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S.E.S. - Sciences économiques et sociales

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Une émission à écouter

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Si vous êtes parents ou grands-parents d'un adolescent, si vous en côtoyez, il est fort probable qu'ils soient hyper-connectés. Une génération née dans les années 2000 qui prétend, avec plus ou moins de fierté, être capable de faire plusieurs choses à la fois.

Comment aider nos ados à se concentrer ? © Getty / damircudic

Mettre en scène sa vie sur Instagram, Snapchat ou Yubo, la nouvelle appli vedette. Mais aussi de regarder en même temps des vidéos sur YouTube ou suivre une série sur Netflix. Et dans le même temps, préparer un exposé ou une interro pour le lendemain.

Nous verrons, hélas, que ni le cerveau de nos adolescents, ni celui des adultes n'est multitâche. Rester attentifs, concentrés reste un processus exigeant... L'attention et la concentration restent les clés de voûte de l'apprentissage et de la mémorisation...

Les invités

Le psychologue clinicien, Didier Pleux, et la chercheuse en sciences cognitives, Elena Pasquinelli, nous rappellent quelles sont les règles fondamentales pour améliorer la concentration des ados. Que vous soyez adolescents ou parents, nous attendons vos questions et témoignages.

Au programme de demain

Demain, nous recevons Richard Wilkinson, qui publie un livre pas du tout rasoir Pour vivre heureux, vivons égaux ! Comment l'égalité réduit le stress, préserve la santé mentale et améliore le bien-être de tous. Vous pourrez témoigner, poser vos questions au 01 45 24 70 00

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Comment aider les adolescents à mieux se concentrer ?

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Si vous êtes parents ou grands-parents d'un adolescent, si vous en côtoyez, il est fort probable qu'ils soient hyper-connectés. Une génération née dans les années 2000 qui prétend, avec plus ou moins de fierté, être capable de faire plusieurs choses à la fois.

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Le taux de croissance et TCAM : explications

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Le taux de croissance et TCAM : explications

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Taux de croissance annuel moyen et taux de variation simple

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - Interpréter l'évolution d'un taux de croissance

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Accueil > Mutualisation > Cours inversés : présentation > Méthodologie : interpréter l'évolution d'un taux de croissance

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Bien lire une donnée chiffrée : s'entrainer

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Bien lire une donnée chiffrée : s'entrainer

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Un tableau statistique comporte toujours 4 caractéristiques essentielles :
1. Le titre qui, généralement, permet d'identifier l'objet du document (la " population " étudiée) ;
2. La source qui précise l' origine des informations et souvent leur date de publication ;
3. Les intitulés de lignes et de colonnes qui permettent de connaître selon quels caractères la population est étudiée ;
4. Les unités.

Ces 4 caractéristiques permettent de donner du sens aux données chiffrées qui constituent le corps du tableau.
Par exemple :

Les données chiffrées ci-dessous, présentées en tableau, n'ont aucun sens.

Les deux tableaux ci-dessous ont des données en apparence identiques, mais ne représentent pas le même phénomène.

La lecture d'un tableau se fait en croisant, pour un nombre quelconque, la ligne et la colonne correspondantes, en veillant à préciser l'unité et en indiquant la " population " étudiée et la date de recueil des données.

Ainsi, la lecture de la donnée de la 1ère ligne, 2ème colonne du tableau 1 se fait de la manière suivante :

Au lycée Papillon, en 2006-2007, la classe de Seconde 2 compte 20 filles.

Tableau 1 : Les élèves de seconde par sexe, au lycée Papillon en 2006-2007

Enquête de rentrée - Rectorat

La lecture de la donnée de la 1ère ligne, 2ème colonne du tableau 2 se fait de la manière suivante :

Les lycées de l'académie de Paris, au 30 septembre 2006, disposent de 20 000 ordinateurs PC.

Tableau 2 : Le matériel informatique dans les lycées d'Île-de-France, au 30 septembre 2006

Enquête de rentrée - Région Île-de-France

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Un tableau statistique comporte toujours 4 caractéristiques essentielles : 1. Le titre qui, généralement, permet d'identifier l'objet du document (la " population " étudiée) ; 2. La source qui précise l' origine des informations et souvent leur date de publication ; 3.

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Created with Hot Potatoes by Half-Baked Software, registered to schaffar.

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Méthodologie de l'épreuve composée : partie 2 - l'étude d'un graphique

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4 Exercice : raisonnez vous comme un économistes

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4 Exercice : raisonnez vous comme un économistes

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Faites parler les données Get data to talk You have had access to four different data sets from 184 countries. On an individual country basis, this data is of little use to you. But by aggregating the data for all countries, you can deduce general trends. Choisissez deux indicateurs parmi ceux que vous avez collectés, puis validez votre choix. Source des données : Banque Mondiale. Select two indicators from among those you have collected and then confirm your choice. Data source: World Bank. Chaque point représente un pays, qui est placé en fonction des données recueillies en 2008. Regardez comment tous ces points se positionnent. Each dot represents a country based on data gathered in 2008. See how all of these dots are positioned. En observant la distribution des points, pensez-vous qu'il existe un lien entre ces deux indicateurs ?Looking at the distribution of the dots, do you see any link between these two indicators? A The percentage of the population owning a mobile phone and The average annual income per inhabitant are definitely linked but the first indicator does not influence the second one B The percentage of the population owning a mobile phone and The average annual income per inhabitant are definitely linked but the first indicator does not influence the second one C The percentage of the population owning a mobile phone and The average annual income per inhabitant are definitely linked but the first indicator does not influence the second one Correct Wrong Vous avez raison Vous faites erreur The cloud of dots has an elongated form around the red line. This shows that average income per inhabitant is high when infant mortality is low. This is a negative correlation. The economist's work now consists in finding out whether average income influences infant mortality or the other way around. Here, having high incomes favours access to healthcare and the decline in infant mortality. But this link is not always so clear cut. Le nuage de points a une forme allongée autour de la ligne rouge. Cela montre que le revenu moyen par habitant est élevé lorsque la mortalité infantile est faible. C'est une corrélation négative. Tout le travail de l'économiste est maintenant de savoir si c'est le revenu moyen qui influe sur la mortalité infantile, ou l'inverse. Ici, c'est le fait d'avoir des revenus élevés qui favorise l'accès à la santé et la baisse de mortalité infantile. Mais ce lien n'est pas toujours aussi évident. The cloud of dots has an elongated form around the red line. This shows that when a lot of inhabitants own mobile phones, the average income is high. This is a positive correlation. The economist's work now consists in finding out whether it is the rate of telephone ownership which influences average income or the other way around. Here, having high incomes favours the acquisition of telephones. But this link is not always so clear cut. Le nuage de points a une forme allongée autour de la ligne rouge. Cela montre que lorsque beaucoup d'habitants sont équipés en téléphones mobiles, le revenu moyen est élevé. C'est une corrélation positive. Tout le travail de l'économiste est maintenant de savoir si c'est l'équipement en téléphones qui influe sur le revenu moyen, ou l'inverse. Ici, c'est le fait d'avoir des revenus élevés qui favorise l'acquisition de téléphones. Mais ce lien n'est pas toujours aussi évident. The cloud of dots has an elongated form around the red line. This shows that infant mortality is low when a lot of inhabitants own mobile phones. This is a negative correlation. But it is not necessarily because adults have telephones that children have a better chance of survival! The economist's work consists in seeking the hidden variable which influences both factors: incomes. The higher the income of inhabitants of a country, the higher the rate of mobile phone ownership but also the better their access to healthcare. Le nuage de points a une forme allongée autour de la ligne rouge. Cela montre que la mortalité infantile est faible lorsque beaucoup d'habitants sont équipés de téléphones mobiles. C'est une corrélation négative. Mais ce n'est pas forcément parce que les adultes ont des téléphones que les enfants ont de meilleures chances de survie ! Tout le travail de l'économiste est de rechercher la variable cachée qui influe sur les deux : le revenu. Plus le revenu des habitants est élevé dans un pays, plus ils sont équipés de téléphones mobiles, mais aussi meilleur est leur accès à la santé.

