# data[].attributes.headline
Question 1: How can you reach a positive learning environment, whether you are in direct education or in distance learning classes?

# data[].attributes.subject
Question 1: How can you reach a positive learning environment, whether you are in direct education or in distance learning classes?

# data[].attributes.headline
شيخه ناصر 8-3

# data[].attributes.subject
شيخه ناصر 8-3

# data[].attributes.headline
عهد حسن محمد  8-2

# data[].attributes.subject
عهد حسن محمد  8-2

# data[].attributes.body
فاطمة علي الحمادي
الرياضة مفيدة تقوي العضلات

# data[].attributes.headline
اسية رحمن الله

# data[].attributes.subject
اسية رحمن الله

# data[].attributes.body
الركض المشي القفز الصعود و النزول ركوب الدراجة الهوائية

# data[].attributes.headline
أسماء محمد 8/1

# data[].attributes.subject
أسماء محمد 8/1

# data[].attributes.headline
نوف احمد 6-3

# data[].attributes.subject
نوف احمد 6-3

# data[].attributes.body
رياضة هي تقوي المناعة و تساعد ان تكون في صحة جيدة و نشيطة .

# data[].attributes.headline
منى علي مراد سادس2

# data[].attributes.subject
منى علي مراد سادس2

# data[].attributes.body
مارسة النشاط البدني بانتظام عامل أساسي للوقاية من أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، والسرطان، إضافة إلى دور الرياضة في الحد من أعراض الاكتئاب والقلق، والحد من التدهور المعرفي، وتحسين الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ. من جهته قال المدير العام للمنظمة، الدكتور تيدروس أدحانوم غيبريسوس، إن ممارسة النشاط البدني أمر ضروري للصحة والعافية، لافتًا إلى أن الرياضة تساعد على الاستمتاع بحياة صحية مديدة.

# data[].attributes.headline
سلمى أحمد  5/2

# data[].attributes.subject
سلمى أحمد  5/2

# data[].attributes.headline
عائشة يوسف أحمد خامس 1

# data[].attributes.subject
عائشة يوسف أحمد خامس 1

# data[].attributes.body
ليلى عيسى ابراهيم
صف 5/1
فوائد الرياضية

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.headline
اريج ابراهيم علي 8-2 

# data[].attributes.subject
اريج ابراهيم علي 8-2 

# data[].attributes.headline
شهد ناصر عبدالله 

# data[].attributes.subject
شهد ناصر عبدالله 

# data[].attributes.body
الرياضة في ظل هاذا الوباء ومع ذلك علينا الالتزام بها في كل مرة فهي مفيدة وتحمي الإنسان من الفايروسات وتقوي المناعة و مع ذلك ان مارستها شهرين فعليك الذهاب والى الأعلى نحن أبناء النخيلات والإمارات فلا نرضى إلى بالمركز الأول الإمارات نحو القمة.

# data[].attributes.body
منذ أن غزت التكنولوجيا كل أركان حياتنا، وأغرقتنا الحياة بسرعتها ومشاغلها التي لا تنتهي، أهمل الكثير منا الرياضة وأغفل فوائدها التي من الصعب حصرها في مقالٍ واحد، وأصبحت قلة الوقت وكثرة المشاغل هما المبررين الأكثر استخداماً من عامة الناس لتبرير هذا الإهمال لهذا النشاط المهم في حياتنا كبشر. هنا وفي هذا المقال سنتطرق لفوائد الرياضة والتي تعتبر جزءً أساسياً في حياتنا وليس أمراً ثانوياً، بل إن الرياضة هي طوق النجاة الوحيد والأقل كلفة للكثير من مشاكلنا الصحية والحياتية التي نمر بها في هذه الأيام، بل إنها الحصن القديم الجديد الذي رافقنا نحن البشر منذ بداية وجودنا على سطح الأرض، والذي لا زال -رغم تغير الأزمان- وفياً لنا وفاتحاً بابه على مصراعيه أمامنا ليقينا من المشكلات التي أغرقنا بها الإفراط في استخدام التكنولوجيا وإدمان استخدامها في الحضارات.

