

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Versión Completa. La neurociencia de las emociones. Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora

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Emocionales Anónimos:

Un grupo de apoyo emocional online y virtual gratuito.

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Emocionales Anónimos ⋆ Grupo de apoyo emocional online y virtual

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Grupos de apoyo emocional Online y Virtual Grupo apoyo emocional Online y Virtual (gratuito). Para personas que no tienen grupo presencial cerca y de otros paises. Para personas que no tienen grupo presencial cerca y de otros paises. Consulta por whatsapp la disponibilidad, horarios e información. Consultar disponibilidad por Whassap o email. Experiencias con Terapia […]

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Observa la imágen. Responde esta pregunta aquí abajo (coloca tu edad, por favor).

¿Cómo te sentís hoy?

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¿Cómo te sentís hoy? Este emocionómetro te puede ayudar a conocer tu estado interior ❤️‍🩹.

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¿Cómo te sentís hoy? Este emocionómetro te puede ayudar a conocer tu estado interior ❤️‍🩹.

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Psic. Alexandra Barroso on Instagram: "🌡️💭 ¿Cómo te sientes hoy? 

Las emociones tienen energía e intensidad, y entenderlas es clave para regularlas. 🧠💙 El Medidor Emocional divide las emociones en 4 colores según su nivel de energía y placer:

🔴 Rojo: Enojo, ansiedad, estrés (alta energía, baja positividad).
🟡 Amarillo: Alegría, entusiasmo, motivación (alta energía, alta positividad).
🔵 Azul: Tristeza, cansancio, desmotivación (baja energía, baja positividad).
🟢 Verde: Calma, satisfacción, relajación (baja energía, alta positividad).

#inteligenciaemocional #emociones #autoconocimiento #regulacionemocional #bienestar #saludmental"

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55 likes, 0 comments - hablando_contigo_psic on February 18, 2025: "🌡️💭 ¿Cómo te sientes hoy? 

Las emociones tienen energía e intensidad, y entenderlas es clave para regularlas. 🧠💙 El Medidor Emocional divide las emociones en 4 colores según su nivel de energía y placer:

🔴 Rojo: Enojo, ansiedad, estrés (alta energía, baja positividad).
🟡 Amarillo: Alegría, entusiasmo, motivación (alta energía, alta positividad).
🔵 Azul: Tristeza, cansancio, desmotivación (baja energía, baja positividad).
🟢 Verde: Calma, satisfacción, relajación (baja energía, alta positividad).

#inteligenciaemocional #emociones #autoconocimiento #regulacionemocional #bienestar #saludmental". 

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Ringo Ayala on Instagram: "🧐 ¿Por qué hoy en día todos se ofenden tan fácil? 😳❌

👀 Parece que no puedes decir nada sin que alguien se moleste…

💬 Escribe en los comentarios: ¿Qué opinas? ⬇️

#reflexión #laverdadduele #crezcamosjuntos"

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4,864 likes, 37 comments - ringoayala on February 11, 2025: "🧐 ¿Por qué hoy en día todos se ofenden tan fácil? 😳❌

👀 Parece que no puedes decir nada sin que alguien se moleste…

💬 Escribe en los comentarios: ¿Qué opinas? ⬇️

#reflexión #laverdadduele #crezcamosjuntos". 

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Gabriel Rolón: "A veces hay que romper un vínculo aún amando" #Perros2023

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Gabriel Rolón sobre el deseo, el éxito, la procrastinación y el sentido de la vida #Perros2024

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Gabriel Rolón: "A veces hay que romper un vínculo aún amando" #Perros2023

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Porque no salen las cosas como quiero y me desmotiva bastante

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Dandome un abrazo, y estando ahí para mi

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Nunca trate de expresarlo

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Porque a pesar de estar cansada, tengo personas que me hacen bien

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Tengo o tenía dos formas donde yo me sentía bien. Una era a través del baile donde era mi momento y la otra es la música.

