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So vieles um uns herum fühlt sich gerade angespannt an – neue Herausforderungen, neue Aufgaben, Druck von außen. Vielleicht fühlst du dich auch innerlich hin- und hergerissen. Diese halbe Stunde soll dir helfen, aus dieser Anspannung herauszutreten und in einen Moment der Ruhe zu kommen

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Wo erlebst du gerade "Zwischen den Fronten" - Momente in deinem Leben?

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Wo erlebst du gerade "Zwischen den Fronten" - Momente in deinem Leben?

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Jede:r (vor Ort & online) kann ein Stichwort oder einen kurzen Satz posten.

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Manchmal ist das Leben einfach "messy" – chaotisch, unordentlich, voller Widersprüche. Doch mitten in diesem Chaos kann es Momente des Friedens geben.

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Bei Gott allein kommt meine Seele zur Ruhe; von ihm kommt mir Hilfe. Nur er ist mein Fels, meine Hilfe, meine Burg; darum werde ich nicht wanken. Wie lange noch stürmt ihr heran gegen einen einzigen, alle zusammen, als wäre ich eine hangende Wand, eine rissige Mauer? Ja, sie planen nur, mich zu stürzen, sie haben Gefallen an Lüge; mit dem Mund segnen sie, doch im Herzen fluchen sie.

Bei Gott allein komm zur Ruhe, meine Seele; denn von ihm kommt, was ich hoffe. Nur er ist mein Fels, meine Hilfe, meine Burg; darum werde ich nicht wanken. Bei Gott ist mein Heil, meine Ehre; Gott ist mein schützender Fels, meine Zuflucht ist in Gott. Vertraut ihm jederzeit, ihr Menschen, schüttet euer Herz vor ihm aus; Gott ist unsere Zuflucht.

Ja, nur ein Hauch sind die Menschen, nur Lug die Leute; auf der Waage steigen sie empor, alle zusammen sind sie leichter als ein Hauch. Vertraut nicht auf Gewalt, setzt nicht trügerische Hoffnung auf Raub; wenn der Reichtum wächst, so verliert euer Herz nicht an ihm. Eines hat Gott gesprochen, zwei Dinge habe ich gehört: Bei Gott ist die Macht; bei dir, Herr, ist die Huld. Denn du vergiltst jedem nach seinen Taten.

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Atme tief ein....halte kurz inne...und atme aus!

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Atme tief ein....halte kurz inne...und atme aus!

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Mit jedem Atemzug legst du eine Sorge vor Gott ab

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du stehst in einem stürmischen Meer, doch um dich herum entsteht ein ruhiger Kreis. Du spürst, dass du nicht kämpfen musst – du kannst einfach sein.

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Möglichkeit Gedanken oder Bitten in den Kommentaren zu teilen

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Achten wir jetzt ganz besonders auf die Lyrics

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Achten wir jetzt ganz besonders auf die Lyrics

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Danach kurze Stille, um den Songtext auf sich wirken zu lassen.

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Manchmal können wir das Chaos nicht auflösen. Aber wir können Momente finden, in denen wir einfach atmen und sein dürfen

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Manchmal können wir das Chaos nicht auflösen. Aber wir können Momente finden, in denen wir einfach atmen und sein dürfen

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Möge Gott dir Ruhe schenken zwischen all dem Lärm. Möge er dir einen sicheren Raum geben, um dich selbst zu spüren.