# data[].attributes.body
تقويه المناعة البشرية
الصحه
شرب الماء أو الحليب أو البن

# data[].attributes.headline
فاطمة عبدالله 3-7

# data[].attributes.subject
فاطمة عبدالله 3-7

# data[].attributes.body
هي فعالية سنوية تقوم على الجمع بين الرياضة والترفيه وتمثل يوم رياضي ترويحي مخصص لأسرة الجامعة وأبناءهم ويضم مجموعة متنوعة من المسابقات الحركية والثقافية والأنشطة الرياضية المختلفة وتهدف الفعالية الى إطفاء جو من المرح والحماس بجانب ممارسة الرياضية والأنشطة الحركية.

# data[].attributes.headline
اية ناصر خميس فرج العالم

# data[].attributes.subject
اية ناصر خميس فرج العالم

# data[].attributes.body
مجهود جسدي عادي او مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه

# data[].attributes.headline
ميثاء جاسم محمد ثامن/2

# data[].attributes.subject
ميثاء جاسم محمد ثامن/2

# data[].attributes.headline
تأمل مبارك عبدالحميد عثمان

# data[].attributes.subject
تأمل مبارك عبدالحميد عثمان

# data[].attributes.body
فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير.

# data[].attributes.body
تعاني الكره الارضيه منذ بدايه عام 2020 من انتشار

# data[].attributes.headline
اسية رحمن الله 

# data[].attributes.subject
اسية رحمن الله 

# data[].attributes.body
تزيد من الطاقة

# data[].attributes.body
هاذا الفيروس يحتاج الى المناعة والمناعة يحتاج الرياضة والطعام الصحي المليئ بالفيتامينات والحديد

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.headline
غاليه محمد 7-3

# data[].attributes.subject
غاليه محمد 7-3

# data[].attributes.body
فوائد الجري

تحسين الصحة النفسية والمزاج بشكل عام والتخلص من التوتر والضغوطات النفسية.

تحسين صحة الرئتين والجهاز التنفسي.

خسارة الوزن الزائد.

مكافحة أمراض القلب والشرايين وخفض ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول السيء.

تقوية الساقين وتقوية مفاصلهما.

تقوية جهاز المناعة، وبالتالي زيادة قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.

# data[].attributes.headline
هاجر محمد قاسم نعيمي 

# data[].attributes.subject
هاجر محمد قاسم نعيمي 

# data[].attributes.body
تعاني الكرة الأرضية منذ بداية عام 2020 من انتشار سريع لفايروس الكورونا بحيث أصبح الوباء يحاصر القارّات والدول ويجعلها مقيّدة عاجزة عن متابعة حياتها بشكل طبيعي.

هذا الفايروس الذي يستقر في الجهاز التنفسي أولا - الأنف والفم والرئتين - هو شديد العدوى وينتقل بسرعة من خلال الرذاذ الناجم عن العطس والسعال والتنفس.

في المقابل، أظهرت بعض الدراسات أنّ القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة إالى متوسطة بشكل منتظم، يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على جهاز المناعة في الجسم، ولعل أبرز الأبحاث التي أكدت أن الرياضة تقلل من خطر الوفاة تعود إلى سنة 1998 عند تفشي الإنفلونزا في هونغ كونغ.

وكشفت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين لم يمارسوا التمارين الرياضية على الإطلاق أو الكثير من التمارين - على مدار خمسة أيام من التمارين في الأسبوع - كانوا أكثر عرضة للوفاة مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا الرياضة بشكل معتدل.

وبالتالي، تشير البيانات البشرية إلى أن التمارين التي تمارس لمدة تصل إلى ثلاثة أيام في الأسبوع ، تساعد نظام المناعة بشكل أفضل لمحاربة العدوى الفيروسية.

# data[].attributes.headline
اية ناصر خميس

# data[].attributes.subject
اية ناصر خميس

# data[].attributes.attachment_link.title
تحدي للاطفال رياضة اطفال 8 دقائق رياضة للاطفال تمارين رياضية للاطفال تمارين اطفال في المنزل

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.body
الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين .

