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Joguei o Goods Sort™ – Organização, um jogo individual que estimula principalmente a organização, mas também envolve outras funções executivas como planejamento, atenção e memória de trabalho. Durante o jogo, precisei categorizar itens corretamente, manter o foco e lembrar onde cada objeto deveria ser colocado, o que exige raciocínio rápido e tomada de decisões.

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Meu Ikigai

Eu sou apaixonada por cuidar das pessoas e dos animais, e isso me motiva todos os dias a seguir minha jornada. Como estudante de fisioterapia, encontro sentido em aprender como ajudar o corpo a se recuperar, a se fortalecer e a viver melhor. Amo a sensação de progresso e transformação, tanto na minha vida quanto na dos outros.

A música é minha companheira constante, me trazendo inspiração e energia para enfrentar os desafios diários. Quando estou praticando musculação, sinto meu corpo ganhar força e resistência, e isso me faz lembrar da importância do cuidado e da disciplina.

Eu encontro meu propósito na combinação dessas paixões: cuidar do movimento, da saúde e do bem-estar, seja humano ou animal, buscando equilíbrio e felicidade em cada passo do caminho.

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Sabotador principal: Inquieta

Outras características marcantes: Foco e perfeccionismo em algumas situações

Como eu regulo meus sabotadores:

Meu sabotador Inquieta se manifesta quando quero fazer muitas coisas ao mesmo tempo ou mudo de foco com frequência, o que pode atrapalhar minha produtividade e gerar ansiedade. Para regular isso, tento priorizar tarefas e manter uma rotina organizada.

A academia me ajuda a gastar energia e melhorar minha concentração. Já a pintura e a música são formas de desacelerar e focar no momento presente. Também busco fazer pausas conscientes durante os estudos ou atividades para respirar, me recentrar e evitar a sobrecarga mental.

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Resultado do Teste: Perfil Inovador

Meu perfil inovador é: Idealizadora

Em uma escala de 1 a 10, quanto me identifiquei com o resultado?

Nota: 9

Por quê?

Me identifiquei bastante com o resultado porque ele descreve bem minha forma de pensar e agir. Como Idealizadora, gosto de ter ideias novas, sou criativa e busco soluções diferentes, o que combina com meu jeito de lidar com desafios, tanto na vida pessoal quanto nos estudos de Fisioterapia.

Também percebo que minhas ideias costumam surgir em momentos de descontração, como enquanto pinto ou escuto música, e isso mostra como meu perfil inovador está ligado aos meus hobbies.

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Eu aprendo melhor quando posso observar e pensar com calma. Prefiro palestras, conferências e aulas porque gosto de lidar com ideias e conceitos abstratos. Para mim, entender modelos e organizar as informações de forma clara e lógica é mais interessante do que situações práticas ou muitas interações sociais. Tenho facilidade com números e gosto de refletir profundamente sobre os assuntos. Isso faz com que eu tenha uma inclinação para carreiras científicas e para explorar análises detalhadas.

Por outro lado, mesmo sabendo me planejar, eu percebo que as urgências e imprevistos do dia a dia acabam atrapalhando meu foco e meu rendimento. Muitas vezes, começo o dia focada numa tarefa importante que sei que vai fazer diferença, mas logo sou interrompida por demandas inesperadas, pedidos de ajuda ou reuniões que não agregam muito. Essas interrupções prejudicam o meu desempenho e me impedem de alcançar todo o meu potencial.

Agora, entendo que meu desafio é aprender a proteger meu tempo e meu foco, para conseguir trabalhar com mais concentração e aproveitar melhor meu jeito de aprender e produzir. Quero melhorar na gestão dessas interrupções, aprender a priorizar e a dizer “não” quando for necessário, para garantir que eu consiga dar o meu melhor em tudo o que faço.

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Eu aprendo melhor quando posso observar e pensar com calma. Prefiro palestras, conferências e aulas porque gosto de lidar com ideias e conceitos abstratos. Para mim, entender modelos e organizar as informações de forma clara e lógica é mais interessante do que situações práticas ou muitas interações sociais. Tenho facilidade com números e gosto de refletir profundamente sobre os assuntos. Isso faz com que eu tenha uma inclinação para carreiras científicas e para explorar análises detalhadas.

Por outro lado, mesmo sabendo me planejar, eu percebo que as urgências e imprevistos do dia a dia acabam atrapalhando meu foco e meu rendimento. Muitas vezes, começo o dia focada numa tarefa importante que sei que vai fazer diferença, mas logo sou interrompida por demandas inesperadas, pedidos de ajuda ou reuniões que não agregam muito. Essas interrupções prejudicam o meu desempenho e me impedem de alcançar todo o meu potencial.

Agora, entendo que meu desafio é aprender a proteger meu tempo e meu foco, para conseguir trabalhar com mais concentração e aproveitar melhor meu jeito de aprender e produzir. Quero melhorar na gestão dessas interrupções, aprender a priorizar e a dizer “não” quando for necessário, para garantir que eu consiga dar o meu melhor em tudo o que faço.

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1.Tem alguma atitude que você pode realizar agora?

Sim! Uma atitude possível de colocar em prática imediatamente é participar de cursos e workshops voltados para o domínio de novas tecnologias aplicadas à fisioterapia, visto que muitos deles estão disponíveis online e de forma acessível.

2. De que forma sua análise se relaciona com a da colega? (diferenças e semelhanças)

• Semelhanças: Assim como a Helena, também percebo a importância de acompanhar as inovações tecnológicas na área da fisioterapia. Ambas enxergamos que o domínio da tecnologia, como a telemedicina, inteligência artificial e plataformas digitais, é fundamental para o futuro da profissão.

• Diferenças: Enquanto a análise dela foca bastante em buscar parcerias com startups e financiamento, a minha análise pode estar mais voltada para desenvolver habilidades pessoais e aplicar as tecnologias disponíveis no ambiente clínico atual, sem depender tanto de parcerias externas.

3. O que você sugere ao colega para que ele concretize algo da sua matriz SWOT?

Sugiro que a Helena comece criando uma rede de contatos com profissionais da área de tecnologia e saúde, participando de eventos, congressos ou feiras de inovação. Além disso, pode procurar programas de incentivo à inovação, como editais públicos e privados, que ajudam financeiramente projetos que integrem saúde e tecnologia.