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"Una donna senza trucco è come un cibo senza sale."
(Plauto)

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"Era tutta imbellettata con molto cerone per sembrare ancora più bianca di quanto non fosse e anche con molta cipria per apparire ancora più rosea di quanto in realtà non fosse."
(Senofonte)

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Per essere considerata bella, oltre che essere magra, la donna romana doveva essere molto pallida. Le donne romane usavano molto truccarsi. Come fondotinta c'era la farina di fave o il gesso cretese, per il fard si usava la terra di salina - proveniente dalla Sicilia -, i colori preferiti per l'ombretto erano il verde e l'azzurro e per i rossetti si vedeva molto il rosso, ricavato da sostanze animali e vegetali.

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Ovidio consigliava nell'Ars Amandi: “Ogni donna scelga, davanti allo specchio, la pettinatura che maggiormente le dona. Un volto lungo vuole capelli divisi sulla fronte, con semplicità. Un viso tondo, capelli raccolti a nodo sopra il capo, con le orecchie scoperte , oppure sciolti sulle spalle. Ci sarà poi chi preferisce i capelli inanellati; chi i capelli stretti alle tempie; chi acconciati finemente; chi sciolti in grandi onde. Qualcuno amerà la testa falsamente trascurata, che in realtà richiede più cure di tutte.”

Pertanto si poteva scegliere, ma le fanciulle romane solitamente raccoglievano i capelli in una coda di cavallo. Solo dopo il matrimonio potevano cambiare la pettinatura da ragazzina in una da matrona.

Nel corso dei secoli la moda cambiò per le donne che contavano, ma le acconciature etrusche restavano sempre tra quelle considerate più eleganti. Spesso venivano anche decorate da diademi o spille di metallo prezioso.

Dato che gli dei erano immaginati per lo più biondi, le donne usavano vari metodi per avere i capelli chiari. Potevano usare posticci di chiome di barbari nordici o spargere sui capelli una polverina d'oro. Esisteva anche una sorta di schiarimento che si faceva con una miscela di limone e acqua di fiori di ligustro. Oltre ai capelli biondi, erano molto ricercati anche i capelli rossi. Per questi venivano usate principalmente due tinte: l'henné, che si importava dall'Egitto, e il sapo, proveniente dalla Germania.
Anche per gli uomini la moda è variata. Durante il I secolo d.C. le barbe degli uomini erano rasate e i capelli venivano messi a ciocche sulla fronte; nel II secolo d.C. invece erano lunghe e folte, ispirate a quelle dei filosofi greci.

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I romani non indossavano indumenti ai piedi, tranne che al nord dove faceva più freddo. Nell'urbe si girava con delle calzature che potevano essere chiuse come stivaletti o aperte come sandali, fatte con strisce di cuoio e chiodate per non consumare la suola. Queste erano le caligae, usate spesso dai soldati, da cui il soprannome Caligola dato ad un imperatore che amava indossarle.

Le donne solitamente usavano dei sandali bassi e leggeri.

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« (Romanos) rerum dominos, gentemque togatam »
« (I romani) signori del mondo, popolo togato »
(Virgilio, Eneide, I, 2)

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Come accennato prima, l'abbigliamento maschile non si scosta molto da quello femminile. Qui indossavano come intimo una fascia di stoffa, subligaculum (dal latino subligo, "legare), passata fra le gambe e fermata sui fianchi; coprivano il loro corpo anch'essi con una tunica (se indossata da sola, dimostrava l'appartenenza ad un ceto povero), coperta in seguito dalla toga (importantissima poiché segnava il passaggio dall'adolescenza alla virilità) generalmente di lana, era lunga e larga due volte l'altezza di chi l'indossava. Per abbellire la toga, veniva posta al di sopra di essa il clavus, cioè un ornamento di color porpora/oro con disegni diversi a seconda dell'appartenenza ad un determinato rango. Infine, come per le donne, anch'essi indossano il pallium, mentre per coloro che appartengono all'esercito, era preferibile indossare un mantello (paludamentum)

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« Quando il pallio di lei pende troppo e tocca il terreno, prendilo e sollevalo con delicatezza dal fango della strada. Come ricompensa ai tuoi occhi si presenterà subito, senza che la fanciulla possa evitarlo, lo spettacolo delle sue gambe. »
(Ovidio, Ars amandi)

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Per essere belle, le ragazze romane dovevano essere magre e le madri le costringevano a diete feroci, anche se non tutti erano d'accordo.

Le nostre ragazze sono costrette dalle loro madri ad avere spalle cascanti e seno schiacciato, perché sembrino magre. Se le vedono un po' troppo in carne, dicono che assomigliano ai lottatori da fiera e le riducono il cibo. In questo modo anche se posseggono grazie naturali, le fanno diventare dei fuscelli, ma è proprio così che piacciono.

Come si vede la magrezza era considerata bellezza al pari di oggi.

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Già nell'antica Roma le donne erano fissate con la propria immagine. Partendo dalla biancheria intima: indossavano una subligar (mutandine) ed una fascia per mantenere il seno (strophium). Al di sopra dell'intimo vestivano una tunica subuculae, intessuta con lana o lino ed in genere priva di maniche. A sua volta la tunica veniva coperta da una stola, lunga fino ai piedi e stretta in vita da uno cingulum (cintura)  oppure incrociata al petto e mantenute da una fibbia. Quando le temperature erano più rigide, usavano indossare il pallium, ossia palla romana (mantello che poggiavano sulle spalle ed a volte sul capo per riscaldarsi). Per terminare l'outfit, aggiungevano una strabiliante quantità di gioielli: si partiva dagli orecchini (inaures) i quali venivano indossati sin dall'infanzia, bracciali sul polso ed avambraccio per concludere con anelli sulle dita delle mani e talvolta anche dei piedi.
L'unica differenza che notiamo dall'abbigliamento maschile e femminile è che quest'ultimo è decisamente più colorato.

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Noi giovani tendiamo a curare molto il nostro aspetto esteriore con l'abbigliamento e varie acconciature, cercando di essere il più perfetti possibili. Questa "ossessione" la ritroviamo anche nell'antica Roma.