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Faites parler les données / Get data to talk

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Faites parler les données Get data to talk You have had access to four different data sets from 184 countries. On an individual country basis, this data is of little use to you. But by aggregating the data for all countries, you can deduce general trends.

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Savoir-faire : la mesure des inégalités économiques

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Compétition européenne de statistiques 2019

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La participation à la Compétition européenne de statistiques implique l'acceptation pleine et entière du règlement .

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En route pour le bac ! (V2) - Digipad by La Digitale

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Une application en ligne pour créer des murs multimédias collaboratifs proposée par La Digitale

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Les clés d'une bonne mémoire : comprendre les différents types de mémoire

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Les clés d'une bonne mémoire : comprendre les différents types de mémoire

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https://profpower.lelivrescolaire.fr/les-cles-pour-mieux-memoriser/

les conseils du champion de France

--> https://www.youtube.com/watch?v=0_jSwbfIcz8

--> https://www.youtube.com/watch?v=aXqRdpEoTzI

https://www.youtube.com/watch?v=wNjSnUo4DYA

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Quelles sont les clés de la mémoire ? Comment retenir ? Comment mémoriser son cours en vue des examens ? Comment retenir des listes de chiffres ou de noms ? Au-delà des techniques mnémotechniques - que j'aborderai dans d'autres billets - il y a quelques principes à pratiquer d'urgence pour favoriser une bonne mémoire.
Article mis à jour le 15 mai 2021.

J'ai illustré 7 clés de la mémoire sur cette carte heuristique. Ils ne feront pas de vous des champions de la mémoire. Mais ils prépareront le terrain d'une bonne mémorisation pour l'ensemble de vos cours. Et pour le reste de votre vie. Ce n'est déjà pas si mal !

Quelles sont les clés de la mémoire ?

Comment entretenir sa mémoire ? Comment mémoriser ses cours avant les examens (qui approchent dangereusement) ? Comment être sûr de retenir un maximum ?

En parallèle à la méthode en 5 étapes pour étudier, que je décris dans d'autres articles, il y a quelques principes généraux que vous devez respecter si vous voulez développer et entretenir votre mémoire. Les voici résumés sous forme des " 7 clés de la mémoire " dans cette mindmap :

Vous pouvez télécharger cette carte mentale depuis notre page Mémoires - cartes mentales gratuites).

Eh oui : comme dans la phase " projet " de notre étude efficace en 5 étapes, vous devez d'abord vous motiver. La mémoire est un processus complexe qui fait appel non seulement à notre faculté de compréhension mais aussi à nos émotions. Elle dépend aussi de notre degré d'attention au moment où nous avons étudié. Or, on ne fait attention que si l'on est motivé... et conscient.

Pourquoi étudier cette matière ? Pourquoi retenir ce cours ? Pourquoi mémoriser cette liste de dates ?

Les motivations pour apprendre sont personnelles. Elles dépendent uniquement de vous. Vous seuls pouvez décider de " pourquoi je veux étudier, mémoriser ". Ou non. Si vous avez des difficultés à trouver vos motivations, vous pouvez vous faire aider d'un coach. Une ou deux séances suffisent généralement à éclaircir vos motivations, vos objectifs. Un vrai coach ne prendra pas les décisions à votre place, mais vous aidera à vous poser les bonnes questions. Or, tout savoir est une réponse à une question. Toute motivation aussi : pourquoi est-ce que je veux faire cela ? Ou, pourquoi est-ce que je refuse de faire cela ? Pour moi ? Parce que cela correspond à mes valeurs, à mes aspirations ? Ou pour faire plaisir à mes parents ? Parce que j'aime bien le prof ?

Souvent, on a plusieurs motivations à faire quelque chose. Jouez sur la complémentarité.

La véritable mémoire, celle qui vous servira non seulement dans vos études, mais tout au long de votre vie, ne consiste pas à apprendre par coeur des listes de noms, de chiffres ou d'événements. Même si ce type de mémoire vous aidera, elle ne suffit pas. Ce qu'il faut, c'est d'abord comprendre la matière. " Comprendre " vient du latin " cum prehendere " : prendre ensemble. C'est-à-dire prendre plusieurs choses et les mettre ensemble. Pour les comparer, les distinguer, créer du lien entre elles. Comprendre la matière, c'est cela : c'est en distinguer les parties, mais aussi trouver les articulations entre elles. Trouver ce qui correspond à ce qu'on connaît déjà. Voir comment on peut lier les nouvelles connaissances avec celles que l'on a déjà. Relier un cours avec un autre. Par exemple, savoir que le courant réaliste en littérature française correspond à une phase d'industrialisation et de développement du capitalisme, de la lutte des classes, de l'avancement de la science, etc. Cela permet de mobiliser des savoirs différents et donc des neurones différents. Un excellent moyen de mémoriser !

Pour créer ces liens, la meilleure méthode est de poser des questions. Pour cela, la technique CQQCOQP est excellente. J'y reviendrai dans un prochain billet.

Pour bien comprendre une information, se l'approprier pour la transformer en " connaissance ", il faut lui donner une forme. Pas n'importe laquelle : une forme claire, compréhensible, lisible. Il faut structurer l'information, la hiérarchiser. Pouvoir faire la différence entre l'essentiel et l'accessoire, les causes et les effets, les idées principales et les concepts secondaires.

Rien de tels que de mettre l'information sous forme de cartes : heuristiques (mindmaps) ou conceptuelles. Vous trouverez les explications sur ces deux types de cartes ici et quelques exemples d'applications aux langues des deux techniques ici.

Ce type de techniques - et d'autres - vous permettent de créer du lien entre les concepts, de les distinguer et d'ancrer les nouvelles connaissances dans les plus anciennes : raccrocher ce que je découvre à ce que je connais déjà.

Cela veut dire repérer entre autres les moments de la journée où je suis le plus productif. Certains " sont du matin ", d'autres " du soir ". Cela peut dépendre des activités : personnellement, je préfère les activités productives le matin et la lecture le soir. Mais c'est à vous de découvrir vos propres habitudes.

Chacun découvre le monde selon des canaux sensoriels de préférence. Certains sont plutôt visuels, d'autres plutôt auditifs. Certains ont un odorat très développé ou un besoin de bouger pour apprendre. Repérez vos habitudes et vous déterminerez plus facilement les méthodes d'apprentissage qui vous conviennent.

Lorsque vous étudiez, multiplier les registres - oral, auditif, visuel, kynétique - et variez les exercices. Cela mobilise différentes parties de votre cerveau, différents canaux sensoriels et cela renforce à la fois votre compréhension et votre mémorisation.

Ici, aussi, un coach ou une formation peuvent vous aider à gagner du temps.

La mémoire n'est pas un muscle, mais elle a besoin de répétition. Entrainez-la ! Faites régulièrement des exercices, des jeux de l'esprit. Étudiez des matières différentes. Dessinez des cartes mentales. Faites des flash-cards pour apprendre du vocabulaire. De nombreux systèmes de flashcards utilisent la théorie des répétitions espacées. C'est le cas de Wooflash, par exemple, que j'utilise souvent avec les enseignants que je forme. Pratiquez la méthode de la localisation, appelée aussi Palais de mémoire. Etc. Ne perdez pas une occasion d'entrainer cette faculté précieuse qu'est votre mémoire. N'abandonnez pas tous vos numéros de téléphone à la mémoire de votre smartphone...

On ne le répétera jamais assez : votre cerveau est l'organe le plus complexe de l'univers. C'est un cadeau des dieux, un vrai miracle !