# data[].attributes.headline
مريم عبدالله حسن ال على 

# data[].attributes.subject
مريم عبدالله حسن ال على 

# data[].attributes.body
الرياضة مفيدا جدا لي الصحة
الرياضة تنمي العقل و الجسم .

# data[].attributes.body
مهرة خليفة
يعطينا القوي و الصحه و هو مجهود جسدي

# data[].attributes.headline
عائشة يوسف أحمد خامس 1

# data[].attributes.subject
عائشة يوسف أحمد خامس 1

# data[].attributes.body
من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير.

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.body
فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق.

# data[].attributes.headline
ضحى عبدالله4\8

# data[].attributes.subject
ضحى عبدالله4\8

# data[].attributes.body
من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير.

# data[].attributes.body
الرياضة تحرك عضلات جسمنا

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.body
وسوف ينعكس التحسن الفسيولوجي  في ارتفاع مستوى الأداء اليومي و المزاج الجيد والهدوء، الذي سيخترق حياتنا مما يشهد على الفوائد النفسية

# data[].attributes.headline
من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير. 

# data[].attributes.subject
من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير. 

# data[].attributes.body
شهد عفان
6-2

# data[].attributes.body
من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير One of the benefits of exercise is that it increases energy and endurance, as well as strengthens bones and reduces the chances of thinning. Exercise strengthens muscles, increases heart activity and lungs capacity. Exercise increases flexibility in joints, tendons, ligaments, and all tissues that increase agility. Exercising greatly improves digestive function and performance

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.body
كذلك فإن انخفاض تركيز الدهون والسكر في الدم وقيم ضغط الدم، للشخص الذي يعاني من  قيم استثنائية، تعكس جميعها  التغيير الصحي الإيجابي.

# data[].attributes.body
سمية رضا علي
الرياضة هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمَارَس بموجب قواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه أو المنافَسة أو المُتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد . واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات، بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفِرَق من تأثيرٍ على رياضاتهم.

# data[].attributes.headline
اريج ابراهيم 8-2 

# data[].attributes.subject
اريج ابراهيم 8-2 

# data[].attributes.body
اهمية الرياضة مهمة جدا خاصة في زمن كورونا لانها تقوي المناعة وتحمينا من الامراض خاصة مرض كورونا لهذا علينا المحافظة على ممارسة الرياضة كجزء من حياتنا اليومية نفس الاكل وشكرا

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.body
ناهيك عن ردود الفعل الرائعة التي نبدأ في الحصول عليها من قبل  الأشخاص من حولنا

# data[].attributes.body
سوف يعكس الميزان البسيط او المراة البيتية بطول الجسم حدوث تحسين جمالي لدينا من لحظة بدانا ممارسة الرياضة .

# data[].attributes.attachment_link.title
نصف ساعة رياضة للاطفال تحدي للاطفال في البيت تمارين اطفال في المنزل للمبتدئين حلقة 13

# data[].attributes.body
غزلان ابراهيم الصف السادس أن ممارسة النشاط البدني بانتظام عامل أساسي للوقاية من أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، والسرطان، إضافة إلى دور الرياضة في الحد من أعراض الاكتئاب والقلق، والحد من التدهور المعرفي، وتحسين الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ.

# data[].attributes.body
سوف يعكس الميزان البسيط أو المراة البيتية  بطول الجسم حدوث تحسين جمالي  لدينا من لحظة بدأنا ممارسة الرياضة.

# data[].attributes.headline
اسية رحمن الله 

# data[].attributes.subject
اسية رحمن الله 

# data[].attributes.body
تقوي المناعة و تنمي العقل و هي مفيدة للجسم لها أضرار إذا تمت الممارسة لساعات كثيرة

# data[].attributes.headline
نوف عبدالله خامس2

# data[].attributes.subject
نوف عبدالله خامس2

# data[].attributes.body
احبكم معلماتي و صدقاتي❤❤

# data[].attributes.attachment_link.title
تمارين رياضية للاطفال حلقة 14رياضة اطفال تمارين رياضية للاطفال في المنزل تمارين اطفال بنات واولاد

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر

# data[].attributes.body
الرياضة هي نشاط فعال يبني العضلات، يطور قدرة احتمال القلب - الرئة ، يتيح بناء الأوردة الالتفافية للقلب ويقوي كل من الجسد والروح

