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Hábitos saludables para el Personal y Alumnado de la Universidad

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Hábitos saludables para el Personal y Alumnado de la Universidad

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Realizar campañas de concientización para mejorar nuestra salud sumando hábitos saludables a nuestras tareas cotidianas.

Se iniciaría conformando un grupo de trabajo con: Secretaria de Deporte, Secretaria de Bienestar Estudiantil, y Alumnos Pasantes de la carrera de Enfermería.

Esto llevaría a la planificación de actividades y repartición de funciones.

Ejemplo de actividades a desarrollar:

·        Colocar cartelería en el edificio que indique el camino  con el objetivo de que las personas utilicen  las escaleras para realizar ejercicio, y no sobrecargar los ascensores. Así mismo cada 15 días contar con la presencia de profesores de educación física que indiquen la forma correcta de caminar, subir y bajar escaleras,  posturas favorables para trabajar en la oficina o estudiar en las aulas.

·        En cada piso colocar una canasta con frutas variadas y un dispenser de agua, que promueva la alimentación saludable, y que refuerce la importancia de mantenerse hidratado en todo momento.

·        En planta baja armar un stand con los alumnos pasantes de Enfermería, donde una vez a la semana controlen  la presión arterial y si es requerido midan el nivel de glucosa de quienes así lo soliciten. Así mismo contar con folletería que informe sobre los riesgos de Hipertensión y Diabetes, enfermedades en aumento en la población en general.

·        Desde de la Secretaria de Bienestar Estudiantil, reformular el menú alimentario de los alumnos, que en su mayoría asisten al comedor universitario.  Siendo asistidos por nutricionistas y teniendo en cuenta las patologías actuales (diabetes, celiaquía, obesidad, etc.).

·        Por último, enviar  correos electrónicos de forma mensual, con boletines informativos, cuyo contenido sean: recetas saludables, datos sobre las nuevas disciplinas en deporte, enfermedades, etc. Y que  recuerden que una vida saludable es posible en todos.

Desarrollando este tipo de campañas de concientización social sobre hábitos saludables, estaremos resguardando la salud de los alumnos y el personal de nuestra Universidad. Y así mismo fomentándolo en cada ámbito donde nos encontremos.

Verónica Andrea Ocampo

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Sensibilizar a la Comunidad sobre protección y conservación del medio ambiente- Balverdi, Norma A.

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Sensibilizar a la Comunidad sobre protección y conservación del medio ambiente- Balverdi, Norma A.

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Participar activamente en la formación de líderes, que a través de la gestión de proyectos, promoción de la investigación, organización de eventos y capacitaciones, se conviertan en verdaderos agentes de cambio que puedan proponer e implementar soluciones a los problemas ambientales, donde se encuentren desarrollándose..
Propuesta:
Desarrollar la capacidad de los participantes para complementar su futuro desarrollo profesional, este se debe basar en Valores, siendo estos los valores que rigen nuestro comportamiento:
 Liderazgo
 Vocación de servicio
 Trabajo en equipo
 Compromiso
 Creatividad
 Respeto
 Búsqueda de la excelencia
Objetivos:
Se harán charlas de difusión, sensibilización y capacitaciones específicas en temas medioambientales bajo un enfoque de ciudadano comprometido..
Participar activamente en campañas organizadas por los estudiantes, organizaciones preocupadas por el medio ambiente, que se materializa en acciones concretas de impacto inmediato en la naturaleza.
Organizar talleres para la comunidad universitaria orientados a sensibilizar en relación al reciclaje.
Participar en proyectos de investigación junto con docentes de la universidad para investigar tecnologías de desarrollo limpio.

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Reutilización de residuos orgánicos e inorgánicos       Desde la Delegación Zonal Trelewel área de servicios generales instaló recipientes en aulas, cocina, pasillos y oficina para tirar la yerba que se desecha después de tomar mate. La única función de los recipientes es la separación de la yerba de otros materiales. Propuesta:                                        1-	Residuos Orgánicos:             Se ha detectado un importante volumen de yerba que se tira  por lo cual propongo la construcción de un cajón de  grandes dimensiones para acopiar la yerba usada y formar un compost para ser utilizado como abono en los espacios verdes del predio del Edificio de Aulas.Para concientizar y difundir la idea utilizaría las carteleras y colocaría afiches en las aulas como asi también solicitar la participación de los centros de estudiantes, del laboratorio de botánica,  de las oficinas de la Delegación Zonal y del Comedor Universitario para llevar a cabo la campaña de concientización de la Responsabilidad Social Universitaria, el alumnado, el personal docente y no docente son los principales actores con responsabilidad social.                 2.- Residuos Inorgánicos:         Para reutilizar las botellas de plásticos que diariamente se sacan cantidad de bolsas de residuos, propongo la construcción de canastos apropiados para acopiar las botellas.Posteriormente el plástico puede convertirse en muebles, se realizaría un convenio con la fábrica de reciclados de plásticos para el armado de sillas, mesas o sillones necesarios en el Edificio de Aulas.