Prenez-en soin ! Chouchoutez-le ! Dormez ! Le sommeil n'est pas un luxe, c'est un besoin physiologique essentiel. De plus, pendant que vous dormez, votre cerveau réorganise l'info de la journée. Il restructure vos souvenirs. Ménagez-vous donc toujours une période de sommeil entre la dernière révision et l'examen.

Mangez sain : votre cerveau a besoin d'un tiers de votre énergie pendant la journée. Mais il a besoin d'une nourriture saine, d'un apport suffisant en oxygène. Il faut donc bouger ! Vous aérez !

Fuyez les drogues, l'alcool, le tabac. Ne vous gavez pas de café.

Par contre, cultivez vos sens :

écoutez de la musique

allez voir des expos

voyez de bons films

mangez de bonnes choses...

Autant d'occasions pour vos neurones de créer de nouvelles associations agréables. Et pour vous, de vous relaxer et donc d'être plus performant lorsqu'il le faut !

Lorsque vous étudiez quelque chose ou lorsque vous entreprenez un nouveau projet, ne négligez jamais cette étape essentielle : la visualisation !

Voyez-vous, sentez-vous dans la situation de l'examen, de l'épreuve, de l'interrogation. Voyez comment vous allez vous y prendre. Voyez comment vous réussissez.

Se voir en situation permet de programmer votre cerveau vers la réussite. De mettre en place les bons mécanismes qui vous permettront de " restituer ". Car, retenir est une chose. Se servir de ce qu'on a retenu en est une autre. Ces deux activités mobilisent deux zones du cerveaux entièrement différentes.

Vous avez retenu votre matière ? Bon, OK. Votre cerveau est comme une vaste bibliothèque. Mais un lecteur vient vous demander un ouvrage rare et précieux. Malheureusement, vous n'avez pas de catalogue et il n'y a pas de bibliothécaire disponible. Comment allez-vous retrouver cet ouvrage parmi les millions de volumes que contient votre bibliothèque ?

Votre cerveau est composé de 100.000.000.000 de cellules. Offrez-vous un catalogue et un bibliothécaire à la mesure de cette gigantesque bibliothèque : apprenez à restituer. Posez-vous les questions que le prof va vous poser. Habituez-vous à retrouver les réponses. A en créer de nouvelles en liant les différents éléments du cours.

Bon courage pour les examens 😉

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Les 7 clés de la mémoire - Formation 3.0

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Quelles sont les clés de la mémoire ? Comment retenir ? Comment mémoriser son cours en vue des examens ? Comment retenir des listes de chiffres ou de noms ? Au-delà des techniques mnémotechniques - que j'aborderai dans d'autres billets - il y a quelques principes à pratiquer d'urgence pour favoriser une bonne mémoire.

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Un sujet de dissertation sur le PIB comme indicateur de bien être et de croissance

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Savoir utiliser un texte dans la dissertation

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Savoir utiliser un texte dans la dissertation

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Savoir utiliser un texte factuel dans la dissertation

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Des exercices interactifs sur l'EC et la dissertation

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Des exercices interactifs sur l'EC et la dissertation

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En 2014, un groupe de formation action a travaillé sur la création d'exercices interactifs sur les épreuves du baccalauréat. Chaque exercice s'appuie sur des compétences identifiés.

Ces exercices interactifs sont créés avec le logiciel hotpotatoes et donnent un aperçu des usages que l'on peut faire de cet outil sur un travail méthodologique. Les élèves peuvent travailler en autonomie car leurs erreurs donnent lieu à une réponse.

Chaque exercice est proposé en ligne mais aussi en deux formats :

- Un format htm que l'on peut télécharger et simplement envoyer par mail à ses élèves ou placer sur le réseau de son établissement. Les élèves n'ont pas besoin de logiciel spécifique pour l'ouvrir et faire l'exercice car celui ci s'ouvre avec un navigateur internet..

- Un format jqz (pour les qcm, sinon l'extension peut varier suivant le type d'exercice) permet d'ouvrir le fichier avec hotpotatoes et permet au collègue de modifier l'exercice.

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En 2014, un groupe de formation action a travaillé sur la création d'exercices interactifs sur les épreuves du baccalauréat. Chaque exercice s'appuie sur des compétences identifiés. Ces exercices interactifs sont créés avec le logiciel hotpotatoes et donnent un aperçu des usages que l'on peut faire de cet outil sur un travail méthodologique.

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Exercices interactifs sur la dissertation

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Exercices interactifs sur la dissertation

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Les exercices interactifs proposés portent sur le même sujet de dissertation qu'il faut ouvrir avant de commencer les exercices : Sujet de dissertation 2013 (Métropole) (à ouvrir dans une nouvelle fenêtre)

Liste des compétences sur lesquelles portent les exercices :

Compétence 1 : Trouver une problématique

Compétence 2 : Savoir introduire un sujet

Compétence 3 : Choisir un plan structuré et pertinent

Compétence 4 : Définir les principales notions du sujet

Compétence 5 : Savoir argumenter (4 exercices)

Compétence 6 : Utiliser une carte mentale

Compétence 7 : Exploiter un document

Compétence 8 : Réaliser une conclusion

Télécharger les fichiers html (dossier compressé)

Télécharger les fichiers source à ouvrir avec hotpotatoes (dossier compressé)

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Les exercices interactifs proposés portent sur le même sujet de dissertation qu'il faut ouvrir avant de commencer les exercices : Sujet de dissertation 2013 (Métropole) (à ouvrir dans une nouvelle fenêtre) Liste des compétences sur lesquelles portent les exercices : Compétence 1 : Trouver une problématique Compétence 2 : Savoir

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Contributions à la croissance et points de pourcentage

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Contributions à la croissance et points de pourcentage

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Des videos sur la methode des épreuves du bac

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Des videos sur la methode des épreuves du bac

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Cette fiche méthodologique est proposée par Sciences Po, associé à OpenClassrooms, pour accompagner les lycéens vers le bac et les études supérieures. Nous publions progressivement neuf fiches e-methodo conçues par des enseignants de lycée et de Sciences Po : rédiger une dissertation, un commentaire de texte, lire une carte, faire une recherche sur Internet, organiser son temps durant un examen ou un concours...
Introduction

Vous l'avez compris, prendre des notes est un réflexe indispensable qui va vous permettre de mieux comprendre le cours en vous le réappropriant, de gagner du temps et de vous préparer efficacement aux évaluations.

Pour acquérir ce réflexe, il faut être capable de faire plusieurs choses en même temps :

être attentif et comprendre ce qu'on écoute (ou ce qu'on lit) ;

analyser et synthétiser ces informations pour en tirer l'essentiel ;

écrire ce que l'on a retenu de manière concise et rapide.

Mais comment faire tout cela à la fois ?

C'est ce que nous allons découvrir maintenant !

Se préparer à la prise de note
Le matériel dont vous aurez besoin
L'essentiel est de s'y retrouver. Que choisir ? Des classeurs, des fiches ou des cahiers ?
Le classeur a la préférence, car il permet d'y insérer des documents annexes.
L'avantage du cahier est qu'on ne perd rien. Ce n'est pas à négliger si vous êtes un peu désordonné ! Si vous utilisez des fiches, pensez à prendre toujours le même format pour classer correctement vos notes.

N'oubliez pas de prévoir des stylos de couleur et des surligneurs, qui vous permettront de mettre en valeur les points importants dans vos notes.
La présentation de vos notes
Une fois que vous êtes équipés, voici quelques points de présentation à garder en tête qui faciliteront votre prise de notes :

Utilisez le même format de papier pour tous les cours et n'écrivez que sur les rectos. Ainsi, vous pourrez ajouter des feuilles, découper, coller, et le verso des pages vous servira pour ajouter des mémos, des schémas, du vocabulaire, et surtout vos questions à venir...

Pour mieux vous préparer à l'exercice de synthèse, n'hésitez pas à relire les notes du dernier cours auparavant.

Ça y est, vous êtes prêt, le cours commence. Il est temps de prendre vos stylos et de décider quoi noter !