# data[].attributes.body
فوائد الرساضه
تقوي الجسد
تقوي مناعه الجسم

# data[].attributes.headline
اميرة الطيب 6-3

# data[].attributes.subject
اميرة الطيب 6-3

# data[].attributes.body
اهمية الرياضة في جائحة كورونا
1- تقوي الجهاز المناعي لمقاومة الفايرس
2- تحمينا من الفايروسات

# data[].attributes.body
الركض  المشي

# data[].attributes.headline
مروة غلام6\1

# data[].attributes.subject
مروة غلام6\1

# data[].attributes.body
لماذا يجب علينا ممارسة الرياضة؟الرياضة هي بداية طريق لحياة صحية أفضل وأن الرياضة هي من تقوي الجسم والعقل معا والرياضة هي اساس الحياة لكي ينعم الانسان بجسد صحي.

"الرياضة_أساس_الحياة"

# data[].attributes.body
تقويه المناعة البشرية
الصحه
الماء و الحليب

# data[].attributes.headline
ليلى باسم 5/3

# data[].attributes.subject
ليلى باسم 5/3

# data[].attributes.body
النشاط الرياضي والبدني في أثناء جائحة فيروس كورونا

تنتشر جائحة فيروس كورونا في مزيد من البلدان والأقاليم والمناطق في العالم بمعدل ينذر بالخطر، بحيث شاعت ممارسات العزل الاجتماعي لوقف انتشار المرض. ويعني إغلاق الصالات الرياضية والملاعب والملاعب الرياضية والمسابح العامة واستوديوهات الرقص والملاعب عجز كثيرين منا على المشاركة في الأنشطة الرياضية أو البدنية الفردية أو الجمعية، فضلا عن العجز عن متابعة الفعاليات الرياضية. ونتيجة لذلك، يواجه المجتمع الرياضي العالمي تحديات خطيرة بسبب التدابير المفروضة في عدد لا يحصى من البلدان حول العالم.

لكن هذا لا يعني أن نتوقف عن النشاط البدني، ولا يجب أن ننفصل عن المدربين وزملائنا والمدربين والمعجبين الذين لا يساعدوننا في الحفاظ على ليقاتنا البدنية وحسب، وإنما يتيحون لنا نشاطًا اجتماعيًا كذلك. وتوصي منظمة الصحة العالمية بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني الحاد أو 75 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع، أو مزيج من الاثنين. ولدى منظمة الصحة العالمية كذلك بعض النصائح بشأن كيفية تحقيق ذلك بدون معدات أو مساحة محددة. وهناك وفرة في الأدوات الرقمية المجانية المتاحة التي تهدف إلى تشجيع الأفراد من جميع الأعمار والقدرات على ممارسة نشاط بدني في أثناء فترة العزل الاجتماعي.

وللرياضة القدرة على تغيير العالم، فهي حق أساسي وأداة قوية لتقوية الروابط الاجتماعية وتعزيز التنمية المستدامة والسلام والتضامن والاحترام. ومن خلال مهاراتنا الفردية الفريدة وقوتنا الجماعية، يمكننا أن نتحد وأن نتشارك طرقًا مبتكرة لتحسين صحتنا ورفاهنا من خلال الرياضة والنشاط البدني حتى ونحن في منازلنا.

في الفترة التي تسبق 6 نيسان/أبريل (وفي ذلك التاريخ نفسه)، الذي هو اليوم الدولي للرياضة من أجل التنمية والسلام، نطلب إلى الجميع أن يحافظوا على نشاطهم وصحتهم وإبراز التضامن خلال فترة العزل الاجتماعي. وستساعدنا روح تشارك المصير هذه جميعًا على تجاوز التحديات الحالية معًا.

# data[].attributes.body
صف سادس2
فوائد لرياضة انها تزيد من الطاقة و القدرة على التحمل كما انها تقوي العظام و تخفض فرص اصابتها بالترقق الرياضية تقوي العضلات

# data[].attributes.headline
ديما احمد 1-7

# data[].attributes.subject
ديما احمد 1-7

# data[].attributes.body
Sports are a crucial part of a student's growth and development.

تعد الرياضة جزء اساسي من نمو الطالب وتطوره.

. They help in the development of mental health and physical fitness of the body.
. أنها تساعد في تنمية الصحة العقلية واللياقة البدنية للجسم.