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Reutilización de residuos orgánicos e inorgánicos       Desde la Delegación Zonal Trelewel área de servicios generales instaló recipientes en aulas, cocina, pasillos y oficina para tirar la yerba que se desecha después de tomar mate. La única función de los recipientes es la separación de la yerba de otros materiales. Propuesta:                                        1-	Residuos Orgánicos:             Se ha detectado un importante volumen de yerba que se tira  por lo cual propongo la construcción de un cajón de  grandes dimensiones para acopiar la yerba usada y formar un compost para ser utilizado como abono en los espacios verdes del predio del Edificio de Aulas.Para concientizar y difundir la idea utilizaría las carteleras y colocaría afiches en las aulas como asi también solicitar la participación de los centros de estudiantes, del laboratorio de botánica,  de las oficinas de la Delegación Zonal y del Comedor Universitario para llevar a cabo la campaña de concientización de la Responsabilidad Social Universitaria, el alumnado, el personal docente y no docente son los principales actores con responsabilidad social.                 2.- Residuos Inorgánicos:         Para reutilizar las botellas de plásticos que diariamente se sacan cantidad de bolsas de residuos, propongo la construcción de canastos apropiados para acopiar las botellas.Posteriormente el plástico puede convertirse en muebles, se realizaría un convenio con la fábrica de reciclados de plásticos para el armado de sillas, mesas o sillones necesarios en el Edificio de Aulas.

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Alicia Rivas.

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Dada las características de la ciudad y los problemas constantes con el agua es importante su uso adecuado en el edificio universitario. Dada la cantidad de personas que ingresan, y utilizan los baños constantemente,  se debe lograr una gestión eficiente del consumo, efectuando políticas de prevención en cuanto a la contaminación y adoptando nuevos hábitos para conservarla en calidad y cantidad.

Propuestas:

- Adaptar y reducir las demandas del uso del agua
- Realizar control de pérdidas de agua
- Reutilización de agua para riego en lugares verdes de la universidad
- Realizar campañas en la universidad de concientización y uso eficiente del agua

silvana Meriño

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Es importante que se cree conciencia a fin de sensibilizar al alumnado de la importancia de las áreas verdes en el predio de la Universidad, los mismos  no solo embellecen el paisaje, sino que también sirven de esparcimiento en las horas libres de los estudiantes y de la comunidad universitaria

Se deben  tomar medidas que contribuyan a cambiar la situación de deterioro  actual, creando carteleras informativas sobre la importancia de los espacios verdes, reclutando    grupos de alumnos que estén dispuestos a rescatar estos espacios desmalezando y forestando

Como integrante de la comunidad universitaria y en mi rol de no-docente propongo  organizar una jornada de recolección de desechos y riego de  las áreas verdes.

Mariela Carlin

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Vemos a menudo la falta de conciencia en el uso del consumo eléctrico en todos los espacios del edificio.

Parte del  compromiso que la universidad asume desde su aporte de RSU debe ir acompañada de acciones efectivas por parte de toda la comunidad universitaria.

Propuesta:

Sugiero como propuesta cambiar pequeños hábitos de consumo por parte de los integrantes de la comunidad universitaria  en todos los edificios de la Universidad, como estrategia para minimizar el impacto energético.

Objetivo:

Lograr la  participación y la cooperación como  ejes centrales para llevar a cabo ésta propuesta de acuerdo con el espíritu de compromiso  respeto del medioambiente y la gestión responsable de los recursos energéticos reduciendo el consumo en nuestros espacios habituales.

Con estas modificaciones podemos obtener grandes ventajas: reducir la contaminación, consumir menos energía,  bajar el  costo económico y apuntar a una mejor  calidad de vida.

Acciones:

·         Apagar las computadoras  en todas las oficinas y desconectarlas.

·         En aulas y oficinas apagar las luces al finalizar la jornada.

·         Uso de ascensores exclusivo para  personas con discapacidad y/o restricciones médicas propiciando el uso de escaleras con mayor frecuencia, evitando el gasto energético del mismo y reduciendo el gasto por mantenimiento.

·         Cambio de los sistemas de ahorro de electricidad sustituyendo lámparas de las áreas centrales por las de bajo consumo.

·         Dejar sólo  la iluminación suficiente en espacios comunes de accesos, en horario nocturno.

Difusión:

·         A través de folletos  y  señalización  con imágenes sencillas (iconos) que nos recuerden el compromiso de ahorro.

·         Charlas con la oficina de seguridad e higiene para el conocimiento y concientización.

Sonia Martins

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En el edificio donde funciona la Delegación Buenos Aires hay dos oficinas por piso y han puesto en cada piso dos tachos. Uno para basura y otro para materiales reciclables (papel, cartón, plástico, vidrio)
Al principio no era común ver en el Tacho de materiales reciclables elementos, pero de a poco nos fuimos acostumbrando y tomando conciencia de la importancia.