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Con un abrazo, charlas o simplemente estando sin tener que pedírselo.

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En un nivel 8, siento que las cosas últimamente no están bien, como que cuesta levantarse, salir adelante y buscar un motivo para seguir. Pero se que cada tropezón es un momento para salir adelante y seguir

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Pienso que me siento somnolienta porque he estado haciendo cosas para complacer a los demás en vez de hacer lo que yo siento. Por lo tanto mi energía se va agotando

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Creo que podría sentirme mejor haciendo las actividades que a mi me gustan hacer y pasando un momento a solas

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A menudo suelo expresar las emociones más intensas escribiendo poesía o cantando

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Me siento así porque he decido cambiar mi mindset para dejar de quejarme de mi realidad y afrontar las dificultades de la mejor manera posible, siendo optimista y poniéndole ganas es todo mucho más ligero y fácil de transitar (también retome la oración 💖🙂‍↔️)

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dándome mi espacio personal; me pone de muy buen humor pasar tiempo conmigo misma y tomarme un descanso viendo las series que me gustan, leyendo o estudiando.✨

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hace mucho que no pinto pero si, es mi terapia recreativa.🙂‍↔️ la música también me ayuda, automáticamente me pone de buen humor y me apoyo mucho en eso si estoy teniendo un día pesado, trabajo escuchando música y hace todo más ligero.

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Siempre piensa en positivo, se libre a la hora de expresarte (a la larga el cuerpo lo manifiesta), mira a tu alrededor y pide ayuda, esa ayuda te sirve para sostener tus emociones.

Cuento esto, porque lo vivi y lo vivo! Y desde mí experiencia, apareció gente en mí vida donde me ayudan a salir adelante y a encontrarme con lo que le gusta, anímate a pedir ayuda

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Hablar de salud mental y emociones, es importante.

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Hablar de salud mental y emociones, es importante.

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En esta sección, hallarás material que quizás te pueda ayudar a conectarte con lo que sentís y, tal vez, entenderte un poco más.

Podés agregar fotografías y links que creas que puedan ser de utilidad para alguien más. Siempre con respeto y amor.

Además, te invito a reflexionar y comentar las imágenes y videos compartidos.

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Porque tengo muchas emociones pasando por mi cabeza, muchas situaciones de no saber cómo afrontarlas. No saber que hacer conmigo misma. Cansada de pensar y pensar.

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¡Hola! Mi nombre es Dina Gandul, tengo 24 años. El año pasado publiqué mi primer libro, La Reina del Latido de Fuego (podés entrar a mi Instagram y ver un poco de lo que trata).

Creé este padlet con la idea de que las personas puedan expresar sus emociones libremente, teniendo la opción de publicación anónima. Creo que es súper importante hablar de cómo nos sentimos, sobre todo cuando no nos sentimos bien, porque yo en algún momento no me sentí bien, no lo conté y se terminó manifestando en Ansiedad y Depresión.

En este padlet hay información muy enriquecedora que puede ayudarte a entender un poco más lo que significan las emociones y el impacto que pueden tener tanto en nuestra mente, en nuestro sentir y en el cuerpo.

TOCÁ LA FOTO Y SEGUIME EN INSTAGRAM PARA QUE NO TE PIERDAS NINGÚN TALLER DE EXPRESIÓN DE EMOCIONES ❤️‍🔥.

¡Espero que te sientas cómodo y libre para expresar tus más profundos sentimientos!

❤️‍🔥 En esta sección no debes colocar nada 😊❤️‍🔥

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Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

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Me siento cansada..un poco frustrada! Trabajo en salita de un año y obviamente extrañan y lloran mucho! Espero poder hacerlos sentir felices y cómodos.

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SINOPSIS:

Violet está rota. Finch está roto. ¿Pueden dos mitades rotas reconstruirse? Esta es la historia de una chica que aprende a vivir de un chico que pretende morir; de dos jóvenes que se encuentran y dejan de contar los días para empezar a vivirlos.