# data[].attributes.headline
خديجة احمد عبدالله 6-1

# data[].attributes.subject
خديجة احمد عبدالله 6-1

# data[].attributes.body
في ظل الظروف التي تعيشها حاليا مع انتشار وباء جائحة كوزرونا المستجد مما أدى الى تغيير نمط حياتنا من خلال  التباعد الاجتماعي و العزلة المنزلية و العمل عن بعد و الجلوس لفترات طويلة على مختلف وسائل الترفيه

تدعوكم الهيئة العامة للرياضة للمشاركة فى تعبئة استبيان حول ( تقييم نمط الحياة وممارسة النشاط البدني قبل وخلال انتشار جائحة كورونا المستجد كوفيد 19 ) وذلك للمساهمة معا فى التعرف على مدى التغير فى نمط الحياه اليومية لدى افراد المجتمع

# data[].attributes.headline
مهره علي مراد7-4

# data[].attributes.subject
مهره علي مراد7-4

# data[].attributes.body
الرياضة تقوي مناعة الجسم ضد الامراض والفيروسات وبالتالي يصبح الجسم قادر على مقاومة الفيروسات

# data[].attributes.headline
عهود علي سابع 2 

# data[].attributes.subject
عهود علي سابع 2 

# data[].attributes.body
من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين .تزيد من مرونة المفاصل والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير .

# data[].attributes.headline
مارية سلمان ثامن 2 

# data[].attributes.subject
مارية سلمان ثامن 2 

# data[].attributes.body
لتثوية مناعتنا

# data[].attributes.headline
مهرة خليفة 1/5

# data[].attributes.subject
مهرة خليفة 1/5

# data[].attributes.headline
اسية رحمن الله

# data[].attributes.subject
اسية رحمن الله

# data[].attributes.body
من فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير.

# data[].attributes.headline
الرياضة مفيدة لعضلاتنا

# data[].attributes.subject
الرياضة مفيدة لعضلاتنا

# data[].attributes.body
علياء محمد 2-6

# data[].attributes.headline
ميثاء جاسم محمد ثامن/2

# data[].attributes.subject
ميثاء جاسم محمد ثامن/2

# data[].attributes.body
*تخفيف الوزن الزائد
*التخلص من ترهلات الجلد
*تنشيط خلايا المخ
*امداد الجسم

# data[].attributes.body
فوائد الرياضه في جائحة كرونا
1 : تقوي أجسادنا
2 : تقوي مناعتنا
3: تمنع كرونا من الإقتراب منا
4: إذا كنا نمارس يومياً الرياضه ف كرونا و الأمراض الأخرى تخاف منا و لا تقترب منا بسبب قوة مناعتنا
5 : نبضات القلب تصبح ممتازه و جيده

# data[].attributes.headline
ساره حكم 6/1

# data[].attributes.subject
ساره حكم 6/1

# data[].attributes.body
الرياضة تقوي عضلات الجسم

الرياضة تزيد من نشاط الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي في الجسم.

الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامننا

# data[].attributes.headline
مريم محمد حسين - سابع / 3

# data[].attributes.subject
مريم محمد حسين - سابع / 3

# data[].attributes.body
الرياضة هي عبارة عن أداء مجهود جسدي عادي، أو ممارسة مهارة معينة، وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات، ويكون الهدف منها التميّز، والمتعة، والترفيه، وتطوير المهارات، والمنافسة، كما أنّ الرياضة تضيف على جسم ممارسيها جمالاً جسدياً مميّزاً، وتضمّ الرياضة كماً كبيراً من التمارين والمهارات، مثل: اليوغا، والجمباز، والفروسية، والسباحة، والمشي، والركض وكمال الأجسام، والوثب الطويل والقصير، وكرة القدم، وكرة السلة وغيرها، وممّا لا شكّ فيه أنّ للرياضة كمّ كبير من الفوائد على صحّة الفرد.