Que prendre en note ?
Le plan
Les notes, c'est fait pour s'y retrouver.

La première chose à faire est donc de bien noter le plan général du cours, et de réécrire les titres du plan au fur et à mesure de vos notes. Ensuite, pensez à aérer la mise en page de vos notes : abandonnez les pages " pleines de mots ", sans blancs, sans alinéas ; et utilisez une numérotation, des tirets, des points, etc. Cela facilitera votre tâche de relecture lors des révisions !

Voici un exemple de mise en page dont vous pouvez vous inspirer :

OpenClassrooms

Exemple de prises de notes : le verso (à gauche) sert à clarifier les notes prises au recto (à droite).

Veillez à bien mettre en évidence les titres et les sous-titres, par des styles de typographie, de soulignement, de la couleur...
Les idées principales et les mots-clés
Pour comprendre et analyser le discours, il faut être très attentif à tous les éléments qui structurent celui-ci. Vos professeurs tentent de vous guider et de vous faire suivre leur raisonnement. Aidez-vous des éléments qu'ils vous donnent !

L'introduction indique les points qui seront abordés.

La conclusion reprend les mots-clés du cours ou simplement d'un paragraphe.

Les annonces de début et de fin de partie sont souvent des synthèses.

L'important, c'est d'écrire les idées principales. Pas besoin de prendre en note les digressions ni le troisième ou quatrième exemple donné par le professeur. En revanche, voici des éléments-clés utiles à noter :

noms propres ;

chiffres, dates importantes ;

schémas, figures, tableaux ;

définitions ;

suggestions de lectures complémentaires ;

dates de remise de travaux, d'examens, de rencontres spéciales ou d'activités ;

questions que le professeur pose à la classe et qui pourraient se retrouver à l'examen.

N'oubliez pas d'aérer votre présentation ! Allez à la ligne pour chaque nouvelle idée, soulignez les notions à définir, encadrez et surlignez les définitions ou les mots-clés.

Enfin, ne perdez pas le fil. Si une phrase vous échappe, laissez un blanc pour compléter plus tard car le cours continue !
Entraînez-vous !
Exercice n° 1. Identifiez et soulignez les idées principales du texte ci-dessous :

Parlons maintenant de l'histoire du Web, ce qui va vous permettre de mieux comprendre comment le Web a été conçu et comment il s'est déroulé jusqu'à aujourd'hui. A une époque, vers les années 70, il y avait ce qu'on appelait Arpanet (acronyme d' Advanced Research Projects Agency Network), qui est en fait considéré comme l'ancêtre d'Internet. Le réseau Arpanet était dès le départ conçu comme un réseau militaire décentralisé, et la légende veut qu'on dise qu'il était capable de résister à une attaque nucléaire. Il ne faut pas oublier qu'à l'époque on était en pleine guerre froide, et les Etats-Unis se demandaient comment un réseau d'informations pouvait continuer à exister malgré la destruction d'une ville entière, comme New York par exemple. Et il a été conçu comme ça. C'était à la fin des années 60, au début des années 70 - le réseau Arpanet. Bien des années plus tard, on a commencé à imaginer de nouveaux services à travers ce réseau-là, notamment les e-mails, qui sont apparus en 1972, qui ont permis de faire des échanges de messages. Encore plus tard, on a eu l'apparition du Web, qui est né en 1991. Donc le réseau Internet et les communications entre ordinateurs ont eu lieu très tôt, et le Web est arrivé finalement beaucoup plus tard : il est beaucoup plus contemporain.

Vérifiez vos réponses à l'aide de ce corrigé type.

Comment gagner du temps ?

L'essentiel pour bien prendre ses notes, c'est de s'attacher aux idées plutôt qu'aux phrases. Noter intelligemment, c'est donc choisir des informations parmi ce qu'on entend (ou ce qu'on lit). Donc ne faites surtout pas de retranscriptions mot à mot ! Privilégiez plutôt vos propres expressions, plus simples et plus directes.

N'oubliez pas que les prises de notes sont personnelles, elles n'ont qu'un destinataire : vous ! Lorsque vous prenez des notes, vous pouvez donc laisser libre cours à votre imagination en créant vos propres expressions pour économiser au mieux votre temps. Par exemple, vous pouvez supprimer, transformer ou abréger des mots, ou encore faire des schémas. C'est ce que nous allons détailler maintenant.
Abréger des mots
Ecrire de manière lisible en abrégé permet de gagner du temps. L'idée, c'est de s'inventer son propre dictionnaire d'abréviations. Peu importe les abréviations que vous choisissez, du moment que vous gardez les mêmes tout au long du cours. N'hésitez pas à créer une fiche d'abréviations pour éviter d'avoir des problèmes de déchiffrage au moment de relire vos notes.

Les règles générales sont :

reprendre des signes mathématiques et autres symboles : =, +, ≥, flèches ... ;

utiliser des lettres grecques : φ (phi) pour philosophie, Ψ (psi) pour psychologie... ;

supprimer les voyelles : cdlt pour cordialement ;

s'inspirer du langage SMS ;

utiliser des mots en langue étrangère à orthographe plus courte.

Vous trouverez ici une liste d'abréviations souvent utilisées qui pourront vous donner des idées. Mais n'hésitez pas à en utiliser d'autres selon vos habitudes et vos besoins !
Supprimer des mots
Autre conseil pour simplifier ses notes : supprimer tout ce qui n'est pas indispensable à la compréhension. Vous pouvez ainsi supprimer :

les articles ;

les verbes dits d' " état ", dont la disparition ne gêne pas la compréhension (ex. être) ;

les éléments de commentaire, de digression.

Discours Prise de note
Marie Curie est une physicienne française qui a reçu deux prix Nobel.

Marie Curie : physicienne fr, 2 Nobel

La population mondiale a considérablement augmenté ces cinquante dernières années, ce qui a provoqué des crises économiques graves.

↗ pop° mondiale 50 dernières années = > crises écon graves
Transformer des mots
La nominalisation consiste à remplacer un groupe verbal par un nom. Elle permet de gagner du temps en remplaçant une phrase entière par quelques mots.

Par exemple, la phrase " Ainsi leurs conditions de travail ont été modifiées " peut être notée : = > changemt de leurs condit° de W

La phrase " Les détenus se résignent à leur sort " peut être prise en note ainsi : Résignat° des détenus

On peut aussi parfois compléter le procédé de nominalisation en utilisant des signes de ponctuation pour exprimer les relations entre les mots ou les groupes de mots.

Par exemple, la phrase " La France et l'Allemagne ont adopté une nouvelle réglementation " peut être notée ainsi :Fr + All : nvlle réglementation

On peut enfin remplacer un groupe de noms qui ont en commun une même idée par un nom générique qui sert alors d'étiquette générale. Par exemple " choux, carottes, pommes de terre " devient " légumes ".
Dessiner ou faire des schémas
Un dessin vaut mieux qu'un grand discours : pensez aux schémas qui permettent d'aérer la feuille, de ne pas la noircir de notes et/ou de chiffres. N'hésitez pas à recourir aux flèches, aux organigrammes et aux camemberts.

Lire aussi Bac 2017 : conseils pour faire une dissertation

OpenClassrooms

En géographie, utilisez les croquis et les schémas spatiaux. Non seulement vous évitez encore la page noircie, mais, en outre, vous mémorisez les localisations.

Entraînez-vous ! Exercice no 2. Ecoutez la vidéo suivante et prenez des notes en utilisant les abréviations qui vous semblent les plus efficaces : " Un fonds d'archives Pierre de Coubertin à Sciences Po " (2 min 55 s).
Vérifiez vos réponses à l'aide de ce corrigé type.

Ça y est, le cours est terminé, vos notes sont prises... mais le travail n'est pas fini !

