# data[].attributes.body
Vänd dig inte bort från publiken

# data[].attributes.body
Tydlig inledning och avslutning

# data[].attributes.body
Stirra dig inte blind i manuset

# data[].attributes.body
Skratta inte olägligt

# data[].attributes.body
Läs inte inantill
Tänk på att ha ögonkontakt med publiken
Pilla inte med olika grejer
Stå upprätt
Va vänd mot publiken
Tänk på rösttempot och röstvolymen
Lite mer livligare ett leende kan man ha

# data[].attributes.headline
Lär utantill de första och de sista 30 sekunderna av talet

# data[].attributes.subject
Lär utantill de första och de sista 30 sekunderna av talet

# data[].attributes.body
Ställ dig framför spegeln och peppa dig själv.

- Du är unik.
- Du är bäst
- Du kommer Rocka scenen wihooooo

# data[].attributes.body
Använd armarna, le mot publikken

# data[].attributes.body
Man ska tro på sig själv till 💯, då går allt prima.

# data[].attributes.body
Får man publiken att skratta så höjer man ens självförtroende, för man känner sig mer bekväm

# data[].attributes.body
Göra det bästa utavsituationen.

# data[].attributes.body
Bakom ryggen för att dölja nervositet

# data[].attributes.body
Djupa Andetag 😤

# data[].attributes.body
variera röstvolymen och tempot

# data[].attributes.body
Tagga sig själv

# data[].attributes.body
3-5. sek

# data[].attributes.body
Tänk på att röra armarna, tänk på inga pingvinarmar. Vi vill förmedla med hjälp av armarna det vi har att säga.
Variera tonläget när du pratar man kan också betona ord som är viktiga i talet.
Hämta djupa andetag för att få fram rösten och lugnet.
Gräv inte när händerna i fickorna
Ögonkontakt, med vänliga ögon.
Om du är nervös så kan du alltid hålla fast dig vid talarstolen