# data[].attributes.headline
حوراء حسن احمد لشكري      السادس٢

# data[].attributes.subject
حوراء حسن احمد لشكري      السادس٢

# data[].attributes.attachment_link.title
تمارين رياضية للأطفال في المنزل تحدي التمارين الرياضية في البيت رياضة بالمنزل للاطفال For Kids

# data[].attributes.body
ليلى عيسى ابراهيم
صف 5/1
هي أولى وأهم فوائد ممارسة الرياضة، وهي التخلص من الأمراض وتقليل خطر الإصابة بها، حيث يمكن القضاء على السمنة وتقوية العظام وتجديد الدورة الدموية والحفاظ على كفاءة القلب وضبط السكر في الدم من خلال بعض الرياضات الهامة مثل المشي والجري ورفع الأثقال وغيرها من الرياضات المختلفة

# data[].attributes.headline
امنة ميرزا حسن                                              الصف :الخامس -1

# data[].attributes.subject
امنة ميرزا حسن                                              الصف :الخامس -1

# data[].attributes.headline
مروة سلمان سادس 3

# data[].attributes.subject
مروة سلمان سادس 3

# data[].attributes.body
الرياضة هي دواء لي جائحه كروناا هي من تقوي الجسم و تزيد المناعة يجب ان نمارس الرياضة بانتظام في جائحه الكورونا و الرياضة لديها فوائد عديد و كثيرا

# data[].attributes.headline
سلامه محمد العبيدلي 7-2 Salama mohammed Alobidaly  

# data[].attributes.subject
سلامه محمد العبيدلي 7-2 Salama mohammed Alobidaly  

# data[].attributes.body
تقوي مناعه الجسم , تحمينا من الأمراض , الوقايه من الأمراض

# data[].attributes.headline
نوف عبدالله خامس2

# data[].attributes.subject
نوف عبدالله خامس2

# data[].attributes.headline
شيخة حسين 6/1 

# data[].attributes.subject
شيخة حسين 6/1 

# data[].attributes.body
رياضة انها تزيد من الطاقة و القدرة على تحمل ، كما أنها تقوي العظام و تخفض فرص إصابتها بالترقق.

# data[].attributes.body
لتقوية مناعتنا و الحفاض على صحتنا و يكون لدينا جسم صحي

# data[].attributes.headline
سلمى أحمد خامس ٢ 

# data[].attributes.subject
سلمى أحمد خامس ٢ 

# data[].attributes.body
تحسن مناعة الجسم
تحمى من الإصابة بالمرض
تحسن الحاله النفسية للشخص
تجدد الدورة الدموية
تقلل من مده الإصابة بالمرض
تقلل فرصة الإصابة بالمرض 💕

# data[].attributes.body
1-- Strengthening immunity to fight the Corona virus
2-Being physically active is critical to health and well-being and can help add years to life. .
3- One of the benefits of exercise is that it increases energy and endurance, as well as strengthens bones and reduces the chances of thinning.
4-Exercise increases flexibility in joints, tendons, ligaments and all tissues that increase agility.
5-Exercising greatly improves digestive function and performance.
.

# data[].attributes.headline
لطيفه عادل ناصر 

# data[].attributes.subject
لطيفه عادل ناصر 

# data[].attributes.body
فوائد الرياضة أنها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، كما أنها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق. الرياضة تقوي العضلات وتزيد من نشاط القلب وسعة الرئتين . تزيد الرياضة من مرونة المفاصل والأوتار والأربطة وكافة الأنسجة التي تزيد من خفة الحركة. ممارسة الرياضة تحسن وظائف وأداء الجهاز الهضمي بشكل كبير

# data[].attributes.body
الركض - المشي - الرياضه في ظلل كورونا بانتضام عمل انها تزيد من الطاقه

# data[].attributes.body
غزلان ابراهيم الصف السادس   ممارسة الرياضة في ظل فيروس كورونا بانتظام هو عامل اساسي للوقايه من امراض القلب

# data[].attributes.body
حوراء محمد إسماعيل صف خامس ١
الرياضة خير سلاح نقتل بهي وقت الفراغ السلبي و نقهر بهي الروتين الممل و نشعر بواسطته بالمتعة و الإثارة و السعادة و هذا بدوره يقلص الفرصه الاصابه بالأمراض النفسيه المختلفه و خاصه الاكتئاب و غيره من الأمراض و بالتالي ستقوي مناعتنا ضد الأمراض الجسدية و الاجتماعية المختلفة