Exploiter ses notes

Il ne s'agit pas d'apprendre ses notes mais de les retravailler, de les compléter et, si un point n'est pas clair, d'aller interroger votre professeur.

L'idéal est de relire ses notes rapidement après le cours, au maximum vingt-quatre heures après les avoir prises.

Vous allez donc :

1. mettre en valeur les points importants dans vos notes (ajoutez des couleurs, soulignez les titres, surlignez les mots-clés) ;

2. compléter vos notes avec des éléments qui vous reviennent en mémoire et que vous n'aviez pas notés ;

3. chercher les mots inconnus et creuser les points incompris ;

4. réfléchir sur le cours en vous posant des questions et en essayant d'y répondre.

Ne recopiez jamais vos notes ! L'objectif est de prendre des notes qui soient directement utilisables et que vous pouvez compléter après coup.

Et voilà ! Avec toutes ces astuces vous devriez pouvoir suivre, et surtout relire vos cours, plus facilement. A vous de jouer !

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Cette fiche méthodologique est proposée par Sciences Po, associé à OpenClassrooms, pour accompagner les lycéens vers le bac et les études supérieures. Nous publions progressivement neuf fiches e-methodo conçues par des enseignants de lycée et de Sciences Po : rédiger une dissertation, un commentaire de texte, lire une carte, faire une recherche sur Internet, organiser son temps durant un examen ou un concours...

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Le coauteur.e de cet article est Mary Erickson, PhD. Mary Erickson est professeure adjointe invitée à l'université de Washington-Ouest. Elle a obtenu son doctorat en communication et société à l'université de l'Oregon en 2011.

Catégories: Amélioration de l'écriture

Autres langues :

English: Take Lecture Notes, Italiano: Prendere appunti durante le Lezioni, Español: tomar apuntes en una conferencia, Português: Fazer Anotações em Aula, Deutsch: Vorlesungsnotizen erstellen, Русский: записывать лекции, Bahasa Indonesia: Mencatat Materi Kuliah, Tiếng Việt: Ghi chép bài, العربية: تدوين الملاحظات في المحاضرات, Nederlands: Aantekeningen maken tijdens de les, ไทย: จดบันทึกคำบรรยาย

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Que ce soit au lycée et encore plus à l'université, il est essentiel d'adopter votre propre style et votre stratégie pour optimiser votre prise de notes. Cependant, une prise de note efficace ne se limite pas à enregistrer des notes ni à le...

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La compétition européenne de statistiques | Insee

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Forts du succès de la première édition 2017-2018 qui a mobilisé plus de 11 000 élèves de 14 à 18 ans, Eurostat, l'office de statistique de l'Union européenne, l'Insee et désormais 15 instituts

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fichier téléchargeable - Insee en Bref - octobre 2010 (pdf, 662 Ko)

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Un autre regard sur les statistiques pour les élèves, les étudiants, les enseignants... ou les curieux

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Publications et dossiers pédagogiques | Insee

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Des publications et des dossiers pédagogiques sont mis à votre disposition permettant de comprendre les concepts statistiques ou les modes de calcul de l'Insee.

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Des videos pour comprendre les données économiques et sociales

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Des videos pour comprendre les données économiques et sociales

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" Explique-moi l'éco " est une série de dix vidéos réalisées dans le cadre d'un partenariat entre l'Insee La Réunion-Mayotte et l'Académie de La Réunion. Ces vidéos pédagogiques visent à promouvoir une culture statistique.

Vous pouvez les retrouver sur Ouvrir dans un nouvel ongletDailymotion.

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" Explique-moi l'éco " est une série de dix vidéos réalisées dans le cadre d'un partenariat entre l'Insee La Réunion-Mayotte et l'Académie de La Réunion. Ces vidéos pédagogiques visent à promouvoir

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à partir de https://www.insee.fr/fr/statistiques/3353488

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Quiz Emploi, chômage, revenus du travail

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Quiz Emploi, chômage, revenus du travail

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à partir de https://www.insee.fr/fr/statistiques/3573876

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à partir de https://www.insee.fr/fr/information/3361360

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à partir de https://www.insee.fr/fr/statistiques/3197289

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Un exercice interactif sur les déciles (avec corrigé) + méthode de l'EC2

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Un exercice interactif sur les déciles (avec corrigé) + méthode de l'EC2

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https://www.ac-strasbourg.fr/fileadmin/pedagogie/ses/Ressources_pedagogiques/Terminale/EC2-deciles.htm

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Un exercice interactif se lecture des déciles (avec corrigé)

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Un exercice interactif se lecture des déciles (avec corrigé)

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http://www.ac-grenoble.fr/disciplines/ses/Content/Pratique/terminal/Exo_Notions_TES/in%C3%A9galit%C3%A9s/deciles1bis.htm

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et aussi https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfRO44HULrmnoGTZHBdyRvtHL8U2QVsE

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After months of stiff competition, the results of the European Statistics Competition are finally in. But let's rewind briefly to where it all began...

In October 2017, Eurostat and 11 National Statistical Institutes jointly launched the first European Statistics Competition of its kind. Over 11 000 students aged 14-18 took part. They had to solve statistical problems, search for data and produce statistical analyses. The top 180 students qualified to represent their countries in the final European round. This required them to produce two-minute videos on why official statistics matter in our societies today. And they rose to the occasion, submitting incredibly creative and entertaining videos.

To help select the winning teams from such talented contributions, Eurostat and the National Statistical Institutes were honoured to draw on the expertise of the European selection committee. Given the high quality of the videos, this was not an easy task. But after lengthy deliberations, the jury was swayed by two contributions that stood out for their ability to tell a compelling, fun and accurate story.

Winners of the 14-16 age group

Team Pakila9D (Finland) takes first place in the junior age group (14-16). Their video features two students talking to each other about the uselessness of statistics. Another student overhears this and intervenes. Through witty dialogues, drama and real-life examples, he explains why official statistics matter for politics, society and the individual. In the end, he convinces his critical peer and, with him, the jury.
Team JML (Slovenia) finishes strongly in second place, while third place goes to team Moc_zbioru (Poland). The videos showcase the diversity of the submissions, ranging from student presentations to cartoon animations. In both cases, the jury felt that the level of curiosity invoked by these submissions, together with their informative nature, truly made them stand out. The same goes for the remaining two contributions in the jury's top 5 from team CATS (Spain) and team Leostat (Italy).

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Winners of the 16-18 age group

In the senior age group (16-18), first prize goes to team Toivasnik (Finland). In their contribution, the students explore the role of official statistics in politics and underline their importance in providing unbiased facts for decision-makers. Through clever jokes and engaging visuals, they communicate their message so effectively, that the jury was compelled to listen to it.

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A close second place goes to team Hypothesis (Cyprus), while team Leonardo (Italy) finishes strongly in third place. In both videos, the transposition of theory into practice astounded the jury, which was impressed by the content and level of creativity. The jury also felt positively about the remaining two contributions of its top 5 from team Matinfy (Poland) and team ALFEGMS3 (Slovenia).

The two winning teams will be invited to the Q2018 conference in Krakow on 26 June, where they will receive their award from Mariana Kotzeva, Director-General of Eurostat.

The initiative aims to promote awareness of sound statistics in an age of fake news. It does so by promoting statistical literacy and curiosity among students, while encouraging teachers to use new educational materials based on official statistics.

The jury

Alan Smith, Financial Times, expert in data visualisation
Alexios Mantzarlis, director of the International Fact-Checking Network at the Poynter Institute
Ineke Stoop, Netherlands Institute for Social Research and chair of the European Statistical Advisory Committee
Kerstin Hänsel, Head of the division on communication strategy, marketing and corporate design at Destatis, Germany
Olga Kusnierska, Head of Communications at the Schwarzkopf Stiftung
Rob O'Donnell, Board Member of Organising Bureau of European School Student Unions (OBESSU)
Sonia Livingstone, Professor of Social Psychology at the Department of Media and Communications of the London School of Economics
Tim Allen, Acting Head of the Communication Unit at Eurostat

For more information, go to www.eso2018.eu.

