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¿nos distrae o ayuda a que nos concentremos? La opinión está bastante dividida.  Según un docente de la Universidad de Stanford, la música que incluye letras tiene un efecto negativo sobre la memoria cuando leemos o escribimos; y en menor medida cuando realizamos tareas matemáticas. Por otra parte, un estudio publicado sobre los efectos de la música de fondo en el desempeño de niños de 10 a 12 años asegura que la música que percibimos como tranquila y relajante tiene consecuencias positivas sobre el desempeño de los niños.

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¿Entonces? Investigando en el tema llegamos a la conclusión de qué es imposible generalizar y decir que la música tiene efectos positivos o negativos, ya que depende de mínimo tres variables: el tipo de música, la disciplina que se estudia y el ambiente en el que estamos.

Según la investigación, la música calma promovió el buen desempeño en tareas aritméticas como de memoria en comparación con un ambiente en silencio. Asimismo, el estudio asegura que la música que provoca excitación o que es agresiva provoca un comportamiento negativo en el rendimiento cognitivo de los niños.

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- Se obtienen mejores resultados escuchando música de fondo que el sonido ambiente de un espacio ruidoso -

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Se obtienen mejores resultados escuchando música de fondo que el sonido ambiente de un espacio ruidoso.

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Se obtienen mejores resultados escuchando música de fondo que el sonido ambiente de un espacio ruidoso.

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El problema como estudiantes es que muchas veces no disponemos de un lugar silencioso para estudiar y nos vemos forzados a intentar concentrarnos en ambientes con una gran contaminación sonora (tráfico, gente hablando, etc). Sobre este punto otro estudio asegura que se obtienen mejores resultados escuchando música de fondo que el sonido ambiente de un espacio ruidoso; así que mejor cargá en tu celular algo de música para estas ocasiones.

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1. Cambiá.

Lo conveniente que te inclines por canciones de meditación o sonidos de la naturaleza.

2. Controlá el volumen.
Es fundamental que el volumen no sea demasiado alto, ya que terminará desconcentrándote y supondrá una pérdida de tu valioso tiempo.

3.  Canciones mudas.
Reproducir bandas sonoras de películas o música clásica.

4. Creá una lista de reproducción
Si querés alcanzar una verdadera concentración, deberías crear una lista de reproducción de como máximo 2 horas. Tampoco es bueno que escuches la radio.

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Conclusión: depende del tipo de contenidos a estudiar.

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Conclusión: depende del tipo de contenidos a estudiar.

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El efecto que la música ejerce sobra nuestra capacidad para estudiar varía según la complejidad de los contenidos que debamos aprender.