Sería de interés generar la responsabilidad de cada integrante de la comunidad Universitaria en el reciclado sustentable incorporando en sectores claves tachos especiales.
Y a partir de la clasificación de la basura Se podrían generar distintos programas para la reutilización de cada uno de estos materiales.

Liliana Montoya

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Aprovechamiento de las carillas en blanco, manejo y aprovechamiento de residuos ;-)

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Aprovechamiento de las carillas en blanco, manejo y aprovechamiento de residuos ;-)

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En el área administrativa de la Delegación Zonal Esquel diariamente se utiliza mucho papel. En algunos casos por equivocación o por reorganización del material utilizado durante el año, se encuentran hojas que de una de sus carillas no están escritas. Esas hojas son colocadas en una bandeja de reutilización. Dichas hojas son utilizadas, entre otras,  para pegar los comprobantes que son más pequeños (ej, tickets facturas que van dentro de las órdenes de pago) tal como lo establece Secretaría Administrativa de la Universidad, también para carátulas para los sobres y aquellas que tienen información con datos específicos se organizan anotadores que permanentemente se utilizan en la oficina y luego se destruyen.

Por otro lado, en concordancia con lo establecido por el Municipio de Esquel, al tratarse de un municipio con planta de tratamiento de residuos sólidos urbanos, se realiza la separación de residuos en orgánicos e inorgánicos, esto se aplica tanto para las oficinas dentro de la Universidad como se puede observar en las aulas la disposición de dos cestos para cada tipo de residuos.

En la misma línea se puede implementar con los estudiantes del albergue universitario la utilización de los residuos orgánicos para la elaboración de vermicompuesto, cuya producción de compost luego podría ser utilizada en los viveros emplazados en el mismo campus universitario o para espacios de embellecimiento dentro del predio.

Otra medida a implementar que resulta muy interesante es la optimización del agua en el edificio de aulas y albergue universitario, en particular en los sanitarios. Instalando válvulas de descargas para los inodoros y grifería con control de tiempo.

Verónica Bonifacio

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En todo ambiente administrativo, el consumo de papel e impresión es inevitable. El uso de cartuchos y tóner para las impresiones es muy elevado y cada vez que éstos se terminan, los cartuchos (en su mayoría) no son recargados, sino que se adquieren nuevos cartuchos.

La recarga de cartuchos de tinta y tóner, utilizados en las impresoras y otros dispositivos similares y que resultan de uso habitual en la oficina, supone una doble ventaja: beneficios ecológicos y ahorro económico.

Al comprar cartuchos nuevos cuando la tinta se acaba, generamos toneladas de basura plástica, que realmente es muy agresiva para el medio ambiente. El plástico empleado para fabricar los cartuchos requiere de un período de 1.000 años para descomponerse, mientras que un cartucho de cinta de nylon tarda 300 años en degradarse. Estos no son datos menores, si tenemos en cuenta que a nivel mundial se usan mil millones de estos cartuchos en forma anual.

La recarga y reciclaje de los cartuchos de impresión supone un ahorro económico del 60% con respecto al valor de un producto nuevo. Asimismo, al pagar por un reciclaje ayudamos al desarrollo de un circuito económico dominado por pequeñas y medianas empresas, sin seguir reforzando las ganancias de los grandes fabricantes.

Propuesta:

- Implementar la recarga de cartuchos en la solicitud de compras de insumos para la oficina.
- Concienciar a la comunidad universitaria sobre el impacto que produce el consumo de este tipo de quimicos.
-  Adicionar cestos de residuos exclusivos para cartuchos.
- Llevar los cartuchos usados y aquellos que no pueden volver a recargarse a centros especializados para su tratamiento.

Jorge Maldes

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Medidas que podría adoptar la Universidad para reducir su impacto ambiental:

1.  Respecto al depósito de residuos ubicado a la salida del ala este del edificio, debiera procurar su mantenimiento y retiro de la basura con mayor periodicidad, a la vez de instruir su utilización exclusiva de la institución, ya que es habitual observar vehículos ajenos que descargan basura de toda índole en el mismo y fuera de él.

La acumulación de dichos residuos ocasiona mal olor, la proliferación de insectos y roedores (moscas, mosquitos, ratas y cucarachas) que se aquerencian e introducen en todo el edificio con las molestias y enfermedades que traen aparejadas.

A nivel personal, reducir la generación de residuos, procurar que los restos de comida sean desechados en bolsas cerradas.

1.  Implementar el Programa de despapelización, para generar un entorno más saludable en las oficinas y lograr, entre otras cuestiones: la optimización del espacio físico; la dinamización de los procedimientos administrativos y el cuidado del ambiente.

Implementar el expediente electrónico. Concientizar a todo el personal (docentes, alumnos y no docentes) para la adopción de buenas prácticas en la reducción de la utilización del papel. Continuar con las campañas de campañas de recolección de cartón, papel.

A nivel personal, imprimir solo lo estrictamente necesario, pensar antes de imprimir, recuperar y reutilizar el papel, hacer impresiones doble faz.

Mirta Gutiérrez