More videos will be published on the ESS Facebook page in the coming days.

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After months of stiff competition, the results of the European Statistics Competition are finally in. But let's rewind briefly to where it all began... In October 2017, Eurostat and 11 National Statistical Institutes jointly launched the first European Statistics Competition of its kind. Over 11 000 students aged 14-18 took part.

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - EC1

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Accueil > Mutualisation > Cours inversés : présentation > Méthodologie : EC1

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - EC2

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Accueil > Mutualisation > Cours inversés : présentation > Méthodologie : EC2

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - EC3

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Accueil > Mutualisation > Cours inversés : présentation > Méthodologie : EC3

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - Dissertation ou EC3 - Analyse du sujet

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Accueil > Mutualisation > Cours inversés : présentation > Méthodologie : Dissertation ou EC3 - Analyse du sujet

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Les exercices proposés ont pour but de vous aider à effectuer sans erreur les calculs de grandeurs relatives et à donner un sens précis aux résultats de ces calculs. On parle de grandeur relative lorsqu'on mesure une donnée par rapport à une autre et que l'on effectue alors une comparaison.

Il existe plusieurs types de calculs de grandeurs relatives.

Les proportions permettent de calculer la part que représente un sous-ensemble dans un ensemble plus global dans lequel il est totalement inclus.

Les taux de variation permettent de mesurer les variations dans le temps d'une grandeur proportionnellement à sa valeur d'origine.

Les coefficients multiplicateurs permettent de savoir par combien a été multipliée une variable par rapport à sa valeur d'origine ou de comparer une grandeur à une autre (A est X fois plus grand que B)

Les indices sont des outils statistiques permettant de mesurer les variations relatives ou les écarts relatifs. Une lecture d'indice permet de retrouver un taux de variation ou un coefficient multiplicateur.

Les calculs sont demandés avec 2 chiffres après la virgule, ce qui nécessite d'en calculer 3 et d'arrondir par défaut ou par excès en fonction de ce troisième chiffre.

Choisissez dans le menu de gauche le type de calcul sur lequel vous souhaitez vous entraîner.
Pour réaliser les exercices proposés, selon la résolution de votre écran et le navigateur Internet que vous utilisez, vous devrez :

afficher les pages en plein écran en utilisant la touche F11.

débloquer " l'affichage du contenu actif du fichier " en cliquant sur le bandeau d'avertissement situé en haut de la fenêtre du navigateur et en sélectionnant l'option Autoriser le contenu bloqué...

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Les exercices proposés ont pour but de vous aider à effectuer sans erreur les calculs de grandeurs relatives et à donner un sens précis aux résultats de ces calculs. On parle de grandeur relative lorsqu'on mesure une donnée par rapport à une autre et que l'on effectue alors une comparaison.

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Soseco

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Cours et exercices

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Vidéo de présentation des coefficients multiplicateurs

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Interpréter l'évolution d'un taux de croissance

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Interpréter l'évolution d'un taux de croissance

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Académie de Versailles

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - Interpréter l'évolution d'un taux de croissance

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Accueil > Mutualisation > Cours inversés : présentation > Méthodologie : interpréter l'évolution d'un taux de croissance

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voir aussi https://www.youtube.com/watch?v=0JJCc4fPPtQ

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Questionnaire portant sur la vidéo

1. Par quoi commencer lorsque je dois traiter un raisonnement argumenté ?

2. Est-il nécessaire d'avoir des connaissances pour réussir un bon raisonnement argumenté ? Justifier.

3. Que faire si je ne comprends pas le lien entre un document et le sujet ?

4. Suis-je obligé de faire des parties et des sous-parties ?

5. Quelles sont les 3 grandes étapes à suivre pour la rédaction d'un paragraphe argumenté ?

Conditions d'utilisation de ce module

Téléchargez le questionnaire
Téléchargez les activités

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - EC3

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Questionnaire portant sur la vidéo Par quoi commencer lorsque je dois traiter un raisonnement argumenté ? Est-il nécessaire d'avoir des connaissances pour réussir un bon raisonnement argumenté ? Justifier. Que faire si je ne comprends pas le lien entre un document et le sujet ? Suis-je obligé de faire des parties et des sous-parties ?

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l'Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - Dissertation ou EC3 - Analyse du sujet

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Accueil > Mutualisation > Cours inversés : présentation > Méthodologie : Dissertation ou EC3 - Analyse du sujet

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Les Sciences Économiques et Sociales dans l’Académie de Versailles - Cours inversés - Méthodologie - Dissertation - La rédaction

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fichier téléchargeable - Insee en Bref - octobre 2010 (pdf, 662 Ko)

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Entendez-vous l'éco s'associe avec les autres émissions de France Culture pour sa semaine spéciale révision du bac. Pendant la semaine du 20 au 25 mai.

Programme :

- Lundi 20 mai : La croissance économique est-elle compatible avec la préservation de l'environnement ? avec Caroline Gey, Professeure de SES en classe prépa au Lycée Émiland Gauthey et Aurélie Vialle, Professeure de SES au lycée Louis de Broglie

- Mardi 21 mai : Comment l'Etat peut-il lutter contre les inégalités ? avec Pierre-Jean Guengant, Professeur de SES en lycée

- Mercredi 22 mai : Quelles politiques pour l'emploi ? Avec Guy Dreux, professeur de sciences économiques et sociales au lycée Rodin (Paris XIIIe) et Sandrine Foulon, rédactrice en chef du site internet d'Alternatives Economiques.

- Jeudi 23 mai : Quels sont les déterminants et les avantages du commerce international ? Épreuve de raisonnement avec Arnaud Parienty, professeur de sciences économiques et sociales et Philippe Watrelot professeur de sciences économiques et sociales au lycée Jean-Baptiste Corot à Savigny-sur-Orge (Essonne), formateur à l'ESPE, École supérieure du professorat et de l'éducation, de Paris.

- Vendredi 24 mai : Table ronde d'actualité : la guerre commerciale Chine/Etats-Unis Avec Julien Nocetti, chercheur à l'Institut français des relations internationales (IFRI); Stéphane Dubreuil, économiste, spécialiste du secteur des Télécoms, de l'Énergie, de l'Industrie au travers des enjeux réglementaires, des aspects de géopolitiques et de transition énergétique et Gilles Babinet, entrepreneur, ancien digital champion auprès de la Commission européenne
Classes, stratification et mobilité sociale
" Classes, stratification et mobilités sociales"

Comment analyser la structure sociale ? (retour sur les auteurs phares du programme : Weber, Marx, Bourdieu, Mendras) ; définition et critique de la classification en CSP ; et mobilité entre classes sociales. Avec Igor Martinache, professeur agrégé de sciences économiques et sociales à l'Université de Lille et collaborateur régulier du mensuel "Alternatives économiques". Auteur notamment du hors-série "La sociologie en 20 questions" des Dossiers d'Alternatives économiques en 2015.
Croissance, fluctuations et crises
Quelles sont les sources de la croissance ; la construction de l'outil PIB et ses limites ; distinction progrès techniques/endogènes et effets sur la croissance ; fluctuation : désinflation, dépression et déflation Avec Caroline Gey, professeure agrégée d'économie, détachée comme pédagogue à la Cité de l'Économie et de la Monnaie
Travail, emploi, chômage
" Regards croisés" pour recouper économie et sociologie autour de la thématique "Travail, emploi, chômage"

Retour sur les grandes définitions à maîtriser : taux de salaire réel, salaire d'efficience, salaire minimum ; notions expliquées et mises en perspective via l'analyse du chômage pour les keynésiens et leur politique de relance par la demande, opposition de la relance de l'emploi entre keynésiens et néoclassiques, etc. Avec Erwan Le Nader, président de l'APSES, professeur de SES au lycée Christophe Colomb de Sucy-en-Brie (Val-de-Marne) et Vincent Grimault, Journaliste à Alternatives Economiques
Économie du développement durable
La croissance économique est-elle compatible avec la préservation de l'environnement ? La croissance nous a permis depuis deux siècles de bénéficier de gains importants en matière de bien-être. Mais ces deux siècles ne se sont pas faits sans pression sur les hommes ni sur notre environnement. Notions de biens communs, de soutenabilité ; capital naturel, physique, humain et institutionnel. Avec Muriel Cesbron, professeur de SES au lycée Rodin (Paris XIIIe) et Arnaud Gantier, Youtubeur, Stupid Economic

Conseils pratiques

Les conseils des invités d'Entendez-vous l'éco pour être prêt le jour du bac :

Et en bonus, les archives de 2015 des Carnets de l'économie consacrés au bac :
- Quel est le rôle des institutions dans la croissance économique ?
- Quels sont l'intérêt et les limites du grand marché intérieur européen ?
- Les politiques de redistribution menacent-elles l'efficacité économique ?
- Quels éléments déterminent la formation des salaires ?
Bon courage à tous !
En partenariat avec Le Monde Campus, révisez de dissertation en commentaire de texte la philosophie, l' histoire ou les sciences. Ici, l'intégralité de notre dossier " Révisez le bac avec France Culture".

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Révisions du bac d'économie 2019 : les sujets corrigés

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Retrouvez d'un coup d'œil toutes les émissions avec un sujet susceptible de tomber au bac en économie.

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Fermer la fenêtre d'information sur les Lumniz

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Terminale | Tous les cours Lumni | Lumni

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L'année de terminale est particulièrement intense. Le socle de culture commune, humaniste et scientifique s'enrichit avec une nouvelle matière : la philosophie. Les

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50 exercices pour parler en public / Laurence Levasseur. Eyrolles 

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50 exercices pour parler en public / Laurence Levasseur. Eyrolles 

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Révisez les concepts essentiels du cours avec des flashcards, par des collègues de l'Académie de Nantes

Réviser les concepts et notions. DES QUIZZ pour tester vos connaissances. LES COURS DES PROFS de SES. Des vidéos de cours pour réviser. Des fiches de révision conçue par V Barrachina, Mme Losada, F Xavier Martin, JC Maupertuis et P Connil. 12 chapitres en schémas, par François Combe, B Quenesson, Pauline André... pour mieux mémoriser. Des sujets du bac, épreuves composées et dissertation avec corrigé EXPRESS par des professeurs de l'académie de Nantes. Des sujets et pour certains leur correction. Des questions posées (EC1/EC3) sur certains chapitres et leur correction.

Pour s'entraîner sur des documents statistiques (EC2) avec correction. S'entraîner sur la dissertation. Méthodologie - Copie. Les synthèse d'Alter Eco.

En vrac : des podcast et autres joyeusetés

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Boîte à outils pour bien se préparer à l'épreuve de SES du BAC. Espace de mutualisation des professeurs de SES

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Unnamed pearl. Révisez les concepts essentiels du cours avec des flashcards, par des collègues de l'Académie de Nantes. Réviser les concepts et notions

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voir aussi le site spécialisé

https://www.observatoireb2vdesmemoires.fr/publications/notre-capacite-dattention-piratee-par-les-reseaux-sociaux

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L'attention, un élément central de notre capacité à penser et de notre mémoire, mise à mal par les " nouvelles technologies " : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherche CNRS à l'Hôpital-Fondation Rothschild à Paris, met en lumière le rôle joué par cette faculté cérébrale et en quoi il est difficile, mais plus que jamais capital de la préserver.

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Notre capacité d'attention " piratée " par les réseaux sociaux

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L'attention, un élément central de notre capacité à penser et de notre mémoire, mise à mal par les " nouvelles technologies " : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherche CNRS à l'Hôpital-Fondation Rothschild à Paris, met en lumière le rôle joué par cette faculté cérébrale et en quoi il est difficile, mais plus que jamais capital de la préserver.

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https://www.frcneurodon.org/comprendre-le-cerveau/a-la-decouverte-du-cerveau/la-memoire/

https://www.sebastien-martinez.com/differents-types-de-memoire/

https://www.inserm.fr/dossier/memoire/

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La mémoire est cette fonction cérébrale essentielle qui nous permet de développer un sentiment de soi, d'emmagasiner des souvenirs, de raisonner, de comprendre, et bien sûr d'apprendre. On en parle au singulier, mais il serait plus juste de l'évoquer au pluriel. Nous savons en effet maintenant qu'elle se compose de différents systèmes qui, bien qu'en constantes interrelations, sont distincts et autonomes de par la nature des informations qu'ils emmagasinent et des réseaux cérébraux auxquels ils font appel. Voici un aperçu de 8 facettes de notre fascinante mémoire!

Mémoires bien connues

Nous connaissons tous les concepts de mémoires à court et à long termes, que la psychologie cognitive nous présente depuis longtemps comme nos deux grands types de mémoires temporelles. Au fil du temps, notre connaissance sur ces deux mémoires s'est raffinée et on en sait maintenant un peu plus sur leur fonctionnement, notamment grâce aux neurosciences (voir L'éducation à travers les neurosciences et Fascinant cerveau : 5 faits étonnants). Revenons sur ces deux modèles de base.

Parfois appelée " mémoire de travail " (voir le point 4), la mémoire à court terme est faite pour conserver et récupérer de façon temporaire - à l'intérieur de moins d'une minute - de l'information en cours de traitement. C'est elle qui nous permet de retenir, par exemple, un nom, un numéro ou une liste d'éléments.

La mémoire à long terme peut conserver une quantité illimitée d'informations sur une période allant de quelques heures jusqu'à une vie entière. Elle englobe la mémoire de faits récents, toujours en traitement, ainsi que celle des souvenirs consolidés, qui peuvent, précisons-le, aussi être oubliés. La mémoire à long terme repose sur 3 grands processus chronologiques :

L'encodage : C'est le traitement des informations provenant de nos sens afin qu'elles soient mises en mémoire.

Le stockage (consolidation) : Il correspond au maintien dans la durée de l'information apprise après avoir été suffisamment répétée par le cerveau.

Le rappel (récupération) : C'est un processus qui permet d'extraire une information de la mémoire au moment opportun; le rappel peut être conscient ou non, spontané (libre) ou facilité (ou " indicé ", soit facilité par des indices).

Elle peut aussi être qualifiée d'explicite (déclarative), lorsqu'elle renvoie à des souvenirs que l'on peut nommer, ou d'implicite (non-déclarative), lorsque ces souvenirs ne se verbalisent pas et que leur rappel se fait automatiquement - savoir rouler à vélo, par exemple. Enfin, la mémoire à long terme se subdivise en plusieurs sous-types de mémoires (voir les points 5 à 8).

Voici 4 facteurs qui peuvent influencer le fonctionnement de la mémoire :

1. Le degré d'attention, de vigilance, d'éveil et de concentration.

2. L'intérêt, la motivation, le besoin ou la nécessité.

3. L'état émotionnel et la valeur affective attribuée au matériel à mémoriser.

4. L'environnement dans lequel a lieu la mémorisation (l'endroit, l'éclairage, les bruits, les odeurs, etc.), qui s'enregistre en même temps les données à mémoriser.

Premières mémoires

La mémoire sensorielle (ou perceptive) : celle qui filtre

La mémoire sensorielle représente en quelque sorte la première étape du traitement de l'information à mémoriser : c'est un filtre par lequel passent tous ces stimuli en provenance de l'extérieur par le biais de nos sens (la vue, l'audition, le toucher, l'odorat et le goût).

Pour éviter d'être submergée, cette mémoire - qui ne requiert pas notre attention! - doit faire son tri et se vider hyperrapidement. Pour vous donner une idée, du seul sens de la vue, notre cerveau reçoit chaque seconde l'équivalent de 1 Mb d'information, ce qui correspond à lire une encyclopédie en entier par minute. Le temps de rétention de l'information dans la mémoire sensorielle oscille de quelques centaines de millisecondes à une ou deux secondes. Sans entrer dans les détails, mentionnons que le processus qui se met ici en branle s'appelle la " transduction sensorielle " : les récepteurs sensoriels transforment l'énergie - chimique ou physique, selon le type de récepteur propre à chaque sens - des stimuli en signaux électriques (influx nerveux). À ce stade, on ne parle pas encore de la mémoire des sens telle que décrite par Marcel Proust (voir l'encadré Les Petites Madeleines ou la mémoire des sens) qui requiert un niveau plus avancé d'intégration de l'information.

L'information, sous forme de signaux électriques, suit différentes voies pour activer certaines régions du cerveau et être interprétées en conséquence. L'information jugée pertinente est ensuite encodée - traitée pour être mise en mémoire - puis transmise à la mémoire à court terme, une mémoire plus stable, pour éventuellement passer dans la mémoire à long terme. Puisque chaque sens possède son propre système, son propre circuit lié chacun à une aire spécifique du cortex cérébral, on peut parler de mémoires visuelle, auditive, olfactive, gustative et tactile.

La mémoire sensorielle n'est donc pas circonscrite à une seule région du cerveau, mais interconnectée aux autres mémoires, dont elle participe au bon fonctionnement. En enregistrant aussi les émotions et sensations liées aux informations sensorielles perçues, cette mémoire permet non seulement de reconnaître notre environnement, mais contribue à donner du sens à des événements à venir.

La mémoire de travail : celle qui jongle avec l'immédiat

La mémoire de travail est un concept actualisé de la mémoire à court terme. On sait maintenant, grâce aux neurosciences, que la mémoire " à court terme " ne fait pas que retenir temporairement de l'information nouvelle avant que celle-ci aboutisse dans la mémoire à long terme. Elle se charge aussi de la traiter et de la manipuler dans des processus comme le raisonnement, la compréhension et l'apprentissage.

Cette mémoire aussi dite " immédiate " comprend plusieurs systèmes indépendants qui permettent l'exécution de diverses tâches en simultané et implique un dialogue entre trois zones du cerveau : le cortex préfrontal, les champs oculaires frontaux et la zone intrapariétale latérale. Nous ne pourrions mémoriser de manière consciente que 4 ou 5 éléments. Récemment, des chercheurs ont découvert que lorsque la mémoire de travail est surchargée, les échanges entre les trois régions du cerveau impliquées sont alors court-circuités.

Mémoires à long terme

La mémoire procédurale (ou motrice) : celle qui a de bons réflexes

La mémoire procédurale est une mémoire implicite (non-déclarative) qui nous permet d'effectuer des tâches ordinaires sans avoir à penser : manger, lacer ses chaussures, monter à vélo, etc. C'est la mémoire des habiletés motrices et des savoir-faire. Puisqu'elle est faite d'automatismes sensorimoteurs très bien assimilés, cette mémoire est dite " inconsciente ".

La mémoire épisodique : celle qui a du vécu

La mémoire épisodique permet de se rappeler de souvenirs vécus personnellement dans un contexte donné - dans tel lieu, à tel moment, avec telle personne, etc. - avec ses détails perceptivo-sensoriels (émotions, perceptions, odeurs, etc.). Elle se distingue en particulier des autres types de mémoires par le fait que l'individu se perçoit comme l'acteur ayant vécu les événements. Cette capacité mnésique, qui serait la plus complexe que nous possédons, comprend aussi la faculté de faire des liens situés dans le temps et dans l'espace entre les divers événements vécus.

La qualité de l'encodage des souvenirs par la mémoire épisodique est par ailleurs grandement influencée par l'intensité des émotions ressenties lors de l'événement. Ce type de mémoire est celui qui est le plus affecté par les troubles amnésiques.

La mémoire sémantique : celle qu'on a sur le bout de la langue

Mémoire de références, elle emmagasine et classe les connaissances d'ordre général sur soi - on parle alors de " mémoire personnelle sémantique " - et sur le monde qui nous entoure : du sens des mots aux faits de type encyclopédiques, en passant par les règles et concepts qui nous permettent de nous représenter le monde " dans notre tête ". Contrairement à la mémoire épisodique, elle est indépendante du contexte spatio-temporel dans lequel les souvenirs sont acquis.

La mémoire autobiographique : celle qui construit notre identité

La mémoire autobiographique a longtemps été confondue avec la mémoire épisodique. Bien qu'il existe un lien entre les deux et que leur interrelation doit encore être éclaircie, le concept de mémoire autobiographique est beaucoup plus large que celui de mémoire épisodique. En fait, il s'agit d'un modèle " hybride " comprenant à la fois une composante sémantique et épisodique.

Cette mémoire enregistre donc des informations d'ordre général sur soi, sans référence à un contexte donné - notre état civil, le nom de nos proches, etc. - et des souvenirs uniques propres à soi - des événements vécus situés dans le temps et dans l'espace accompagnés de leurs détails perceptivo-sensoriels. La construction, au fil du temps, de notre sentiment d'identité et de continuité relève principalement de cette mémoire autobiographique.

Les Petites Madeleines ou la mémoire des sens

" (Ma mère) envoya chercher un de ces gâteaux courts et dodus appelés Petites Madeleines qui semblent avoir été moulés dans la valve rainurée d'une coquille de Saint-Jacques. Et bientôt, machinalement, accablé par la morne journée et la perspective d'un triste lendemain, je portai à mes lèvres une cuillerée du thé où j'avais laissé s'amollir un morceau de madeleine. Mais à l'instant même où la gorgée mêlée des miettes du gâteau toucha mon palais, je tressaillis, attentif à ce qui se passait d'extraordinaire en moi. Un plaisir délicieux m'avait envahi [...]. "

" Et tout d'un coup, le souvenir m'est apparu. Ce goût, c'était celui du petit morceau de madeleine que le dimanche matin à Combray [...] ma tante Léonie m'offrait après l'avoir trempé dans son infusion de thé ou de tilleul. "

" (Q)uand d'un passé ancien rien ne subsiste, après la mort des êtres, après la destruction des choses, seules, plus frêles mais plus vivaces, plus immatérielles, plus persistantes, plus fidèles, l'odeur et la saveur restent encore longtemps, comme des âmes, à se rappeler, à attendre, à espérer, sur la ruine de tout le reste, à porter sans fléchir, sous leur gouttelette presque impalpable, l'édifice immense du souvenir. "

Extrait de : Marcel Proust, À la recherche du temps perdu, tome 1 : Du côté de chez Swann, 1913.

À la recherche du temps perdu

Des intuitions de Proust déclenchées par ses Petites Madeleines aux plus récentes découvertes neuroscientifiques, en passant par les avancements de la psychologie, nous disposons de nombreuses pièces pour recomposer le casse-tête de notre mémoire... en partie du moins. C'est qu'elle se garde encore de nous dévoiler tous ses mystères. Et si nous parvenons un jour à en déchiffrer tous les codes, il y a fort à parier que cette fabuleuse machine, qui nous permet rien de moins que d'avoir été, d'être et de devenir, ne cessera jamais de nous fasciner.

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La mémoire est cette fonction cérébrale essentielle qui nous permet de développer un sentiment de soi, d'emmagasiner des souvenirs, de raisonner, de comprendre, et bien sûr d'apprendre. On en parle au singulier, mais il serait plus juste de l'évoquer au pluriel.

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autre test : http://blog.ac-versailles.fr/radenac/index.php/post/24/09/2008/Suis-je-plutot-visuel-auditif-ou-kinesthesique

autre test : https://ekladata.com/u5bT70OD7JxQfkXFQWJ8PGiFTac/Memoriser__St_Jean_Maurienne.pdf